1樓：佐佐佑佑
睡覺最好的是以自己最舒適的睡姿來睡，左側睡不一定會影響心臟，平時習慣睡什麼睡姿就睡什麼睡姿，只有孕婦孕後期左側比較好，有利於胎兒的發育。
2樓：520啦啦
心臟在左邊，左側臥位影響心臟是一種錯誤說法，心臟有肋骨的保護，不會因為乙個姿勢就影響健康的。
3樓：雲九卿
有一定的影響，因為心臟在身體的左邊，如果經常左側臥位會壓迫心臟，長時間導致心臟壓力過大，可能會有影響。
有人說睡覺側臥對心臟不好，有人卻說睡覺時右側臥可以保護到心臟。到底哪種說法才對呢？
4樓：匿名使用者
對心臟不好，那是對左臥側來說的，那樣會壓迫心臟，下面給你說下常見幾種睡法，以及優缺點：1.仰臥 ：
據了解，有60％的人選擇仰臥睡姿，這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。優點：不壓迫身體臟腑器官。
缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。不適應人群：
打鼾和有呼吸道疾病的人。 2.俯臥 5％的人選擇俯臥，趴著睡覺。
優點：醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處。缺點：
壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。 3.左側臥 醫生認為，這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。
而且，由於人體心臟位於身體左側，左側臥會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿。優點：無缺點：
壓迫心臟、胃部，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側臥。 4.右側臥 有25％的人在睡覺時會朝向右側。
優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。缺點：
影響右側肺部運動，不適合肺氣腫的患者。 2
5樓：匿名使用者
都不好，仰著睡是最好的
6樓：龍視探索百科
左側臥睡覺真的會壓迫心臟嗎？醫生告訴你正確答案，不妨聽一聽
左側臥位，對肝臟好。右側臥位，對心臟好。我們怎樣選擇自己的睡姿？
7樓：
從醫學角度，左側臥位是孕婦最佳睡姿。臨床專家推薦從孕中期開始（6月份），可早期有意識訓練自己左側臥位睡姿，持續到待產期，尤其是分娩前幾天尤為關鍵。左側臥位能夠避免增大的子宮對子宮動脈的壓迫，保證子宮供血，為胎兒生長發育提供充足的營養物質。
同時也避免對下腔靜脈的壓迫，促進下肢的靜脈血液和淋巴回流，能夠減輕孕期下肢水腫的情況，緩解疲憊。孕晚期保持左側臥位，幫助胎兒利用羊水作用調整胎頭，促進順產。 除此之外，所有的孕婦都知道要保持左側臥位，也會使用孕婦枕幫助左側臥位。
但根據臨床觀察，老式孕婦枕，其填充內芯是化纖棉，一壓就扁，無法保持左側臥，容易躺平，甚至引發仰臥位症候群，危害媽媽和胎兒的健康。同時左側臥位的終點是產房，分娩前幾天保持左側臥位幫助順產，而老式孕婦枕體積太大無法在病房使用。現代網路發達，網上可以買到婦產科專家推薦的產科促癒枕，使用記憶棉材質保證支撐不扁，體積小巧能夠帶進醫院使用，甚至產後側切也可以幫助側臥在無傷口一側。
此外，科學的30°壓力分散角度和架腳雙凹槽，促進微迴圈、下肢靜脈和淋巴回流，減輕腰痠背痛，又能促進下肢水腫消退。
8樓：木兮寫作分享
正常的情況下，睡覺的時候，我們應該每隔一段時間變換乙個臥位是最好的。
9樓：小李講情感
其實不論哪種睡姿，都是會壓迫到身體的某個部位的，只不過是帶來的危害的深淺罷了。不過相較之下，平躺著睡是最好的了，不過也不用刻意要求自己，自己怎麼睡著舒服就怎麼來，畢竟一晚上也不可能保持乙個睡姿。
10樓：ai自由
平躺是最好的睡姿，既不會壓迫心臟，又有利於肝臟的健康。其實只要是習慣了，那大家就會一直那樣，所以要努力把自己的睡姿變成平躺。
11樓：天才人物我無敵
其實不管怎樣的姿勢，只要我們覺得非常輕鬆，能夠很快入眠就好，最好是平臥，那樣更能讓我們褪去一身的疲憊。
12樓：一學期共享書
如果是孕婦的話，建議左側臥。如果沒有特殊情況，舒服就可以，沒有必要非要遵循什麼規則。
13樓：農家小妹婉兒
左臥和右臥都可以，只要不平仰著睡對身體都是有好處的。
14樓：徐春苗
其實只要自己感覺睡得舒服就好，保證了充足的睡眠，才有好的身體。
為什麼右側睡覺比左側睡覺胎動明顯
孕中晚期擁有正確的睡姿，會讓孕媽更加舒心，也更有益於寶寶的健康成長。最佳睡眠姿勢是左側位，這是因為仰臥會壓迫下腔靜脈，影響血液迴圈，減少下肢血液迴圈，右側睡姿，會影響胎兒的血液 造成胎兒慢性缺氧，給胎兒帶來影響。可以適當調理睡姿，以自己舒服的睡姿，但孕晚期要以左側位為主。左側睡覺時，胎兒有足夠的空間...
睡覺左側睡好還是右側睡好，睡覺到底左側睡好還是右側睡好為什麼？
由於身體內部器官不是左右對稱或上下的，所以每一種睡姿都有優點和缺點，不少人睡眠醒來，覺得頭昏眼花，腰痠背痛，疲憊不堪，究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。那麼左側睡和右側睡有什麼優缺點呢?左側睡優點 輕度壓迫使心臟功能受到鍛鍊，更不易患病。缺點心臟位於胸腔內左右兩肺之間而偏左，胃通向十二指腸 小腸通...
睡覺時左側睡好還是右側睡好
左側睡和右側睡，都有一定優劣，根據情況來選擇入睡方式。而且一晚上，身體會不自覺更換入睡姿勢，不會一直固定乙個姿勢睡覺的。左側睡的優劣 醫生認為，這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。而且，由於人體心臟位於身體左側，左側臥會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿 優點 輕度壓迫使心臟功能受...
懷孕多月了，睡覺時經常是仰臥或右側臥，請問這個對胎兒有影響嗎
最好左側臥。也有人隨便睡都沒事的。說是左側睡利於子宮腔回血和胎兒取氧。仰臥壓迫胎兒，右側臥說是減緩子宮回血還有容易大腿根疼 孕婦因為肚子上有負荷，如果依照一般人的睡姿，將不符合人體的生理解剖構造 因此，孕婦最好採左側躺的睡姿。由於後腹腔的脊椎右邊的下腔靜脈，負責下肢血液迴圈至心臟，仰睡或右側睡會壓迫...
都說睡覺之前喝水，第二天會水腫，睡覺之前不能喝水嗎
都說睡覺之前喝水，第二天會水腫，睡覺之前不能喝水嗎？很多人在睡前都會有喝水的習慣，又擔心發生水腫。正常人睡前喝水不會引起水腫，如果喝水量過多，可能會出現眼瞼水腫的情況。起床後眼瞼或下肢浮腫，可能是心臟 腎部疾病的先兆。a心臟原因引起的水腫，一般是下肢水腫，下午會變得明顯，還伴有氣短 心慌 胸悶 乏力...