習慣性的向左側臥睡,究竟會不會壓迫到心臟

時間 2022-04-22 21:55:11

1樓:在西湖滑滑梯的櫻桃

會壓迫心臟,最好不要側臥和趴著睡,這都是不正確的睡姿,都會影響睡眠質量。

2樓:mu負重前行

正常人左側臥睡並不會壓迫到心臟而導致出現不舒服的情況,如果說是有心臟方面的疾病,左側臥睡的話就可能會導致出現心律不齊的問題,如果連續出現就需要去醫院檢查。

睡覺時靠左側睡會不會壓心臟?

3樓:

任何一種睡姿都有優點和缺點,並無絕對好壞。

以下列出四種睡姿的優缺點,您可以根據自己的身體狀況,選擇對應的睡姿。

1.仰臥

據了解,有60%的人選擇仰臥睡姿,這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。優點:不壓迫身體臟腑器官。

缺點:容易導致舌根下墜,阻塞呼吸。不適應人群:

打鼾和有呼吸道疾病的人。

2.俯臥

5%的人選擇俯臥,趴著睡覺。優點:醫生指出,採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全,也有助於口腔異物的排出;同時對腰椎有毛病的人有好處。

缺點:壓迫心臟和肺部,影響呼吸,患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。

3.左側臥

醫生認為,這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去,產生不穩定的睡眠。而且,由於人體心臟位於身體左側,左側臥會壓迫心臟,所以它是一種很不健康的睡姿。優點:

輕度壓迫使心臟功能受到鍛鍊,更不易患病。缺點:壓迫心臟、胃部,尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側臥。

4.右側臥

有25%的人在睡覺時會朝向右側。優點:不會壓迫心臟,睡眠有穩定感。缺點:影響右側肺部運動,不適合肺氣腫的患者。

所以說,除了身患疾病,宜於或不宜於某種睡姿的人以外,一般人盡可放心地順其自然去睡,不必刻意追求某種姿勢,只要能使身體關節肌肉放鬆就行。一句話,怎麼舒服就怎麼睡!

4樓:

不會,有骨頭那o(∩_∩)o~

5樓:匿名使用者

會,影響血液迴圈的嘛

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