1樓：qw科技宅
睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的***壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每乙個人是多麼重要。
2樓：豬油夢醒
第一是消除體力疲勞
第二是消除精神疲勞
第三是恢復大腦的疲勞
3樓：九歲央
因為人體是由細胞組成的，而細胞也是需要休息的。
人為什麼要關燈睡覺？
為什麼人要睡覺？
4樓：小夏在深圳
獲得適當的睡眠似乎有助於免疫系統發揮最佳功能。當身體休息時，被稱為t細胞的免疫細胞在身體身體內部活躍，而其他免疫細胞也可以更好地睡眠。
睡眠它有助於我們修復和恢復的器官系統，包括肌肉，免疫系統和各種其他激素。它在記憶中起著至關重要的作用以備日後使用。
睡眠不足會導致身體不好。血液中的腎上腺素和皮質醇這類壓力荷爾蒙會增加，從而提高了血壓。與此同時，人體出現心律不齊的情況，還會動搖人體免疫系統。
擴充套件資料
1、動物也是從慢波睡眠中開始進入冬眠狀態的，其慢波睡眠的特點與人類睡眠高度相似，提示睡眠可能和冬眠現象有著共同的目的——儲存能量。
2、睡眠是為了實現某種功能，比如「記憶鞏固」，不少睡眠剝奪實驗顯示，睡眠會影響長期記憶的鞏固。在學習新知識和複習已學知識後睡上一覺的話，記憶效果會好得多。
5樓：明日宇宙
我們總是會問很多稀奇古怪的問題，比如我們為什麼要吃東西，為什麼要睡覺？也許它有很簡單的回答，因為我們會困，困了當然就要休息，但是從人類身體分析，我們為什麼要睡覺，既然要睡覺，為什麼不能像動物一樣冬眠呢？人們從來不認為睡覺是乙個特別的功能，或許這就像動物一樣停止不動以節省能量。
一、睡覺的目的和功能如果一定要給為什麼睡覺來乙個充分的理由，但是我們至今無法給出確定的解釋，只知道，無法睡覺的動物可能會死亡，作為人類來講，不睡覺**會變差，身體會變得虛弱，整個人昏昏沉沉，免疫系統無法得到更好的工作，所以我們需要在睡覺的時候讓身體各項機能自我修復，正在睡覺的我們其實也在工作，會給白天的工作來乙個複習總結。所以為什麼說要睡前記一點東西會記得牢固，因為當你睡著了，你的大腦會幫你複習。
二、睡覺的固定特徵人類在睡覺的時候會有乙個固定的時間段，從古至今都是在夜間睡覺，但是即便如此，大家的休息時間都是不一樣的，有早睡早起，也有晚睡晚起，會逐漸變成我們人體內的生物鐘基因，當你習慣乙個時間起床時，即使不定鬧鐘你也會按照這個時間起床。睡眠也是生物鐘基因調控的乙個過程。
三、我們對於睡眠的認識非常少睡眠是乙個古老的現象，但是至今沒有人告訴我們為什麼要睡覺，或者我們可以想象一下，睡眠就是為了滿足我們人體的需求，在我們觀察不到的體內，為我們工作，只有我們睡覺時才能喚醒他們，但是如果大膽的想象一下我們有一天攻破了這項研究，那是不是就不用睡覺就能把需要的物質補充。
人為什麼想要睡覺?
6樓：匪我
人要睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生了抑制的結果。當抑制作用在大腦皮質內佔優勢的時候，人就會睡覺。人們在生活中，有工作，有休息，在神經活動中，有興奮，有抑制。
抑制是為了保護神經細胞，以便讓它重新興奮，讓人們繼續工作。
睡覺同時是記憶細胞新陳代謝的過程，老化的細胞將每個記憶資訊所使用的排列方式輸入新細胞內，以備儲存。
7樓：劃破天空的貓
因為睡覺是種生理反應，為了保護神經細胞，神經細胞興奮後就會被抑制，當大腦皮質神經細胞被抑制時人就會想睡覺。
睡覺也是為了儲存記憶，睡覺同時是記憶細胞新陳代謝的過程，記憶儲存在大腦中是以物質的形式儲存的。如果乙個人長期睡眠不足，導致記憶細胞無法健康生活，則容易發生錯誤，比如失語症，痙攣，抽搐，或者強制性睡眠導致的休克和昏厥。久了也容易產生癌變。
人為什麼要睡覺？？
8樓：qw科技宅
睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的***壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每乙個人是多麼重要。
9樓：同賢樊暉
睡眠是人體機能的自我調節，大腦需要休息來解疲勞，所以有足夠的時間睡眠讓大腦充分休息，醒後會體力充沛，精神爽利，更好地投入新的工作。讓大腦24小時運轉好容易壞掉的，
人為什麼要睡覺呢？
10樓：軒宇說健康
關於睡眠的一些研究分享給大家
11樓：qw科技宅
睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的***壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每乙個人是多麼重要。
12樓：歷輝康邈
因為睡覺可以使你身體健康，當你身心疲憊的時候就想睡覺，忙碌了一天，睡覺的時候就是身體、頭腦放鬆的時候，可以什麼都不用想，無憂無慮的，所以我覺得睡覺是很幸福的事…
13樓：梁勃機採南
人是高等動物,雖然可以自己安排休息時間,但人不是機器,即使機器也有生鏽的時候
14樓：進蔭鬱千山
主要取決於人的神經系統了，神經系統不能連續長時間的處在工作狀態。他需要足夠的休息，如果它沒有得到足夠的休息就會變的衰落了，而神經系統又是控制著人類的所有活動的乙個系統，所以人需要睡覺來休息。
15樓：繩塵餘愉婉
睡覺是因為你瞌睡了，試問如果乙個人不瞌睡誰會去睡覺呢？是不是這個理呀，回答的很好。再加上隨較是人的身體恢復需要呀。^_^
人為什麼要睡覺，人為什麼要關燈睡覺？
其實你認真閉上眼睛 5分鐘 就等於睡8小時 人為什麼要關燈睡覺？人為什麼想要睡覺?人要睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生了抑制的結果。當抑制作用在大腦皮質內佔優勢的時候，人就會睡覺。人們在生活中，有工作，有休息，在神經活動中，有興奮，有抑制。抑制是為了保...
人為什麼要睡覺，人為什麼要關燈睡覺？
為了更好的工作同太陽為什麼每天公升起一樣的 消除疲勞 就像遊戲恢復hp 睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1 3的時間，它的 壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每乙個人是多麼重要。人為什麼要關燈睡覺？人為什麼要睡覺呢?人需要通過睡覺來得到充分休息，以...
人為什么要睡覺，人為什麼要睡覺
睡眠具有恢復精力與恢復疲勞的功能。包括生理的與心理的兩個層面。就生理層面講，個體在清醒時的一切活動，如果一直不停，不得充分休息，無論在神經系統的傳導，或是在肌肉腺體的運作上，既不能達到充實完美的境界，也無法適時完成新陳代謝作用。體力消耗後需要睡眠休息，有如營養消耗後需要飲食補充，是一樣的道理。人的體...
人為什麼要睡覺呢，人為什麼想要睡覺
困了，累了。不去睡覺休息的，那是傻x幹的事 人為什麼要睡覺呢？在人的一生中，約三分之一的時間是在睡眠中度過的，由此可見睡眠對每乙個人是多麼重要。從某種意義上說，睡眠的質量決定著生活的質量。可是乙個人為什麼要睡眠？這個問題一直是科學家想要徹底解決的問題。最近，據英國 新科學家 雜誌報道，科學家們針對睡...
人為什麼要睡覺
人要睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生了抑制的結果。當抑制作用在大腦皮質內佔優勢的時候，人就會睡覺。人們在生活中，有工作，有休息，在神經活動中，有興奮，有抑制。抑制是為了保護神經細胞，以便讓它重新興奮，讓人們繼續工作。呵欠是提醒我們睡眠不足的第乙個標誌。...