1樓：匿名使用者
晚上如果吃適量的麵條是不會長胖的，麵條的主要成份中包括蛋白質以及碳水化合物，所包含的脂肪和熱量並不適很高，且又能給人飽腹感，所以吃適量是不會發胖的。
2樓：
晚上長期吃麵會長胖的。
麵粉的澱粉含量比大公尺要多一些。因此，長期吃麵食會使人發胖。
但是也會因為個體差異不同而效果不一樣。
3樓：思念浪漫的歌
晚上吃麵是否會發胖是受很多因素影響的。比如說，乙個體質容易發胖的人，晚上吃麵，如果沒有適當做一些運動的話，是很可能會發胖的。另外，晚上吃麵的量也會影響乙個是否會發胖，比如，只吃了50g左右的面，正好滿足了晚餐時的所需能量，如果吃了100g以上的面，超過了晚上的所需能量就會導致發胖。
再就是，晚上吃麵後如果沒有運動，攝入量超過一天所需的能量，也是會發胖的。所以，綜上所述，如果不想長胖的話，建議最好是在飯後半個小時去做一些適量的運動。
4樓：jq左
晚上吃麵條不會引起身體發胖的。關鍵是看吃麵條時間距離睡眠時間還多長時間間隔,適量吃點麵食,吸收的葡萄糖會通過運動被消耗掉,不會引起肥胖。
麵粉是小麥磨粉而成的,小麥裡含有豐富的b族維生素,蛋白質和碳水化合物,含糖量較低,脂肪量較小,所以晚上適當吃點麵條是不會引起身體發胖的。
在吃完晚飯以後,建議不要臥床休息,應適當的運動,例如散步等。**期間要注意清淡飲食,避免進食含糖量高的食物和油膩性較大的食物,患者宜多吃蔬菜水果類的食物,避免暴飲暴食,宜合理飲食,按時休息。
5樓：吉運公升
晚上如果吃麵當然會發胖了。其實,**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是這樣要看你放的調味品跟你的烹調方法,最好還是煮的吧,這樣比較清淡,拌麵要的調味品較多,如果想吃拌麵的會的!
麵食很容易發胖的!
特別是晚餐!
絕對不能吃麵食!
應該要吃白公尺飯!
飯能夠加快腸胃的蠕動!
一包100g的速食麵所吃麵條比較容易發胖 沒有想到吧,原來減輕體重可以是不可思議的簡單。
泡麵一點營養都沒有,只會越吃越瘦。
不過,晚上睡覺前最好不要吃東西,除非你覺得不吃點會的,一般晚上最好不要吃麵食,因為麵食消化的快,而且麵粉含量高,是很容易長胖的食品。
炒麵更是會長胖的晚餐在五點之前吃。
吃過後稍作休息。然後溜達。
五點後最好不要吃主食。
麵條的熱量不高。不會發胖。
但是不要麵條裡澱粉含量比較高,應該說吃麵條是容易變胖的 最好應該是多吃水果和蔬菜,同時要多運動才好
不會,放心吃。
油 然後碳水化合物 會胖啊 晚上吃夜宵 如果馬上睡就對胃不好 如果不睡就對肝腎等等一大堆器髒不好.
你這樣吃不會胖,但營養不均衡,也是不可取的辦法!
想**,運動是關鍵。
不能依賴藥物與節食。
食物吃的要7你好。
會不會發胖還要看你吃進食物的量。
建議你早中晚都吃一些主食,這樣**的同時,更有利於健康。
吃的量會的,麵食含熱量高,所以扛餓,一般早上吃麵不會發胖,上午的能量消耗足以把你那碗麵條消化掉。
晚上吃麵條會長胖嗎
6樓：水滸很好看
與通常的說法相反，麵條不會引起肥胖，吃麵條不會使體重增長，使體重增長的是裹在麵條上的乳酪、奶油和肉汁。麵條 對於保持體重是有益的，特別是可以列入**食譜。主要有3個理由：
第一，麵條含熱量低，麵條在煮的過程中會吸收大量的水，100克麵條煮熟後變成400克。
第二，麵條有抑制食慾的特點，因為麵條在胃中的消化比較慢，使人長時間有飽脹感，不易飢餓。
第三，麵條能夠分解脂肪，因為麵條不含脂肪，可使胰島素保持在正常、穩定的水平，進而保持血糖的長期穩定。
＊不禁止糖尿病患者吃麵條，原來一直是禁止糖尿病患者吃麵條的。現在，醫生不但允許他們吃麵條，而且還奉勸他們吃麵條。
＊麵條是運動員可以選擇的典型食品，因為運動員需要能為他們的身體盡可能長時間地積存熱量的食品。麵條是可以擔當這一使命的最主要的食品之一，因為麵條能為運動員肌肉的工作提供所必需的葡萄糖。此外，麵條中所含的葡萄糖可以到達肝臟和肌肉，儲存起來備用，尤其是在長期高強度訓練時。
由於麵條煮熟後含有大量的水分，還可以使運動員耐乾渴。而麵條不會使運動員有腹脹感，這對運動員以清醒的頭腦投入訓練和比賽是很重要的。
＊麵條含有一定量的蛋白質，但它不是優質蛋白質，因為這種蛋白質中缺乏一種十分重要的氨基酸。因此，只靠麵條不能保證身體對蛋白質的需要，必須通過乳酪和肉等其他食品來補充所缺乏的蛋白質。
＊麵條是維生素和礦物質的重要**，含有維持神經平衡所必需的維生素b1、b2、b3、b6和b9。同時，還含有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅。
＊麵條還含有一定的纖維素，因為麵條是用硬小麥和全麥麵粉製作的，與用去麩小麥製作的白麵包不同，用精白麵粉製作的麵包缺乏很多營養素。這就是說，麵條的營養價值比麵包的營養價值高。
麵條還有如下優點：
1、麵條不含膽固醇，煮之前只含很少的脂肪。煮過之後脂肪就完全消失了。因此，麵條適合高膽固醇患者食用。
2、麵條不能使人更聰明，但它能使人更清醒，注意力更集中，因為它能緩慢地、有規律地向大腦輸送葡萄糖。
3、麵條煮前和煮熟後所含的營養素不同，100克麵條煮前含11克水、12.5克蛋白質、71克糖和1.2克脂肪。煮熟之後，這些麵條中含有71克水、4克蛋白質、23克糖，脂肪為零。
7樓：野傅香定娟
其實,**效果最好、最
快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是這樣要看你放的調味品跟你的烹調方法,最好還是煮的吧,這樣比較清淡,拌麵要的調味品較多,如果想吃拌麵的會的!
麵食很容易發胖的!
特別是晚餐!
絕對不能吃麵食!
應該要吃白公尺飯!
飯能夠加快腸胃的蠕動!
一包100g的速食麵所吃麵條比較容易發胖
沒有想到吧,原來減輕體重可以是不可思議的簡單。
泡麵一點營養都沒有,只會越吃越瘦。
不過,晚上睡覺前最好不要吃東西,除非你覺得不吃點會的,一般晚上最好不要吃麵食,因為麵食消化的快,而且麵粉含量高,是很容易長胖的食品。
炒麵更是會長胖的晚餐在五點之前吃。
吃過後稍作休息。然後溜達。
五點後最好不要吃主食。
麵條的熱量不高。不會發胖。
但是不要麵條裡澱粉含量比較高,應該說吃麵條是容易變胖的最好應該是多吃水果和蔬菜,同時要多運動才好不會,放心吃。
油然後碳水化合物
會胖啊晚上吃夜宵
如果馬上睡就對胃不好
如果不睡就對肝腎等等一大堆器髒不好.
你這樣吃不會胖,但營養不均衡,也是不可取的辦法!
想**,運動是關鍵。
不能依賴藥物與節食。
食物吃的要7你好。
會不會發胖還要看你吃進食物的量。
建議你早中晚都吃一些主食,這樣**的同時,更有利於健康。
吃的量會的,麵食含熱量高,所以扛餓,一般早上吃麵不會發胖,上午的能量消耗足以把你那碗麵條消化掉。
8樓：匿名使用者
會的。麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合
物等。麵條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。
營養成分（每100克）
能量 280千卡 硫胺素 0.35毫克 磷 142毫克 鋅 1.07毫克
蛋白質 8.5克 核黃素 0.1毫克 鉀 161毫克 硒 0.4微克
脂肪 1.6克 菸酸 3.1毫克 鈉 3.4毫克 銅 0.2毫克
碳水化合物 59.5克 維生素e 0.47毫克 鎂 61毫克 錳 1.35毫克
膳食纖維 1.5克 鈣 13毫克 鐵 2.6毫克
晚上人不怎麼運動了，吃了不胖才怪。
9樓：匿名使用者
嗯，麵條是有點會引發肥胖，特別是加糖的麵湯，特別容易發胖。晚餐吃麵不會有問題啊。但如果是宵夜的話，那就另當別論了。建議別這麼吃。。
10樓：匿名使用者
不會。麵條脂肪不高，不會容易胖。
11樓：瘋狂
如果你本來就不胖那就沒關係，早上本來就應該吃易消化有營養的東西，胃部剛醒不要對它造成負擔，而乙個好胃是乙個好的身體的開始。
如果是**期間，那還是換別的吧，太容易消化，中午前就餓了。應該是如果是**那早中晚都不要吃麵條，親身經歷希望採納
12樓：匿名使用者
麵條屬於高澱粉精製食品，加上油脂或醣類多吃肯定會發胖。
晚上吃麵條會長胖嗎？
13樓：卞坤酆冉冉
建議飯做運效改善祝健康
14樓：馮人扶秀蘭
經常晚上十點吃麵條會長胖。
經常吃夜宵的危害：
1、第一，經常吃夜宵，吃得太飽，胃部得不到休息，晚上睡覺會加重腸胃的負擔，進一步影響休息，影響到胃部的營養吸收。也會影響到身心健康，經過一天不辭的辛苦也是需要休息的。如果不休息。
各方面的抵抗力會有所下降的。
2、第二，經常吃夜宵，加重腸胃的負擔。會影響消化系統的，從而導致肥胖，身材變型。增加體重，肚子容易變大，變大就不好了。
有些不怎麼喝酒的，肚子容易大的，又不是啤酒肚咧，是過度肥胖造成的，有些人為什麼無端端就的胖了呢，而且平時吃得又少，這就是夜晚進食太飽，要不就沒有好好注意休息，內分泌失調，消化系統形成的。所以夜晚沒必要就不要進食了，晚上真的要吃的話，吃一些清淡一些食物。
3、第三，過度肥胖，正是心腦疾病來臨，等慢性疾病，夜宵就不要經常吃了，有時候吃夜宵，吃飽了。就回去睡覺了，什麼也沒消化掉，對自已身體不好，造成血液充足，血液黏度過高。也會導致高血壓的疾病的。
當心吃得過飽哦
4、第四，夜宵其實真的沒必要吃，因為晚上身體各個方面逐漸進去休息狀態，宵夜吃的太多，或者吃的太油膩。會造成胃漲，胃黏膜不能新生，長期下去容易得胃痛的，
5、第五，長期熬夜超過一兩點才睡覺，差不多都是上班族或者學生，長期吃熬夜宵夜，人的免疫系統會下降，疾病容易入侵。比較容易生病。
晚上吃麵會長胖嗎？
15樓：星妹妹來了
跟人體質有關係，天生瘦吃啥都不怕的，易胖體質不建議吃，想吃主食盡量吃大公尺
16樓：嘎肥的加菲貓
晚上吃面會不會長胖，那就要看是什麼時間吃。如果吃的時間離睡覺前太短，那麼一定會長胖的。如果睡覺前長時間吃的面，那麼通過一些運動等，那就不會長胖。麵食還是含有很高的熱量的。
晚上吃麵條容易長胖嗎
17樓：轟動視咖
困擾很多年的問題：吃公尺和吃麵，究竟哪個更容易長胖？
18樓：解解龍
晚上吃麵食容易
發胖嗎?吃麵條不會發胖，麵條的澱粉含量比公尺飯低，所以版吃麵食更權不容易發胖。但是晚上消化吸收功能差，容易囤積脂肪，所以也要避免在晚上進食。
1、麵條是運動員的最佳食品，它能為運動員肌肉的工作提供必需的葡萄糖
2、不會引導起肥胖。吃麵條不會增加體重，已列入**食譜。
3、有抑制食慾的特點，因為麵條在胃中的消化比較慢，使長時間有飽脹感，不易飢餓。
4、能夠分解脂肪，因為麵條不含脂肪，可使胰島素保持在正常、穩定的水平，進而保持血糖的長期穩定。
5、麵條不含膽固醇，適合高膽固醇患者食用。
6、麵條是用硬小麥和全麥麵粉製作的，纖維素含量很高，與用去麩小麥製作的白麵包不同，精製麵粉缺乏很多營養，因此麵條比麵包的營養價值高。
早上吃麵會長胖嗎，早上天天吃麵條會胖？
早上吃泡麵是不會引起身體發胖的，泡麵營養成份較低，含有新增劑 防腐劑等成份，不建議患者經常食用，容易造成營養不良，不利於身體的健康。期間的患者，應合理營養飲食。早餐可以適當的吃一些饅頭 牛奶 雞蛋等食物，患者應忌食油膩性大的食物，不要吃過多的油炸食品，期間或肥胖的患者應注意堅持鍛鍊，應戒菸戒酒，注意...
早餐吃麵會上火嗎，吃麵會上火嗎？
如果是純手工打的面就沒問題，如果用是散裝的碗麵之類的油炸面就上火，叉燒本來就比較熱氣，改放個雞蛋吧，營養健康不上火！早餐吃麵不會上火，面不屬於上火食物。營養資訊 營養素含量 每100克 熱量 大卡 284.00 碳水化合物 克 61.90 脂肪 克 0.70 蛋白質 克 8.30 纖維素 克 0.8...
晚上吃拉麵會不會容易肥，為什麼，晚上吃麵食會不會發胖啊？
1全部會發胖,因為麵食都是澱粉,而且晚上人體處於休息狀態,不容易消耗你吃進去的熱量。不論冬天夏天，晚上吃東西總是不太好的，要少吃，吃點容易消化的，不油膩的。我以前就只是中午吃拉麵，還胖了不少。你晚上吃肯定容易胖的，所有的麵食都最好別在晚上吃。想 就晚上只吃水果，水果也要少吃。或者喝點粥也不會胖。絕對...
早餐吃一袋幹吃麵能胖嗎，經常吃幹吃面會不會發胖？
是不會的，因為你吃了之後，是早上一天的消耗能量的，不會胖的，早上也要點食物下肚子，假如你早上不吃早餐，到中午的時候肚子是很餓，到中午吃的話你的食量會大增的，長期吃會胖,人的胖瘦都是營養不良造成的,合理均衡的營養是 最佳選擇.不能 但是沒營養 最近在看 黃帝內經 裡面說上午是陽氣最足的時候 這時候吃飯...
吃麵條會脹氣嗎，吃麵條會胖嗎？
不會。如果脹氣，往往是受涼引起的。注意別著涼。涼了，不只麵條，吃啥都可能脹氣。受涼包括腳涼，肚子涼，冷食，熱敷肚子就好了。不會，長期吃麵條，不利於腸胃 經驗告訴我南方人偶爾吃麵條真的會脹氣 生活在南方的人主食是大公尺，而北方人的主食則是麵粉 紅薯。有些南方人到了北方吃麵食後容易腹脹，這是因為人體的消...