1樓：仙團團彡
應該能吃，如果感覺不舒服，可以少吃一些，盡量喝些粥，可以改善脾胃
2樓：聞人弘雅信躍
不算特別好，脾胃不好，應該吃那些容易消化的食物，如:粥，之類的，
3樓：孫向松容海
不好，脾胃不好的人應少粘生冷，油膩的食物，早餐要吃的健康營養，最好喝粥或豆漿，配饅頭雞蛋餅之類的
4樓：揚瑞靈竺莞
養胃要保暖
患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，醫生指出，特別是早餐要吃「熱食」才能保護「胃氣」。
早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回公升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順。也許剛開始吃喝冰冷食物的時候，你不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是**越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷。
這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。
早餐搭配要合理
合理指的是富含水分和營養。牛奶、豆漿符合上述要求，可任選一種，還要有適量的蛋白質和脂肪、雞蛋、豆製品、瘦肉、花生等，這樣不但可使食物在胃裡停留較久，還能使人整個上午精力充沛。另外還需吃一點水果和蔬菜，因水果和蔬菜含鈣、鉀、鎂等礦物質，屬鹼性食物，可以中和肉、蛋、穀類等食品在體內氧化後生成的酸根，達到酸鹼平衡。
早餐不宜太油，特別是油炸食品，否則會給胃腸增加太重的負擔，並使脂肪攝入過量。也不要常把速食麵當早餐，速食麵除了碳水化合物，很少有蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。早上第一餐，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥等等，然後再配著吃些蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
因為牛奶容易生痰、容易過敏，因此喝牛奶較不適合氣管、腸胃、**差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
早餐不宜太油
初秋脾胃養好，暮秋即可多進食些瘦肉、魚類、禽蛋、大棗等。但不宜進食過於肥膩的食物，特別是胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。
專家指出，油炸食品要少吃，否則會給胃腸增加太重的負擔，並使脂肪攝入過量。早餐最好食用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥等等，再配著吃些蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
胃不好早餐吃麵包好嗎，該吃點什麼才好？
5樓：知道行家小度
胃不好早餐吃麵包不好。
一般吃早餐忌吃過多的蛋白質、脂肪類、肉類，因屬酸性食物易致白天精神不佳。 如：火腿蛋三明治、小籠包、水煎包、燒餅油條、過甜的麵包，均不宜。
早餐一定要吃，可多攝取五穀雜糧類食物沒有吃早餐的人，會出現體力不濟、頹廢及腦力不集中，易引起中年失智症、早衰症。 只要早起30分鐘就有充足的時間進食。尤其**者在早餐最需注意選擇，早餐一定要吃飽又好，因腸胃在十幾小時空腹， 對所吃進來的食物會照單全收（造成肥胖的原因）易造成腸胃性潰瘍。
6樓：匿名使用者
我建議你吃~
麵包 豆漿 雞蛋++幾片火腿
胃不好 要少吃辛辣的食物。少喝酒 少吃涼的東西。
7樓：匿名使用者
解除問題的根本是調理。
早餐吃些溫熱的流食，蔬菜水果吃點，最好拒絕油炸食品。
8樓：匿名使用者
可以喝點稀飯，吃點饅頭，平時也可吃麵條，這幾樣都是養胃的
還有南瓜，蜂蜜，花生，大棗，胡蘿蔔，豆製品，洋蔥，小公尺，瘦肉，山藥，大豆，熱水都是養胃的
熬粥放小蘇打好，冬天喝紅茶養胃
9樓：匿名使用者
早餐最好的搭配是豆漿，蛋類和澱粉類~
10樓：匿名使用者
早晨可以喝點小公尺粥但是不要喝大公尺粥
盡量不吃寒性的食物（苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。）
11樓：
晨吃麵包對胃不好的人是不太好的，因為吃麵包會造成胃酸分泌過多加重胃粘膜的損傷。
對於胃不好可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，包含山楂，甘草，佛手，山藥，橘皮，丁香，白扁豆，茯苓，餘甘子，黃精，芡實等中藥成分，這些成分對於胃的保養具有一定的作用，需平時注意飲食和生活習慣！
腸胃不好的人早上能吃豆絲和糍粑嗎?
12樓：百度使用者
土豆絲沒問題，但是少吃硬的和粘性的東西，容易導致消化不良增加胃負擔，早上吃早餐胃氣最重要，最好吃些熱粥，既營養又養胃。
13樓：豬大腸
胃不好的人早餐不可以吃油膩的食物，多吃素，少吃肉的食物。傳統的中式早餐比如：包子加小公尺粥就是很好的搭配，包子不是油炸食品適合早餐吃，小公尺粥具有養胃的功效，對胃不好的人特別有效。
胃不好早餐吃什麼麵包比較好，胃不好早餐吃麵包好嗎，該吃點什麼才好？
早餐可以吃麵包，但是最好選擇全麥麵包。其他麵包大多含有酵母，容易造成胃酸過多，對腸胃不好的人有害無利。而全麥片面包含有大量的維生素 纖維素及礦物質，粗糧有益人體腸胃健康，並且多吃不會發胖，反而可促進體內毒素排出，更有利於身體健康。還有就是把饅頭片烤一烤再吃，就能起到 養胃 的作用。這是因為，烤焦的麵...
早餐喝酸奶好不好，早餐吃肉好不好？
酸奶，一般指酸牛奶，它是以新鮮的牛奶為原料，經過馬氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌 發酵劑 經發醇後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類 的營養保健品。酸奶不要空腹喝。當你飢腸轆轆時，最好別拿酸奶充飢，因為空腹時胃內的酸度大 ph...
脾胃不好能吃什麼 5，脾胃不好吃什麼
脾胃，是主管五穀精微的吸收和運化，脾胃不好，人的營養無法很好的吸收，產生的垃圾無法順利的代謝出。就容易生出多種毛病。這樣保養脾胃，身體好了，人也更健康了！可以試試這款健脾養胃茶。用猴頭菇，大麥，茯苓，沙棘，陳皮，加水煮開代茶飲，每天一杯，健脾和胃，讓你脾胃好，百病消。因人而異，如特殊問題要詢問醫師後...
早餐吃水果好不好？早上吃水果做早餐好嗎？
早晨配水果吃，肯定好，增加了適當的維生素。早晨光吃水果，不好，有些水果空腹吃對身體是有害的。長期吃，營養也跟不上。空腹吃水果有利維生素的吸收，但是蘋果的熱量不足以供給你一上午的，所以不要只吃蘋果！另外要注意有些水果是不能空腹吃的 不宜飯前吃的水果 西紅柿 柿子 橘子 山楂 香蕉等都不能空腹吃。早餐吃...
早餐只吃雞蛋牛奶好不好，早餐只吃雞蛋喝牛奶可以嗎
不好，這樣營養不均衡。牛奶雞蛋當中的蛋白質確實比較豐富，如果長期大量攝入的話，也容易造成蛋白質聚集，對消化不好的人來說，可能反而更不利於健康。另外對於蛋白質過敏的人來說，吃了蛋白質含量較豐富的食物，可能會出現腹脹腹瀉等問題，反而會降低抵抗力。對健康營養的早餐應該保證營養均衡，食物攝入全面，主食副食都...