1樓：
【金鼎盛輕淨纖維果】全面採用高科技技術，提取水果還原汁；並凝固溶縮為果凍型態。
從明日葉、羅夢果等純天然植物中萃取有效成分，接種活性乳酸菌，經科學配製，而開發
的具有潤腸通便、排毒養顏、清腸祛痘、纖體塑身，清脂控重的體重管理及體內環保食品。
產品具水果清香口味，且功效顯著。
【金鼎盛輕淨纖維果】產品特點：
1、產品口味：以水果還原汁提煉，呈水果果凍型，並具軟糖清香口味。
2、食用方便：隨時隨地都可食用；水果蜜餞口味、口感極佳。
3、排毒養顏：促進腸道蠕動，提高新陳代謝，排出體內毒素及宿便，使人體的肌膚重現光澤。
4、潤腸通便：特有的順「便」解「秘」配方，一粒即可解決「便秘」問題，4～8小時見效。
5、體型管理：阻止您體重**！全面幫助您控重，清脂，塑身。
6、本產品承諾：不含任何激素類藥物、無毒***、無依賴性。
2樓：我愛上海
如果有時間可以到健身房找乙個私人教練訂乙個訓練計畫，堅持住3月強化訓練就可以見效，以後保持每週鍛鍊3次，遠離油炸食品和含糖量高的食品就可以了。
3樓：天知曉啊
多吃辣椒加快血液迴圈！在配以簡單的**產品！會得到不一般的奇效
怎麼鍛鍊身體能減掉肚子和腿上的肉?
怎麼減掉肚子和大腿上的肉？
4樓：匿名使用者
肚子和大腿的贅肉。
都是日積月累的。
所以想減掉的話。
應該有個好計畫。
去堅持的。
比方【稼瑾紅的廋shen筆記】這樣的。
5樓：華怡醫美
你好，瘦肚子瘦腿比較快速的方法就是吸脂，吸脂**是通過減少人體脂肪細胞數量達到吸脂**的目的，腰腹吸脂**一般7天初步消腫，術後乙個月基本消腫，但是後期恢復需要3個月左右，運動最好是乙個月以後。不建議做劇烈運動。具體建議到當地正規的整形醫院去面診一下。
6樓：樊螺縱依楠
要挺胸，不要彎背，肚子會累積贅肉，可以做仰臥起坐。瘦腿嘛，睡覺前做空中騎車吧。
7樓：纖苗堂
要想有較好的大腿**效果一定離不開合適的運動，單靠節食是很難真正有效的瘦大腿的。尤其對於大腿較結實的人來說，按摩和伸展運動能比節食更好的幫助大腿**。
對大腿有很好減脂效果的有氧運動有快走、慢跑、爬樓梯等。瑜伽當中一些動作也對大腿有很好的塑形效果。同時，您也可以做一些區域性運動，加快瘦大腿的程序，比如踢腿、蹲起等。
大腿**只要通過運動就會有不錯的收效，不過運動之後一定要記得放鬆，防止僵硬的肌肉不能很好的放鬆恢復而影響了大腿**效果。
怎麼才能有效快速的瘦手臂和肚子上的肉
8樓：匿名使用者
胳膊是吸脂**效果快而明顯的部位。特別是肩膀和前臂的後面部位，常有厚而緻密的脂肪細胞堆積，所以單靠調整飲食或運動的方法**，對此處不會有明顯的效果。術後要盡量避免提重物。
術後前臂上會出現腫脹或青腫，但馬上就能感覺到明顯的手術效果。由消腫再到變得自然則需要乙個月左右。術後使用加壓服。
腹部吸脂**術，是將皮下深層脂肪吸出，而留下緊貼表層**約1厘公尺厚的淺層脂肪。大量的肥大的脂肪細胞被吸出，使區域性的脂肪層變得很薄，使腰圍變細。由於脂肪細胞被取出來了，**變胖的物質基礎不存在了，也就不會在發胖了。
腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800～3000ml，少於800ml時效果不明顯，超過3000ml時恢復時間需要延長。腹部是乙個脂肪囤積較為嚴重的部位，尤其對一些久坐上班族，這樣就更易造成脂肪的堆積，這就是非常不利的。而腹部吸脂術就很好的解決了這一困擾愛美人士的問題，通過脂肪的吸取從而達到乙個良好的腹部吸脂效果。
腹部吸脂手術是安全的，但是對於選擇醫院和醫生是很關鍵的，之所以會看到或遇到吸脂後的不良反應和併發症，一般是由於醫生技術不過關、不規範操作引起的，對於吸脂手術，求美者還是要選擇到正規的整形美容機構，找技術精湛、經驗豐富的醫師進行，這樣就可避免吸脂失敗的發生。
9樓：img徐敏
親，用**膏吧，安全又有效哦
怎樣可以減掉肚子上的肉
10樓：匿名使用者
**，乙個是要控制飲食，少吃、多吃粗纖維含量高的食品，你做的什麼運動，不要做劇烈運動，建議你跑步，跳繩損傷踝關節、膝關節，易造成軟組織挫傷。
**最好的方法是：做有氧運動，慢跑或快步行走。
不要相信那些宣傳，你適當控制飲食，多吃粗纖維含量高的食物，合理飲食，增加體育鍛煉，體重很快就降下來。
11樓：九葉藍茶業
少吃多餐，這樣有利於食物的消化，
飯後要多走走，不能立即坐下，
避免腸胃吸收慢食物堆積在腸胃，
還有每天喝絞股藍，經常清掃腸道，
排出裡面沉積的雜質、毒素、脂肪等。
12樓：國家3級營養師
肚子上的肉最好減 了，我之前140，現在還有109
對懶人來說怎麼快速減掉肚子上的肉和大腿上的肉
13樓：花心愛梅玥
懶人...嘻嘻..我有個招.睡覺的時候平躺用手掌撫摸肚子順時針打圈..20圈以上每天..
14樓：布源
不運動來燃燒脂肪減掉多餘的脂肪是不可能**的，不科學的**方法就算是減了體重，那減去的是營養和水分而不是減去脂肪，會對身體造成損害，而且一定會**！ 最最科學健康安全有效的**方法就是適當運動+均衡營養！ 在運動的同時會燃燒脂肪，你看下同樣重量的肥肉和瘦肉的體積就知道不會讓你更胖，而一定會讓你變瘦，沒有肌肉的支撐，**就會乾癟打皺沒有彈性，**是減脂肪，不是減營養減水分，不科學的方法**，減掉了水分和營養，一定會返彈，而且返彈的會比以前的更肥，這就是為什麼那麼多人**卻越減越肥的原因！
水是人體最重要的營養素，人一天的飲水量應該是2500ml—4000ml，細胞是人體最小單位，如果細胞缺乏水分和營養會是多麼可怕！不要輕易相信誰是什麼體重控制教練什麼的，有些人打著這個幌子讓你使用他們公司的什麼產品或者成為什麼健身中心的會員或者買他的服務，遇到這樣情況讓他出示有效證明就能辯出真假。 當然瑜伽或者是到專門的****機構去也可以。
如何快速減掉大象腿，減大象腿最有效快速的方法有哪些
瘦腿第一招 按摩 經常從腳掌至膝蓋處進行按摩，能起到強壯腿部血管的作用，使腿部肌肉群獲得更多的營養物質，增強腿部肌肉收縮能力。瘦腿第二招 注意鞋跟高度 穿高跟鞋可造成腿部肌肉 韌帶長期處於緊張收縮狀態，不利於腿部血液迴圈。根據腿部保健的需要，穿著後跟稍高一些的斜坡狀 理想鞋 最為適宜。即使是穿高跟鞋...
怎樣才能快速有效的減掉手臂上的肉肉
焦作吧 手臂運動1 1.身體站直,雙腳開啟與肩同寬,手向兩旁開啟伸直,手掌朝外。2.手臂慢慢向前畫圈30次,之後再向後畫圈30次。3.這運動要重複三次 就是前轉與後轉各90次。手臂運動2 1.身體站直,雙腳開啟與肩同寬,手向前方伸直,手掌朝前。2.雙手上下交換交叉,手臂不能下垂。3.做30次。手臂運...
如何有效的減掉肚子上的贅肉，如何科學的減掉肚子上的贅肉？
肚子上的贅肉怎麼減得快？肚子上的贅肉怎麼減比較快呢 每日參加適量的運動，改變不良的飲食習慣，調理營養均衡的飲食，保證睡眠質量，保持好心情 同時，一定要有持之以恆的精神，才能達到身體的健康和健美。跑步，或者遠距離的走，經常拉拉腿。做做下蹲，蛙跳，仰臥起坐，每次30下，做4 5組.多運動.不夠再加量，我...
如何快速有效的瘦腿，有效的方法，怎麼快速瘦腿三天
教你一招一周瘦腿3厘公尺 有效的方法，怎麼快速瘦腿三天 快速瘦腿三天的方法有低鹽飲食 空中蹬車運動 連續三天游泳或跑步等。1 連續三天低鹽飲食瘦腿 想三天快速瘦腿，必須注意少吃鹽，因為這樣就能從飲食上排除腿部浮腫的可能。除此之外，還要少吃鈉含量高的麵條火腿 香腸 麵包等等鈉含量高的東西。鹽吃多了，不...
怎麼才能減掉手臂上的拜拜肉，如何快速減掉手臂上的拜拜肉和小腿上的贅肉。
通過以下方法鍛鍊。減掉手臂上的拜拜肉的方法有 一 俯臥撐 在運動墊上做俯臥撐，每組15 20次，每次至少做2 3組。兩手與肩膀同寬，收緊腹部，確保肩膀和脖子放鬆。運用肱三頭肌來完成俯臥撐，確保抬起和下伏的時候能感覺它們在發力。身體從肩膀到腳時刻保持緊繃，身體要與地面平行。二 舉啞鈴 首先先把肩胛骨內...