火腿腸營養成份各是多少

時間 2022-04-03 22:14:06

1樓:丹的葵奎

火腿腸含有供給人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種礦物質和維生素等營養。

食部 100% 水分(克) 57.4

能量(千卡) 212 蛋白質(克) 14

脂肪(克) 10.4 碳水化合物(克) 15.6不溶性纖維(克) — 膽固醇(毫克) 57灰分(克) 2.6 維生素a(微克re) 5胡蘿蔔素(微克) — 視黃醇(微克) 5

硫胺素(毫克) 0.26 核黃素(毫克) 0.43尼克酸(毫克) 2.3 維生素c(毫克) —維生素e(毫克) 0.71 鈣(毫克) 9磷(毫克) 187 鉀(毫克) 217

鈉(毫克) 771.2 鎂(毫克) 22

鐵(毫克) 4.5 鋅(毫克) 3.22

硒(微克) 9.2 銅(毫克) 0.36

錳(毫克) 0.14 酒精(毫公升)% —

酒精(克) —

怎樣做涼拌火腿腸,火腿腸怎麼涼拌

準備材料 黃瓜一根 火腿一根 鹽少許 香油少許 蒜末少許 醋少許製作步驟 1 大蒜切稱蒜末。2 黃瓜切片放稍微大點的盆兒裡 也可以切成滾刀塊,看個人喜好 3 火腿切片備用 切均勻,這樣既好看又方便食用 4 把切好的黃瓜片和火腿腸片放在一起,把蒜末撒在上面。5 放入鹽,香油,醋拌起來就可以吃了,非常簡...

火腿腸怎麼煮好吃,火腿腸怎麼煮?

回答方法如下 1.鍋內放油,把黃瓜放鍋裡先炒下。2.加入火腿腸再一起炒,炒出火腿腸香味咯。3.加點鹽即可出鍋了,是不是挺方便哦。4.成品,黃瓜炒的很脆口很好吃,又帶著火腿腸的香味。您說現做的嘛 請您稍等一下 10 30分鐘。若肉是生的需要20 30分鐘才能熟透,若是熟的只需要10 15分鐘。火腿腸主...

火腿腸的做法,火腿腸的做法?

菜譜做法 1.準備一些麵條 最好粗一點,以免後面串的時候容易斷 兩根一元左右的火腿腸 2.將切成段的火腿腸串上適量麵條 3.放入沸水中煮熟就成了 火腿腸肉質細膩 攜帶方便 是開袋即食的一種肉類加工食品 深受廣大消費者的喜愛 但是你知道火腿腸是怎麼生產出來的嗎?回答您好很高興回答你的問題解答如下 做法...

火腿腸名稱的來歷,火腿腸名字的由來?

火腿腸外面有沒有和香腸一樣用豬腸包著 但它的外表像豬腸 其實正解也要看以下它的歷史哦 東陽縣亦在金華附近,東陽縣志 雲 薰蹄,俗謂火腿,其實煙燻,非火也。醃曬薰將如法者,果勝地常品,以所醃之鹽必臺鹽,所薰之煙必松菸,氣香烈而善入,制之及時如法,故久而彌旨。火腿名字的由來 相傳在八百年以前,宋朝皇帝想...

火腿腸怎麼烤,怎麼用烤箱烤火腿腸

火腿腸可以用微波爐烤,烤之前要在上面用牙籤鑽許多也,以防烤的時候爆裂。時間與火的大小自己撐握,先可以時間短點,如不夠可以再加烤。如果火太大了,時間太長了,把它烤焦了就沒有辦法補救了。可以用微波烤,一般你將其剝去腸衣膜後 千萬不能帶著兩頭的鋁扣一起放入微波爐裡加熱,鋁扣是金屬,加工過程中有可能出現意外...