1樓：匿名使用者
一、給寶寶食用水果時要與體質相宜 給寶寶選用水果時，要注意與體質、身體狀況相宜。（1）舌苔厚、便秘、體質偏熱的寶寶，最好給吃寒涼性水果，如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等，它們可敗火；而蘋果、荔枝、柑橘吃多了卻可引起上火，因此不宜給體熱的寶寶多吃。
（2）消化不良的寶寶應給吃熟蘋果泥，而食用配方奶便秘的寶寶則適宜吃生蘋果泥。
二、 有些水果寶寶食用要適度
（1）荔枝汁多肉嫩，口味十分吸引寶寶，通常，他們吃起來就沒個夠，然而，媽咪最好把握住寶寶食用的量。因為，大量吃荔枝不僅會使寶寶的正常飯量大為減少，影響
對其他必需營養素的攝取，而且，常常會在次天清晨，突然出現頭暈目眩、面色蒼白、四肢無力、大汗淋漓。如果不馬上就醫**，便會發生血壓下降、暈厥，甚至
死亡的可怕後果。這是由於荔枝肉含有的物質，可引起血糖過低而導致低血糖休克所致。
（2）西瓜在夏日吃起來清涼解渴，是最佳的消暑水果，尤其在寶寶發燒、長口瘡、身患暑熱症時，但也不能過多食用，特別是脾胃較弱、腹瀉的寶寶。如果食用太多，不僅使脾胃的消化能力弱，而且會引起腹痛、腹瀉。通常，每次給寶寶吃100-150克左右，每天吃2次為宜。
（3）柿子也是寶寶鍾愛的水果，但當寶寶過量食用，尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時，便會使柿子裡的柿膠酚、單寧和膠質，在胃內形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅
會使寶寶發生便秘，而且有時由於不能從體內排出，便停留在胃裡形成胃結石，從而使寶寶胃部脹痛、嘔吐及消化不良。
（4）香蕉肉質糯甜，又能潤腸通便，因此，也是媽咪經常給寶寶吃的水果，然而，不可在短時間內讓寶寶吃得太多，尤其是脾胃虛弱的寶寶。否則，會引起噁心、嘔吐、腹瀉。一般來講，對於2歲以上食量不太大的寶寶，每次吃一根即可，每天可吃2次。
三、不可用水果代替寶寶不愛吃的蔬菜
蔬菜和水果一比，無論是口感還是口味遠不及水果，因為水果中含有果糖，所以有好吃的甜味，而且，果肉細膩又含有汁水，還容易於消化吸收。
因此，有些媽咪在不愛吃蔬菜時，經常就讓他多吃點水果，認為這樣可以彌補不吃蔬菜而對身體造成的損失。然而，這種水果與蔬菜互代的做法並不科學。
2樓：眼花了眼花了
蘋果，香蕉，梨，西瓜等等都不錯
適合1歲以上寶寶吃的水果有哪些
3樓：古湖潮林
5個月後的寶寶可以吃一些水果泥（蘋果、梨）。
4個月左右應逐漸新增輔食，果汁或果泥。「在此之前，寶寶所需營養的主要**是母乳，而此時的母乳不足以提供足量的營養物質。」北京天壇醫院營養科羅永健在接受《生命時報》記者採訪時說，為了保證寶寶的營養需求，除新增輔食外，此時可以給寶寶喝一些不同口味的果汁。
而果泥建議使用蘋果和梨，這兩種水果相對比較溫和，不容易傷害寶寶的腸胃。果汁最好是鮮榨並經過稀釋的，可以在兩餐奶之間喝。
5個月後，可適量吃一些水果泥。蘋果、梨、獼猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不錯的選擇，但一次不要吃太多，以半個勺尖的量為宜。
給寶寶選水果時，也要注意與體質、身體狀況相適宜。脾胃較弱、容易腹瀉的寶寶最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果；舌苔厚、便秘、體質偏熱的寶寶，可以多吃一些梨、獼猴桃等水果；消化不良的應該吃熟水果泥。
9個月後，可以吃一些水果塊。當寶寶長牙之後，就可以吃一些水果塊了，這樣可以鍛鍊他們的咀嚼能力，但不要太大，以免在吞嚥時堵塞氣管。等到孩子的齒齦長結實了，才能放心讓他們吃水果。
擴充套件資料
1歲寶寶飲食
1歲寶寶已經長出6-8顆牙齒，但大牙萌出速度緩慢，加上腸胃功能仍未發育完全，寶寶的咀嚼功能和消化功能屬於下級水平，吃得太粗糙不利於寶寶消化，還容易導致腹瀉。
因此1歲寶寶適合吃營養豐富、細軟、容易消化的食物。所以，媽媽要給寶寶準備一些軟、爛的食品。
一般來講，主食可吃爛麵條、小混沌、煮得很軟的公尺飯、公尺粥等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。
4樓：國際媽咪育嬰婭
適合1歲寶寶吃的水果1：蘋果 蘋果營養豐富，含有多種維生素維生素、微量元素、礦物質等營養元素，具有生津、潤肺、開胃、止瀉、通便等功效。寶寶若出現消化不良，可用蘋果榨汁服用。
平常可將蘋果切成小塊或弄成蘋果泥給寶寶餵食，也可榨汁服用。適合1歲寶寶吃的水果2：香蕉 香蕉中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、多種微量元素和維生素。
有清熱潤腸、防治便秘等功效。此外香蕉果肉軟，適合咀嚼能力還不是很好的寶寶食用；也可以弄成香蕉泥給寶寶食用。適合1歲寶寶吃的水果3：
橘子 橘子是常見的美味佳果，果肉中富含維生素c、鈣、膳食纖維、胡蘿蔔素等營養物質，有通便、開胃、止咳、潤肺等功效。媽媽可以直接給寶寶吃，也可以榨汁給寶寶飲用。適合1歲寶寶吃的水果4：
梨 梨被一些科學家和醫生稱為「全方位的健康水果」，果肉中含有維生素c、蛋白質、碳水化合物、礦物質等營養元素，有清熱、解毒、潤肺、止咳、通便等功效。媽媽在喂寶寶吃梨也要注意將梨切成小塊，或榨汁給寶寶飲用。一歲寶寶吃水果需注意：
1）不宜過多，每天保持1-2個水果即可。
2）最好選擇當季的時令水果給寶寶食用。
3）選擇水果時，根據寶寶的體質來選擇，看寶寶會不會對一些水果過敏。
4）在寶寶乳牙出全後，可以吃些富含纖維、有一定硬度的水果。以增加咀嚼力，促進牙床、頜骨與面骨的發育
5樓：曲觴
基本上絕大多數水果都可以吃，不過量即可。
推薦：獼猴桃、牛油果、香蕉、橙子、桃子、蘋果、梨、葡萄等等，品種越豐富越好。
適合寶寶吃的水果有哪些？
6樓：漆龜
水果營養豐富，是補充各種維生素和其他營養成分主要**之一。更重要的是，大多數水果都很美味，連挑剔的小朋友們也非常愛吃，因此媽媽們在開始給寶寶喂輔食的時候就喜歡加入水果給孩子補充營養，當小朋友們長大了一點，水果更是成為他們的健康「零食」。考慮到寶寶的身體情況，媽媽在挑選水果的時候也要多加小心，容易引起寶寶上火或者拉肚子的水果，媽媽都應該避免哦。
那麼寶寶吃什麼水果比較好呢？以下推薦幾種常見的適合寶寶吃的水果，各位媽媽不妨餵給寶寶吃。
火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維。龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有**、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預防便秘。火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人體內的重金屬離子結合而起到解毒的作用。
火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。還可以促進視網膜細胞中的視紫質再生，改善視力。
香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，並促進腸蠕動。同時，香蕉的含糖量超過15%，且含在大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。香蕉又被稱為「智慧型之果」，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧型。
香蕉營養高、熱量低，含有稱為「智慧型之鹽」的磷，又有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素a和c，同時膳食纖維也多，是相當好的營養食品。
梨果鮮美，肉脆多汁，酸甜可口，風味芳香優美。富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素，對人體健康有重要作用。梨子具有清肺養肺的作用。
多吃梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低，所以有科學家和醫師把梨稱為「全方位的健康水果」或「全科醫生」。由於社會發展空氣汙染比較嚴重，梨可改善呼吸系統和肺功能，有潤肺的功效，可以降低肺部受空氣中的灰塵和煙塵的影響。
芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素a的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素c含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、醣類等，也是其主要營養成分。
它是營養價值極高的水果，含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。維生素a含量高達3.8%，據中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘丶解渴生津的果品。
獼猴桃含有豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。獼猴桃可以作為一種飲料**壞血病。它含有的維生素c有助於降低血液中的膽固醇水。
世界上消費量最大的前26種水果中，獼猴桃最為豐富全面。獼猴桃果實中的vc、mg及微量元素含量最高。在前三位低鈉高鉀水果中，獼猴桃由於較香蕉及柑桔含有更多的鉀而位居榜首。
一顆獼猴桃能提供乙個人一日維生素c需求量的兩倍多，被譽為「水果之王」。獼猴桃還含有良好的可溶性膳食纖維，作為水果最引人注目的地方當屬其所含的具有出眾抗氧化效能的植物性化學物質 sod，據美國農業部研究報告稱，獼猴桃的綜合抗氧化指數在水果中名列居前。
吃蘋果能幫助消化，它含有多種維生素、礦物質、醣類、脂肪等，構成大腦所必需的營養成分。蘋果中的纖維，對兒童的生長發育有益，能促進生長和發育。蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強兒童的記憶力。
但蘋果中的酸能腐蝕牙齒，吃完蘋果後最好漱漱口。「一天乙個蘋果」是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的醣類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱為「全方位的健康水果」。
至於吃蘋果是否要削皮，那是見仁見智的看法，不削皮，有可能吃下農藥，削皮呢，蘋果最營養的部分就是皮，而且大部分的纖維也在皮蘋果對外界環境條件的要求比較講究。
水果是好東西，但也要挑對了吃。「汝之蜜糖，我之砒霜」，家長要了解好孩子的身體狀況，知道孩子哪些水果不應該吃，若是感到有疑問的時候應該請教醫生或營養師，對孩子的身體負責。同時，就算是真正適合孩子吃的水果也要控制進食數量，過量食用總是有害的。
7樓：江蘇強盾消防裝置****
小孩子吃水果最好是吃當季水果，不要讓他吃反季節水果，營養不大好，味道也不是太好的。在秋季時，可以讓孩子吃香蕉，桔子，蘋果，梨子等，注意吃水果前最好不要空腹吃，一次不要吃太多。
8樓：奶爸營養師牛牛
寶寶要多吃五種水果，這五種水果可以治生活中的「小病」
墮胎以後適合吃什麼水果，晚上適合吃什麼水果？不適合吃什麼水果
一 晚上適合吃水果 1 香蕉 香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助 便秘 小兒腹瀉等。適合餐前食用。2 菠蘿 新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹食，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁。有少數人還會引起過敏反應，宜在餐後食用。3 柿子 柿子中含有大量的柿膠粉和紅鞣質，早上空腹食用，胃酸會與之作用...
感冒的寶寶適合吃什麼食物，寶寶感冒了適合吃什麼食物
兒童如果感冒了其飲食上要注意以下幾個方面的問題 首先，要選擇一些流質 容易消化的食物，如菜湯 稀粥 蛋湯 牛奶等並且要選擇清淡，避免油膩，既能滿足營養的需要又能增加食慾，可以給予小公尺粥或者是白公尺粥。另外，一定要注意給寶寶補充充足的水分，這樣能夠促進機體的新陳代謝，可以多喝一些酸性的果汁，如鮮橙汁...
熬夜最適合吃什麼水果，秋天最適合吃什麼水果
熬夜就是一種慢性疾病，慢慢的侵蝕著我們的人體。今天我們就來介紹介紹一下熬夜後哪些水果能幫你回血。一 蘋果 常言道 每天乙個蘋果，疾病遠離我 蘋果是一種可以全方位的促進人體健康的水果，熬夜一族很容易因為內分泌失調引起 變差，月經不正常，肥胖等問題，而蘋果中的蘋果酸可幫助調節女性的內分泌，讓你遠離內分泌...
冬天適合吃什麼水果
龍眼。其他的橙子啊，獼猴桃，蘋果，橘子都可以的。冬天需要補腎，多吃黑色的食物，香菇，黑木耳，黑豆，黑芝麻，黑入腎的。西洋參枸杞泡茶，人參雞湯，大棗粥，綠色的蔬菜不可少。冬天不要泡澡了，要泡腳。不用很大運動了。還有不要去做spa。早睡晚起。冬天天氣乾燥，可以適量的多吃些水果，推薦的水果一般是梨，蘋果，...
高血壓適合吃什麼水果，高血壓人適合吃什麼水果和蔬菜
您好，高血壓適合吃的水果有 木瓜木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶 抗炎抑菌 降低血脂等功效的化合物。獼猴桃獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質的產生，對高血壓 高血脂 肝炎 冠心病 尿道結石有預防和輔助 作用。蘋果高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇 降血壓 保持血糖穩定。火...