1樓：匿名使用者
去火最好吃香蕉
一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。
西瓜是敗火的寵物
西瓜是敗火的寵物，素有「吃上兩塊瓜，藥物不用抓」的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
西瓜、梨 甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。
橄欖 甘酸平和，清熱利咽，解毒。
楊桃 能生津止喝，祛風熱，利尿。
蘋果 能生津止渴。
葡萄 清血熱，利尿。
菠蘿 能清暑熱，利尿。
柿子 能清熱生津，潤肺止渴。
枇杷 清肺止咳。
李子 能清肝火，利尿生津
吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果，
比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。
1 木耳：因生長在背陰潮濕的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。此外，木耳因具有很強的潤腸作用，經常食用可將腸道內的大部分毒素帶出體外。
2） 海帶：海帶中含有一種叫做硫酸多醣的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。另外，海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，它具有良好的利尿作用。
3） 西紅柿：甘酸微寒，清熱解毒、利尿消腫、化痰止渴作用明顯。
4） 絲瓜：甘平性寒，有清熱涼血、解毒活血的作用。
5） 黃瓜：清熱利尿。
6） 芹菜：可清熱利水、涼血清肝熱的功效。
7） 蘑菇：可清潔血液。
8） 土豆：具有清潔腸道的作用。
2樓：
苦瓜，綠豆很去火的。
體寒的人適合吃什麼水果
3樓：不熙
可選擇桂圓、紅棗、栗子、銀杏、荔枝、桃、杏、櫻桃、楊梅等水果為佳。
大棗性溫，味甘，具有益氣補血、健脾和胃、袪風的功效，對**過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高以及預防輸血反應等均有理想的效果;大棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抑癌、抗過敏作用。
4樓：5姐妹快樂
榴蓮寒性體質的女生，不妨多吃榴蓮，榴蓮特別適合受痛經困擾的女性食用，能夠緩解經痛，溫暖身體，調理體寒症狀。
2.大棗
多吃大棗讓血液迴圈加速，大棗性溫，味甘，具有益氣補血，健脾和胃，袪風的功效，對**貧血，高血壓，效果都是很不錯的。
3.木瓜
體寒多吃木瓜也是很不錯的選擇，木瓜可以幫助肝臟代謝毒素，解毒水果王的稱號名不虛傳。每天吃一些很有益身體健康，但體寒的人仍要注意食用的量，一次不要吃太多，而且不要在晚上吃。
4.桃桃肉含義蛋白質，脂肪，碳水化合物等營養成分。桃子很適合體寒或者缺鐵性貧血的人群食用。
5.紅毛丹
屬於熱帶水果，性溫熱。非常適合體寒的人食用。不宜多食，多食容易上火。
5樓：亦木靜汐
1、荔枝
荔枝味甘、酸、性溫，具有養血，生津，理氣，止痛的功效，是非常適合胃寒者食用的一種水果，大量的維生素c和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力，同時，可暖胃，驅寒，止痛。
2、葡萄
葡萄性平，味甘酸，具有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、除煩渴之功效，其中含有大量的葡萄糖，可以為機體供能量，緩解低血糖症狀，強力的抗氧化作用，還能清除體內自由基
3、桃子
桃子性溫，具有養陰、生津、潤燥、活血的作用，是適合胃寒的人食用的一種水果，而且，適量的吃些桃子不僅有利於暖胃，較多的鐵質，可改善氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短等症狀，同時，還能消除水腫。
4、蘋果
不少胃寒的人遇到冷空氣，或是因飲食不當而引起胃酸過多，此時，吃乙個蘋果可以有效緩解不適，而且，蘋果是一種平性水果，本身也是比較適用於胃寒者食用的水果。
5、櫻桃
櫻桃性溫，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效，而櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，是一種非常滋補的水果，但要注意，櫻桃屬火，陰虛火旺者要少吃為宜。
6樓：匿名使用者
其實很多水果，都屬於寒性，比較常吃的蘋果性平，是可以的，梨是寒性的，但是你也可以把水果煮熟來吃，這樣更好。
7樓：清適敏皮炎醫生
體寒的人應該吃一些熱性的水果，有益於消化。熱性水果如龍眼、荔枝，紅棗，這些熱性水果，有助於提公升人體陽氣。
寒性的水果，包括西瓜、梨、香蕉、柿子等。寒性水果多吃容易傷損脾胃，出現常洩瀉現象。
8樓：匿名使用者
體寒的人適合一些熱性水果，龍眼，荔枝，榴蓮，蘋果，橙子
9樓：夢哥de唯一
1、體寒的人應該吃溫性水果；
2、橘子類、橙子類、蘋果和桃子都是溫性水果，適合體寒的人食用；
3、體寒的人應該吃些櫻桃，蘋果，荔枝，桂圓,大棗,其它水果都不適合吃。
10樓：匿名使用者
你好，體寒應該吃什麼水果和蔬菜？
11樓：御月居月子中心
答：孕媽咪要根據自己的體質來選擇水果。寒性體質的人基礎代謝率低，體內產生的熱量少，在吃水果的時候應該選擇溫熱性的水果，它們具有溫中、補虛、助陽、驅寒的作用，這些水果包括石榴、櫻桃、椰子、桃、龍眼、荔枝、大棗、榴蓮等。
火氣大,吃什麼水果敗火
12樓：偏愛北極雪
1、甘蔗。
甘蔗性寒，可以清熱解暑，是一種去火的水果。經常吃甘蔗，可以避免上火的情況發生。
2、西紅柿。
西紅柿有生津止渴，清熱解毒，平肝降火的作用，既可做水果，又可入菜餚，上火吃吃些西紅柿，就能改善上火症狀。
3、柚子。
柚子味道是酸甜口的，經常吃柚子有很好的預防上火和去火的作用。柚子是一種常見的去火的水果。柚子性寒，適合大部分人經常食用。
4、橄欖。
橄欖性平，味道稍微帶一點酸澀，可以起到清肺的效果，對於降火氣有很好的療效。
5、葡萄。
葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果。
人民網-夏季容易上火 6種水果是"滅火"之王
人民網-吃什麼水果降火 夏日"清火解毒"水果排行榜公布
13樓：流砂
敗火水果如下：
西瓜 味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用於暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不能多食。
菠蘿 胃潰瘍、腎臟病和凝血機制障礙者不宜多食。
山楂 味甘酸微溫，有散瘀、消積、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒腦、增進食慾、除脂降壓等功能。
桃子 益氣血，生津液。可治疲勞喘咳。但多吃生熱上火，腹中滿脹。
甘蔗 味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥功能，常用於熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結。
士多啤梨 味甘性涼，有潤肺生津，健脾和胃，補血益氣，涼血解毒，消暑利尿，可輔助**高血壓，動脈硬化，冠心病，壞血病，結腸癌等。具有防癌和抑制惡性腫瘤生長作用。有養顏防治**病作用。
但體虛胃腸消化不良者忌食。
墮胎以後適合吃什麼水果，晚上適合吃什麼水果？不適合吃什麼水果
一 晚上適合吃水果 1 香蕉 香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助 便秘 小兒腹瀉等。適合餐前食用。2 菠蘿 新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹食，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁。有少數人還會引起過敏反應，宜在餐後食用。3 柿子 柿子中含有大量的柿膠粉和紅鞣質，早上空腹食用，胃酸會與之作用...
體熱的人吃什麼好，體熱的人適合吃什麼水果
實熱者無需進補。實熱體質的人身體健壯，本就無需進補，尤其是人參 鹿茸等大溫大補之品。也不宜常用羊肉 狗肉等溫熱之性稍重的食物做主料煲湯。如常有口舌生瘡 大便秘結等症，可飲如排骨蘿蔔湯 冬瓜馬蹄湯等清熱通氣的湯。在動物肉類中，豬肉不溫不燥，最為性平味甘，以豬排骨搭配清熱下氣消積的白蘿蔔，再加一小塊行氣...
濕熱體質適合吃什麼水果，濕熱體質的人，適合吃什麼水果？
太叔秀雲邵鶯 體內濕熱，可以吃蘋果 雪梨 橙子 西瓜等的水果，但這些水果不是 濕熱的，也都沒有能夠 濕熱的水果的。 濕熱體質的人要多吃一些含vc高的水果，有刺激脂肪代謝的作用，特別是檸檬 獼猴桃等，要少吃含糖高的水果，特別是火龍果等，多吃含糖高的水果，會造成糖分攝入過多，轉化成的脂肪也多，本身濕熱體...
寶寶適合吃的水果，兒童適合吃什麼水果
一 給寶寶食用水果時要與體質相宜 給寶寶選用水果時，要注意與體質 身體狀況相宜。1 舌苔厚 便秘 體質偏熱的寶寶，最好給吃寒涼性水果，如梨 西瓜 香蕉 獼猴桃 芒果等，它們可敗火 而蘋果 荔枝 柑橘吃多了卻可引起上火，因此不宜給體熱的寶寶多吃。2 消化不良的寶寶應給吃熟蘋果泥，而食用配方奶便秘的寶寶...
熬夜最適合吃什麼水果，秋天最適合吃什麼水果
熬夜就是一種慢性疾病，慢慢的侵蝕著我們的人體。今天我們就來介紹介紹一下熬夜後哪些水果能幫你回血。一 蘋果 常言道 每天乙個蘋果，疾病遠離我 蘋果是一種可以全方位的促進人體健康的水果，熬夜一族很容易因為內分泌失調引起 變差，月經不正常，肥胖等問題，而蘋果中的蘋果酸可幫助調節女性的內分泌，讓你遠離內分泌...