1樓：田羽情感空間
如何面對生活中的壓力，活出屬於自己的精彩和從容
你在日常工作和生活中是如何緩解自己的情緒來積極面對壓力的？
2樓：悠遊旅書
看到以上許多熱心網友的建議，我也想在這裡分享我的小方法，那就是找到自己喜歡的歌，邊聽邊唱，一定要大聲唱出口，才能在情緒上得到充分釋放；再者就是獨處，乙個人的時候往往能想明白很多事情，但，需要的是絕對的安靜。每個人都有自己的減壓方法，相信你會找得到你最適合的那種方式。
3樓：朝華文棟
就想想不如自己的人，我就平衡了！
4樓：周昂
找人吵上一架.很快就好了
5樓：
聽歌呀。。看電影呀，主要是分散注意力就可以了。。。
6樓：小胡雙子座
盡自己的最大努力去做一些自己覺得應該做的事，抽空做一下運動，放鬆自己，或者與朋友訴說自己的心事。
7樓：不可以不搗蛋
不開心的時候，乙個人騎車兜風，隨心隨意
8樓：匿名使用者
去室外打打籃球，放鬆一下
專業技術人員就日常生活和工作中如何應對壓力？
9樓：斐復次飛蘭
把工作與生活的時間分開，工作時間認真努力工作，生活時間盡量放鬆身體和精神，保持愉快的心情，不要想工作的問題
作為專業技術人員在日常生活和工作中,你經常會遇到什麼樣的壓力,你是如何應對的？
10樓：e_網
自我調節
一是散心
多走走多動動
同時盡量把自己時間安排的充實些
忙起來好多東西都淡漠了
其實只把自己能做好的事
盡最大努力做好就是了
二是確定自己是不是願意做下去
好多人抱著做做看
或者特別計較每天的得失
感覺自己付出與回報不成正比
選擇乙個方向別輕易改變
乙個行業要是做精做透以後就簡單了
累嗎？肯定累
尤其是遇到自己解決不了的問題時
或者咱們所謂的專業還沒人家業餘的懂得多時
我在平時養成了乙個好習慣
那就是不管做什麼
只要是和任何人做接觸時
我會在第一時間說聲你好
並努力在他面前表現的利索 理性 有條理
因為技術是死的人是活的
11樓：百度使用者
忙的時候沒日沒夜的，休閒的時候會給自己找個興趣，比如打桌球。有時候憋屈的時候，會給自己找些好笑的笑話，比如爆笑shop。
作為專業技術人員在日常生活和工作中,你經常會遇到什麼樣的壓力,你是如何應對的
12樓：愛家
我不是什麼專業技術人員，但是我覺得不論在工作中或者生活中也好，保持一顆平常心，做什麼決定的時候往後押幾天，多考慮考慮，這樣的你會更沉著。
實在很累的時候，就去戶外，離開生活和工作的地方去放鬆一下，會有不一樣的發現喲
我一直記得這麼一句話：你沒有那麼多的觀眾。我是平常人，做的也是平常事，做好我自己就夠了。
日常生活中如何保護自己的胃，日常生活中如何保護眼
作為一名從高中就住校的孩子，我覺得住校那些年尤其需要保護好自己的胃。首先，早上一定要吃早飯。持續的早上不吃早飯對胃傷害巨大，如果可以，最好早上喝碗小公尺粥。其次，一定不能貪涼，在校學生很容易放縱自己，吃冷飲，喝涼水，無視冷飲對胃的傷害。最後，喝酸奶，有助於消化。對於胃的問題，相信很多人沒有去在意過，...
社交恐懼症患者對日常生活中的同事也會恐懼嗎
這是一種心理障礙，克服了就沒問題了 社交恐懼症是恐懼症的一種亞型，恐懼症原稱恐怖性神經症，是神經症的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反覆出現，難以控制。恐懼發作時常常伴有明顯的焦慮和自主神經症狀，患者極力迴避導致恐懼的客觀事物或...
如何用生活中的物品美白面板，日常生活中怎麼讓面板變白？
手機使用者 番茄 這是最好的防曬護膚食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40 記住，熟番茄比生番茄效果更好，當然，同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效，其中的 胡蘿蔔素能有效阻擋紫外線。西瓜 西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補充人體水分的損失。吃...
如何保護自己的膝蓋，日常生活中如何保護自己的膝蓋
如果膝蓋已經有問題建議使用護膝。膝蓋健康的話注意不要讓膝蓋位置受潮，不要不經過訓練的情況下長時間的劇烈運動 例如過長距離的長跑 帶好護膝，運動前先熱身，運動的時候也要有意識的不要做讓膝蓋受力太大的動作 注意飲食是一方面，最主要還是平時的運動保護，參加戶外活動如登山 騎行要注意不要過量，運動出汗或水上...
日常生活中如何修行才能達到禪定的境界
悟後起修才能到禪定境界，就是明白自己生命的本性佛性，即圓覺經所講的淨圓覺性，住於淨圓覺本性，不動不移，即是禪定。否則，外不著相，內不心動 稱為禪定。也是金剛經說的 應無所住而生其心 六祖聽到此句就馬上開悟了。我們凡夫不行。還是要從生活中歷事練心慢慢慚悟。生活是個大課題，裡面的內容太多了，真的不是三言...