1樓：小樂學姐
維生素b5有助於減輕過敏症狀；製造及更新身體組織；舒緩噁心症狀；有助於傷口痊癒；可製造抗體抵抗傳染病；**手術後休克；防止疲勞，幫助抗壓；緩解多種抗生素的毒作用。
為維生素類藥物，是輔酶a的組成部分。在混旋泛酸鈣中，只有右旋體具有維生素活性，參與蛋白質、脂肪、糖在體內的新陳代謝。用於維生素b缺乏症及周圍神經炎，以及手術後的腸絞痛。
參加體內能量的製造，並可以控制脂肪的新陳代謝。是大腦和神經必需的營養物質。有助於體內抗壓力荷爾蒙（類固醇）的分泌。可以保持**和頭髮的健康。
維生素b5也是營養補充劑。主要用於醫藥、食品新增劑及飼料新增劑，是人體和動物維持正常生理不可缺少的微量物質。
維生素b5能對改善**起到點什麼作用呢
2樓：舞璇瀅
維生素b5具製造抗體功能，在維護頭髮、**及血液健康方面亦扮演重要角色。
維生素b5對**的美容功效，包括了對角質層的保濕作用和水合作用以及有關的**粗糙度、**剝落和**彈性的改善，保護**免受刺激和表面活性劑sls所致的損傷，抗炎(如對紫外線所致的紅斑)和止癢，以及**鎮靜都具有明顯的作用。
維生素b5也是營養補充劑。主要用於醫藥、食品新增劑及飼料新增劑，是人體和動物維持正常生理不可缺少的微量物質。除特殊營養食品外，使用量須在1%（以鈣計）以下。
奶粉強化時為10mg/100g；燒酒、威士忌酒中新增0.02%可增強風味；蜂蜜中新增0.02%可防止冬季結晶；可緩衝咖啡因及糖精等的苦味。
其一般作用是參加體內能量的製造，並可以控制脂肪的新陳代謝。是大腦和神經必需的營養物質。有助於體內抗壓力荷爾蒙(類固醇)的分泌。
可以保持**和頭髮的健康。幫助細胞的形成，維持正常發育和中樞神經系統的發育;對於維持腎上腺的正常機能非常重要;是脂肪和醣類轉變成能量時不可缺少的物質;在抗體的合成、人體利用對氨基苯甲酸和膽鹼的必需物質。
3樓：姐很煩躁
美白補水控油收縮毛孔效果非常好
維生素b5好用嗎，能起到什麼作用
4樓：檸檬心
維生素b5具製造抗體功能，在維護頭髮、**及血液健康方面亦扮演重要角色。
其一般作用是參加體內能量的製造，並可以控制脂肪的新陳代謝。是大腦和神經必需的營養物質。有助於體內抗壓力荷爾蒙（類固醇）的分泌。可以保持**和頭髮的健康。
幫助細胞的形成，維持正常發育和中樞神經系統的發育；
對於維持腎上腺的正常機能非常重要；
是脂肪和醣類轉變成能量時不可缺少的物質；
在抗體的合成、人體利用對氨基苯甲酸和膽鹼的必需物質；
外用對**的作用水合作用：
可以加強正常**水合功能，有改善乾燥、粗糙、脫屑、止癢以及**多種**病（如特應性皮炎、魚磷病、銀屑病以及接觸性皮炎）相關的紅斑效果。維生素b3還可以減輕維a酸**時出現的相關**不適。加強**屏障功能外用後可以促進**正常的角質化，改善**對表面活性劑的耐受力。
減輕化妝品中成分敏感所產生的不適像灼燒、刺痛、瘙癢和麻刺等。有助於減輕過敏症狀，製造及更新身體組織，舒緩噁心症狀，有助於傷口痊癒，可製造抗體抵抗傳染病，**手術後休克，防止疲勞，幫助抗壓，緩解多種抗生素的毒***
5樓：老紀說**
了解一下維生素b5！！
維生素b5的作用及功能
6樓：況興運
保持蛋白和脂肪分解
維生素b25不僅可以提公升好的膽固醇，還能協助脂肪燃燒及生成，及其協助糖原、人體脂肪等轉換為能源。它與蛋白的新陳代謝緊密聯絡，是肌肉組織和神經組織產生不能缺乏的營養元素。維生素b25可以協助腎上腺生長激素及雌激素的生成，有加強腎上腺素的作用，可以提高人的抗壓能力和意志力。
減輕多種多樣抗生素的毒***
維生素b25可以減輕多種多樣抗生素的毒***。能夠減輕女士月經前綜合症和噁心想吐病症。
緩解疼痛
除此之外，在緩解疼痛層面，它還對由風濕性關節炎造成的疼痛有非常好的功效。
抵禦發燒感冒
當維生素b25與葉酸片及維生素b26一同功效時，可以造成抵禦發燒感冒及流行**冒等病原菌的抗原，就好似在人體內產生一層防護牆，使人體不會受到病毒感染的感染。維生素b25可協助身體把人體脂肪和糖原轉為可耗費的動能，****的人能夠適當服食。
什麼樣的人需要補充維生素b25
1、手腳常感刺疼者：當身體中欠缺維生素b25時，在其中乙個表現症狀就是手腳造成刺疼的覺得，這時補充適當的維生素b25，另外與b族維生素共用，便可改進不適感的病症。
2、菸民：抽菸會加快營養元素的耗費，並抑止身體對營養元素的消化吸收及運用，因此菸民需要附加補充維生素b25。
3、嗜酒者：嗜酒的人長期性出來非常容易導致維生素b25缺乏症，因此最好是附加攝入。
4、類風濕性關節炎病人：每日攝入1mg的維生素b25，能夠使類風濕性關節炎的病症緩解。
5、衣食住行焦慮不安、壓力太大者：維生素b25能夠協助身體代謝抗壓能力生長激素，能輕緩焦慮不安的心態，提公升身體的抗壓能力。因為心理壓力也會減少身體對維生素b25的吸收力，故盡可能補充。
6、服緊急避孕之女性：因緊急避孕會影響身體對維生素b25的消化吸收，因此常常服食緊急避孕的女性應注意對維生素b25的攝入。
7樓：匿名使用者
維生素b5也稱為泛酸，因在動植物中廣泛分布而得名，是b族維生素中的一種，顏色淺黃，泛酸具有製造抗體的功能，在對抗壓力、維護頭髮、**及血液健康方面扮演著重要角色。
維生素b5的作用
·維持正常發育和中樞神經系統的發育。維持神經和肌肉的正常運作。
·維生素b5（泛酸）同時可與葉酸及維生素b5一同運作，產生抗體，能與感冒及流行**冒等病原體作戰，保護身體的健康。
·緩解多種抗生素的毒***、經前綜合症和噁心症狀，減少風濕性關節炎的疼痛症狀。
·維持腎上腺的正常機能，消除疲勞，應付各種壓力。
·脂肪和醣類轉變成能量時不可缺少的物質，人體利用對氨基苯甲酸和膽鹼的必需物質。
8樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
維生素b5，又名菸酸，主要是以輔酶的形式存在於食物中，經消化後於胃及小腸中吸收。它是葡萄糖耐量因子的組成部分，有保護心血管的作用。有菸酸的藥物，但也可以通過食物來補充，菸酸主要存在於動物的肝臟、腎，瘦肉，魚肉以及堅果中；奶類和蛋中菸酸含量不高，但是色氨酸含量多，可轉化為菸酸。
維生素b3b5是什麼作用
9樓：哈龍騰
維生素b5(泛酸)為無色晶體，較穩定，不被光和熱破壞，對鹼很穩定，溶於水及乙醇。在酵母、肝、瘦肉、牛乳、大豆中含量較多，公尺糠中含量豐富。維生素b5是生物體內輔酶ⅰ和輔酶ⅱ的主要成分，輔酶ⅰ和輔酶ⅱ都是某些脫氫酶的輔酶，為生物氧化過程中不可缺少的遞氫體。
維生素b5參與腎上腺激素的合成，並協助其它維生素的吸收利用，幫助脂肪、蛋白質及醣類的能量轉化。維生素b5能增強體力、預防貧血、維護消化道的正常功能，可以消除緊張、焦慮、**抑鬱症。膳食中長期缺少維生素b5可引起對稱性皮炎，又叫癩皮病或糙皮病。
患者中樞及交感神經系統、**、胃、腸等均受不良影響。主要症狀為兩手及其裸露部位呈現對稱性皮炎，發炎處有顯著而界限清楚的色素沉著及腹瀉等特徵，中樞神經方面表現為頭痛、頭昏、易刺激、抑鬱等。注射或口服維生素b5有顯著療效。
維生素b5的缺乏還會導致易疲勞、消化不良、頭痛、手部有刺痛感、精神狀態差等症狀的發生。
維生素b5**什麼
10樓：狄府的粉小兔
一般作用是參加體內能量的製造，並可以控制脂肪的新陳代謝。是大腦和神經必需的營養物質。有助於體內抗壓力荷爾蒙（類固醇）的分泌。
可以保持**和頭髮的健康。幫助細胞的形成，維持正常發育和中樞神經系統的發育；對於維持腎上腺的正常機能非常重要；是脂肪和醣類轉變成能量時不可缺少的物質；在抗體的合成、人體利用對氨基苯甲酸和膽鹼的必需物質。
外用對**的作用水合作用：可以加強正常**水合功能，有改善乾燥、粗糙、脫屑、止癢以及**多種**病（如特應性皮炎、魚磷病、銀屑病以及接觸性皮炎）相關的紅斑效果。
維生素b5和b6對人體的作用是什麼？
11樓：我認得你
維生素b5的缺乏會導致：
1.疲勞，倦怠，頭痛，噁心，嘔吐，背痛，體重減輕。
2.食慾喪失，舌炎，胃酸缺乏，對稱性**炎，神經症狀
3.癩皮病末期時出現嚴重之**炎，腹瀉，痴呆，甚而死亡。
4.口瘡、記憶力衰退，腹瀉，失眠，疲倦甚至血糖過低。
維生素b5的主要**
酵母、動物的肝臟，腎臟，麥芽和糙公尺（每一百公克食物中所含菸鹼酸的毫克數）
魚-4.2
花生-16.2
杏仁-4.6
玉蜀黍粉-2.1
白公尺-3.8
全麥麵包-5.6
豆莢-3.0
鮪魚罐-10.6
雞肉-8.6
白麵包-2.2
麥芽-4.6
褐公尺-4.6
麥糊-4.2
麥粉-3.5
青豆-2.1
心臟-6.8
蕃茄-2.2
肝臟-16.1
牛肉-4.0~5.5
舌--5.0
維生素b6缺乏症及毒性
嚴重的維生素b6缺乏已罕見，但輕度缺乏較多見，通常與其他b族維生素缺乏同時存在。維生素b6缺乏可致眼、鼻與口腔周圍**溢效能發炎，個別還有神經精神症狀，如易激動、憂鬱和人格改變等。維生素b6缺乏還可以引起色氨酸代謝失調，尿中黃尿酸排出增高。
維生素b6缺乏對幼兒的影響較成大人，兒童缺乏時可出現煩躁、肌肉抽搐和驚厥、嘔吐、腹痛以及體質量下降等症狀，給吡哆醇後症狀消失，但體內色氨酸轉化為尼克酸的能力恢復很慢。經食物攝入大量維生素b6沒有***，但通過補充品長期使用維生素b6500mg／d以上可能產生神經毒性及光敏感性反應。
維生素b6參考攝入量（dris）與食物**
我國居民膳食維生素b6的ai（mg／d）分別定為：0～0．5歲為0．1，0．5～1歲為0．3，1～4歲為0．5，4～7歲為0．6，7～11歲為0．7，11～14歲為0．9，14～18歲為1．1，18～50歲為1．2，50歲以上為1．2，孕婦和乳母為1．9。
維生素b6普遍存在於動物食物中，但一般含量不高。通常動物性食物含量相對較高些。含量最高的為白色肉類（如雞肉和魚肉）（0．4～0．9mg／100g），其次為肝臟、豆類和蛋類（0．68～0．80mg／100g），水果和蔬菜中維生素b6含量也較多，含量最少的是榨菜檬類水果、奶類等。
12樓：匿名使用者
我在大一的時候臉上開始隔三差五的長逗，擠掉後來還會不斷漲出來，還留下難看痘印和痘坑，自己也感到蠻自悲，那時痘痘的確快把我折磨瘋了！袪侸東西用了一大堆，花了很多錢，但就是祛不了，沒過多久就又長痘痘了，而且臉上的豆豆貌似有報復性，變得更嚴重了。最後在網上查詢去痘知識的時候意外見到了《於夢自述》一文裡的經歷，最終細緻瞧了下也照著做，眼下印跡也不明顯了，豆坑也再慢慢的変平。
復合維生素b的作用，復合維生素B的作用
復合維生素b有片劑和注射劑。可用於營養不良 食慾不振 脂溢性皮炎 痤瘡，孕婦 哺乳婦女和發熱而引起的維生素b缺乏的各種疾病的 是幾種b族維生素等的混合物。主要存在於酵母 蛋麩 蔬菜 果品等多種食物中。通常含有多種有效成分，主要是維生素b1 維生素b2 菸酸 烟醯胺 維生素b12 葉酸 泛酸，並有維生...
維生素b6的作用，維生素b6的作用及功能是哪些
維生素b6的作用有哪些？維生素b6的作用及功能是哪些 維生素b6在蛋白質的代謝過程中起調控作用，它有助於能量的產生，讓人感覺精力充沛，被稱為提神營養素。b6缺乏往往與其他b族維生素缺乏伴隨，其症狀與b2缺乏有相似性，也是一些炎症的表現，兒童受的影響可能較大，表現為煩躁 肌肉抽搐 驚厥等症狀。維生素b...
維生素B的作用有哪些？維生素B的作用？
缺少了維生素，會很嚴重。維生素b的作用？1 幫助醣類 脂肪 蛋白質代謝以釋放出能量。2 製造血液所需的營養素，幫助消化吸收的輔助。3 幫助肝臟解毒功能。4 緩解生活壓力，令人精神充沛。5 消除疲勞 解酒。6 維護神經系統正常及健康所需的營養素。7 幫助預防血管閉塞，維護心臟及血管健康等。維生素b1 ...
維生素B六功效，維生素B6的作用
多數與氨基酸代謝有關，包括轉氨基 脫羧 側鏈裂解 脫水及轉硫化作用。這些功能涉及多方面 1 參與蛋白質合成與分解代謝，參與所有氨基酸代謝，如與血紅素的代謝有關，與色氨酸合成菸酸有關。2 參與醣異生 ufa代謝。與糖原 神經鞘磷脂和類固醇的代謝有關。3 參與某些神經介質的合成。如 5 羥色胺 牛磺酸 ...
維生素b的作用是什麼呀，維生素b的作用
之前我缺少維生素b引起的口腔潰瘍，醫生給我開了個維生素，感覺不怎麼管用，後來吃了福施福家的維生素效果還是挺明顯的。維生素b的作用 1 幫助改善記憶力 維生素b有讓人思路變清晰的效果，它還能夠幫助你提公升記憶力和免疫力以及改善記憶力衰退問題呢，所以，如果發現自己記憶力不是很給力，那麼，這樣的情況下不妨...