1樓：知91602探辭
早睡早起這個是一定的，而且一定要養成回家就洗手，有機會就洗手的好習慣，還有就是健身，強大的身體是萬事的根本。
2樓：絆你一生
如果發現自己咳嗽或者打噴嚏一定要喝乙個，板藍根預防一下，提前打好防育症，防治病毒惡化，如果真的很嚴重，一定要去醫院
3樓：知07700剖趕
在日常生活中有很多能夠預防感冒的好辦法，就比如在天氣寒冷的時候，多喝一些熱水，或者是感覺自己身體不舒服的時候就可以喝一些板藍根等等。
4樓：知哥44002重誠
在日常生活中有很多預防感冒的好方法，我覺得最好的方法就是多喝冰糖雪梨，少出去吹風。我覺得這就是最好的預防感冒的方法。
5樓：匿名使用者
在日常生活中預防感冒的方法可以喝一些板藍根或者是多穿一些衣服，也可以在自己不舒服的時候多喝一些水，也可以多吃一些水果。
6樓：描繪成
我覺得在日常生活中非常多預防感冒的好方法，就比如說一些比較。比較正常的好方法。就比如說一些比較好的可以吃板藍根預防。
7樓：抽轉組
我覺得平時生活中，你不要多吹空調，然後你盡量熱的時候不要及時的去沖澡，喝冷飲。然後你平時如果從很冷的地方回到家裡，可以先喝一碗暖暖的薑汁水。
8樓：尹朶月
可以，每天都吃水果，而且多喝一些薑茶來讓自己提高自己身體的免疫力，讓自己不至於很容易生病這樣就不容易感冒了。
9樓：猴30188蛹覓
在生活中有一些預防感冒的好方法，就是不要晾著汗，出汗了，一定要擦乾淨，或者是穿上衣服，不要讓自己被風吹得很難受，這樣就會很大概率感冒，而且夜裡睡覺一定要蓋好被子，這樣也可以防止感冒。
在日常生活中怎麼預防感冒呢？
10樓：思念浪漫的歌
一、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳麵，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
二、生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
三、鹽水漱口
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
四、冷水浴面
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反覆多次。
五、按摩鼻溝
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
六、鼻子插蔥
感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時後取出，通常一次可愈。倘若不行，可於次日再塞一次。
值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外麵包上一層薄薄的棉。
七、白酒擦身
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前後胸、曲池及下肢曲窩處，直至**發紅發熱，然後喝一碗熱薑糖水，約15分鐘後便大汗淋漓。汗後周身輕鬆舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊癒。
八、白水（可樂）煮姜
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂或2碗水中，煮開趁熱喝下，防治流感效果良好。白水煮薑可加少許鹽或者紅糖。1次即可見效。
九、呼吸蒸汽
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
十、熱風吹面
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
十一、蒜泥蜂蜜
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對**流感有佳效。
十二、香油拌蛋
將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋，再衝進沸水攪勻，然後趁熱喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒癒後的咳嗽。
十三、桑葉水
這是乙個土方。就是在秋天的時候，撿拾一些自然落下的桑葉，晾乾。感冒的時候揀出7-9片桑葉洗乾淨，再加1-3個蔥須頭，加2碗水燒開，趁熱飲用，然後蓋上被子出汗即可。
水中可加少許鹽或者紅糖。1次即可見效。
11樓：獨自放風箏
首先，最重要的是增強體質，提高免疫力。
生活中特別注意冷熱交替，比如運動後，汗未幹不能沖澡，夏天空調溫度要適宜，戶外回來，不要大汗淋漓地直接對著空調口吹。
飲食方面，要注意補充水分。
許多細節的問題還是需要個人平時注意。
12樓：電商軟體平台
經常運動，鍛鍊體質；合理飲食，營養多樣化；注意預防，不要整天對著電扇吹，不要洗涼水澡就吹電扇等細節
13樓：匿名使用者
鍛鍊身體增強體質 多喝白開水 一年當中有一兩次感冒對身體也是有一定好處的
14樓：匿名使用者
其實主要就是多鍛鍊 其他的都是輔助
日常生活中怎樣預防感冒
15樓：蘭州中研醫院
、喝雞湯：美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。
2、多食蘿蔔：實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、**感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合飲：因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節痠痛，甚至怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽：實驗證明，少吃點含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白a及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地**和預防感冒及其它病毒性疾病。
6、服酵母：美國加利福尼亞大學達斯古普塔教授在試驗中發現，在製作麵包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，能**普通感冒，但對流行**冒無效。
7、多吃佐料：美國威斯康星大學研究認為，生薑、乾辣椒有助於人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌症研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。
在烹調菜餚時多加點佐料，可使感冒早愈。
8、食醋滴鼻、燻蒸：將食醋以冷開水稀釋，配製成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側鼻孔滴入2-3滴，對**感冒及流行**冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。
在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預防作用。另外，食醋燻蒸也可**感冒，即將100克食醋放在火爐上燻蒸，室內不僅頓時生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內的感冒病毒，能有效地防治感冒發生。感冒流行期間，每日最好燻蒸食醋1-2次。
9、搓手：由於手拇指根部(醫學上稱為大魚際)肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，佔手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。
每日搓搓，對於改善易感冒的體質大有益處。其方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。
搓法恰似用雙掌搓花生公尺的皮一樣。乙隻手固定，轉另乙隻手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓一到兩分鐘，整個手掌便會發熱。
這樣做可促進血液迴圈，強化身體新陳代謝，所以能增強體質，故而不易感冒。
10、按摩鼻翼：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午和按摩15-30次，以區域性紅、熱為度。
一法可改善鼻部血液迴圈，促進粘膜細胞分泌，並通過纖毛的「定向擺動」，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。
11、穴位按摩：用雙物的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴後，再用魚際穴周圍的肌肉發達區，揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區。按摩湧泉穴和足心，直至發熱，使這兩個區域的經絡通暢，氣血執行正常。
這樣可預防風寒侵入，拒敵於大門之外。
12、針灸治法：我國的針灸對感冒頗有療效。當您患感冒時，盡早去針灸，可以使鼻塞、頭痛立見影地減輕，並能使增高的體溫經過一晝夜漸漸恢復正常。
由於針灸通過經絡的調節作用，使體內免疫功能增強，故療效可靠。**感冒的有效穴位是：上星、印堂、風池、迎香、合谷、外關。
留針15分鐘，每日針一次，一般2-3次可痊癒。
13、多睡覺：美國哈佛大學醫學院的研究人員發現，人在睡眠時，體內細菌可製造出一種叫「胞壁酸」的物質，有增強人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的**。因此提出睡眠也是一種**方式，特別是對感冒尤為適用。
14、呼吸蒸氣：在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯於其上，對著裊裊上公升的熱蒸氣，作深呼吸運動，直到杯中水涼為止，每日數次。此法**感冒，特別是初發感冒效果較好。
15、冷水洗面：此法一般從夏季開始，秋冬不輟，以增強適當性。每日早晚堅持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液迴圈，提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發生。
16、多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白開水，如果喝不下去，可以加果汁或茶調口味。
17、蔥頭飲料：洋蔥頭1個，切碎，加鮮牛奶250毫公升，煮開，自然冷卻，加適量蜂蜜，睡前服用100毫公升。
18、薑絲可樂：鮮薑絲50克，加1000毫公升可樂，煮沸，熱飲，每次100毫公升，每天數次。
16樓：林妹妹
一、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳麵，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
二、生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
三、鹽水漱口
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
預防感冒的主要方法有哪些
17樓：蟑螂變螳螂
你好，很高興為你回答，多喝熱水，真真的，別覺得網路上說什麼多喝熱水是敷衍，在家把窗戶開啟透透氣，最重要的是多穿衣服
18樓：匿名使用者
盡量不要受涼。遠離人多的地方。這樣就也就容易。避免感冒。
19樓：
平時注意保溫，多喝開水。加強體育鍛煉
20樓：拜綠凝
最好去醫院看看 平時多出去運動運動 對身體更好！！
預防感冒的生活小妙招有哪些？
21樓：甲蟲
有什麼防止感冒的小妙招呢？
電池在日常生活中有哪些用途
收音機 遙控器 鐘錶 兒童玩具等都可以用得到電池。最常用的是汽車上啟動點火用的鉛酸蓄電池。我們常說的蓄電池就是這種。12v鉛酸蓄電池。一些卡車柴油車用兩個併聯也是鉛酸蓄電池。現在手機電池絕大多數都是鋰離子電池li ion 電池。可以給手機供電。在街上的路燈地下紅綠燈上面有個板子用來接受太陽光，那是太...
日常生活中有哪些美白食物，日常生活中的補血食物有哪些
vc含量高的實物都可以。日常生活中的補血食物有哪些 日常生活中的補血食物有以下幾種 1 桑葚幹 含鐵量高，其中以桑葚乾為最，桑葚幹每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中 補血果 的稱號。在曬製過程中，最有利於一些穩定營養素的保留，如鐵 鋅 錳 蛋白質 抗氧化物質等。2 紅棗 紅棗富含磷 鈣 鐵等礦...
在日常生活中 有哪些讓你生氣的事
人生會發生許許多多的事，有的令人高興，有的令人氣憤。在這裡，我要對大家說一件事。那是乙個春天的下午，我和爸爸媽媽到公園裡去玩。公園裡花草盛開，空氣清新。而且，每個角落裡都豎著一塊牌子，上面寫著 請勿亂扔垃圾！我在公園裡玩累了，便到乙個比較安靜的角落去休息。作文。這時，一位叔叔把剛抽完的菸頭隨手扔在了...
在日常生活中，預防上火的措施都有哪些
在日常生活中，很多人都有上火的經歷，讓人非常痛苦。那麼，我們應該如何進行預防？事實上，想要預防上火，只需要注意以下幾點即可 第一點，一定要多喝水。事實上，多喝水其實是乙個好習慣。在平時的時候，很多人都沒有每天喝水的習慣，喝水太少，體內水分不足，不僅容易上火，還可能給身體帶來一系列的不舒服。因此，一定...
在日常生活中，有哪些常見的錯誤養生方法？
錯誤的養生方法有過度的運動損傷關節，飯後立刻刷牙造成牙釉質的過度磨損，吃很多維生素片鈣片對身體造成負擔，長時間的用保溫杯泡茶產生有害物質。1.每天走路一萬步，這個是錯的，每天走路太多，容易對膝蓋造成損傷，出現半月板磨損嚴重而腳痛的情況，這就不是走走更健康了。2.困了才睡覺，困是大腦疲勞的表現，長期熬...