1樓：
高血壓是需要吃藥才能降下來的。應該按照大夫的囑託，按時服降壓藥。然後平時飲食注意。清淡飲食。注意休息。適量運動。就能將血壓穩住。
2樓：匿名使用者
高血壓病人的降壓**分為基礎**和藥物**。
基礎**的話主要是改變一些生活方式，比如說要低鹽飲食，高血壓的病人每天的鹽的控制量要小於三克，然後一些醃製的、太鹹的東西都不能吃。還有乙個就是要戒菸戒酒。
合併一些肥胖的病人，要加強鍛鍊，減輕體重，當然，運動量要結合年齡和心臟功能來確定。
高血壓的病人要保持情緒的穩定不能太激動。
以上是我們高血壓病人的基礎**，基礎**是非常重要的輔助**。
3樓：匿名使用者
如果想降低高血壓，平時可以適量的多吃點芹菜、西蘭花、南瓜、菠菜、茄子這一類的食物能夠降低毛細血管的通透性，降低血壓，而且還有利尿的作用。也可以適量的多吃點黑木耳、香蕉、山藥、蘋果這一類的蔬菜和水果能夠有輔助降低血壓、降低血脂、防治動脈粥樣硬化的作用。
4樓：是的
高血壓是一種需要長期**控制的慢性疾病。需要規律的生活，避免熬夜，避免勞累。飲食上面要保持低鹽低脂以及低膽固醇的食物，如葵瓜子、芝麻、海參、豆油、芹菜、木耳、山藥、葵花籽油等等食物，平時要保持適量的運動才行。
5樓：生活領域小王
回答服用藥物可以降低血壓
高血壓的患者首先是需要長期服用藥物堅持進行**的。高血壓的患者平時可以通過飲食來進行調理的。食物上，芹菜具有降血壓的功效，特別是對高血壓引起的頭痛頭脹，有緩解效果。
意見建議：西紅柿，西紅柿含有豐富的維生素c，對防治心血管疾病和高血壓有益。苦瓜也具有降血壓的功效，還具有清熱解毒，清心消暑的作用。
菠菜含有豐富的維生素c及維生素a，蛋白質也是高血壓患者，最適宜食用的蔬菜。並且高血壓的患者還需要注意，不能使用太過於油膩的食物，也不能食用辛辣等刺激性較大的食物。
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提問肩膀上有指房留怎麼辦
回答肩膀上長了個脂肪瘤，只有通過手術切除才能達到消除的目的。
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6樓：匿名使用者
藥物：中西醫結合效果顯著。
食物：根據高的程度，如果很高，不建議單獨食物降壓，因為盲目食物降壓，最後中風了就後悔莫及。如果只是平時的話，注意少油少鹽，多食用軟化血管的食物。
吃什麼食物可以降低高血壓？
7樓：景翠楣
菊花茶：所有的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。 對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖 、降低血壓 。同時經常飲用山楂茶，對於**高血壓具有明顯的輔助療效。
其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。 荷葉茶：中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。
同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。 **高血壓 的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。
槐花茶：將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對 高血壓 患者具有獨特的**效果。同時，槐花還有收縮血管、止血等功效。
蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的 降壓去脂 之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能 降低血壓 外，還有清熱、安神、強心之特效。
決明子茶：中藥決明子具有 降血壓、降血脂 、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有**高血壓之特效。
每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為**高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。 桑寄生茶：中草藥桑寄生為補腎補血要劑。
中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對** 高血壓 具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生乾品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。 玉公尺鬚茶：
玉公尺鬚不僅具有很好的 降血壓 之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次，每次25—30克。在臨床上應用玉公尺鬚**因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。
8樓：脾胃博士後郭豔
高血壓吃什麼食物能降血壓呢？你知道哪些呢
9樓：匿名使用者
1、高血壓病人飲食需要適時定量，不飢不飽，不暴飲暴食。
2、食鹽攝取每天應該限制在3克以下。浮腫明顯時，更應該嚴格控制食鹽。但長期低鹽或者缺鹽，可導致食慾不振，全身乏力等現象，所以不能無鹽。
高血脂高血壓病人可以多喝信和安堂蟲草花泡的茶，可改善血管通透性和彈性，可防治動脈硬化。
3、高血壓病人要多吃些含鉀豐富的食物。吃含鉀的食物不僅能保護心肌細胞，還能緩解吃鈉太多引起的不良後果。但高血壓併發腎功能不全時，則不宜吃含鉀多的食物，否則會因少尿而引起體內鉀積蓄過多，導致心律紊亂以致心臟驟停。
4、高血壓病人要限制高脂肪食物的攝入，以防膽固醇增高。因為高血壓病與高血脂和動脈粥樣硬化往往互為因果或出現在同一病人身上。
吃什麼能降低高血壓
10樓：施翠絲田慈
1、大蒜：
在大蒜中含有一種叫「大蒜素」的物質，它屬於活性成分，它能幫助高血壓患者很好的控制血壓。因此如果出現血壓不平穩的狀態，不妨在平時適當的吃一些大蒜，以此來控制。
2、芹菜：
芹菜可謂是降壓的一寶，其中所含有的維生素p可降低毛細血管的通透性，增加血管彈性，除了能降血壓以外，同時還能防止動脈硬化和毛細血管破裂。但是在吃芹菜的時候，最好是採取生吃或者是涼拌的方式，這樣才能充分發揮其降血壓的功效。
3、土豆：
在土豆中含有這豐富的鉀和鈣，這兩種物質對於平衡心肌收縮有顯著作用，並且還能有效的防治高血壓並保持心肌健康。並且在土豆中還含有著豐富的粘液蛋白，這是一種特殊的保護液，它可預防心血管內壁脂肪沉積，保持血管的彈性，並且還能有效的預防動脈粥樣硬化。
4、海帶：
對於高血壓患者來說，一些高脂肪的食物是最應該禁忌的，而在還帶中所含有的脂肪是健康的不飽和脂肪，完全可以放心食用。而且在還帶中所含有的食物纖維，還能幫助人體調順腸胃，從而達到促進膽固醇的排洩的作用。
平時的時候可以喝些養生茶品，比如【古方茶療塔羅茶】，葛根、山藥、決明子、菊花、山楂等十八種純天然藥食兩用植物精製而成，有一定的調節血壓的作用，因為不是藥，沒有***，適合長期喝！
總之高血壓患者應該飲食清淡。多吃些有利於自療的食物：豆類、胡蘿蔔、芹菜、海帶、紫菜、冬瓜、絲瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、蘋果等。
少食一些高脂肪、高膽固醇的食品，如蛋黃、奶油、豬肝、豬腦等。
11樓：丘晗玥折柏
高血壓吃以下這些菜都有預防、**、緩解等好處。
1、據測定，100克芹菜中含蛋白質2.2克，鈣8.
5毫克，磷61毫克，鐵8.5毫克，其中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1
倍，鐵含量為蕃茄的20倍左右，芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等。
用嫩芹菜搗汁加蜜糖少許服用，可防治高血壓。
2、高血壓患者應多吃大蒜，大蒜除含有蛋白質、脂肪、醣類、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵外
,還含有大蒜辣素、硫醚化合物、芳樟醇等成分。糖尿病患者容易併發冠心病和腦血栓
,大蒜素則能降低血糖,
所以,它對冠心病和血栓的形成有預防作用。大蒜、還由於含有一種配醣體而具有降壓作用。
3、高血壓患者應多吃茄子，茄子是日常生活中的常見蔬菜，它不僅營養豐富,
而且有很高的藥用價值。高血壓患者經常食用茄子
,可補充機體必需的鉀,
並促使鈉的排洩,
從而使血壓下降。臨床觀察也表明,常吃鮮茄或茄子乾燥後研粉內服,對高血壓、動脈粥樣硬化症、腦出血、眼底出血等病症者均有療效。
4、高血壓患者應多吃洋蔥，因為它不但含有豐富的營養
,而且有較高的藥用價值,
洋蔥有殺菌、祛痰、消炎、利尿、發汗、降壓、抗癌、強身等特殊功效。洋蔥具有很好的降壓作用。洋蔥含有的前列腺素
a1能直接作用於血管
,使血管舒張
,減少外周血管和心臟冠狀動脈的阻力,並且
,對兒茶酚胺等公升壓物質有拮抗作用,
從而促使血壓下降。洋蔥是中老年人,尤其是心血管疾病患者的保健蔬菜。
5、高血壓患者應多吃蘑菇，蘑菇是一種味道鮮美、營養豐富的蔬菜。它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、碘、銅、鋅、鉀、鎂等營養成分,
其性味甘、平
,具有補氣益胃和潤燥透疹等功效。此蔬菜適宜於高血壓症、高脂血症、食慾不振、體虛乏力等。
6、高血壓患者應多吃香菇，香菇中的脂肪以不飽和脂肪酸為主,
且80%
以上是亞油酸,
它是香菇降壓、降脂、防治動脈粥樣硬化的重要物質。香菇中含有的香菇嘌呤等核酸物質能促進膽固醇的分解和排洩,
連續食用能降低膽固醇及三醯甘油。另外,香菇屬高鉀低鈉食品,
對穩定、降低血壓,
保護血管也十分有益。因此
,高血壓、動脈粥樣硬化、年老體弱及腫瘤等患者
,宜常食香菇。
7、高血壓患者應多吃西紅柿，此種蔬菜具有生津止渴、健胃消食、涼血平肝和清熱解毒等功效,
適用於高血壓、眼底出血、高脂血症、冠心病等患者食用。西紅柿中的西紅柿素有助消化和利尿作用,可改善食慾。西紅柿中的黃酮類物質有顯著的降血壓、止血、利尿作用。西紅柿中無機鹽含量非常高
,屬高鉀低鈉食品
,有利於高血壓的防治。西紅柿中的b族維生素含量非常豐富
,其中包括具有保護心臟和血管、防治高血壓的重要物質蘆丁。因此
,西紅柿是高血壓、冠心病患者的食療佳品。西紅柿既可當水果生食,
也可當蔬菜炒煮、燒湯佐餐等。
8、高血壓患者應多吃冬瓜，冬瓜以其特有的清熱祛風、消痰利濕、解毒寬胸、舒心益顏等功效
,極受人們的寵愛。冬瓜由外及裡
,從粉霜、瓜皮、肉質層,
到瓢及瓜子都可入藥
,甚至藤、葉和花都具有較好的藥用價值。冬瓜對高血壓具有明顯的降壓功效，是防治高血壓的絕妙蔬菜。
12樓：氣氣
患上高血壓這種疾病後，患者可以多吃一些水果和蔬菜，這些食物均有降低血壓的效果，但患者千萬不能吃大魚、大肉的食物，這些食物會加重患者的病情，患者一定要重視。
相信大家對高血壓這種疾病不會陌生吧，高血壓這種疾病是目前比較高發的一種疾病，這種疾病發生後對患者的影響是非常大的，那麼患上高血壓這種疾病後，吃哪些食物可以起到降低血壓的效果呢?通過下面的介紹我們來了解一下。
1、枸杞，枸杞可配合菊花一起泡茶飲用，枸杞還能拌著蔬菜炒著吃，涼拌食用味道也比較好。枸杞具有養陰補血、益精明目的效果，經常吃一些枸杞還有明顯的降血壓、降血脂功效。
2、玉公尺鬚，高血壓的患者每天把玉公尺鬚用開水沖泡後當茶飲，長期飲用這種茶可以起到穩定血壓，改善疼痛的症狀。玉公尺鬚茶還可以起到利尿、降血糖、降壓降脂的效果。
3、山楂，山楂適用於各個年齡段的高血壓、冠心病、高血脂等疾病的人吃一些山楂比較好。因為山楂具有有消食化積、降壓降脂功能。
4、芹菜，芹菜中含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素和多種維生素、氨基酸以及鈣、磷等礦物質等物質。芹菜的營養價值很高、藥用價值非常大，經常吃芹菜還有降壓、降脂的功效，所以患有高血壓的患者應該多吃一些芹菜。
5、西紅柿，西紅柿中含有豐富的維生素c，而且這種維生素c得到了有機酸的保護，煮時食用不容易受到破壞，很容易被人體吸收。西紅柿中含西紅柿紅素和胡蘿蔔素，這些物質具有有抗氧化、消除自由基的作用，對防止心血管疾病和高血壓有很大的效果。所以患有高血壓疾病的患者可以經常吃一些西紅柿，西紅柿汁還有緩慢降血壓、利尿、消腫的作用。
關於患上高血壓這種疾病後，患者應該吃的食物就是上面介紹的這些，高血壓的患者多吃上面介紹的這些食物可以起到降低血壓的效果，還能對高血壓這種疾病的預防起到一定的效果。
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