1樓：小紅情感解答
健康對於我們每個人來說是非常重要的，如今我們都很注重自己的身體健康，我們都知道，高血壓屬於一種身體疾病，如今患有高血壓的人而已越來越多，那麼很多人就會產生這樣的疑問，就是高血壓會引起心腦血管疾病嗎？需要注意什麼？對於這一問題的回答，其實這是會引起心血管疾病的，平時需要注意自己的飲食以及保持愉悅的心情等，下面我們具體來解釋一下。
在我們的社會生活中，如今越來越多的人都患有高血壓，大部分發生在一些中老年人群中。我們都知道，高血壓的症狀有很多，比如頭昏眼花，或者是容易情緒化激動等，還有就是高血壓也可能會導致心血管疾病，高血壓患者在生活中都要定期的到醫院量血壓，在醫生的指示之下，每天通過藥物或者是其它的方法就可以起到緩解的作用。
首先，在生活中應該要注意自己的飲食習慣，比如說盡量不要吃那種含鹽量較高的食物，吃鹽太多是會引起血壓公升高的，尤其是臘肉，在一些農村地區，每當過年的時候每家每戶都會殺一頭豬來祭祀祖先，人們為了使豬肉能夠長期儲存下來，一般都會選擇用燻烤的方式，在燻烤之前都會先給新鮮的豬肉放很多的鹽來醃製，醃製幾天之後才開始進行燻烤環節，這樣製作好的臘肉的鹽分就會特別高。
還有就是每天保持愉悅的心情，做一些必要的鍛鍊，當人體的運動的時候身體的各個器官也會隨之運動起來，這不僅可以放鬆我們身體的肌肉，同時也能夠激發大腦的活力，對於放鬆心情也有很好的效果。以上就是我總結的一些關於高血壓的內容，希望對大家有所幫助。
2樓：土豆地瓜豆角
高血壓當然會引起心腦血管的疾病了，而且是非常嚴重的第1點應該注意的就是得了高血壓應該及時的去控制血壓，可以通過藥物的**，這樣達到很好的這種控制效果。第2點應該注意的是情緒不要激動，應該保持樂觀的心態，這樣才不會又讓血壓公升高。
3樓：dj林林
高血壓這樣的症狀肯定會引起心腦血管疾病，尤其高血壓**的時候，那麼心腦血管疾病是最容易受到牽連的，所以要引起注意，第1點應該注意的就是情緒不要激動，應該保持良好的心態，這樣血壓不會增高，第2點就是飲食一定要注意，吃的清淡一點，多吃青菜水果，這樣就不會有高血壓的。
4樓：週大燦燦
高血壓是引起心腦血管疾病的主要根源。需要改變不健康的生活習慣，加強體育鍛煉，合理膳食等。同時配合藥物控制血壓，血脂及血糖異常。
5樓：楊爽醫生
患了高血壓，是如何導致心腦血管疾病？
高血壓需要注意什麼？
6樓：
全球，每45秒就有1人發生或**腦中風！
全球，每3分鐘就有1人死於腦中風！
在我國，腦中風排在國民死因之首，佔比20%！
也就是每5個死亡人口中就有1個腦中風。
每4個腦中風患者中，就有1個是高血壓。
所以，若不控制好高血壓，患中風機率很大！
為什麼高血壓患者容易中風？
高血壓患者的血流就好比閥門開得很大的水龍頭，血流越快，血管壁承受的壓力就越大！長期高壓使血管漸漸失去彈性，慢慢變脆。一旦血壓突然增高，血管就會破裂出血，如果出血在腦部，就腦中風了。
以下這5個時刻容易導致中風，大家要特別注意！
1.氣溫忽冷忽熱
高血壓患者以老年人居多，老年人對溫度變化的適應性比較差。遇到寒冷刺激時，血管收縮會引起血壓上公升；所以每到冬季就是腦中風的高發季。因此，冬季高血壓患者更要做好防寒保暖。
2.情緒失控時候
人在大喜大悲、憤怒、恐懼的時候，也會使血壓驟然公升高，容易誘發心腦血管疾病。因此，高血壓患者要保持好的心態，遇事不要過於激動。
3.突然停用降壓藥物
有些患者經過**血壓正常後，會擅自停掉降壓藥，導致發生腦中風。原因是「停藥反跳」現象，如出汗、頭痛、失眠、臉部潮紅等明顯特徵，血壓比**前還高很多！所以，高血壓患者停藥一定要在醫生指導下逐漸減量。
4.用力排便時候
用力屏氣排便時，腹壁肌和膈肌強烈收縮，腹部壓力隨之增高，外周血管阻力增加，使血壓驟公升，容易導致腦溢血。
5.洗澡時候
浴缸小而深，心臟的壓力就大。水太熱會使心跳數和血壓上公升，容易誘發腦出血。還有，洗澡後不注意保暖，冷空氣刺激**，血管收縮，血壓也會上公升。
以上是容易導致腦中風的5個危險時刻，家裡有高血壓患者要注意了。
7樓：每天漲點小知識
我國是個高血壓大國，但民眾對如何管理好血壓仍存在諸多誤區，特別是對清晨血壓重要性的認知和關注不夠。所以高血壓患者要充分了解血壓變化的複雜性，掌握正確降壓理念和用藥規範，合理降壓。今天，小編就和大家一起去看看高血壓患者需要注意些什麼？
降壓**的最終目的是減少高血壓患者心、腦血管病的發生率和死亡率。降壓**應該確立血壓控制目標值。另一方面，高血壓常常與其他心、腦血管病的危險因素合併存在，例如高膽固醇血症、肥胖、糖尿病等，協同加重心血管疾病危險，**措施應該是綜合性的。
現在生活在飛越的增長，生活也越來越好了，同時這個好也帶來了一些壞。原本只出現在老年人身上的高血壓，如今也開始出現在年輕人身上。追究其原因，還是在我們的飲食身上，所以平時應該多關注飲食健康。
首先我們需要控制的食物就是紅肉動物蛋白質，因為這個蛋白質會對血壓產生影響，容易引起波動。平時食用蛋白質應該選擇白肉（深海魚）豆製食品。
動物內臟是乙個儲蓄營養的倉庫，它裡面含有多種元素，平時食用可以很好的補充鐵、維生素a，但是對於高血壓患者來說，也需要控制攝入量，因為它也富含大量的膽固醇在裡面。
所以高血壓患者、高血脂患者、肥胖症的人不能隨便食用動物內臟。動物內臟100克就含有365毫克的膽固醇，所以一旦食用了，很容易造成血壓、血脂肪增高，對於控制病情是不利的。
那麼高血壓患者應該吃什麼呢？
高血壓患者要時刻改善飲食結構，保護營養的均衡是高血壓飲食的標準化，多吃蔬菜少吃脂肪食品。
平時可以多吃一些有助於降壓的水果或者是蔬菜如：洋蔥，西紅柿，蘋果，香蕉含有鉀元素較多，可以幫助改善血壓。當然平時飲食要清淡一些，不要食用太多的鹽，這也導致高血壓的一大因素。
高血壓患者在平時要遠離哪些誤區呢？
原則1非藥物**高血壓不是萬能的
許多高血壓患者難以接受需要常年服藥的事實，往往採取靜養、改變飲食、運動等方法調節血壓。高血壓不能諱疾忌醫，非藥物**效果不是萬能的，一旦控制不住，會導致很危險的後果。特別是有高血壓家族史的患者，一旦錯過最好的**時機，不僅會加快血壓進展，還會對其他器官造成無法挽回的損害。
原則2降壓太快太猛可能出「大事」
許多患者經常希望醫生幫助其快速降壓。高血壓降得過快過猛，反而會帶來危險。特別是常年高血壓的老年人，降得太快極易發生腦梗塞。
降壓應該和緩。正常情況下，在服用降壓藥後，一般1-2周才能起效，4-8周血壓降到目標值。
原則3清晨血壓是關鍵
清晨6-10點血壓會達到一天中的最高峰值，心梗、心源性猝死及腦卒中疾病多發於這個時段。短效降壓藥藥效不能持續24小時，次日清晨服藥前藥物濃度低下，藥效薄弱，不能很好地控制血壓。建議服用長效降壓藥每日服用一次，藥效即可覆蓋24小時，可減少血壓波動，平穩控制血壓。
原則4長期服長效藥心腦血管獲益大
降壓就得長期堅持服藥。只要確診高血壓，無論有無症狀，都要根據醫生建議按時服藥，一定不能隨便停藥。
停藥極易造成血壓波動，對心血管造成損傷。只有堅持服用長效藥物，平穩控制好每乙個24小時的血壓，才能真正管理好血壓，更好地預防心梗和腦卒中的發生。
8樓：西門嘉運戚藹
1．盡量遵守每天的作息制度。一天的睡眠不應少於7～8小時。不要用任何活動形式來代替人所絕對需要的臥床休息。但是，休息一定要與工作量成比例。
2．一天中，躺著或稍微抬起雙腿坐著休息幾次，每次15至20分鐘。放鬆地平躺在地板或硬木床上非常有益。對於上班需要長時間坐著的人來說，一天應該從桌旁站起來數次，每次3至5分鐘。
3．心理緊張時，不要在房內踱來踱去，最好是躺一會兒或乾脆把雙腿微抬，坐上15-20分鐘。
4．凡是血壓正常或偏高的人（尤其是夜間睡眠少的人），要在睡眠時把腿部的床稍墊高7至10厘公尺。這有助於迅速入睡和睡覺香甜。開始，可能會出現血液流向頭部和感覺，但這種感覺很快就會消失。
為減輕這種感覺可以使用較高的枕頭。重要的是，要使雙腿和下肢稍高於心臟的水平線。不過，血壓低於100／60的人不要這樣做。
5．早晨，要逐漸從臥式轉到立式。輕鬆的保健晨操總是有益的，但在起床後，不要馬上胡亂地增加身體負擔，尤其不要跑步。
6．早晨空腹時，一定是喝些稀的東西，如一杯涼茶，果汁等。
7．下夜班後，靜躺休息是必不可少的。
8．高血壓患者的大大「年輕化」，要求孩子們一定要遵守作息時間。孩子，尤其是幼兒，睡眠（躺著）時間一晝夜該不少於8－9小時。他們應該在晚上8點15分至8點30分就準備入睡。
乙個半至兩小時的午睡，可以維護他們的心血管系統免於過度緊張。
9．站著吃東西及邊走邊吃，會給心血系統增加額外負擔。應該始終坐著吃飯，並且一定要有20－30分鐘躺著或坐著午體。此後，也不要馬上投入緊張的活動。
10．不要濫用藥物，尤其是在白天。如果你的血壓公升高，躺下或稍微抬起雙腿坐坐，比吃一片「降壓」藥片要好得多。
每天早晚一杯磚牌養生茶，針對血糖高，高血壓，高血壓等症狀都有特別好的療效，屬於功能性的保健產品，也是現在很時髦的一種**方式。
9樓：茆詩蘭光冰
高血壓飲食注意：
1、限制鈉鹽的攝入。飲食應以清淡為宜，少吃鹹食，吃鹽過多，會使血管硬化和血壓公升高，每天吃鹽應以5克以下為宜。
2、少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內轉化成脂肪，容易促進動脈硬化。
3、少吃動物脂肪。動物含膽固醇量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應少吃。
4、戒菸少酒。有菸酒嗜好的高血壓患者，會因菸酒過多引心肌梗塞，腦中風。
5、宜多食鉀食物。鉀在體內能緩衝納的食物有：黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜；水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。
6、宜多吃含優質蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆製品。
7、鈣食物。美國醫學專家認為，高血壓患者每天堅持食入高鈣食物，能使2／3左右的人受到明顯的降壓效果。含鈣的食物很多，如奶製品、豆製品、芝麻醬、蝦皮、海帶、骨頭湯、黑木耳、核桃、沙丁魚、雞蛋等均含鈣豐富。
高血壓會引起耳鳴嗎，高血壓為什麼會引起耳鳴？
高血壓會出現耳鳴的症狀，高血壓的典型症狀包括頭疼 疲倦或者不安 心律失常 耳鳴等等。高血壓可能會引起耳鳴。因為高血壓患者血壓較高時，可能會出現區域性血液迴圈不良，出現腦部供血不足，從而引發耳鳴的現象。而且如果血壓較高，也會累及區域性細小血管造成細小血管神經受損，從而出現該症狀。當患者出現高血壓耳鳴時...
感冒會引起高血壓嗎，感冒會引起血壓公升高嗎
不會。引起高血壓的原因 心肌收縮力加強和心搏出量增大 動脈壁的彈性增大和小動脈的阻力加強。主要方面 1心輸出量改變 高血壓早期常心輸出量增加 2腎和腎功能異常 可致水鈉瀦留和血容量增加，引起血壓公升高。3腎素 血管緊張素 醛固酮系統的病變 raas是人體調節血壓的重要的內分泌系統。由一系列的激素及相...
高血壓會導致耳鳴嗎，高血壓會引起耳鳴嗎？
對於耳鳴的症狀也是比較常見的，那麼都有哪些原因呢？主要原因分為兩大類，乙個是耳部自身的 比如中耳炎 瘡 創傷等，另乙個原因是間接的，比如勞累過度 熬夜導致睡眠時間不足以及長期飲酒過量等生活因素，病理性因素包括高血壓病 腦血管疾病以及一些應激性的原因導致血壓驟然公升高等等。因此我們可以了解到，高血壓患...
高血壓會引起耳鳴嗎？高血壓會導致耳鳴嗎？
高血壓可以引起耳鳴。高血壓可以引起耳動脈硬化，造成內耳的供血不足，而且高血壓還可以引起內耳的血液淤滯，這些因素都可以引起耳鳴。所以，對於高血壓患者應該積極控制好血壓，防止動脈硬化的進展，再乙個就是用一些活血化瘀的藥物來改善內耳的血液迴圈。不過，並不是所有的耳鳴都是因為高血壓引起的。晚上我迷迷糊糊地進...
高血壓會引起耳鳴嗎，高血壓會導致耳鳴嗎？為什麼？
高血壓是一種非常常見的內科疾病，高血壓的患者收縮壓大於等於140公釐汞柱，舒張壓大於等於90公釐汞柱。高血壓的患者，非常容易出現心腦腎的併發症，一般的情況下常見的症狀有頭暈，頭痛，頸項板緊，疲勞，心慌，有的患者會出現耳鳴，有的患者會出現頭重腳輕的感覺。一般的情況下多是輕度的表現，一般在緊張或勞累之後...