1樓：匿名使用者
【食用方法】將本品1片投入200~250ml溫水或涼水中，即成一杯富有維生素c和鈣的水果味飲品。 【注意事項】1、本品為新型固體飲料，不宜直接吞服。2、本品溶解後可能會有少量白色不溶物（為碳酸鈣，可正常飲用）。
適合人群： epower維c泡騰片滿足免疫系統對維生素c的額外需求,迅速增強抵抗力。 維生素c泡騰片
尤其適合於:
季節轉化,流行性疾病高發時段,抵抗力薄弱時；
經常處於密閉空調環境的辦公室人員；
兒童,老人,壓力大等抵抗力較弱的人群；
經常吸菸的人群（香菸中的焦油等有害成分會大量耗損維生素c）；
維生素c可以降低避孕藥對人體的***，並且能及時補充服用避孕藥過程中vc的流失和減少***。
維生素c能加強鐵的吸收，協助預防**貧血症；
對維持骨、齒、血液、肌肉等組織的正常機能有很重要作用；
容易受病毒感染的人群,如通勤族等感冒時,更需要補充維c來縮短感冒病程；首先是吃維生素c泡騰片時間長短問題。許多人把維生素c泡騰片當成一種營養品，天天服用，還有學者認為，口服大劑量（1克—4克）維生素c片能起到一定的防治感冒作用。但要注意的是，長期口服大劑量維生素c會給人體帶來更多的***。
此外，長期大量服用的人突然停藥，還可能出現維生素c缺乏的症狀。因此，長期大劑量服用維生素c不可取。 那麼什麼時候是適宜吃維生素c泡騰片的時間呢？
應該是當人體受到感染或有其它炎症的時候，如那些平時飲食中缺少富含維生素c的水果、蔬菜，出現牙齦出血、貧血、傷口癒合慢、易感冒、關節痛等維生素c缺乏症狀時，才需要服用維生素c泡騰片。此外，冬季戶外活動、運動較多的人，可適當補充維生素c，但千萬不要把它當作防治感冒的靈丹妙藥，而忽視生活細節。 那麼吃維生素c泡騰片時間具體什麼時候合適呢？
由於泡騰片與普通藥片的不同之處在於它含有泡騰崩解劑，遇水時產生二氧化碳，使藥片迅速崩裂成小碎片，所含的藥用成分也能快速溶解，因此不可直接吞服。而吃維生素c泡騰片時間應該選擇在其放在適量的溫水中，待其完全溶化，再搖勻後比較合適。另外，需注意的是吃維生素c泡騰片時間是現沖現喝，如果沖泡時間太久，溶解於水中的維生素c會被氧化從而失效；具體吃維生素c泡騰片的時間為溫開水溶解後，一次0.
5～1g，一日1～2次。 除了了解吃維生素c泡騰片時間外，還需注意的是沖泡泡騰片的水不可超過60℃，否則維生素c幾乎會喪失殆盡；勿用茶水、飲料沖泡，常用的泡騰崩解劑，是由碳酸氫鈉與枸櫞酸組成的，茶水中含有的茶鹼等，會與維生素c或崩解劑起化學反應。
2樓：匿名使用者
你好 維生素c泡騰片最好早飯後 上午的時間服用較好 好吸收的
維生素泡騰片一天適合泡幾顆
3樓：那麼妖的妖小妖
正規藥房 便利店 買的泡騰片都有服用說明 一定認真閱讀 不是喝越多越好的 而且要注意防曬
4樓：獅子好好好好好
一般我是喜歡一天喝一顆，慢慢品嚐，再好的東西也不能吃太多。
5樓：匿名使用者
三顆 一頓一顆這樣子
6樓：
適當的服用一些維生素片可以增加抵抗力，但不建議長期的服用，有可能會造成維生素在體內的蓄積，引起中毒的現象。建議：平時多吃一些新鮮的水果蔬菜以及富含維生素的食物，適當鍛鍊，增強抵抗力。
服用一段時間後，最好停藥。適當的服用一些維生素片可以增加抵抗力，但不建議長期的服用，有可能會造成維生素在體內的蓄積，引起中毒的現象。建議：
平時多吃一些新鮮的水果蔬菜以及富含維生素的食物，適當鍛鍊，增強抵抗力。服用一段時間後，最好停藥。適當的服用一些維生素片可以增加抵抗力，但不建議長期的服用，有可能會造成維生素在體內的蓄積，引起中毒的現象。
建議：平時多吃一些新鮮的水果蔬菜以及富含維生素的食物，適當鍛鍊，增強抵抗力。服用一段時間後，最好停藥。
適當的服用一些維生素片可以增加抵抗力，但不建議長期的服用，有可能會造成維生素在體內的蓄積，引起中毒的現象。建議：平時多吃一些新鮮的水果蔬菜以及富含維生素的食物，適當鍛鍊，增強抵抗力。
服用一段時間後，最好停藥。
維c泡騰片怎樣才是正確吃法
7樓：職場導師小周
杯子的選擇
若是使用泡騰片的話，建議不要用塑料的，也不要用玻璃的，當然不鏽鋼的也不建議用，而是需要用搪瓷內膽的杯子，其泡出來的泡騰片，不影響口感。
水溫的選擇
用泡騰片的時候，建議你不要用飲水機裡的熱水，因為那個沒有燒沸。最好是自己燒一壺沸水，晾一下，溫度適中後，再倒入有泡騰片的杯子。
放置的順序
用泡騰片的時候，不是先倒水，而是先把泡騰片放在杯子底，然後再倒入沸水。這樣，泡騰片會自然從底部公升到水表面，這樣，泡出來的，比較均勻。
蓋上杯子蓋
不要等泡騰片浮到水表面後再蓋上杯子，而是需要水倒滿後，立刻把杯子蓋上，不要緊了。這個時候泡騰片在裡面，會滋滋滋地響，證明其正在往外放氣。
五分鐘後開
泡騰片一般放氣的時候，會持續在五分鐘左右，當然也要看你的泡騰片的大小，以及你放水的量。一般五分鐘後，就不會再聽到滋滋滋的聲音了。這個時候，你可以開啟杯子蓋，會聽到氣從杯子裡散出來，就如汽水一樣。
喝之前搖搖
在選擇要喝的時候，先要搖一搖，這是因為本身泡騰皮浮在上面，上面的濃度會高，搖一搖的話，會讓杯子裡的水濃度均勻。
小口啜大口飲
剛開始的時候，先用小口啜一點兒，細細感受一下其獨特的口味。然後再大口喝下去，會感覺到嘴裡有留香，而且胃部也會有喝了飲料後的滿足感。
一天不超兩片
有些人喝泡騰片上癮後，只要喝水，就往裡面加。但，建議你一天不要超過兩片，畢竟泡騰片是高濃縮的vc片，我們人體大量補充維生素，也會對身體造成負擔。一天兩片，選擇不同口味的，就能滿足你的攝入量。
8樓：猴敝派
喝一杯氣泡水便能補充豐富的維生素c，攜帶方便的維c泡騰片越來越得到大家的認可。但我們發現，有些人因操作不當損耗不少維c。
水太燙。剛從飲水機接出的水很燙，放入維c泡騰片，在等它溶解的同時水也會慢慢晾涼，這是很多人的省時妙招。實際上，雖然泡騰片製劑穩定性很好，但維c在80攝氏度以上的熱水裡，還是會有一定損耗的，容易被氧化分解。
因此，最佳方法是用40攝氏度左右的溫水沖泡。
放太久。如果你的杯子比較大，衝一杯維c泡騰片可能喝一上午，在空氣中暴露時間過長也會損耗維c。衝泡騰片時的水量對維c的吸收效果影響並不大，因此，每次用200毫公升左右白開水或礦泉水即可，以便盡快喝完，而且要現泡現喝。
混著喝。有些人還會用用茶水或飲料衝泡騰片，也可能埋下安全隱患。因為常用的泡騰崩解劑，是由碳酸氫鈉與枸櫞酸組成的，而茶水中含有的茶鹼等成分，會與維c或崩解劑起化學反應。
飲料中則一般含有苯甲酸鈉，也會與維c起反應而產生有害物質苯。
最後要提醒的是，長期口服大劑量維c會給人體帶來更多的***，可能出現噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、皮疹等症狀;還可能增加腎結石、深靜脈血栓的患病風險。長期大量服用的人突然停藥，還可能出現維c缺乏的症狀。市場上的維c泡騰片多是單片1克的片劑，因此，連續服用最好不要超過5天。
9樓：愛禧氏生活課堂
維c泡騰片如何正確食用？90%的人都錯了……
10樓：
寶寶吃維生素c
泡騰片怎麼吃呢
b族維生素什麼時間段吃最好 10
11樓：健十**官方客服
b族維生素一般而言，午飯後服用效果最好。
上午過早服用維生素b族不利於人體對其吸收，而下午過晚服用，由於維生素b族會產生糖代謝，太晚服用容易導致失眠，因此最好的服用時間為為中午午飯後服用。
指導意見：除了服用維生素b族片外，人體也可以在日常生活中注意多食用富含維生素b族如香蕉、肝臟、酵母、麥芽等食物，其中酵母的維生素b族含量最高也最為合理。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
12樓：
維生素b類 b族維生素主要在十二指腸吸收.為延長與十二指腸接觸時間最好飯後服用.吸收量最大如果膳食中缺少維生素b1，除人體易感疲勞、抵抗力降低外，**也易乾燥並產生皺紋。
維生素b2缺乏，可發生口角炎和脂溢性皮炎、粉刺 及色斑等。**應多吃麥芽、蜂蜜、磨茹、雜糧、豆類、蔬菜、水果。維生素b6有益**，還有美髮之效，可從香蕉、甜菜、蛋黃、蔬菜、穀物及豆類中攝取。
維生素c的泡騰片能每天吃嗎
13樓：福州嘿漫網路科技****
兩種維生素c是一樣的作用相同，只不過食用的方式不用。一種是咀嚼片另一種是泡騰片。維生素c是非處方藥，每日一次一片，最好不要每日食用畢竟是藥，是藥三分毒。
如果每日食用大量的維生素c片，口腔就會產生依賴性，如果停止食用會產生不適。
維生素c泡騰片作用
維生素c泡騰片，適應症為：
增強機體抵抗力，用於預防和**各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。
用於病後恢復期，創傷癒合期及過敏性疾病的輔助**。
用於預防和**壞血病。
維生素c的***
維生素c雖然有很大的功效，過量的補充還是不允許的，短期內服用vc補充品過量，。會產生多尿、下痢、**發疹等***;長期服用過量vc補充品，可能導致草酸及尿酸結石;小兒生長時期過量服用，容易產生骨骼疾病;一次性攝入vc2500-5000毫克以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現溶血等危重現象。
注意事項：
長期服用每日2～3克可引起停藥後壞血病，故宜逐漸減量停藥。
長期應用大量維生素c可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。
過量服用（每日用量1克以上）可引起腹瀉、**紅而亮、頭痛、尿頻（每日用量600mg以上）、噁心嘔吐、胃痙攣。
14樓：每日視訊時尚匯
每週喝維生素c泡騰片提高免疫力，網傳會對身體有害，這是真的嗎
15樓：老薇瞿楠
是藥三分毒，維c補多了肯定也有***的，最好不要長期吃，吃個一段時間感覺還不錯，就可以停停啦，我覺得還是食補最好，平時多讓孩子吃些含維c高的水果，像橙子什麼的都可以
16樓：華仁英歌
不能，連續服用不能超過乙個星期，過多會引起胃痛
17樓：繆韻宣寄波
維生素c可以天天吃，因為每天除了水果可以有維生素c，燒菜一加溫就沒了，什麼東西過量服用都不可以，一天最大劑量1g，過多對身體不好，
18樓：尉遲秀梅桐姬
能啊（1）飲食補充：一日50～100mg。
（2）慢性透析病人：一日100～200mg。
（3）維生素c缺乏：一次100～200mg，一日3次。至少服2周。小兒每日100～300mg，至少服2周。
（4）酸化尿：一日口服4～12g，分次服用，每4小時1次。
（5）特發性高鐵血紅蛋白血症：每日300～600mg，分次服用
維生素C泡騰片對人體有哪些好處，維生素c泡騰片有什麼好處，有副作用嗎
我們平時如果多吃維生素泡騰片的話就會預防感冒。維生素泡騰片還可以增強機體，預防被感染各種疾病。可以預防牙齦出血導致壞血症。多食用維生素泡騰片可以增強人體免疫力，少得感冒，增強人的體魄，有乙個好的身體。還可以用於術後傷口恢復 急性或慢性疾病及其它疾病。目前來說，衛生素c泡騰片是 卻維生素c證雲，還有佝...
維生素c泡騰片有什麼好處，有副作用嗎
我平時喜歡用沸水沖泡維生素c泡騰片，我的同事卻告訴我應該用涼水沖泡，到底應該如何沖泡泡騰片呢？首先，用沸水沖泡維生素c泡騰片肯定是不建a的。維生素c是水溶性維生素，性質不穩定，易氧化變質 分解失效。儘管泡騰片製劑穩定性很好，在很燙 尤其是80 以上 的水中放入維生素c泡騰片，還是會導致維生素c被氧化...
維生素e怎麼吃才最好，維生素E什麼時間吃最好？
晚上睡前吃不錯的。可以幫助睡眠，有安神美容的作用！但是你一定要吃天然的ve才有作用哦 我就常吃小麥胚芽的ve,或者多吃點硬果類的小零食也可以！希望採納 每天2次，每次一粒。飯前服用。有可以睡前外塗。盡量避免日曬刺激。精神樂觀。同時，服用維生素 時應注意與其它維生素元素的搭配。如與維生素 搭配可保護維...
藍莓維生素c e泡騰片有什麼作用
在維生素家族中，維生素c算得上是最知名的乙個，它參與氨基酸代謝 神經遞質的合成 膠原蛋白和組織細胞間質的合成，可降低 毛細血管的通透性，還有促進鐵吸收 改善膽固醇代謝 抗組胺 增強免疫力等作用。維生素c作用廣泛，但必須指出的是，這些都是體外研究或者在人體缺乏維生素c的前提下得出的結論。對於絕大多數維...
維生素C補什麼，維生素C有什麼作用？
維生素c又稱抗壞血酸，是一種含有6個碳原子的酸性多羥基化合物，可以保持血管的完整性，促進非血紅素鐵吸收，同時維生素c還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。維生素c廣泛存在於綠葉蔬菜和水果當中，我們平時只要能夠攝入足夠的蔬菜水果，一般不會缺乏維生素c的，不用另外補充。...