1樓：匿名使用者
1樓的有道理
都這麼大年紀了
也該學會控制自己的感情了
還這麼孩子氣 哎 真是
生氣的時候就想想 對自己身體不好 對**不好 對心血管不好 最主要的是對自己愛的人更不好
2樓：有風的暖
對她溫柔點，看她需要什麼，盡量滿足她
女人更年期到了，總愛發脾氣，動不動就罵，應該怎麼辦？
3樓：匿名使用者
盡量避免正面衝突，能平復就平復，不能就躲一躲了反正不能和她較勁，要不她會沒完沒了的，逮誰和誰控訴你
4樓：匿名使用者
現代研究證實，男性更年期症狀比女性更難治。
更年期到了總是容易發脾氣怎麼辦？
5樓：但星辰汲闊
煩躁易怒是更年期的乙個典型症狀，同時還會出現潮熱盜汗
，睡眠不好等症狀，這都是因為我們身體的激素分泌異常引起的。我媽之前也是這樣的，後來去看醫生，醫生就說讓她多出去走走，運動鍛鍊要跟上，還要保持乙個好心情，我媽就照著去做，狀況稍微有點改善，後來她
自己去看
中醫，買了叫做抗衰靈的藥回來吃，吃了之後據她說睡眠變好了，睡眠好了心情也好，狀況得到了極大地改善，甚至連臉色都變好了，你也可以照著她的方法試試。
更年期怎麼辦
6樓：健康一線**網
想順利度過更年期，首先要全面了解更年期，多數人通過調整飲食、規律生活、養成健康的生活方式等基礎**方式便可順利度過，還有三分之一症狀較為明顯的女性需要在自我調整的基礎上配合藥物輔助**來度過更年期。
7樓：匿名使用者
更年期，何時來又何時去 很多年近40的女性最愛問醫生的一句話就是：女人更年期年齡是多大、更年期怎麼辦呢、什麼時候結束的呢？每個人的遺傳基因和身體素質各有不同，進入更年期的時間也因人而異，但一般都開始在40歲左右，或者稍晚一些到45歲左右。
更年期開始的時間與個人的卵巢健康狀況有著非常直接的關係，如果卵巢功能非常好，更年期來臨的時間會相對晚一些，相反則會早一些。近期專家研究發現rshwho渡氧可以使γ氨基丁酸從腦神經末梢釋放，提高γ氨基丁酸水平緩解焦慮並改善了睡眠質量，具有鎮靜作用。~~~
細說女性更年期症候群，不得不說的更年期抑鬱
什麼是更年期抑鬱症
更年期是指女性45～55歲(絕經期)，男性55～65歲，這一年齡階段稱之為「更年期」，是由中年向老年過渡的階段。更年期抑鬱症以女性多見，發病率約為男性的2~3倍。這一時期，機體的新陳代謝和內分泌功能，特別是性腺功能逐漸向衰老過渡，並處於一種不穩定階段，容易在精神因素或軀體因素的影響下出現內環境平衡失調。
近期抑鬱症專家給出新的結論：抑鬱症到底是不是病，半數以上的專家認為，只有及少數患者達到疾病上線，而多數抑鬱症只是體內缺乏rshwho【渡氧】的物質，不應全部以疾病**。rshwho中5-羥色胺主要影響睡眠和心情，而多巴胺主要影響心情[渡氧]中洋甘菊作用於神經遞質，不僅僅提高睡眠質量，而且可以緩解抑鬱。
更年期抑鬱症狀：
1：軀體症狀較多：
病人面容憔悴蒼老，目光遲滯，食慾不振，體質下降，汗液和唾液分泌減少，便秘，性慾減退，常常閉經。病人往往較以前早醒2—3小時，醒後不能再入睡，充滿悲觀情緒等待這一天的到來。
2：思維聯想緩慢：
語速慢，語音低，語量少，思維遲緩，應答遲鈍，一言一動都很費勁。
3：動作減少行動緩慢：
常常久坐或久臥在床，不願出門，不願活動。社交減少、或者不願參加社交活動。
4：情緒低落，興趣減少：表現無精打采，對一切事物都不感興趣。
如果診斷明確，就要進行rshwho【渡氧】營養補充和心理**雙管齊下，甚至加上物理**。抗抑鬱藥物***較大， [渡氧]營養補劑優先。因為渡氧可以使γ氨基丁酸從腦神經末梢釋放，提高γ氨基丁酸水平緩解焦慮並改善了睡眠質量，具有鎮靜作用。
如何預防更年期抑鬱症
更年期是每乙個女性都要經歷的人生週期，這是身體機能自然變化的規律，如同春夏秋冬四季變化一般。但是，並不是所有更年期女性都會罹患抑鬱症，更年期抑鬱症是可以預防的。
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如何預防呢？
抑鬱對美麗是沒有任何好處的，某調查研究證明抑鬱會讓女人看起來比實際年齡老三四歲。所以，女性要學會擺脫抑鬱，放飛心情。
合理的飲食
很多食物都有緩解情緒的作用。科學研究發現，碳水化合物可以幫助大腦製造血清素，有助於人體精神和情緒的放鬆；纖維質容易使腸胃產生飽和感，使人不至於因過多地攝入食物而給腸胃造成多餘的負擔。像新鮮的水果和蔬菜、全麥食品、紅薯、胡蘿蔔等都是不錯的減壓食品。
良好的睡眠
能使身體得到充分的休息。睡眠就像人體的加油站，睡乙個好覺，讓大腦得到充分的放鬆和休息，精神也會好起來。養成科學的睡眠習慣，比如睡前喝一杯牛奶，好好地泡泡腳，能消除掉一天積累下來的壓力和疲勞。
在瑞典健康中心進行的一項rshwho研究中， 44％的人表示完美的睡眠，89％的人表示服用時改善焦慮和抑鬱。
聽自己的「心聲」
經常聽聽你的「心聲」，聽聽你的心臟在告訴你什麼資訊。休息時，如果胸部出現短暫疼痛，你可以不用擔心。但是如果你在正常的活動中或正步入辦公室的時候發現此類疼痛，即使它們並不劇烈，而你卻感到呼吸短促，也最好去看醫生，因為你的身體在告訴你可能出現了一些問題。
如果發現自己或身邊處於更年期的朋友親人出現情緒低落、身體出現以上多種症狀又檢查不出問題、鬱鬱寡歡，可以先補充rshwho營養。其中水解酪蛋白含有豐富的活性短肽，具有獨特的結構、功能、營養性，對機體礦物元素吸收利用、免疫調節舒緩心情具有突出作用。[渡氧]亞麻酸降解產物dha（被譽為腦**）一起，能透過血腦屏障，直達腦組織，為大腦提供營養、調節腦功能等作用。
延長睡眠時間，提高記憶，增加智力。發生嚴重抑鬱症狀要及時到專科門診就診。
如何預防更年期抑鬱症
更年期是每乙個女性都要經歷的人生週期，這是身體機能自然變化的規律，如同春夏秋冬四季變化一般。但是，並不是所有更年期女性都會罹患抑鬱症，更年期抑鬱症是可以預防的。如何預防呢？
（1）補充雌激素減少身體症狀，補充【渡氧】調理舒緩情緒。
（2）適應工作生活變化，改善家庭關係。多與家人交流看法，不要自尋煩惱。
（3）創造充實的生活，適當增加業餘愛好，增加生活的情趣，保持良好的大腦功能。
（4）認識更年期是人生的自然規律，調整好身心狀態，避免緊張不安。
（5）更年期處於多事之秋，學習心理學知識，積極參加社會活動提高適應能力。
（6）適當運動，以提高身體素質，同時也能提高心理素質。
除了以上這些方式，還可以額外補充rshwho平衡體內激素，調節神經系統，其中水解酪蛋白含有豐富的活性短肽，具有獨特的結構、功能、營養性，對機體礦物元素吸收利用、免疫調節舒緩心情具有突出作用。能幫助神經系統維持正常的功能，改善大腦的功能，緩解人精神緊張的情緒狀態。 其實，女人完全沒有必要如此自憐。
人生的每個年齡段都有自己獨特的魅力。休閒雜誌《人物》週刊每年都要評選出「本年度全球最美麗50人」。「2002年全球最美麗50人」中有20多位都是四十歲左右的女性。
她們讓整個世界明白了乙個道理：時光雕刻成的美麗有著更長久光輝的價值。
優雅的氣質、善良的心靈、溫柔的談吐、不俗的才情、豁達樂觀的生活態度都是女性美的體現，這些比漂亮年輕的外表有著更迷人的魅力。時光並不能削減女人的美麗，只為她們增加了成熟的韻味和知性的優雅。變老也可以是一種積極、健康，充滿活力的體驗，也可以是乙個很優雅的過程。
8樓：希若谷庚環
婦女更年期一般在45～50歲左右，或推遲到50歲以上，少數人提早到40歲左右，結束的時間一般在絕經後的2～3年。更年期出現的症狀和變化，因人而異，輕重程度不同。如果症狀和變化多而集中，即稱作更年期症候群。
對多數人來說，由於更年期是乙個周身性的變化過程，多少都會出現一些症狀，但不一定每乙個人都會出現更年期的症候群。 更年期的乙個顯著特點是卵巢內分泌發生變化，由於這種變化與神經系統之間有著相互制約的關係，因而隨著卵巢內分泌的改變，神經系統也會受到一些影響，產生一些波動。另外，由於卵巢功能的減退，月經開始出現紊亂，月經的間隔時間或長或短，極不規律，月經量也時多時少，也有突然停經的。
在這個時期由於植物神經紊亂而引起體內各器官的功能失調，其症狀主要表現為陣發性的面部潮紅，容易出汗，頭暈噁心，食慾不振，失眠心悸，血壓不穩，易疲倦等。反應在情緒上，主要有如下症狀： (1)情緒不穩定，起伏性大。
易煩躁激動，愛發脾氣。情緒激動時，表現出極大的焦躁不安，有時難以控制自己。 (2)對外界因素反應更加敏感，對身體的細微變化和各種刺激往往表現出過敏的反應。
一點微小的事情，也會成為強烈情緒反應的導火索。別人的一句不合意的話，也會使自己感到受了極大的委屈。子女說話聲音太大或者收音機音量太響，也會令其煩惱。
(3)神經衰弱、失眠、睡覺不實，即使睡著了，也多夢恐懼。 (4)性情上變得懶散，不愛活動。思想上易多慮，對外界易多疑，經常傷感、憂鬱、悶悶不樂，悲觀失望，獨自唉聲嘆氣，有時無故哭笑等。
,鹿胎是名貴動物藥，是鹿的胎盤，含有豐富的易於女性吸收的營養物質，對補氣養血、保養卵巢防止早衰，起到針對性效果，卵巢得到滋養就意味著絕經期的延後，健康的延續。不僅有較好的效果，而且可以強壯體質。獲取更多鹿胎知識，請到 鹿胎網 了解。
除了用藥外，還要從精神方面調理，心態要平衡，適當運動，樂觀面對生活……身心健康才是女人完美的狀態。
媽媽更年期是不是到了? 經常為一點小事生氣 `! 我該怎麼辦?
9樓：匿名使用者
對更年期症候群的處理和護理:
（1）對更年期者給予充分理解、同情和關懷，關心體貼他們的生活，幹方百計的給予安慰，消除其緊張情緒，了解發生更年期症狀的原因，使其懂得出現更年期症狀並不可怕.
（2）加強飲食調理，多食豆製品、新鮮蔬菜和水果，每日熱量維持在2000kcal（8668kj）左右，少食糖和脂肪食品，尤需限制動物脂肪與肥肉的囁入量.如果食慾不振、厭油膩，用紅棗、桂圓加紅糖，煩湯服，也可用紅棗、赤豆熬粥食用，連服10一14天.
（3）堅持服用維生素，如金維他，每天1~4次，每次1片;維生素b6，每天3次，每次20毫克;維生素e，每天3次，每次50~100毫克.
（4）適當服用谷維世、安定，以控制心慌、煩躁等症狀.
（5）必要時短期服用己烯雌酚，每天1次，每次0.1~0.5毫克，可暫時改善症狀，但不宜久用，以短期間斷應用為好，如服藥一周，停藥一周，再服一周，再停服一周.
適用於症狀較重的女性患者.目前國產雌激素貼片已被廣泛應用，據報道有效率達90%以上，對子宮內膜和乳腺的影響甚小.
（6）中藥**有較好的效果，常用6味地黃丸、甘麥湯等.
更年期怎麼辦？更年期怎麼保養，女人更年期如何保養？
1 控制情緒 更年期的主要症狀就是女性朋友情緒變化比較嚴重，他們可能會易燥易怒，我們肯定要控制這些不良的情緒，不能任其發展，大家可以通過轉移注意力來改善。2 合理飲食 我們與此同時要注意膳食結構的合理性，大家要多吃一些粗糧，還有蔬菜等，要多吃一些豆製品，另外每天必須要有一定的運動量。3 堅持鍛鍊 運...
女人更年期怎麼辦怎麼是好，女人更年期該怎麼辦？有什麼好的辦法嗎？
更年期的調理方法 1 自己要坦然面對 更年期是乙個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合症的發生。而且如果發生了，也可減輕症狀和易於 2 家人應給予更年期婦女同情 安慰和鼓勵 這一時期的婦女特別需要家人...
更年期煩躁易怒該怎麼辦，女人更年期煩躁怎麼調理
說起女性更年期就頗有 談虎色變 之感，女性更年期煩躁易怒讓身邊人以及女性自己都苦不堪言。如何 以及調理就顯得尤為重要，今天就讓我們一起看看中醫是怎麼建議的吧。女性更年期的 方法 對於女性更年期的 方法要養成科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至是不足的，進而引...
女人更年期老是發熱該怎麼辦，更年期女性總是發熱怎麼辦？
專家指出，更年期女性發熱是更年期最常見的症狀表現之一，也是更年期標誌性症狀。不少女性由於受到更年期發熱出汗症狀的困擾，加重情緒焦慮，焦躁易怒，對身心健康極為不利。為了避免或者減輕更年期女性發熱的症狀，必需要知其原因，從根本下手，才能得到徹底解決。人們在天熱時或穿蓋過多造成發熱出汗是體內存熱過多，為保...
男人更年期怎麼辦，男性更年期怎麼辦？
插18歲的小仙女，就變年輕 更年期的到來，希望大家還是提前做好準備，以減少身體心理的痛苦，只要我們好好調節就是沒事的，還是提前做好預防工作，做好疾病的預防，注意心情的調節，多多的鍛鍊身體等等都是很好的方式。只要我們好好調節就是沒事的，還是提前做好預防工作，做好疾病的預防，注意心情的調節，多多的鍛鍊身...