1樓：改學義
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
3、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
5、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
6、用天然的護膚品。一般生產的祛斑產品中多新增了很多任務業元素，長期使用多有***。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無***，堅持使用一段時間後，淡斑效果明顯，而且不**。
7、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的穀胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
2樓：黎明主任
臉上的「黃褐斑」還有救嗎？
3樓：美唄網
褐斑**要想從根本上去除黃褐斑，必須從內調整入手。導致內分泌失調的原因有很多種，通過服用一些調整內分泌的保健品來調理，通過化淤通絡、改善迴圈，從而調整內分泌，消除體內淤積，使人體機能恢復到良好的生理狀態當然，還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒；科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。
男人長黃褐斑怎麼祛除？
4樓：
男人長黃褐斑祛除的方法：口服藥物和進行雷射**。
現實生活中，男人也會長黃褐斑。男性長黃褐斑的原因，主要是肝臟代謝不好，經常熬夜和喝酒應酬，在外面吃油脂含量高的不健康食品，導致肝臟淤積。「
黃褐斑的**主要是綜合**，包括口服藥物和進行雷射、果酸和物理**在內的外用**。
擴充套件資料
注意事項
1、避免吃增加黑色素濃度的食物
如果**表面細胞的黑色素濃度過高，就會形成各種斑。所以，黃褐斑的患者必須要少吃一些可增加黑色素濃度的食物，這些食物包括。黑豆、豬肝、菠菜，胡蘿蔔、香菇和黑木耳等。
另外，也要注意少吃一些巧克力，還有咖啡、濃茶、有色飲料等也要盡量少喝。
2、避免吃含金屬元素的食物
因為一些富含鋅、鐵、銅等金屬元素的食物會增加黑色素，生成有關的酪氨酸酶等物質，如果多吃這些食物，當**受到紫外線的照射時，更容易長斑、或使**變得暗沉，所以必須要控制好這類食物的攝取量。
另外，一些讓**更容易長出色斑的蔬菜還有紅薯和馬鈴薯、韭菜和芹菜、以及一些豆類等。另外，一些含有辛辣氣味的食物也注意避免少吃，如大蒜和芫荽等，這些蔬菜黃褐斑患者最好不要食用。
5樓：重慶光博士醫療美容
你好，導致臉上出現黃褐斑的原因有很多種，比如說平常吃的東西口味太重或者是內分泌失調。但是也不能排除是肝臟患有一些疾病，導致的臉上出現黃褐斑。一般這種黃褐斑通過藥物或者是護膚品是很難去除的，建議如果是臉上的黃褐斑特別多，可以去用雷射的方法來祛除色斑。
6樓：呆呆的杜長有
黃褐斑的誘發因素很多，男人長斑的話具體可以分為這幾類：
1、熬夜：熬夜會明顯加重色素的沉著，減緩**對色素的自我代謝，加重黃褐斑。
2、用眼過度：如長時間使用電子產品，其輻射會加重色素的沉著。
3、日曬影響：很多人不注重防曬，長期受到紫外線光的影響，也容易出現黃褐斑。
4、用手摩擦臉部：這是一種慢性刺激，久而久之，會加重區域性的黃褐斑。
5、長期抽菸：菸草中的尼古丁會影響色素的自我代謝，菸齡一長，也會加重黃褐斑。
在生活中怎麼做才能夠去掉黃褐斑？
(1)注重營養的攝入。黃褐斑的形成和飲食有著密切關係，飲食不節制、過量食用辛辣刺激等食物都會導致黃褐斑的出現。所以應注重飲食，加強營養的攝入，平時可以多吃一些富含維生素c和維生素e的蔬果，例如西蘭花、西紅柿、冬瓜、獼猴桃、黃瓜、葡萄等，對淡化黃褐斑有幫助。
(2)就是使用有效的淡斑產品了，我用的是sos淡斑，效果是真的好，也就是因為這個，我才知道以前祛斑不成功的原因，是因為祛斑方向和使用的產品錯了，這個sos淡斑和普通表面祛斑完全不一樣，但也因此，見效稍微有點慢，但是安全，也不含激素，汞等危害的物質，我的七年頑固黃褐斑是使用四個週期左右時徹底淡化的。
(3)避免過度日曬。長時間日曬會造成黑色素活性增強，導致黃褐斑的大量形成。
(4)良好的生活作息。生活中應減少熬夜，晚上在床上減少玩手機的次數，避免手機輻射加重黃褐斑，養成早睡早起的好習慣。
7樓：
味鹹的食物含深色素多，
如鹹魚，醃菜、醬油等
還有巧克力、咖啡、茶等少吃，
還有每天要保證充足的睡眠！養成良好的作息習慣
8樓：深圳膚康**專科
防斑工作需要長期化、習慣化、意識化。護膚品、藥品甚至雷射的祛斑方法都不是一勞永逸的，還是需要在日常生活中注意防護。由於日曬與發病或病情加重有一定關係，故應注意防曬，外出時可外搽防曬霜或撐遮陽傘等。
注意休息，避免熬夜精神緊張。為了促進色素減退，可多吃些富含維生素c的食物，維生素c的主要食物**是新鮮蔬菜與水果。
9樓：波麗妮雅**美乳
臉就是身體的一面鏡子，任何身體內部的問題都會在臉部呈現，長斑也是一樣的。醫生建議早睡早起，飲食清淡，肯定是有她的現實必要的。
做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
10樓：義駿奇
西紅柿，大家都應該不陌生，內含豐富vc被譽為「vc的倉庫」vc可以抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，所以每天喝一杯西紅柿汁或者經常吃西紅柿，可以有效預防雀斑，還能使**白嫩，黑斑消退
2.檸檬中同樣富含vc,並且檸檬汁中的vc高達50ml,除此之外，還含有豐富的鈣，磷，鐵和b族維生素等等，所以常喝檸檬汁加適量冰糖飲用，不但可以嫩白**，還可以防止**血管老化，消除面部色斑。
3.根據《本草綱目》中記載，黑木耳有祛除臉上黑斑，潤膚，防止肌膚老化的作用。大棗有中和益氣，健脾潤膚的作用，二者配合食用有助於祛斑，所以用黑木耳30克，紅棗20個，加水適量，煮半個小時，早晚各飲用一次，可以祛斑，健美肌膚。
4.冬天是胡蘿蔔盛行的季節，其實胡蘿蔔也是祛斑的能手。因為胡蘿蔔含有大量的va原，而va原在體內可以轉化為va,va有潤滑，強健**的作用，還可以防止**粗糙以及祛斑功效。
所以將鮮胡蘿蔔榨汁，取10-30ml,每日喝一杯祛斑效果非常好。
臉上長黃褐斑怎麼辦？怎麼才能去掉啊
11樓：開心快樂
想要通過內調祛斑，一般就是食療，看看吃什麼能祛斑吧。
1、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的維生素a原，在體內可轉化為人體必需的維生素a。維生素a對**有很多好處，如潤滑、強健**，防治**粗糙、淡斑祛斑。建議每天可喝1杯胡蘿蔔汁，堅持一段時間，會有明顯的祛斑效果。
2、帶穀皮類食物
隨著體內過氧化物質逐漸增多，極易誘發黑色素沉澱。帶穀皮類食物中的維生素e，能有效抑制過氧化脂質產生，從而起到干擾黑色素沉澱的作用。
3、檸檬
檸檬絕對是抗斑美容的水果。這是因為檸檬中含有枸櫞酸，能夠有效地防止**色素的沉著。不過檸檬極酸，建議還是拿來泡水，並加少量冰糖，以檸檬汁的形式來引用。
它的功效是美白**，防止**血管老化，又可消除面部色素斑。
4、獼猴桃
獼猴桃中的維生素c能有效抑制**內多巴醌的氧化作用，使**中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持**白皙。但是，如果你是處於妊娠期，而且體質脾胃虛寒的，建議不要多吃，否則容易腹瀉。
12樓：美太櫻子
1、紅酒祛斑美容
愛美的女性都聽說過，紅酒有美容的功效。的確如此，紅酒具有美容抗老化的功效，可以令肌膚變得白皙有光澤。可以在睡覺之前喝一點紅酒，在平時的時候多吃點葡萄。
2、維生素e+酸奶+蜂蜜+檸檬汁
①酸奶和蜂蜜各3勺、外加新鮮檸檬汁若干，然後和三粒壓碎的維生素e片調和。
②敷面15分鐘後，用溫水洗淨，注意最好不要用過燙或過冷的水。
此法能將毛細孔裡的汙垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。
2、維生素e+酸奶+蜂蜜+檸檬汁
①酸奶和蜂蜜各3勺、外加新鮮檸檬汁若干，然後和三粒壓碎的維生素e片調和。
②敷面15分鐘後，用溫水洗淨，注意最好不要用過燙或過冷的水。
此法能將毛細孔裡的汙垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。
4、茄子爽膚水
先將茄子榨成汁備用，然後將60ml的純淨水高溫消毒後與先前的茄子汁混合攪拌均勻，等到冷卻後即可。每天晚上潔面後輕輕拍打在有斑的部位即可，堅持使用可以抑制黑色素生長達到美白祛斑的效果。
5、 磨砂橄欖油**
用適量的砂糖和橄欖油混在一起，輕輕塗抹於臉上，邊塗抹邊按摩。這樣有利於祛除**的角質，祛除死皮，恢復肌膚的新陳代謝。長期這樣使用可以達到縮小毛孔、提亮肌膚，淡化斑點的神奇功效。
不過做**都是貴在堅持，堅持使用才會更加有效。
6、香蕉牛奶**
將香蕉牛奶混在一起搗爛，敷在臉上邊敷邊按摩，在**還沒幹的時候洗淨，祛斑美白效果棒棒噠~
臉上長黃褐斑怎麼治有效，臉上長黃褐斑斑怎麼辦，怎麼去除有效
黃褐斑西醫 區域性用藥 黃褐斑是常見發生於面部的一種難治性色素沉澱和增加性 病.目前 仍不太清楚,可能與遺傳 內分泌 妊娠 日光等有關,近來發現本病發生與微生態平衡 代謝異常及劣質化妝品有關.目前無特殊 方法,外用去色素或脫色素製劑是 表皮中黑色素增加最有效的方法.但只能控制,不能對黃褐斑進行 黃褐...
臉上長黃褐斑怎麼治？能好嗎，最近臉上長黃褐斑長得厲害，是怎麼回事？
您好，市面大多祛斑產品只在 表面下功夫，而黑色素是沉積在真皮層，雖然 表面的斑淡了，但是一旦接觸紫外線或輻射，斑點又會出現，甚至比之前顏色更深，面積更大，盲目使用祛斑產品，會導致斑點越來越多，加速 衰老。彩光祛斑作用於一些 表淺色素和較小分子的色素，使之柔和地分解 消融，減退 表淺色斑。然後作用於深...
臉上長黃褐斑怎麼調理，臉上長黃褐斑怎麼調理？才能好？
黃褐斑俗稱 蝴蝶斑 肝斑 或者 妊娠斑 主要發生在面部，以顴部 頰部 鼻 前額 頦部為主。祛斑最有效快捷的方法是選擇雷射去除，雷射去色素斑的原理是由於不同型別的雷射產生光線顏色不同，某一特定波長的雷射只被相應顏色的色素吸收。因此整形機構利用雷射儀產生強度大的光束，使色素消退，以達到去除色素斑的目的。...
男人臉上長黃褐斑斑怎麼調理，男人臉上長黃褐斑如何去除 黃褐斑怎樣去除有效
這種症狀是內分泌失調引起的，平時應多鍛鍊促進血液迴圈，同時保持心情舒暢 黃褐斑的出現多數與內分泌有關，黃褐斑與膳食也有著密切聯絡。要內外結合，首先要祛除 並嚴格防曬。可以減少高鹽量食物 醬油類食物的攝入，防止色素沉澱，多喝水，多運動，加快新陳代謝。可以用一些祛斑的美容產品，另外也要多吃蔬菜和水果，多...
女人臉上長黃褐斑是怎麼治療
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部...