1樓：南天大門神
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
祛斑美白第一招：維c維e補起來
長期服用維生素c能減少**色素沉澱，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復肌膚白嫩。尤其是用維c和e一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維c維e各一片，平時也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維c或維e的食物。
祛斑美白第二招：生薑酒精去斑
所要準備的材料有：50g鮮生薑、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封後等上半個月左右，然後取出汁液用棉棒沾取塗抹於患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可**。
祛斑美白第三招：檸檬冰糖水
取乙個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然後根據自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維c，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止**血管老化，消除面部色斑，恢復肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。
祛斑美白第四招：生石灰糯公尺去斑
需要材料有糯公尺30粒，生石灰小半杯，鹼麵6g。首先取少量的溫水倒入鹼麵中，然後再加上準備好的生石灰和糯公尺一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯公尺熟後，把上半部分的熟公尺調製成膏。塗於患處，效果顯著。
2樓：
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
保持良好的心情，控制好自己的脾氣；
減輕自己工作和生活的壓力；
堅持健康的飲食，對肌膚多補水；
注意防曬；
3樓：改學義
女人臉上為什麼會長
黃褐斑呢?
乙個是因為不注重防曬的問題，不管在什麼時候在什麼地方，女人都應該時刻注意防曬的工作，因為一旦被紫外線還是說陽光照射之後，對於**的色斑出現都是有一定的幫助。
喜歡化妝的女人也是避免不了色斑的侵害，化妝品多少是有化學成分的存在，一旦卸妝的時候沒有徹底，或者是喜歡化濃妝的女人，都是對**有一定的危害。
長期工作，導致電腦手機輻射過大，女人一定不要小看輻射對於**的傷害，很多色斑的形成，對半是因為輻射造成的。
睡眠不規律，睡眠不足的女人也是比較容易長出色斑的可能，如果睡眠不足，那麼就會導致內分泌的失調，這樣是非常會出現**問題的。
想祛斑可以每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對祛除色斑有不錯的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。洗臉時，在水中加1-2湯匙的
食醋，有減輕色素沉著軟化臉部角質的作用。
4樓：維歐美內外搭配祛斑
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保濕等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防曬是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，塗抹防曬霜是防止**曬黑、曬傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程式。
祛斑方法是關鍵
想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到乙個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
5樓：幸運的菲絲麗妮
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
男人長黃褐斑怎麼祛除？
6樓：
男人長黃褐斑祛除的方法：口服藥物和進行雷射**。
現實生活中，男人也會長黃褐斑。男性長黃褐斑的原因，主要是肝臟代謝不好，經常熬夜和喝酒應酬，在外面吃油脂含量高的不健康食品，導致肝臟淤積。「
黃褐斑的**主要是綜合**，包括口服藥物和進行雷射、果酸和物理**在內的外用**。
擴充套件資料
注意事項
1、避免吃增加黑色素濃度的食物
如果**表面細胞的黑色素濃度過高，就會形成各種斑。所以，黃褐斑的患者必須要少吃一些可增加黑色素濃度的食物，這些食物包括。黑豆、豬肝、菠菜，胡蘿蔔、香菇和黑木耳等。
另外，也要注意少吃一些巧克力，還有咖啡、濃茶、有色飲料等也要盡量少喝。
2、避免吃含金屬元素的食物
因為一些富含鋅、鐵、銅等金屬元素的食物會增加黑色素，生成有關的酪氨酸酶等物質，如果多吃這些食物，當**受到紫外線的照射時，更容易長斑、或使**變得暗沉，所以必須要控制好這類食物的攝取量。
另外，一些讓**更容易長出色斑的蔬菜還有紅薯和馬鈴薯、韭菜和芹菜、以及一些豆類等。另外，一些含有辛辣氣味的食物也注意避免少吃，如大蒜和芫荽等，這些蔬菜黃褐斑患者最好不要食用。
如何祛除黃褐斑，如何去除黃褐斑？
然時間流逝，美好的時光是留在大家的心中，但是歲月會在大家的身上留下痕跡。比如在大家的臉上出現一些改變，斑點，皺紋這些問題逐漸顯現，讓大家的 也開始變得越來越鬆弛。祛斑方法一 紫薯 紫薯中的營養豐富具有特殊的保護健康的功能，其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。其中富含的維生素a可以改善視力和...
黃褐斑怎樣去除，我有黃褐斑，如何祛除？
色斑的特點就是易長難除，這讓女性朋友很苦惱，滿臉的色斑不僅影響女性的生活同樣影響女性的工作，使女性朋友失去信心，想擺脫滿臉的色斑，但又找不到好的祛斑方法，到底怎麼才能祛除滿臉的色斑，讓女性恢復自信和美麗呢?1 檸檬祛斑法 檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素c，可以很好的清除 的角質，促進 的新陳代謝...
臉上長黃褐斑怎麼治療，男人長黃褐斑怎麼祛除？
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內...
什麼藥可祛除黃褐斑，什麼藥可以去掉黃褐斑
建議 中醫將黃褐斑的 病機概括為以下幾個方面 精血不足，不能上榮於面 或氣血痰瘀積滯皮下，色素沉著而致 或肝鬱氣滯，鬱久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發病 或脾虛生濕，濕熱蘊結，上蒸於面所致 也有人認為與沖任有關，沖任起胞宮，最終上行至面部，肝鬱血滯傷沖任，氣血不能上榮於面，你可以辨證論治開中藥...
怎樣祛除黃褐斑和曬斑
一直以來 一白遮三醜 的理念 在很多女性朋友心中根深蒂固，對臉上的斑斑點點深惡痛絕！特別是黃褐斑！天天拿厚厚的粉底蓋啊蓋 但也不是長久之計啊！如何能袪除這些討厭的斑點呢？黃褐斑 雀斑和日曬斑的區別 黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素沉著。多對稱蝶形分布於頰部。多見於女性，血中雌激素水平高是主要原因，...