1樓：匿名使用者
喝水，只是為了補充水分
純淨水是通過反滲透、離子交換、蒸餾等工藝製備出來的、去除了絕大多數雜質的水。這種水足夠清潔，是非常安全的飲用水。
有人說：純淨水去除了雜質，也去除了人體需要的礦物質啊！
沒錯，純淨水中幾乎沒有礦物質。
可是，喝水是為了滿足身體對於水的需求。我們吃的一日三餐，才是獲取這些營養素的主要途徑。
要知道，飲用水裡的礦物質含量非常少，真的沒有礦泉水廣告裡說的那麼神乎其神。
舉個例子：
筆者手上有一瓶知名品牌的礦泉水(農夫山泉):
來看鈣的含量：≥400ug/100ml（0.4mg/l）。
按每天喝2l水（差不多4瓶），你喝進去鈣也只有4mg/l*2l=8mg，佔每日鈣推薦攝入量（800mg）的1%，還不如你喝一口牛奶中的鈣多。
想靠喝水來補充礦物質，真心意義不大。
以後要是再有人拿「純淨水導致營養缺乏」來忽悠人，你就這麼回給他：公尺飯中沒有維生素c，所以吃公尺飯也會損害健康？
2樓：養生說之
只有飲用天然水才最有利於人體健康，長期飲用純淨水並為身體補充營養素及礦物質的做法並不恰當。
3樓：派斯淨水
是的，長期飲用純淨水，會造成礦物質及微量元素流失。
純淨水在加工過程中，不但去除了水中的汙染物，同時去除了水中人體必需的微量元素。衛生是保證了，但是純淨水具有極強的溶解礦物質、微量元素的能力，不但不會補充人體的微量元素，還會把體內原有的微量元素、營養素和營養物質溶解於純淨水中，然後排出體外，導致人體的營養物質失去平衡，健康沒了保障。
4樓：孟潔
人體所需的礦物質，95%以上是通過食物攝取的，而非飲水攝取，礦物質主要**於食物，而且礦泉水中礦物質極其微弱，礦泉水含有的礦物質並不能滿足人體需要，影響不大。而且，人體每天所需的鈣推薦攝入量為 800 mg ，而市面上常見的礦泉水中，鈣含量通常只有 4～10 mg/l。如果要靠喝水補鈣，人每天得喝下 80～200 l 水，這會對人體腎臟產生極大的負擔。
純淨水經過多重淨化，安全無菌，人體更易吸收，不僅適合長期飲用，還有利於血液迴圈暢通，促進新陳代謝。總之，長期喝純淨水並不會導致缺乏礦物質。
5樓：孤獨集散地
首先，水就是乙個載體，負載在人體內運輸各種物質，乙個人如果需要靠水來補充礦物質，那這個人基本就沒救了。
同理，弱鹼性水也一樣，人體內的各種體液有不同的酸鹼度，比如胃液，尿液等，在無病理性改變的情況下，幾乎不存在通過外部因素更改體內酸鹼度的情況（可直接接觸的不算，比如喝蘇打水中和胃酸），如果真的出現病理性改變，請就醫用藥，喝水改變體質這種事不如想辦法煉金丹長生不老了。
結論：只要你不挑食，有適度的運動，只要你喝的是正常的水，無變質，無重金屬，無新增（飲料，果汁等），那其實都一樣，而從細菌喝重金屬這方面來說，純淨水反而是最安全的。
多說一句，你喝一游泳池礦泉水，都沒吃一頓營養均衡的飯補的多，所以，好好吃飯，多運動，多曬太陽
6樓：匿名使用者
2017年9月5日，國家食藥監總局權威闢謠「喝水補充微量元素」：「純淨水放心喝，微量元素別處補充「。
中國食品闢謠聯盟專家、科信食品與營養資訊交流中心業務部主任阮光鋒曾表示：喝水主要是為了補水，並不是為了補充微量元素。人體攝取的礦物質及微量元素主要**於蔬菜、水果、公尺飯、肉類等，而非從飲用水中獲得。
科信食品與營養資訊交流中心副主任鍾凱也表示過，人體內的營養元素不會被水「一衝就沒」，乙個60公斤成年人的體液有36～42公斤，而一天飲水量不過2公升，對鈣離子濃度影響不大。
另外，「丁香醫生」曾發文指出，中東地區和歐美發達國家喝純淨水的歷史已有幾十年，純淨水普及率超過80%，沒有人因為「喝純淨水喝出毛病」。
長期喝淨水機純淨水會不會缺少礦物質
7樓：找度娘
會的 我是學營養師的 ，一般來講 純淨水沒什麼礦物質 ，都被過…… ，最好喝 天然礦泉水，真的 它可以補充人體所需要的礦物質，鉀 鈉 碘 等等 微量元素喲！！ 求踩啦1!
8樓：力諾瑞特太青島
長期喝純淨水，會造成礦物質及微量元素流失。純淨水在加工過程中，不但去除了水中的汙染物，同時去除了水中人體必需的微量元素。衛生是保證了，但涪骸帝繳郜劑佃烯頂樓是純淨水具有極強的溶解礦物質、微量元素的能力，不但不會補充人體的微量元素，還會把體內原有的微量元素、營養素和營養物質溶解於純淨水中，然後排出體外，導致人體的營養物質失去平衡，健康沒了保障。
喝什麼水也不如把自來水燒開喝安全，無菌喝著放心。
9樓：養生說之
只有飲用天然水才最有利於人體健康，長期飲用純淨水並為身體補充營養素及礦物質的做法並不恰當。
長期飲用純淨水，會對身體造成影響嗎？
10樓：微風的輕柔
長期飲用純淨水不會對身體造成什麼影響！不過我們飲用純淨水也是乙個無奈之舉，因為咱們國家的水資源需要過濾，所以只能飲用純淨水。針對網上說飲用純淨水有危害的說法，下面給出正確的解釋。
其
一、純淨水雖然沒有礦物質和微量元素，但是人體並不缺乏這些元素。
網上流傳的說法，說:「純淨水沒有礦物質和微量元素，長期以來會導致人體缺乏這些元素」。其實水裡的礦物質和微量元素，即使是被人體全部吸收佔的比例也非常少。
我們人如果缺鈣、缺鐵，缺一些微量元素，醫生和營養師只會讓我們均衡膳食，多喝牛奶，多吃牛肉，多吃水果等等。也不會讓你去喝水，不會讓你喝一些含微量元素和礦物質豐富的水。因為這些水沒有得到淨化，也許會有水垢和鐵鏽等等，所以微量元素和礦物質可以通過其他東西來補足，純淨水並沒有影響。
其
二、純淨水並非「刮骨水」。
網上流傳的第二種說法:「純淨水就是刮骨水」。其實這種說法也是不對的。
純淨水喝到腸胃裡面，由於水的溶解性會和腸胃裡的各種物質液體混合在一起，只有水質越純淨，混合的越快才能越徹底。我們就當純淨水去刮去一些物質，但是純淨水一旦進入人的腸胃，它就已經不純淨了，所以刮去人體的物質這種說法也是不對的。
總的來說，人體70%是由水組成的。現在的水汙染狀況很嚴重，只有水越乾淨才我們人體的有害物質才會更少。所以純淨水長期飲用是沒有問題的，不要聽到網上一些人與人的謠言，就會導致人心惶惶。
11樓：妙招講堂
純淨水適合長期飲用嗎？長期飲用對身體有什麼影響嗎？
12樓：醫者榮耀
水隔夜了還能喝嗎？常喝純淨水會對身體有什麼影響？千滾水呢？
13樓：掌櫃日記
很多人認為純淨水不宜長期飲用，到底有沒有科學依據，今天阿約給大家講解，其實沒有那麼多的區別，希望大家能正確看待純淨水和礦泉水。
14樓：救贖
不會，我家現在都是喝純淨水，自來水拿去燒開以後很多沉澱物很混濁，可見汙染之嚴重，所以現在喝純淨水是最好的，那些微量元素食物裡就有，不一定非要從自來水中攝取，如果喝自來水還可能喝下一些髒東西，得不償失
望採納。
15樓：匿名使用者
飲用礦物質水沒有問題的，裡面含有各種礦物質，純淨水裡面沒有礦物質，雖然沒有害處有沒有什麼營養
16樓：
長期飲用純淨水，會對人的身體造成一定的影響，因為純淨水裡不含多種礦物質，對人體所需的多微量元素都提供不了，所以不能長期飲用純淨水。
17樓：
純淨水雖然使用方便，但是其中不像自來水一樣包含金屬離子、礦物質等，長期使用，會對身體產生不利的影響的。而且如果喝的是桶裝水或者瓶裝水，儲存時間過長，也是不健康的。所以還是喝燒開的自來水，雖然麻煩一些，但是利遠大於弊。
18樓：在連珠塔地質考察的袋鼠
長期飲用純淨水會導致礦物質的缺乏。
19樓：何秀潔
您好，純淨水一般不含有鈣、鐵、鍶、碘等多種多樣的微量元素，而身體是需要多種多樣的微量元素的，所以如果長期喝純淨水對身體是沒有好處的，長期缺乏一些重要的微量元素就會影響到身體的健康。
指導意見：
不同的微量元素，對身體的作用不一樣，所以對身體的危害不是一種疾病或是一種症狀就可以概括的
20樓：來自天都峰博學多才的五針松
這樣對身體不好，顧慮的太乾淨，會出現某一種毛病，所以燒自來水的開水暖和。
21樓：匿名使用者
不建議長期飲用純淨水，畢竟白開水是免費的，純淨水要花錢買的
22樓：匿名使用者
人體攝取水的主要作用是補充水分，醫生囑咐病人多喝水都為了促進新陳代謝消炎，沒有囑咐病人喝水是為了增加營養的。水中的礦物質等有利人體的營養物質微乎其微，補充營養還是主要靠蔬菜、食物等攝取。人體所需要的是有機礦物質，而不是水中的無機礦物質。
一杯牛奶中所含的礦物質的量是一杯水的十幾倍。而中國水中的有害成分是非常嚴重的，有的自來水tds值都達到400以上。如果為了攝取水中0.
1%的礦物質而吸收大量的有害身體的細菌、病毒、重金屬等雜質是得不償失的。
23樓：匿名使用者
不會的，礦物質、微量元素食物裡就有
純淨水對身體好嗎，長期喝純淨水對身體好嗎
首先，要說明的是，您講的純淨水應該是指飲用純淨水！純淨水,我國於1998年制定頒布了 瓶裝飲用純淨水標準 gb17323 1998 規定 瓶裝飲用純淨水是指符合生活飲用水衛生標準的水為水源，採用蒸餾法 電滲析法 離子交換法 反滲透法及其他適當的加工方法制得的，密封於容器中，不含任何新增物，可直接飲用...
常喝純淨水身體會缺微量元素嗎，長期喝純淨水對身體好嗎
純淨水的定義 指的是不含雜質的h2o，簡稱淨水或純水，是純潔 乾淨，不含有雜質或細菌的水，如有機汙染物 無機鹽 任何新增劑和各類雜質，是以符合生活飲用水衛生標準的水為原水。通過電滲析器法 離子交換器法 反滲透法 蒸餾法及其他適當的加工方法制得而成，密封於容器內，且不含任何新增物，無色透明，可直接飲用...
喝純淨水都身體有什麼好處，喝純淨水有什麼好處和壞處？
喝純淨水 對身體 就起到乙個補水的作用 喝純淨水 沒有喝 白開水 純淨水 裡面沒有礦物質 和一些人體所需要的元素 曾經，人們以為井水很甘甜 曾經，人們為喝上自來水而雀躍。但是，當我們身邊的環境在文明的踐踏下越來越惡化的時候，井水 自來水的衛生問題便被打上了問號。於是，離子水 蒸餾水 純淨水等淨化水應...
經常喝純淨水對身體有傷害嗎，長期飲用純淨水對人體有害嗎？
人體體液是乙個緩衝體系，ph值受外界影響較小，而且肺和腎的調節作用會減輕ph值的顯著變化。純淨水屬中性或弱酸性，經過胃液調酸 腸道吸收，並不會改變臟器和組織的ph值，因此也不會導致體液越來越酸。純淨水是過濾過的飲用水，過濾有害物的同時也過濾了對人體有益的礦物質和微量元素。有了飲水機和純淨水，喝水似乎...
長期喝純淨水對身體好嗎拜託了各位 謝謝
有些人認為喝純淨水沒有營養 沒有微量元素，不利於人體的健康。其實，這種說法並沒有充分的臨床實踐和相應的理論依據 1 按照醫學常識，水在人體中主要擔當 運輸大隊長 的職務，人體只有通過水分才能把人體所需要的營養物質運送到五臟六腑及60兆細胞，同時可把人體內分泌系統排出的垃圾和毒素運到各對應的器官排出體...