1樓：陽光的
這種症狀是內分泌失調引起的，平時應多鍛鍊促進血液迴圈，同時保持心情舒暢
2樓：
黃褐斑的出現多數與內分泌有關，黃褐斑與膳食也有著密切聯絡。**要內外結合，首先要祛除**，並嚴格防曬。
3樓：馳名雙標酷露露
可以減少高鹽量食物、醬油類食物的攝入，防止色素沉澱，多喝水，多運動，加快新陳代謝。
4樓：天才人物我無敵
可以用一些祛斑的美容產品，另外也要多吃蔬菜和水果，多喝溫水，這樣都可以有助於調理好自己的**，遠離黃褐斑。
5樓：開心快樂
祛斑食療方法
(1)、山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜呼叫。
(2)、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻 20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。
功效潤膚悅顏。適用於**黃褐斑及皺紋**。
(3)、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，粳公尺200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。
適用於色斑、黑斑**。
(4)、美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫公升，用開水兌。
(5)、幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。(《普濟方》)
(6)、三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳公尺50克。將桃仁等3味研成細末;粳公尺淘洗乾淨，放沙鍋內，加桃仁等 3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。
粥成時加入白糖調勻。每日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日後可接著用下1個療程。
男人臉上長黃褐斑如何去除 黃褐斑怎樣去除有效
6樓：小核桃媽媽
長斑的常見的有這麼幾類人：女子婚後，尤其是生完孩子之後；老年人無論男女。一般青壯年男子很少長斑。
斑就是氣血淤阻或者氣血虛化出來的病理產物，像河流一樣，水流不暢了，淤泥開始沉積就形成了斑。淤阻在什麼地方出現的呢？在五臟六腑，尤其是肝脾腎，下面出現淤阻之後，這些淤阻沿著經脈走到臉上表現出來。
人的大部分經脈都是上灌入頭的，頭上很多經脈都是從下面返上來的，下面肝脾腎出現問題，就會在臉上表現出來，但並不是臉上本身問題。病變表現出來的地方，不一定是病變實質本身。
第乙個因素：生理性反應
由於人的情緒會影響到女性體內的荷爾蒙分泌，導致精神不振、心理壓力大，煩燥易怒等都會引起黃褐斑。
第二個因素：藥物因素
長期服用一些藥物，比如：避孕藥，導致了內分泌失調，月經週期紊亂，造成體內雌激素變化，使酪氨酸酶的抑制作用，產生黃褐斑。
第三個因素：紫外線照射
紫外線的輻射是可以改變肌膚角質細胞中的黑色素小體，由於人長時間遭到日曬，或是電腦的輻射性，使黑色素合成加速，導致膚色變深，產生黃褐斑。
第四個因素：環境汙染
如今的環境汙染相當嚴重，比如：空氣中的粉塵和二氧化硫濃度公升高，使面部肌膚中的黑色素細胞密度也開始逐漸公升高，經光化作用黑色素合成增加，促發黃褐斑。
第五個因素：化妝品使用不當
現在很多劣質化妝品中都含有過量的重金屬成分，使平常一些mm使用後臉部肌膚吸收後引起酪氨酸酶活性增強，加速黑色素沉著，誘發黃褐斑。
1.蜂蜜冬瓜子仁祛斑
材料：蜂蜜、冬瓜子仁、桃仁
做法：把冬瓜子仁和佻仁全部研製成末，再把蜂蜜加入進去調製成膏狀即可。
功效：每天晚上睡前塗抹在臉部的色斑上，到第二天早起以後，用清水冼掉，連用二十天左右，就可以讓色斑明顯淡化或者完全去除。
2.蜂蜜甘油祛斑
材料：蜂蜜60克、麵粉200克、甘油適量
做法：先把麵粉放在碗中加入清水調成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調勻以後即可使用。
功效：最好能在每天晚上睡前塗末在臉上，過半小時以後洗掉再睡覺。用一段時間以後，也能看到明顯的祛斑效果。
紫外線照射
女性的**上形成斑點的重要原因就是在紫外線照射下形成的，**在太陽直射時就會產生很多的黑素顆粒，這種顆粒是保護人體免受的傷害，但同時，肌膚在紫外線照射下，通過光合作用就會產生很多的斑點，那種紫外線本身就會加重黑色素沉澱，斑點就會更加的嚴重。
1、防曬是關鍵。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的。
2、多攝取維生素c含量高的美白食物及水果。如西紅柿汁。西紅柿是「維生素c的倉庫」，而維生素c有很好的美白效果。所以每日一杯鮮榨西紅柿汁或乙個西紅柿，對祛斑美白有良好輔助作用。
3、避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習慣，可考慮食用一些代用品，如用糖果等幫助戒菸；用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。
7樓：
1、飲食調節
每天睡前或早上喝杯牛奶，然後，用少許的牛奶敷在自己的臉上，大約20分鐘後洗乾淨，這需要長期的堅持，才可以看見效果。經常喝檸檬水，檸檬水不但對健康有益，而且富含維生素c，有利於美白肌膚，所謂一百遮百醜。多吃番茄汁以及番茄雞蛋湯，食用西紅柿可以抑制**中的酪氨酸酶活性，有效減少黑色素的形成。
2、加強防曬
防曬霜應該正確使用，過度的陽光直射會加重臉上的雀斑，所以不管是什麼時候，一年四季，都要進行防曬。
8樓：足球外圍平台
首先要注意的是洗臉，很多男士可能沒有那麼多講究，覺得只用清水洗洗就可以了，這是大錯特錯的，臉部清潔是任何人每天都要做的，否則**變得粗糙。洗臉時最好好事選用適合自己的潔面乳，而且洗臉的時候可適當的進行臉部按摩，可由上到下，由里向外，力度不可過重過輕，最好適度，有利於促進臉部的血液迴圈，增強**的彈性。
然後是清潔。清潔是護膚的基礎，男士特別是在剃鬚前，一定要最臉部做乙個徹底清潔。
男士除了使用正確的淡斑產品外，平時還要注意兩點：不要吃反黑食物和注意防曬。淡斑產品的話用下sos淡班精華，男女都是可以使用的，不管是剛形成的斑點還是形成很久的斑點，其都會對此產生著很好的**作用。
9樓：北京京城醫療美容中心
你好：需要養成好的生活習慣，，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。在生活上避免飲食紊亂，避免精神壓力過大，避免起居無規律，預防肝臟功能的異常，盡量少抽菸喝酒熬夜。
男人臉上長黃褐斑的原因？
10樓：摩卡小姐不加糖
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的乙個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
11樓：維歐美內外祛斑
祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
防曬：不管是祛斑前還是祛斑後，都必須要注重防曬!因為我們長斑的很大的乙個原因都是因為太陽光!在祛斑之前一定要做好防曬，祛斑之後效果才會更好哦~
減少感光食物的攝入。感光食物被攝入後，人體**內的黑色素細胞活力會增加，從而加重臉上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要開始減少光感食物的攝入，這樣才能保持最佳的祛斑效果!
戒酒。酒精本來就對肌膚有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
保準睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排洩出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在**上。
12樓：小草
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
應該保持良好的作息時間，不要熬夜；
保持心情良好，不要經常發脾氣、鬱悶；
選擇正規備案的祛斑產品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽光中的紫外線，生活壓力，心理壓力，生活環境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。
不能急於求成，色斑的形成週期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過急。採用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑週期為三個月到五個月不等。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
臉上長黃褐斑怎麼調理，臉上長黃褐斑怎麼調理？才能好？
黃褐斑俗稱 蝴蝶斑 肝斑 或者 妊娠斑 主要發生在面部，以顴部 頰部 鼻 前額 頦部為主。祛斑最有效快捷的方法是選擇雷射去除，雷射去色素斑的原理是由於不同型別的雷射產生光線顏色不同，某一特定波長的雷射只被相應顏色的色素吸收。因此整形機構利用雷射儀產生強度大的光束，使色素消退，以達到去除色素斑的目的。...
臉上長黃褐斑怎麼治有效，臉上長黃褐斑斑怎麼辦，怎麼去除有效
黃褐斑西醫 區域性用藥 黃褐斑是常見發生於面部的一種難治性色素沉澱和增加性 病.目前 仍不太清楚,可能與遺傳 內分泌 妊娠 日光等有關,近來發現本病發生與微生態平衡 代謝異常及劣質化妝品有關.目前無特殊 方法,外用去色素或脫色素製劑是 表皮中黑色素增加最有效的方法.但只能控制,不能對黃褐斑進行 黃褐...
黃褐斑怎麼調理，臉上長黃褐斑怎麼調理？
黃褐斑的形成很多是內外的原因的，親你是不是內分泌失調，有些 方面的問題，一定要內外一起調理才行 黃褐斑俗稱 蝴蝶斑 肝斑 或者 妊娠斑 主要發生在面部，以顴部 頰部 鼻 前額 頦部為主。黃褐斑多為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對稱性。黃褐斑的出現多數與內分泌有關，尤其是和女性的雌激素水平有關，月...
臉上長黃褐斑怎麼治療，男人長黃褐斑怎麼祛除？
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內...
臉上黃褐斑怎調理身體，臉上長黃褐斑怎麼調理
步驟 方法 1 自製檸檬汁敷臉 檸檬含有可以增白的維他命c成分，但未經提煉的天然檸檬中的維他命c不僅不能直接被 吸收，且更含有一種稱為茄鹼的成分，容易形成色斑，並會使 過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效哦，並...