1樓：莫宇嘉思娜
肩周炎是一種常見的關節囊粘連性炎症，導致關節僵硬，活動受限，一般，若保持原來姿勢，不會有劇烈的疼痛。
肩周炎通常是在無意之中形成的，有時您可能感覺肩部不適，所以就很少活動，希望讓肩部好好的休息一下，比如週末進行了一場羽毛球比賽，感覺肩部十分勞累。這樣做並沒有錯，但若是肩部受傷了或是出現某種慢性的疼痛，您仍然不進行活動，那您的肩關節就會變的僵硬，活動就會變的困難、疼痛，產生惡性迴圈，肩部活動越來越少，肩關節變的越來越僵硬，最後，關節變得徹底僵硬。一旦到這種程度，即使您想活動也難以作到，稍稍移動都會很疼痛。
通常，肩周炎常常起因於創傷或是腱鞘炎、滑囊炎，也可能由中風引起。經常，較難確定起因，不過，任何可以引起胳膊或肩關節活動受限的原因都可能發展成為肩周炎。
糖尿病也可引起肩周炎，雖然具體機制還有待進一步行研究，多傾向於膠原蛋白理論，膠原蛋白是組成韌帶和腱鞘的主要成分，而韌帶則在關節腔內把不同的骨骼相連線，當膠原蛋白出現問題時則會影響關節功能，其中，葡萄糖分子會與膠原蛋白結合，使膠原蛋白功能變性。對於糖尿病患者，由於血糖公升高，導致葡萄糖與膠原蛋白的結合物在肩部軟骨和腱鞘的不正常沉積，引起肩關節僵硬，活動受限。
可以針灸
熱敷深度按摩等等方法**
在家的話也可以選擇針對肩部的按摩器來鞏固療效。
這邊推薦一下歐洲的百年品牌bh按摩椅生產的肩部按摩器ns-25
彷真人捶打按摩，20種按摩功能，10種強勁節奏捶打力道，具深層舒緩按摩。
披肩設計更能貼合人體曲線，讓肩頸、背部、腰部、臀部、大腿等部位能享受全面又精準的定點按摩。
相信是樓主不錯的選擇哦！
2樓：沐明深
肩膀總是疼痛，是肩膀處氣血執行不通所致。
傳統醫學講，通則不痛，痛則不通。
它是如何導致的呢？
長期伏案久坐，導致肩膀關節內經絡淤堵。
肩膀處受寒，寒氣阻塞氣血執行。
肩膀處氣血執行過慢，會導致肩膀關節及周圍肌肉缺少氣血滋養，會逐漸變得僵硬，緊繃，勞損痠痛。
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，加快周身及肩膀處氣血執行，暢通肩膀淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將肩膀關節淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外，久之，肩膀處氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養肩膀關節及肌肉，將變得柔韌，輕鬆，靈活，有勁。
3樓：匿名使用者
你的症狀是肩周炎的常見表現的，肩周炎一般會有百肩關節區域性的疼痛症狀，而且百會伴隨肩關節的活動受限，在區域性受涼等情況下症度狀會有明顯的加重。肩周炎多發生於50歲的度老年人，因此又叫做五十肩。在明確為肩周炎之後，知
一般借助苗。1。父。:
-<。養。。生就能調理，感覺不行可退，套。
、包上有，另外在**期間應當注意區域性的道保暖，並道且適當的進行肩關節的活動鍛鍊。這樣肩周專炎問題會得到調製和恢復，另外版你平時注意多運動，肩周炎得多運動，這一點得注意，希望對屬你有幫助。注意才行，希望對你權有幫助。
4樓：來自夾山寺喜盈盈的爬山虎
肩膀疼痛最多見的包括肩周炎、頸肩綜合症、肩背損傷、肩峰撞擊症候群等等，有很多疼痛科、骨科、運動醫學科常見的一些疾病。但是左肩部疼痛，也需要判斷，是不是因為心臟疾病引起來的。右側肩部疼痛，也需要判斷一下，是不是因為肝膽、肺部的原因引起的。
對於肩部疼痛，需要良好的判斷，不要籠統認為就是肩周炎、肩關節肌肉疼痛或者是肌筋膜炎症等等，它涵蓋的面還是相當多的。良好的判斷需要醫生詳細進行查體、詢問病史，甚至做一些影像學檢查或者是特殊檢查，對判斷肩膀疼的原因非常有必要。
5樓：學翱
肩膀疼痛主要根據引起原因，具體如下：1、頸椎病引起的肩膀疼痛：主要由肩放射到頸，上肢引起酸、痛、麻、脹。
這種疼痛的**主要是用非甾體類藥物配合一些針灸、理療、外敷方法進行**；2、五十肩：也就是肩周炎。主要是慢性肌肉勞損引起來，影響活動，上提、後屈活動受限。
這種疼痛的**可以採取針灸，包括小針刀、按摩、理療、烤電都是可以的。在疼痛比較厲害的時候，可以適當使用一些非甾體類抗炎止痛藥，主要使用活血化瘀的一些藥物；3、肩袖肌肉拉傷、外傷引起的肩袖症候群：這時候的疼痛引起影響功能，這種疼痛在**的時候主要要限制整個肩周的活動範圍。
休息、使用非甾體類抗炎止痛藥。同時也可以用外治法，中藥外敷，可以用跌打損傷藥外敷，活血化瘀改善區域性血液迴圈來促進整個肩袖軟組織的損傷；4、慢性肩膜炎：這時候使用非甾體類抗炎止痛藥來緩解症狀，同時配合熱敷、微波、理療，中藥也可以，使用一些活血化瘀藥來進行消炎，止痛改善**。
6樓：紫晴聊養生
很多朋友說自己的肩膀老是痠痛，脖子向後仰時也會痛，問我怎麼辦?
7樓：鞏迎南望瑩
是因為電腦用多了。少碰一點電腦，多做一點肩部運動，多休息做些別的事情，慢慢就好了。傷筋動骨一百天，如果不停地給肩膀壓力，它就不會好的。
8樓：cxp在水一方
是不是肩周炎，如果是剛剛發病的話可以貼點膏藥之類的。
9樓：侯光輝醫生
大部分情況是得考慮長時間的工作導致的肌肉痙攣或者受涼，這種情況下肌肉容易疲勞充血水腫形成了無菌性的炎症 ，有可能會導致肩周炎，而出現勞損性的疼痛 ，還要排除一下，有沒有頸椎病神經根受到刺激壓迫之後 ，會引起肩膀的放射性的觸電樣的疼痛。
經常肩膀疼是怎麼回事？
10樓：匿名使用者
肩膀疼是一種較為常見的一種病症，其發病人群的年齡從20多歲的年輕人到七八十歲的老人都有發病，不少中年人都有肩膀疼的症狀，一般為突發性的或者是陣發性的肩關節痛或者是肩關節攣縮，當患者肩膀疼病情發作時，患者的肩部關節的滑膜腔發生粘連，肩膀的皺襞閉鎖，肩部的關節容量明顯減少，正常的活動範圍受限，嚴重影響患者的活動，影響患者的正常生活。
那麼，哪些因素會引發肩膀疼呢？頸椎病會引發肩膀疼。因頸椎病所引發的肩部疼痛，在醫學上也常常稱為頸肩綜合症。
因頸椎病所引發的肩部疼痛大多數患者能忍受的住疼痛的症狀，疼痛大多不太劇烈，有的患者會感覺肢體發麻、渾身乏力，而肩部關節活動受限並不是十分的明顯；肩部肌肉痙攣會引發肩膀疼，多數患者為白領或者是長期伏案工作或者長時間操作電腦的人群，這些人往往長時間的保持一種姿勢，坐姿不正確，導致肌肉痙攣，使肌肉一直處於緊張狀態，從而引發肩膀疼，此外，這些患者往往伴隨有頸椎骨質增生存在；肩周炎會引發肩膀疼。大多數肩周炎患者在急性發作期，都會以肩關節疼痛為主要表現，而且，患者常常有白天症狀輕，而夜裡症狀加重的特點；過度勞累會引發肩膀疼。一些長期從事重體力勞動的人群，由於肩膀過力，導致肩膀嚴重受累，從而導致肩膀疼；肩膀受寒會引發肩膀疼。
有的年輕人在寒冷的冬季穿過薄的衣物，或者是晚上睡覺肩膀露在外面，導致肩膀受寒，出現肩膀疼的症狀等，這些因素都會引發肩膀疼。
11樓：賞宣澄白梅
坐姿不正確，總是保持乙個動作，久而久之容易得肩周炎什麼的，要多動少座
12樓：每日運動觀
肩膀疼怎麼回事，乙個小動作輕鬆幫你解決問題
肩膀總是疼痛怎麼辦？
13樓：雲南萬通汽車學校
你的百症狀是肩周炎的常見表現的，肩周炎一般會有百肩關節區域性的疼痛症狀，而且百會伴隨肩關節的活動受限，在區域性受涼等度情況下症度狀會有明顯的加重。肩周炎多發生於50歲的度老年人，因此又叫做五十肩。在明確為肩周炎之後，知
一般借助苗。1。父。:
-<。養。知。
生就能調理，感覺不行可退，套。、包上有，另外在**期間應當注意區域性的道道保暖，並道且適當的進行肩關節的活動鍛鍊。這樣肩周專炎問題會得到調製和恢復，另外版你平時注內意多運動，肩周炎得多運動，這一點得注意，希望對屬你有幫助。
注意才行，希望對你權容有幫助。
14樓：紫晴聊養生
很多朋友說自己的肩膀老是痠痛，脖子向後仰時也會痛，問我怎麼辦?
15樓：沉默灰色之歌
應該去醫院檢查一下，這樣比較放心。
16樓：侯光輝醫生
1 肩關節的原因 本身的關節病變導致的肩膀周圍疼痛 ，2 其他的肩膀痛 還表現為比如頸椎病 ，3 還可能有 一些特殊的疾病 ， 比如說肩關節 周圍的腫瘤 炎症 所以如果肩膀痛 得很嚴重。
我的肩膀總是有疼痛感是怎麼回事呢？
17樓：mm喵喵兔
肩膀疼痛的原因是什麼呢？首先可以根據不同的年齡，像年輕人肩膀疼痛的原因，大部分是由於受涼或者是潮濕的環境，或者是長期的乙個姿勢，導致肩膀疼痛。對於中老年人患者肩膀疼痛的原因，是肩關節的退化，肩關節的周圍韌帶肌腱包括滑膜都出現了退化，在這個時候感受一些像風、寒、溼，外傷就包括拎一些重東西都可以引起肩膀的疼痛。
18樓：
估計是著涼了，每天熱敷去風寒。
19樓：纓兮不是櫻桃吖
是凍的吧，是不是肩周炎，你要穿暖一些，貼個暖寶寶，這樣會好的多。
肩膀經常疼痛怎麼回事？
20樓：木木屋
肩膀疼痛主要是由於幾種情況：1、肩膀外傷或者勞損，比如遭受外力的碰撞，或者提拉、搬抬重物，導致肌肉組織出現損傷，或者頻繁的進行肩關節活動，導致軟組織出現勞損，都會在區域性刺激到末梢神經，產生肩膀的疼痛感，特別是在進行活動的時候，引起損傷的位置進一步受牽拉，疼痛感會更加明顯。2、肩關節周圍炎，比如岡上肌腱、岡下肌腱、小圓肌腱、肩胛下肌腱，這些位置由於經常的受涼、勞累，區域性會有炎症的滲出，時間長久容易導致軟組織的粘連，出現明顯的疼痛感，特別是在進行活動的時候，會牽拉到粘連組織，導致疼痛感明顯加重。
3、肩關節骨頭以及周圍的軟組織有腫瘤的情況，腫瘤增大到一定程度之後，會對周圍的組織結構產生擠壓，也會出現明顯的肩膀疼痛感。
肩周炎是肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛性無菌性炎症，與肩部不活動僵硬等有關，多發於50歲左右，所以又稱為「五十肩」，其主要表現為肩部全範圍的疼痛，疼痛面積大，且難以指出明確的疼痛部位，用手掌蓋住疼痛區域可以感覺「舒服」;肩關節與手臂各個方向的活動均受限，因而大多數人肩膀疼的原因因是肩袖損傷，佔所有肩痛患者的40%-60%以上。
肩袖損傷是由於肩關節骨刺、退變或外傷後導致的肩部肌肉組織特別是崗上肌的急慢性病變，表現為無力，疼痛部位侷限，可以用手指處痛點，肩的活動範圍基本正常。真正的肩周炎的臨床發病率並不高，只佔肩痛的10%-15%，臨床上肩周炎是自限性疾病，痊癒後一般不會**，而常常將肩袖損傷診斷為肩周炎者，雖然一般**也可能緩解，但常會**，或反覆遷延疼痛。
用滑鼠用的肩膀疼怎麼辦，長期使用滑鼠肩膀疼痛怎麼辦
我也有，而且是工作需要，這是因為乙個姿勢做時間長了，肌肉疲勞產生的痠疼感，你的電腦桌和手臂的位置可能不太合適，也會造成痠疼，我肩頭，小臂，和手指都會痠疼，尤其是時間長了，這個時間長不是指一天內，是一段時間內，可能是幾天幾個月，長期這樣會造成一些關節和肌肉的疾病，專家建議做一兩個小時活動一下是很有道理...
脖子和肩膀痠痛怎麼辦，肩膀處和脖子疼痛是怎麼回事？
你好 考慮頸椎病，與你久坐在電腦面前不活動有關，頸椎病的初發症狀是頭,頸,肩,背,手臂痠痛,頸脖子僵硬,活動受限.長時間同一姿勢伏案工作，頸肩部的肌肉一直處於緊張強直狀態，血液迴圈不暢，極易導致頸椎病的發生。去醫院做頸椎ct檢查可以確診，此病是慢性退行病變，屬於無菌性炎症，打針吃藥無法消除無菌性炎症...
因為工作造成的肩膀疼痛怎麼辦
有可能肩周炎，建議你注意日常的自我保健，多運動，用電腦間隔中適當活動下頸間 頭 眼睛和腰腿四肢，做一會健身操 另外一點就是要保持正確的坐姿和良好的心態。痛的厲害可以吃點芬必得布洛芬，鎮痛抗炎的。建議 工作生活中 伏案上網超過30分鐘請起來活動一下頸肩腰，這樣可以防止椎體的退變。介紹肩周炎的八種自我防...
肩膀好痛頸椎痛怎麼辦，頸椎和肩膀疼得厲害該怎麼辦
頸椎不好，傳統的方法是按摩 貼膏藥 運動等，但往往是好了一段時間又會疼痛，有很多人就是在這些 下最後走向了手術台。這些 其實是沒有認清頸椎發病的本質，沒有清除頸椎發病的根源，解決的僅是表面問題。傳統觀點認為頸椎病是因為經常低頭的工作生活引起的，但最新的認知是 頸椎病不是因為疲勞，而是因為疲勞後沒有及...
肩很疼，該怎麼辦才好，肩膀好痛怎麼辦
考慮是肩周炎.對中輕度的肩關節疼痛和活動受限可以首先通過簡單的 如區域性封閉,理療,服藥,針灸,也不一定是肩周炎，其實頸椎的疾病也可引起肩部疼痛，建議到醫院檢查清楚再對症 1 疼痛是肩周炎最突出的症狀。初始疼痛症狀往往較輕，常因天氣變化或勞累而引發，逐漸發展為持續性疼痛，尤其是在肩關節內旋，後伸，上...