1樓：匿名使用者
橘子上火,柚子不上火的是降火的。
柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0.7克蛋白質、0.
6克脂肪、57kcarl熱量。
柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
食量每天一大瓣（約50克）
太苦的柚子不宜吃
柚子性寒，身體虛寒的人不宜多
2樓：匿名使用者
放心吃吧!
柚子是敗火的,
而且它不但營養豐富，而且還具有暖胃、化痰、潤化喉嚨等食療作用。
橘子、橙、柚子到底哪個是上火的哪個是去火的？
3樓：落魄的水手
橘子是上火的；
柚子和橙子是去火的。
橘子：有好幾種品種，但是常見的還是椪柑，它的果實外皮肥厚，內藏瓤瓣，由汁泡和種子構成。橘子屬熱帶作物，主要種植於中國南方，橘子色彩鮮豔、酸甜可口，是秋冬季常見的美味佳果。
橘子富含豐富的維生素c，對人體有著很大的好處。在中醫裡認為橘子是溫性食物,易上火，所以不能多吃
橙子：具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效，可用於**胸悶、腹脹、嘔吐、便秘、小便不暢、痔瘡出血，解酒、魚、蟹毒等。
橙子富含多種有機酸、維生素，可調節人體新陳代謝，尤其對老年人及心血管病患者十分有益。
橙皮中含有果酸，可促進食慾，對胃酸不足的人可幫助消化。
橙子中的纖維素可幫助通便並降低膽固醇。橙子中含豐富的維生素c，有防癌作用。[6]
橙子美容方法：取新鮮橙子1個，洗淨去皮，切片，去掉橙籽後貼敷面部，每天1次，每次20分鐘，可以祛除面部色素，**黃褐
柚子：加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使蜂蜜柚子茶口感很好。蜂蜜柚子茶性屬寒涼，體寒脾虛的人不宜多吃，體寒者更不能空腹喝。
夏天做來喝，能清熱去火，口感一流。由於加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。蜂蜜柚子茶的功效有有養顏美容、潤喉止咳、預防感冒、促進消化等。
蜂蜜中含有的l-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素c比較高，有一定的美白效果。
4樓：加菲貓辛福生活
橘子上火的，橙子、柚子去火的。
橘子一天之內食量不宜超過3個，吃多了反而對口腔、牙齒有害。還要注意吃桔子前後1個小時內不要喝牛奶，因為牛奶的蛋白質一遇桔子的果酸即會凝固。影響消化吸收；飯前或空腹時不宜吃桔子，因為桔子汁的有機酸會刺激胃壁的粘膜。
如果一次吃桔子過多，往往會出現咀唇生泡、口舌乾燥、咽喉疼痛、大便乾燥等症狀，俗稱「上火」。原因是桔子中營養成分較高，每1000克桔子能產生5820千焦耳(1390千卡)熱量。大量吃桔子後，產生的熱量不能全部轉化為脂肪貯存，也不能及時消耗掉，於是積聚而「上火」。
橘子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產生1400卡熱量。當過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便秘等現象，也就是人們常說的"多吃桔子會上火"。另外，吃桔子過多，對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。
小兒若過量食用桔子，所產生的熱量即不能轉化為脂肪貯存在體內，又不能及時消耗掉，便會由積聚引起「上火」，表現為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。這是因為桔子是補陽益氣的食品，而小兒的體質常常是「陰常不足，而陽常有餘」，桔子使「陽氣」更盛，便會出現「上火」現象。因此小兒不能多食桔子。
柚子是去火的水果，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用；柚皮，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用，所以體熱、燥的人多吃柚子有好處。
橙子也是去火的，乙個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素c，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。
黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌症的發生有抑制作用。
橙子中的維生素c含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對於女性來說，多吃橙子還有乙個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率。
5樓：匿名使用者
橘子味甘酸、性溫，入肺、胃經；具有開胃理氣，止渴潤肺的功效；主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度
柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。
橘子上火，橙、柚子去火
6樓：我愛你中國牛
橘子上火，橙子和柚子去火
如果你上火了，建議你吃一些柚子，因為柚子敗火功效較好。橙子不會上火，能補充維生素c，但去火併不理想。所以還是柚子好一些，但是柚子性寒，吃多了胃會不舒服
7樓：匿名使用者
橘子上火的,橙、柚子去火的。
8樓：匿名使用者
橘子是上火的，橙子也上火，柚子去火的。特別是血橙最是上火了，盡量少吃些。
9樓：小小新妞
橘子最上火 橙子還行 柚子不上火 沒錯 吃之前把皮子洗乾淨 好好曬下 來年當陳皮燉湯用
10樓：匿名使用者
橘子和橙子是上火的，柚子是去火的
11樓：冰冬無雪
橘子吃了會上火
橙子吃了不上火
柚子吃了去火
12樓：匿名使用者
橘子和橙子吃多而來上火！柚子應該不會上火的！
橘子橙子柚子營養價值有什麼不同
13樓：雲哥
你好！基本一樣 都是維生素含量高的水果 ！！！ 橙:
含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素c，營養價值較高。果實還含維生素p，具極高的醫藥價值。 柚子:
營養分析 1. 柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果； 2. 柚中含有大量的維生素c，能降低血液中有膽固醇； 3.
柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以減少動脈壁的損壞程度； 4. 柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效； 6. 新鮮的柚子肉中含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。
桔子:1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素c量。橘子含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。
橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用，對於預防心血管疾病的發生大有益處。另外，每天吃乙個橘子可以起到防癌的作用。橘汁中含有一種名為「諾公尺林」的物質，具有抑制和殺死癌細胞的能力，對胃癌有防治作用。
14樓：溫馨之夏
橘子橙子柚子的不同營養？
白面的營養成分表，麵粉的營養成分
小麥粉 標準粉 食品類別 穀類及製品 食品重量 100 熱量 千卡 344硫胺素 毫克 28鈣 毫克 31蛋白質 克 11.2核黃素 毫克 08鎂 毫克 50脂肪 克 1.5菸酸 毫克 2鐵 毫克 3.5碳水化合物 克 71.5維生素c 毫克 0錳 毫克 1.56膳食纖維 克 2.1維生素e 毫克 ...
鴨子的營養成分及功效，鴨子的營養成分？
鴨子常年在水中生活，鴨性偏涼，具有滋陰養胃 利水消腫的功效。老鴨營養豐富。據研究測定，在每100克的鴨肉中，富含蛋白質16 5克，脂肪7 5克，還含有鈣 磷 鐵 各種維生素和碳水化合物等營養成分。鴨補充資訊 1.據報道，法國西南部的加斯科尼人很少患心臟病，原因可能是他們慣用鴨油 鵝油做菜。2.識別注...
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花椒味辛 性熱，歸脾 胃經 有芳香健胃，溫中散寒，除濕止痛，殺蟲解毒，止癢解腥之功效 主要 嘔吐，風寒濕痺，齒痛等症。據李時珍 本草綱目 記載 花椒堅齒 烏髮 明目，久服，好顏色，耐老 增年 健神。果皮含有揮發油，油的主要成分為檸檬烯 limonene 枯醇 cumic alcohol 狵牛兒醇 g...
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士多啤梨屬薔薇科多年生草本植物，又叫洋莓，原產於南美洲，我國是在20世紀初才引進的。士多啤梨品種繁多，有2000多個品種，果實鮮紅美豔，柔軟多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，有 水果皇后 的美譽。士多啤梨營養豐富，富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素c60毫克，比蘋果 葡萄含量還高。果肉中含有大量的醣類...
黑木耳有哪些營養成分，黑木耳的營養成分
木耳 幹 的營養 營養素含量 每100克 熱量 大卡 205 鉀 毫克 757 磷 毫克 292 鈣 毫克 247 鎂 毫克 152 胡羅蔔素 微克 100 鐵 毫克 97.4 碳水化合物 克 65.6 鈉 毫克 48.5 纖維素 克 29.9 維生素a 微克 17 蛋白質 克 12.1 維生素e ...