1樓：
1.針灸美容對抗衰老 針灸是中醫一種非常常用的手法,通過針灸來刺激穴位,調理身體各個器官的機能,促進氣血的執行,從而來幫助延緩衰老。而對抗肌膚的老化,也可以通過針灸來完成,例如,在除皺嫩膚方面,美眉們可以通過在...
2.按摩護膚對抗衰老 中醫上講按摩可以促進身體的血液迴圈和新陳代謝,而按摩面部也同樣可以起到令氣血流通、面部容光煥發的效果。按摩來...
3.藥物美容對抗衰老 預防肌膚衰老鬆弛,也可以幫到你。中藥美容有內服和外用兩種方式,在
2樓：李坤維
中醫對抗衰老的辦法是用扶正陰陽的辦法，比如說人體陰陽失調了就會產生疾病，產生了疾病必然提前衰老，因此，如果陰虛就補陰虛，陽虛就補陽虛，然後讓陰陽平衡，陰陽平衡後人體就會延緩衰老。
3樓：錦語良言
還沒發明對抗衰老的良方啊！
4樓：匿名使用者
中醫如何抗衰老？？石家莊星源中醫美容專家牛曉露主任介紹說，適時對卵巢及整個性腺軸進行醫學專業調理，能夠推遲更年期、絕經期及老年期的到來，使機體盡量維持平衡態、年輕態，才能由內而外的延緩容顏及整體的衰老，增強人們的面部美觀。？星源醫療美容機構特色抗衰術，將物理內療與中醫內調完美結合，由內養外，通過對人體內在機能的調節，從卵巢性腺的組織解剖學開始預防衰老，促使其生理功能健全延續，使卵巢功能向年輕態驅動，又通過反饋作用使真個性腺軸得到調養，平衡內分泌，從而帶動全身臟腑、器官（包括**）的功能趨於年輕態，從而實現延緩衰老的功效。
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5樓：焉建茗
年紀大了，都會衰老的，把房子摔了就重開美容開始
有哪些中醫祛皺抗衰老方法？
6樓：仙麗女性網
1）容顏不老方
材料：生薑500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。
做法：上述物共搗為末，和勻備用。
怎麼吃最有效：每日清晨開水泡10克，當早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。
（2）靈芝鵪鶉蛋湯
材料：鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個。
做法：1、將靈芝洗淨，切成細塊;紅棗（去核）洗淨;鵪鶉蛋煮熟，去殼。2、把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。
具有補血益精、悅色減皺功效。
（3）美膚祛皺飲
材料：芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。
做法：1、將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁;2、葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。以上共混合均勻即可飲用。
怎麼吃最有效：每日1-2次。經常服用具有豐肌澤膚及減輕**皺紋功效，使**嫩白紅潤，富有光澤。
（4）地黃抗皺粥
材料：熟地黃、枸杞子各20克，甘菊花10克，雞脯肉100克，粳公尺60克，細鹽、生薑末、味精、蔥花各適量。
做法：將雞脯肉洗淨，剁肉泥，備用；將熟地黃等3味中藥水煎2次，取汁，備用；粳公尺洗淨，放沙鍋內，加入藥汁與雞脯肉，文火煨粥，粥成時加入細鹽、蔥花、生薑末與味精調勻，再煮片刻即成。
怎麼吃最有效：每日1劑，當早餐，1次趁熱吃完。每20劑為1個療程，間隔5日後可用下1個療程。具有和血益膚、滋補肝腎、烏髮固齒功效。久服有抗皺抗衰老作用。
（5）杏仁牛奶芝麻糊
材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯公尺各100克（糯公尺先用溫水浸泡30分鐘），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。
做法：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
怎麼吃最有效：冷卻後食用，每日早晚各100克。具有潤膚養顏、延緩**衰老及抗皺祛皺功效。
如何抗衰老 13種養生抗衰老中藥
7樓：賁遐思胥月
中藥那麼苦，你能堅持用多久？
20歲開始，人體膠原和玻尿酸就開始流失，若不好好保養抗衰，流失越來越多，且流失速度遠超自身合成速度，因此，衰老速度也會加倍
此時可以通過口服玻尿酸和膠原達到補充的效果，比起中藥，這個豈不是更簡便效果更顯著？
口服膠原可以選擇深海魚皮提取的純粉，像法瀾秀、法國羅賽洛的都是深海鮭魚皮（名貴的三文魚）提取的100%純粉，無任何新增劑，口服吸收，彌補體內流失虧損的膠原，令肌膚飽滿有彈性，可增強肌膚保濕力，減少色斑細紋，是抗衰必不可少的保養品。
此外他家口服玻尿酸獨特新增神經醯胺，不僅具有保濕補水功效，還能加強肌膚的抵禦能力，使肌膚遠離外界干擾，令**潤滑不乾癟，也是抗衰老最佳保養品之一。
怎樣養生抗衰老？怎麼樣可以抗衰老？
8樓：軒達
延緩衰老的方法有以下幾點：
1、首先改善生活習慣最好延緩衰老的方法，例如每天堅持做有氧運動30-45分鐘之間，使身體微微出汗，並且能夠提高人體的新陳代謝率和基礎代謝率，對於延緩衰老十分有效。
2、進行一定的伸拉，例如鍛鍊、瑜伽等，使身心得到充分的放鬆。
3、應該低鹽、低脂、低糖飲食，清淡飲食的同時要補充富含維生素和微量元素的水果和蔬菜。
4、應該做到早睡早起，保證每日充足的睡眠，都可以起到延緩衰老的作用。
擴充套件資料:
衰老原因
1、過度氧化
人體過度氧化的危害會加速衰老、疾病、死亡；導致腫瘤迅速生長；引發炎症、自身免疫反應而使身體健康遭受破壞；產生色素沉澱，色斑出現。
2、細胞壽命
細胞的間隙被代謝廢物充填也會導致細胞衰老；細胞突變，染色體畸變也會誘發衰老，常見原因包括電離輻射、放射線危害等。
3、衰則全身衰
精神打擊，讓人突然衰老，說明大腦中樞對衰老有著巨大的影響。有的人在相濡以沫的老伴去世後，不久也會悄然而去，這就是衰老受中樞神經影響的典型例子。
9樓：匿名使用者
女性在生活中延緩衰老的方法：勞逸結合，不能因為工作的原因而占用了自己睡眠休息的時間，每天至少需要保證八小時的睡眠時間。堅持做體育運動，運動是能夠改善人體的養分供給，同時還能夠促進荷爾蒙的分泌。
遠離菸草，其實抽菸會導致人體的內分泌系統紊亂，而且激素水平分泌異常不僅會導致**變得粗糙，而且特別容易形成皺紋，女性朋友們不要抽菸。多喝水，我們人體的組織液中含有非常多的水分，一旦人體缺水，**就會變得非常乾燥，而且還會失去彈性，甚至會形成皺紋。
除此之外，現代醫學已經證實衰老的「元凶」就是自由基——在人體的新陳代謝過程中不斷產生的帶有不對稱電子的原子或分子。自由基侵害人體細胞產生致衰因子mda，致衰因子mda進一步侵害細胞生成脂褐素，脂褐素沉積在人體細胞，造成細胞損傷。脂褐質色素是細胞氧化後的產物，不只是**上的老年斑，還會在人們看不到的臟器上留下痕跡並造成危害。
比如出現在腦細胞上，便會引起智力和記憶力的減退；聚集在血管壁，則會發生血管纖維性病變，引起高、心、血、管等問題。機體免疫力下降；造成記憶力下降、頭腦混沌、睡眠質量下降；使**粗糙、黯淡、無光澤，晶狀體細胞，；白髮甚至脫髮；脂肪堆積；動脈粥樣硬化等；心腦血管健康；影響肝臟的健康，使肝臟不能正常發揮功能；雌激素和雄激素的減少。
從基因著手直擊老化根源隨著身體質量的逐漸下降，漸漸會表現出體力不足、精力不支、社會適應能力降低等症狀！衰老還是很多疾病產生的根源！自古以來，不少人以為外貌、衰老與許多疾病都來自遺傳，是無可逃避的宿命。
但全球營養補充品研究及開發副總裁白理曼博士卻帶來令人振奮的新發現：通過改變基因的表達，人類已經有機會改變衰老的程序。基因不會改變，如今突破性的發現，enliven 21 （解碼二十一）讓抗衰老工程露出了一線曙光。
理曼博士說，運用 enliven 21 （解碼二十一）科技的發現，（解碼二十一）科技可直擊人類老化根源，也就是基因——青春基因群組( ygcs )；（解碼二十一）科技能辨識和重設與衰老相關的基因，恢復健康平衡的狀態。理曼博士認為，堅實的科研背景才能創造出優異的商品，「當我們掌握先進的基因科技，面對衰老將不再束手無策，將這樣的科技運用在營養保健與肌膚保養上，不但能為人類帶來健康、青春活力的人生。
每個人都會經歷衰老，這是自然規律，但作為愛美的女性，怎能允許歲月就那麼輕易的給我們臉上留下痕跡，我們應該就在平時的生活中注重保養，美國科學家發現了人開始衰老的年齡26歲，不可逆過程開始於三十九歲，只有及時對受損細胞、衰老細胞，殭屍細胞補充養分進行有效**，使細胞得到啟用並**，器官組織和生理功能才能完全恢復正常，人體才從真正意義上保持健康、保持年輕態
10樓：賽貝露
賽貝露酵素嚴選當地材料，具體功效如下：
1、淨化血液
酵素能分解排洩人體血液中的廢物與毒素，它淨化血液的功效特別明顯，而且促進血液迴圈，平時適量服用酵素既可以預防高血壓與高血脂，也能降低血液粘稠度，能有效減少血栓生成，對維持心血管健康有很大的好處。
2、提高組織細胞活性
酵素能加快身體代謝，也能提高人體組織細胞活性，它可以通過人體組織細胞的自癒性來預防緩解疾病，也能減少多種疼痛症狀發生，另外酵素對人體人益無害，服用以後也不會產生什麼***，這也是它與藥物止痛的最大不同之處。
3、促進消化排出毒素
平時適量服用一些酵素，可以加快身體內消化液的分泌，能促進腸胃對身體內食物的消化與吸收。酵素還能加快人體內組織細胞的分解與代謝，能讓身體裡殘留的二氧化碳和廢物，以及細菌毒素等有害物質盡快排出體外，可以讓人類身體保持在最佳狀態。
11樓：匿名使用者
一最好吃應季的蔬菜水果，飲食清淡，以清淡為主，盡量不要吃燒烤 油炸食品，不喝冷飲
二粗細糧搭配吃
三要吃早餐，不吃早餐對人體有很大的危害，容易衰老，千萬要注意。
四忌暴飲暴食
五盡量早睡早起不熬夜，養生睡子午覺，子午覺就是中午的11點到1點之間睡半小時就好（不能超過一小時否則影響晚上睡眠）晚上11點前入睡
六保持心胸開闊，心態平和
芝麻對抗衰老有幫助嗎，請問吃黑芝麻對抗衰老的幫助是什麼？
芝麻含有優質的脂肪酸以及其他的營養物質，長期服用的話有助於延緩衰老，一般是吃黑芝麻比較好，可以把黑芝麻放進蜂蜜之中浸透，每天服用2勺。黑芝麻對慢性神經炎 末梢神經麻痺等也有一定的療效。芝麻中所含的維生素e是一種長壽因子，它不僅能促進毛細血管的增生，改善血液迴圈，抑制過氧化脂質沉積在血管上形成血栓，防...
抗衰老藥膳，有哪些，抗衰老的中藥有哪些？
抗衰藥膳1 豬皮燒花生 新鮮豬皮200克，生花生公尺250克，精鹽 味精 蔥花 薑末各適量。將花生公尺洗淨待用。將豬皮去毛洗淨，下沸水鍋中焯一段時間撈出洗淨，切成丁。將豬皮 花生公尺 精鹽 薑末和清水一起下鍋煮沸後，改用文火燒至肉皮熟爛，花生公尺醇香嫩細時，撒上蔥花 味精即可食用。常食此菜餚能有效地...
抗衰老保健食品有哪些？抗衰老保健品有哪些
因為25歲以後人的 狀態就開始下滑，再不注重保養的話就容易老的快，為了讓自己好看的時間更久一點，你可以像我一樣服用些片仔癀，片仔癀是國產名藥，具有明顯的保肝護肝 預防醉酒 降火清毒等預防保健功能。因為25歲以後人的 狀態就開始下滑。要不補充交原的話就會老的很快了。所以為了自己更美麗更年輕。還是補充更...
抗衰老有什麼好用的方法嗎，抗衰老有哪些比較好的方法？
內在的要調理好新陳代謝 早睡早起是必不可少的，日常多喝水，多運動清淡飲食外在的話保養品也要做到位 日常護膚要堅持 不能偷懶哦 含有高濃度左旋維c成分的 對抗衰老是有幫助的 每天堅持下來 就是老樣子 但是不保養的話就是樣子老 抗衰老的方法有經常運動健身，跳廣場舞，進行瑜伽訓練。用一點好的護膚產品。抗衰...
請問抗衰老的方法有什麼，抗衰老的方法有哪些？
一 及時為肌膚補水 肌膚隨著年齡的增長，自我修復能力會逐漸下降，因此，肌膚的保濕步驟必須更加重視。使用化妝水，是肌膚保濕較好的選擇，化妝水能做到第二次清潔肌膚，還能第一時間調節肌膚酸鹼平衡，為肌膚補充所需的水分，消除潔面後肌膚的緊繃感，是水分更好滲透，有效鎖住水分。二 保濕 每週做 堅持每週做一次保...