1樓：慎恕甘儀
蘋果含有大量醣類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化.
空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，沒什麼問題。而且空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量
30%，對身體很有好處。
蘋果富含醣類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。
現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，奈半熟者10枚，水2公升，煎1公升並食之」的說法。
民間至今仍有用蘋果**慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用「摩羅氏蘋果**」
**腸炎。此外，每日早晚空腹吃乙個蘋果，可**大便乾燥。飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。
但知道：蘋果含有半乳糖荃酸，對排毒的功效非常顯著，其果膠能避免食物在腸內腐化，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁，可預防膽結石,但是空腹吃蘋果也不好，蘋果帶有蘋果酸，胃也是酸性的．空腹會增加酸的的平衡度，可能會使你的胃痛
2樓：郭蘭環戌
蘋果一般是在兩餐之間吃好
營養價值高空腹也可以吃
主要看你的身體承受能力
如果胃不好
怕寒最好不要空腹吃
能空腹吃蘋果嗎？
3樓：吃桃蘸大醬
可以空腹吃蘋果：
1、對於早上需要上班的朋友們，他們往往就是早上吃乙個蘋果就急急忙忙的上班去了。其實早上空腹吃乙個蘋果對於身體是有好處的，而且蘋果中的成分也是很容易消化的，各種微量元素都是存在的。對於身體的健康是大有好處。
2、很多人的胃不是很舒服，因此早上建議不要吃蘋果，早上空腹吃蘋果會引起胃的不舒服。所以大家平時根據自身的健康情況來評估是否早上可以吃。
3、對於身體很好的人來說，早上空腹吃蘋果雖然有好處的，但是也不能過度的去吃蘋果的，如果早上吃的蘋果過多的話，那麼是很容易導致身體的不舒服的。還是建議吃乙個即可。
4、在早上的時候，尤其我們身體是處於空腹的狀態中，吃了蘋果是可以補充很多的糖分的，因此說早上吃蘋果對於我們身體好處很大。
4樓：楊子電影
適合空腹吃的水果有葡萄、菠蘿、蘋果、梨、橙子、芒果、李子等，屬於平和類的。蘋果含有大量醣類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化。
蘋果（學名：malus pumila）是水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一。
蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱。其有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩[1]。
據說「每天一蘋果，醫生遠離我」。
5樓：禰汀蘭穆溪
蘋果含有大量醣類，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化.
蘋果富含醣類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。
現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。妊娠期多食蘋果，一方面可補充維生素等營養物質，同時又可調節水、鹽及電解質平衡，防止因頻繁嘔吐導致酸中毒。蘋果還可用作整腸止瀉劑，《本草綱目》中有「水痢不止，奈半熟者10枚，水2公升，煎1公升並食之」的說法。
民間至今仍有用蘋果**慢性腹瀉、神經性結腸炎及腸結核等疾病的方法。德國人也用「摩羅氏蘋果**」**腸炎。此外，每日早晚空腹吃乙個蘋果，可**大便乾燥。
飯後吃蘋果對反胃、消化不良有一定的作用；高血壓患者每日堅持吃3次蘋果，每次1—2個，可收到降壓效果。
但知道：蘋果含有半乳糖荃酸，對排毒的功效非常顯著，其果膠能避免食物在腸內腐化，每天吃幾個蘋果或喝幾杯蘋果汁，可預防膽結石。
6樓：小倩兒七七
除部分不適應人群外，早上可以在空腹狀態下適量食用蘋果。
因為蘋果含有大量醣類，昨晚飯後至當日早餐前一般超過10個小時未進食，肝醣基本耗盡，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類，此時蘋果的營養價值很高，所以，早上空腹吃蘋果好，有助於消化，而且，空腹吃蘋果可以解除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，對身體頗有好處。
蘋果有營養價值高，有保健功效，但是早上空腹吃蘋果不能過量。因為蘋果含有大量蘋果酸，維他命c跟寧檬酸，空腹吃太多蘋果會跟胃酸起化學反應，結成不易融化的塊狀物，導致胃部急發炎。
有血糖波動的人不適合早上空腹吃蘋果。蘋果的醣類含量約為13.5%，而且以單醣為主，吸收率較高，在空腹時食用,容易引起血糖的波動。
有胃腸道疾病的人不適合早上空腹吃蘋果。因為這類人一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃蘋果，可能會引起胃的不舒服。
早上空腹吃蘋果好，但是不能只吃蘋果。因為蘋果提供的營養成分有限，蛋白質、脂肪含量很低，不能滿足需要，可能會因為能量的不足而出現低血糖等不良反應。
早上空腹吃蘋果好嗎？早上空腹吃蘋果好，但是不能過量，而且不能只吃蘋果，小心你的胃。
7樓：
空腹也可以吃蘋果的，蘋果是一種水果，吃了可以補充自己的水分，所以空腹吃蘋果完全沒有問題。
8樓：靜靜侃天下
蘋果 眾所周知 是營養極其豐富的水果 老人們常說 早上金蘋果 中午銀蘋果 晚上毒蘋果 有些上班族 為了省事 甚至直接就拿蘋果當早餐來吃 這樣空腹吃蘋果 真的健康麼
9樓：蘭煙墨戌
沒有害．．只是要結合點小麵食之類的食用，單吃蘋果，長期這樣空腹吃會對胃不好，因為蘋果含有酸性
10樓：麥湉繩瑋琪
好摳門哦。。。
一點懸賞都不給
不過。。還是幫助一下吧
據醫護人員說
空腹最好什麼水果都不要吃
蘋果裡含有果膠、有機酸
(吃也是能吃啦
只是少量吃!因為這樣你會腹瀉。。)
11樓：卓奕聲邗嫣
不好早上空腹胃酸很多
蘋果的果酸也很多，這樣對胃傷害很大
基本上水果逗不要早起吃
香蕉跟番茄傷害很大
12樓：休夏之泉湉
能吃,早上吃蘋果，對人體有很多好處。蘋果中含有很多微量元素,對身體有益，還可以促進消化，等等
13樓：匿名使用者
病情分析：指導意見：你好，我不建議你空腹吃蘋果，最好還是要在飯後一小時左右吃個水果是比較好的，如果是你空腹的話，有可能會加重你的腸胃功能復合，會引起乙個腸道菌群失調的情況，或者是拉肚子的情況。
意見建議：你好，我不建議你空腹吃蘋果，最好還是要在飯後一小時左右吃個水果是比較好的，如果是你空腹的話，有可能會加重你的腸胃功能復合，會引起乙個腸道菌群失調的情況，或者是拉肚子的情況。
14樓：司煙雀念
不可以......空腹時胃酸過多.......而蘋果是有利於消化的食物,,,,
空腹吃蘋果不利健康
15樓：爺爺堂
天正建築8.5插入密狗畫完圖之後，再拔出密狗，然後在同一臺機子插入其他u盤沒反應，電腦讀不出其他u盤了，u盤的燈也沒閃，而且重啟不了，重啟會一直停留在準備重啟關機的介面，如果不先插天正密狗的話，其他u盤都可以用，可以讀出資料，插入天正密狗的時候xp介面右下角會提示有新硬體可用，但沒有插入密狗的圖示，拔出來密狗是直接拔的。試過天正其他版本也是如此，我的天正碟子是200元買來的，帶密狗
16樓：大化中自律
早上空腹吃蘋果是可以預防便秘的，蘋果中含有纖維素和果膠，這兩種物質都能刺激腸道的蠕動，所以是具有排毒通便作用的，可以有效的防止便秘。
蘋果中的含糖量還會比較高，所以早上空腹吃蘋果可以迅速的補充醣類，讓精力更加的充沛。
蘋果中還含有豐富的維生素c，可以起到美白，淡化色斑的作用，還能夠促進**的新陳代謝。
但是不是所有人都適合空腹吃蘋果，比如說胃酸分泌過多的人，消化道有潰瘍的人以及結腸炎的患者，是不適合空腹吃蘋果的。否則，會引起反酸流口水，而且不利於潰瘍面的癒合。
以上來自妙手醫生
我朋友為了保持身材，每天下午只吃乙個蘋果，有兩年了，目前沒有什麼問題。
17樓：匿名使用者
蘋果空腹吃可有助於消化，空腹吃蘋果不會感覺到不舒服，是沒有問題的，空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量30%，對身體是很有好處的。平時要注意適量的吃，多注意飲食方面的調養飲食最好以清淡易消化為好
早上空腹可以吃蘋果嗎？
18樓：吃桃蘸大醬
早上空腹最好不要吃蘋果。
原因:對於那些身體不好的人來說，最好是不要空腹吃蘋果，尤其是一些胃腸道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃蘋果，可能會引起胃的不舒服。此外，對於有血糖波動者。
蘋果的醣類含量約為13.5%，而且以單醣為主，吸收率較高，在空腹時食用，容易引起血糖的波動。
對於健康的人而言，雖然在早上空腹的時候可以吃蘋果，但是也不要過度，什麼東西過度都會影響自己的健康的。在蘋果含有大量蘋果酸，維他命c跟檸檬酸，空腹吃太多蘋果會跟胃酸起化學反應，結成不易融化的塊狀物，導致胃部急發炎，所以還是要有警惕的心理的。
19樓：時尚白日夢
果含有大量醣類，所以第乙個蘋果應該早晨空腹吃，因為昨晚飯後至當日早餐前一般超過10個小時未進食，肝醣基本耗盡，早晨甚感疲勞。空腹吃乙個蘋果，果糖很快便轉化為葡萄糖，被人體吸收，約半小時後，自感精力充沛，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類，所以早晨吃蘋果營養價值很高，蘋果空腹吃可有助消化。
蘋果富含醣類、酸類、芳香醇類和果膠物質，並含維生素b、c及鈣、磷、鉀、鐵等營養成分。蘋果藥用，早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、的脾、還能生津止渴，更具有「潤肺悅心、生津開胃、醒酒」等功能。蘋果味甘酸、性涼。
現代醫學研究證明，嚴重水腫患者多吃蘋果有利於補鉀，減少***。
20樓：一樹夏語
蘋果對於我們的健康有很大的好處，可以補充維生素c，那我們的免疫力，如果長期每天堅持吃乙個蘋果的話，還可以有到衰老的作用。對於想要**的女生來說，每天吃乙個蘋果當做晚飯的話也是很好的。以前我**的時候，每天晚上就吃乙個蘋果，然後不吃公尺飯。
早上剛起床的時候，也可以空腹吃乙個蘋果，因為我們剛起床的時候血糖比較低。而蘋果裡面含有糖分，這樣可以提高我們的血糖，防止暈厥。是在早上的時候我們所需要的營養物質比較多所以就千萬不要只吃乙個蘋果，還要吃一些其他的早飯，來增強我們的營養。
但是對於一些胃功能不好的人來說，千萬不要空腹吃蘋果。我們胃裡面有很多的胃酸，蘋果又是酸性的，兩者融合在一起，反而會增加胃難受。當然也不是說腸胃不好的人就不能吃蘋果了，可以再吃一些食物以後再吃蘋果。
空腹吃蘋果也可以排除體內的一些毒素，比如一些便秘的人在吃完蘋果以後，可以很好的解決大便乾燥的問題。但是便秘的朋友千萬不要在飯後吃，因為蘋果沒有那麼容易消化，會在胃裡面停留很長的時間，反而增加了便秘。
吃蘋果雖然對我們的身體有好處，但是也要掌握正確的時間，正確的吃法。
早上能空腹吃蘋果嗎，蘋果不能空腹吃 早上空腹吃蘋果好嗎
有果酸可以 而且有利於口腔清潔，而且預防癌症 蘋果是水果中的百果之王，是最理想的水果，你說的空腹吃是沒有問題的，有利於大便的暢通，還有一點飯前吃蘋果有利於 你可以試一試，控制食量。一天3個蘋果，病遠離你 剛剛看到你的補充問題 早飯是金，上午吃水果也是金，特別是蘋果這種水果，不像其他的吃多了會有反映，...
早晨空腹吃蘋果傷胃嗎，早晨空腹吃蘋果會傷害胃嗎？
不會。空腹吃蘋果可以排除體內的毒素，空腹吃完沒的多久就會有便意，飯前半個小時吃蘋果最好，可以減少攝取熱量 30 對身體很有好處。早晨空腹吃蘋果不傷胃。理由如下 第乙個蘋果應該早晨空腹吃，因為昨晚飯後至當日早餐前一般超過10個小時未進食，肝醣基本耗盡，早晨甚感疲勞。空腹吃乙個蘋果，果糖很快便轉化為葡萄...
牛奶可以空腹吃嗎，柿子可以空腹吃嗎
不管是早上還是其它的時間，不建議空腹去喝牛奶，這樣對腸胃不容易消化，不同體質的人不一樣 不同體質的人不一樣，乳糖不耐的人不能喝。牛奶是補充營養的最佳選擇之一，但是有很多人卻有早晨只喝牛奶的習慣，那麼早上空腹可以喝牛奶嗎？不可以的 1 空腹喝牛奶不好！由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了...
早上空腹吃蘋果會便秘嗎，早上空腹吃蘋果有什麼危害
蘋果含有大量醣類，所以第乙個蘋果應該早晨空腹吃，因為昨晚飯後至當日早餐前一般超過10個小時未進食，肝醣基本耗盡，早晨甚感疲勞。空腹吃乙個蘋果，果糖很快便轉化為葡萄糖，被人體吸收，約半小時後，自感精力充沛，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充醣類，所以早晨吃蘋果營養價值很高.蘋果空腹吃可有助消化....
早晨空腹吃蘋果,好嗎，每天早上空腹吃蘋果好嗎？
食物簡介 蘋果，古稱柰，又叫滔婆，酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。它的營養價值和醫療價值都很高，被越來越多的人稱為 大夫第一藥 許多美國人把蘋果作為 必備，每週節食一天，這一天吃蘋果，號稱 蘋果日 營養功效 蘋果中的維生素c是心血管的保護神 心臟病患者的健康元素。吃較多蘋果的人遠比不吃或少...