1樓：牛轉彎耶
生蠔的學名叫做「牡蠣」，也有的叫「海蠣子」，在廣東則直接稱為「蠔」。是一種美味的食物，在日常生活時常有見到，不管是蒜香濃郁的碳烤生蠔，還是香醇鮮美的生蠔湯，哪個不是令人垂涎三尺啊！
生蠔不僅是誘人的美食，還營養價值極高。素有「海底牛奶」之稱，在西方受歡迎的程度更高，有著「神賜魔食」的外號。但是，需要注意的是，女性月經期間、慢性腹瀉者，痛風患者，要少吃為宜。
因為生蠔的嘌呤含量為，每一百克含有239毫克。按照標準來講，嘌呤含量是挺高的，攝入過多會加重痛風患者的病情。此外其他人都適合食用，特別是對青少年發育有著極大的作用。
生蠔的營養價值生蠔在海鮮貝類中，屬於高蛋白，低脂肪的食物。跟其它海鮮對比，生蠔的特別之處在於，含有的蛋白質為50%左右，且還是優質的膠原蛋白白，有利於人體的吸收。
不僅如此，含有的碘也是超高的，是牛奶的2倍，比我們所熟悉的雞蛋含有量也要高出許多。另外鋅的含油量，可以說是食物之冠。鋅元素具有提高精子的質量，預防陽痿**等作用，所以對男性來講，適量的食用生蠔，能夠有補腎益精的功效。
當然，不僅對男性有好處，對於青少年同樣好處諸多。生蠔的鈣含量可不低，主要是「碳酸鈣」和「磷酸鈣」，我們熟知鈣的重要性，明顯的作用是促進骨骼生長，促進身體的健康發育。這還沒完，含有珍稀的dha和epa，這兩種物質是大腦發育所需的重要物質，具有提高記憶力，起到益智健腦效果。
那麼女性吃了有什麼好處呢？生蠔含有大量的蛋白質，和8種人體所需的氨基酸，b族維生素等其它微量元素。具有紅潤、光滑**，緩解產後的疲勞，補充奶水量的作用。
還有的就是含有的牛磺酸，可以提公升免疫力，降低血糖、血脂、降血壓，預防冠心病，心臟病、慢性肝炎等症狀。
總體來講，生蠔是男女老少皆宜的健康營養美食，但是要適量即可。營養學家建議，每天的食用量不超過200克為準。
2樓：雙胎媽媽董醫生
多吃生蠔能生男孩，是真的嗎？生蠔對男女都有好處，千萬不能多吃
3樓：土豆地瓜豆角
第1點經常吃生蠔，你會發現自己的蛋白質能補充的非常好，而且身體很健康，第2點經常吃生蠔的人，你會發現**會變得非常好，因為代謝非常的好，第3點經常吃生蠔，能夠補充豐富的這種維生素和營養，對身體更有好處，第4點就是脾胃比較虛弱的人最好不要吃，吃完之後容易造成消化不良。
4樓：閃閃亮
生蠔中的牛磺酸能夠分解肝臟膽固醇，增加排洩，還可以預防動脈硬化腦梗塞等，腸胃不好的人不宜吃，**病，脾虛，慢性腹瀉者也不宜多吃
5樓：劉心安兒
可以增強體力，同時也可以提高身體的免疫力，然後也可以補鈣，同時也可以達到美容的效果，同時也可以促進體內的新陳代謝速度，有很多脾胃虛弱，以及患有**病，或者是對海鮮過敏的人都是不能吃生蠔的。
生蠔常吃有哪些好處？什麼人千萬不能吃？
6樓：
說起生蠔，相信大家都不陌生，作為一種餐桌上的美味佳餚，生蠔肉質滑嫩，味道鮮美多汁，深受人們喜愛。而生蠔的營養價值也是十分高的，也被譽為「海中牛奶」，常吃生蠔還可以給身體帶來這幾種好處。
一、常吃生蠔會有哪幾種好處？1、提高免疫2、促進潰瘍癒合
不少喜歡吃生蠔的人都不了解它的營養價值，其實，生蠔中含有的碳酸鈣，具有收斂、制酸、止痛的作用，還有利於潰瘍的癒合。
3、補鈣
說起補鈣，很多人就想到了骨頭湯，其實，生蠔也是一種不錯的補鈣食物，生蠔不僅僅含鈣，裡面含有的磷也不少，而在我們人體中，鈣的吸收是需要磷的幫助的，所以吃生蠔也是可以補鈣。
4、美容
生蠔之所以深受人們喜愛的原因之一就是，常吃生蠔可以起到滋容養顏的作用，生蠔中含有大量的礦物質、微量元素，例如鐵和銅，在一定程度上有助於防止**乾燥，同時還可以促進代謝，減少**黑色素的累積。
5、預防動脈硬化
我們知道，生蠔中含有的蛋白質很多，而這種蛋白質也是屬於一種優良的蛋白質，含有的氨基酸有一定解毒作用，其中的氨基乙磺酸就有一定降低血膽固醇的作用，從而在一定程度上具有預防動脈硬化的作用。
6、維持男性生殖系統健康
說起生蠔，不少人就想到了生蠔中含有的「鋅」，的確，鋅是維持男性生殖系統健康的重要營養，而生蠔中含有的鋅也是很多的，可以避免因為缺鋅而引起的性功能低下等等問題。
二、哪些人不能多吃生蠔？對於生蠔這種美食，很多人都是十分熱愛的，但是我們知道，生蠔雖好，但也不是所有人都適合吃的，特別是下面幾種人群，不適合多吃。
1、脾胃虛寒
在我國傳統醫學理論中，生蠔，也就是牡蠣，是屬於性微寒的一種食物，如果有脾胃虛寒的情況的話，是不建議多吃的，以免導致病情加重。在《本草經疏》中就有提到這點，「凡病虛而多熱者宜用，虛而有寒者忌之」。
2、急慢性**病
相信很多人也知道，如果有**病的話是不建議多吃生蠔的，無論是屬於急性，還是慢性，都是不建議多吃的。
3、對海鮮過敏的人群
如果是屬於對海鮮過敏的人群的話，建議也是不要吃太多生蠔的，因為可能也是會出現過敏的情況的，建議是應該多注意這一點的。
三、吃生蠔的注意事項生蠔其實在生活中是比較常見的，但是我們知道，在食用生蠔的時候有些事情也是需要比較注意的。
1、不宜與啤酒同食
相信很多人也知道，生蠔中也是含嘌呤比較多的，而啤酒含有的維生素b1，是分解嘌呤的一種重要催化劑，在吃生蠔的時候同時喝啤酒的話，可能會促使害物質在體內的結合，增加人體血液中的尿酸含量，從而形成難排的尿路結石。甚至可能會導致尿酸水平急劇公升高，誘發痛風。
2、生蠔不建議生吃
生蠔雖然生吃味道鮮美，但是我們要知道一點就是，生蠔體內存在寄生蟲，容易增加被感染的危險，所以還是不建議生吃的。
7樓：匿名使用者
生蠔作為一種常見的海鮮，也是會對海鮮過敏的人產生症狀，並且胃腸不適的人不適合生吃，可以蒜蓉蒸或烤、或是與雞蛋一起煎和吃，高尿酸血症人群不能吃，非常容易引起痛風的發生。
8樓：貓貓
生蠔的功效：具有平肝潛陽，鎮驚安神，軟堅散結，收斂固澀的功效可以補腎；能快速補充體力；益智健腦；強肝解毒；提高免疫力。痛風的人千萬不能吃。
9樓：甜奶幼
生蠔常吃是對男人有好處的，因為它可以補男人的腎，而且還可以對男人的身體特別好，但是要是腎不好的人最好不要吃生蠔，而且長期吃生蠔的話對身體會造成一定的影響。
10樓：古賀峰瑟
生蠔肉被譽為海洋的牛奶，富含鋅、蛋白質、鉀、鈣和維生素k，有壯陽、解毒的作用。腸胃不好的人不適合生吃。
11樓：井靖荷
生蠔中的硒元素也勝過很多食物，硒元素是一種抗氧化元素，能延緩衰老保護血管，提高免疫能力。生蠔中含有豐富蛋白質，利於吸收。最不應該吃的自然是過敏的人，還有處於痛風發作期的患者
12樓：雙胎媽媽董醫生
多吃生蠔能生男孩，是真的嗎？生蠔對男女都有好處，千萬不能多吃
哪些人，生蠔千萬不能吃？
13樓：健十**官方客服
1､孕媽媽
生蠔屬性微寒，食用過後身體簡單虛寒，孕媽媽以及正處於經期的婦人，還是穩重食用。還有一些燒烤的生蠔，孕媽媽也最佳少吃，因為簡單上火。
2､脾胃欠好的人
脾胃、腸胃欠好的人，吃生蠔也需要分外留意。因為消化系統本就不是極好，生蠔到了胃中無法及時得到消化，會新增腸胃的擔負，致使一些疾病的發生。因為它歸於涼性食物，所以一次吃太多還會致使便秘、消化不良。
3､過敏的人
有些人對海鮮過敏，這類人群吃生蠔也得悠著點，肌膚上簡單呈現許多的小紅點，呈現這種表現最佳不要再吃了。
4､三高人群
海鮮好吃，可是切記不要暴飲暴食，特別是關於患有三高的病人，吃生蠔要點到為止。
14樓：武動滔滔
哪些人，生蠔千萬不能吃？看看你還在吃生蠔嗎？
吃生蠔的好處
生蠔首當其衝的第一大好處就是滋補強壯了。為什麼生蠔會有這樣的功效？主要是因為它是很好的天然保健品，生蠔富含豐富的氨基酸，還含有我們身體所缺的各種微量元素和稀有元素，其中精子的合成物鋅就是其中之一，不光如此鈣的含量也是很豐富的，所以經常吃生蠔確實有提高機體免疫力和壯陽的作用。
第二個好處就是因為生蠔身體裡面含有大量的牛磺酸，這種物質是幫助我們降血脂和降血壓的主要成分，所以生蠔具有降三高的作用。
第三個好處是寧心安神，在生蠔中含有一種微量元素叫做硒，硒的作用是幫助我們調節神經的亢奮等，主要是起到穩定
八大補硒人群，關注你的健康
1、心腦血管疾病患者
缺硒是引發冠心病、動脈硬化、高血壓、心血管疾病的重要因素。硒是強抗氧化劑，它能及時的清除體內的有害自由基，防止人體血管老化，預防中風等心血管疾病的發生。補硒可有效調節身體免疫功能，提高患者對心腦血管疾病的抵禦能力，防止併發症的產生。
2、肝病患者
肝臟是個大「硒」庫，人體內含硒量最豐富的器官就是肝。肝病患者體內多半存在硒缺乏現象，研究表明肝病患者體內普遍缺硒，並且病情越嚴重，血液中的硒水平越低。定量補硒可幫助肝臟分解毒素，防止肝臟癌變。
3、糖尿病患者
糖尿病患者胰島素分泌不足，最直接的原因就是胰島素的製造工廠――胰島細胞受損或其功能沒有完全發揮，而硒有抗氧化作用，可以保護胰島，使之不受過氧化物的損害和干擾，起到保護、修復胰島細胞，維持正常分泌功能的作用。而最近的研究證明硒有胰島素樣作用。可以保護和恢復胰臟功能，尤其對糖尿病的併發症白內障、下肢浮腫、心血管疾病有很好的控制作用。
牛磺酸的好處
1.改善心臟功能
牛磺酸經常被用作**中度至重度心力衰竭的患者，有時也被用作心臟病發作後**的一部分。一項研究表明，除了在心血管疾病發展之後作為**手段之外，牛磺酸還可以幫助預防心臟病。
2.可以**抑鬱症
牛磺酸可以正面影響中樞神經系統，牛磺酸可以有抗抑鬱作用。根據一項研究，長期使用牛磺酸補充劑改變了大鼠海馬中的抑鬱相關訊號。
3.降低膽固醇
經常服用牛磺酸可以幫助降低膽固醇和甘油三酯，改善整體健康。研究人員在2008年的一項研究中，每天服用2克牛磺酸3次。四個月後，他們的膽固醇和甘油三酯水平均低於對照組。
最近的研究顯示牛磺酸如何在細胞水平上降低膽固醇。這可以帶來額外的健康益處，如降低心血管疾病的風險。
4.改善血流量
牛磺酸可以引起血管開放增加，這可以使氧氣更容易傳遞到你的肌肉。這可能有助於心血管疾病和改善運動表現。對老鼠進行的一項2000年的研究發現，它可以增加一氧化氮的分泌，然後擴張血管。
5.有助於**肝炎
肝炎會造成肝臟損傷，牛磺酸可能有助於**。一項研究表明，牛磺酸能夠幫助減少肝炎引起的肝損傷。另一項研究發現，牛磺酸有防止肝臟受損的能力。
研究人員發現，牛磺酸的增加導致參與者具有較少的指示肝損傷的標誌物
、病毒肝炎怎麼檢查
血清酶學檢測丙氨酸氨基轉移酶(alt)在肝細胞中的濃度比血清高104倍,只要有1%肝細胞壞死可使血清濃度公升高1倍,急性肝炎陽性率達80%?100%。門冬氨酸氨基轉移酶(ast)在心肌中濃度最高,故在判定對肝功能的影響時,首先應排除心臟疾病的影響。
ast80%在肝細胞線粒體內,一般情況下,肝損傷以alt公升高為主,若血清ast明顯增高,常表示肝細胞嚴重壞死。線粒體中ast釋放入血,血清轉氨酶增高的程度大致與病變嚴重程度相平行,但重症肝炎時,可出現膽紅素不斷增高,而轉氨酶反而下降,即膽酶分離,提示肝細胞壞死嚴重。
3、病毒肝炎吃什麼護肝藥物
護肝藥:促肝細胞生長素促進肝細胞再生,對肝細胞損傷有保護作用,並能調節機體免疫功能和抗纖維化作用。水飛薊賓有保護和穩定肝細胞膜作用。
甘草酸二銨具有較強的抗炎,保護細胞膜及改善肝功能的作用,適用於伴有谷丙轉氨酶公升高的慢性遷延性肝炎及慢性活動性肝炎。腺苷蛋氨酸補充外源性的腺苷蛋氨酸有促進黃疸消退和肝功能恢復的作用。
心血管病人吃什麼好？
玉公尺：玉公尺富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素e和c等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
海帶：海帶中含有豐富的岩藻多醣、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
大蒜：含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
洋蔥：含有一種能使血管擴張的前列腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
吃蠔有什麼好處，吃生蠔有什麼好處？
常吃生蠔的好處是 功效 滋陰益血,清熱除濕.臨床應用 1.用於虛損,婦人崩漏失血,或熱病後陰津耗傷,心神不安,煩擾不寐.宜單用生蠔煮熟,食肉喝湯.2.用於丹毒,酒後煩熱,口渴.宜以姜,醋拌生蠔食.3.用於陰虛煩躁,夜睡不寧,血虛心悸等症.蠔豉與瘦豬肉煮湯飲食.用量,用法 蠔的食法,有炸生蠔,亦有紅燒...
男性吃生蠔有什麼作用，男人吃生蠔有什麼好處？
男人吃生蠔的作用 1 維持男性生殖系統。健康生蠔含大量的鋅。鋅是維持男性生殖體系康健的重要營養，缺鋅的男性容難導致性功效降落 前列腺肥大。2 提高性能力。蠔和所有海產貝類一樣，含有豐富的荷爾蒙，可補血兼提高男性的性能力，男性陽痿，並對胃痛 失眠 甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助 作用。3 ...
生蠔對人身體的好處，男人經常吃生蠔對身體有好處嗎？複製的別來！
您好，中醫認為生蠔味鹹 澀，性微寒 歸肝 心 腎經。具有平肝潛陽，鎮驚安神，軟堅散結，收斂固澀的功效。除此之外盤點吃生蠔還有以下七大好處。滋補強壯 生蠔含18種氨基酸 肝醣元 b族維生素 牛磺酸和鈣 磷 鐵 鋅等營養成分，常吃可以提高機體免疫力。生蠔所含牛磺酸降血脂 降血壓。在古希臘神話裡生蠔是代表...
常吃綠豆有哪些好處，吃綠豆有什麼好處
多吃綠豆可以利尿消腫，清熱解暑。尤其在炎熱的夏天，我們拿綠豆熬湯喝，綠豆湯可以解暑，讓我們在夏天感覺不那麼熱，不容易上火。吃綠豆可以清熱消暑，所以在夏季炎熱所造成的暑熱煩渴 中暑的情況，適當的吃綠豆都能夠通過其甘寒的特性，會起到明顯的清熱消暑的好處。吃綠豆有什麼好處 你知道喝綠豆湯有什麼好處嗎？這4...
女性常吃黑公尺的好處有哪些，常吃黑公尺有好處嗎？
國內外研究表明，公尺的顏色越深，則表皮色素的抗衰老效果越強，黑公尺色素的作用在各種顏色的公尺中是最強的。此外，這種色素中還富含黃酮類活性物質，是白公尺的5倍之多，對預防動脈硬化有很大的作用。吃黑公尺好處與精白公尺相比，黑公尺中的b族維生素含量是它的4倍左右 鉀 鎂 鐵 鋅 錳等微量元素含量分別是它的...