1樓：她是我的小太陽
常吃生蠔的好處是：
功效: 滋陰益血,清熱除濕.
臨床應用:
1. 用於虛損,婦人崩漏失血,或熱病後陰津耗傷,心神不安,煩擾不寐.宜單用生蠔煮熟,食肉喝湯.
2. 用於丹毒,酒後煩熱,口渴. 宜以姜,醋拌生蠔食.
3. 用於陰虛煩躁,夜睡不寧,血虛心悸等症. 蠔豉與瘦豬肉煮湯飲食.
用量,用法: 蠔的食法,有炸生蠔,亦有紅燒,白灼,煎湯和生吃.
其肉嫩宜炒食,不可久煮.
反之：寄生蟲太多，人的免疫不能殺滅那麼多細菌.常見的現象就是拉肚子嘔吐等。
要吃的話也要注意以下問題：生食海鮮水產品極易導致各樣的疾病，例如生吃毛蚶引發A肝；進食海蛤、鮮貝發生霍亂和痢疾混合感染；吃生魚片、生魚粥、醉蝦蟹，用生魚佐酒，採用涮或燒烤的烹調方式未徹底加熱水生動植物或炊具、容器生熟不分，極容易引發食源性寄生蟲病，如肝吸蟲、肺吸蟲、薑片蟲、廣州管圓線蟲病等。市民如非要生吃海鮮，一定要注意衛生，大多數海鮮含有致病性很強的細菌，食用前最好先將海鮮放在4℃環境下冷凍一兩個小時，然後在淡鹽水中浸泡，以達到殺菌目的。
吃生蠔有什麼好處？
2樓：浦上青楓一寂
生蠔也叫牡蠣，其含有豐富的鋅，是所有食物中含鋅量最高的，是公認具有補腎壯陽、強身健體之效的食物。平常的食物，像大公尺、麵粉這些素食，含鋅量極少，所以，如果只是吃這些素食，體內就容易缺鋅;即使是雞蛋、豬肉等葷類食物，鋅含量與生蠔也相差幾十倍。
除了鋅之外，生蠔中還含有硒元素，鋅、硒這兩種元素都有**少精症的作用。
此外，吃生蠔還有另外乙個作用，就是提高人的免疫力，這也是有賴於生蠔裡含有的鋅。人體一旦缺鋅，免疫力就會明顯下降，通過補鋅可以減少感冒、感染的機率，達到強身健體的目的。即使是愛滋病患者，也可以通過補鋅提高他們的免疫力。
但生蠔也不宜吃過多，如每日吃一到兩個，攝入人體的鋅、硒已經足夠了。鋅濃度過高可能會適得其反，引起***。
食用生蠔的注意事項
1、如果選擇煮著吃，要將生蠔的外殼完全煮開，外殼張開以後再煮3-5分鐘最佳。
2、如果要蒸著吃，等水完全沸騰後再放入生蠔，待外殼完全張開後，再蒸4-9分鐘即可。
3、同時要注意，在蒸煮生蠔的過程中，盡量用小鍋，避免用太大的鍋一次做太多，否則可能造成生蠔受熱不均，使一部分生蠔無法熟透。
4、另外，在蒸煮過程中無法張開的生蠔，不要食用。
3樓：定水翦倩美
常吃生蠔的好處是：
功效:滋陰益血,清熱除濕.
臨床應用:
1.用於虛損,婦人崩漏失血,或熱病後陰津耗傷,心神不安,煩擾不寐.宜單用生蠔煮熟,食肉喝湯.
2.用於丹毒,酒後煩熱,口渴.
宜以姜,醋拌生蠔食.
3.用於陰虛煩躁,夜睡不寧,血虛心悸等症.
蠔豉與瘦豬肉煮湯飲食.
用量,用法:
蠔的食法,有炸生蠔,亦有紅燒,白灼,煎湯和生吃.
其肉嫩宜炒食,不可久煮.
反之：寄生蟲太多，人的免疫不能殺滅那麼多細菌.常見的現象就是拉肚子嘔吐等。
要吃的話也要注意以下問題：生食海鮮水產品極易導致各樣的疾病，例如生吃毛蚶引發A肝；進食海蛤、鮮貝發生霍亂和痢疾混合感染；吃生魚片、生魚粥、醉蝦蟹，用生魚佐酒，採用涮或燒烤的烹調方式未徹底加熱水生動植物或炊具、容器生熟不分，極容易引發食源性寄生蟲病，如肝吸蟲、肺吸蟲、薑片蟲、廣州管圓線蟲病等。市民如非要生吃海鮮，一定要注意衛生，大多數海鮮含有致病性很強的細菌，食用前最好先將海鮮放在4℃環境下冷凍一兩個小時，然後在淡鹽水中浸泡，以達到殺菌目的。
4樓：半夏養生談
生蠔味道鮮美，吃生蠔等海鮮有這幾點好處，補充營養男女皆宜
5樓：生日快樂
呵呵，據說貝殼類有滋陰的作用。 1. 用於虛損,婦人崩漏失血,或熱病後陰津耗傷,心神不安,煩擾不寐.
宜單用生蠔煮熟,食肉喝湯. 2. 用於丹毒,酒後煩熱,口渴.
宜以姜,醋拌生蠔食. 3. 用於陰虛煩躁,夜睡不寧,血虛心悸等症.
蠔豉與瘦豬肉煮湯飲食.
6樓：憤怒的犀汼
補腎壯陽，然後有非常高的蛋白質
7樓：
生蠔也叫牡蠣，有補腎壯陽、強身健體之效。生蠔裡含有豐富的鋅，是所有食物中含鋅量最高的。除了鋅之外，生蠔中還含有硒元素，鋅、硒這兩種元素都有**少精症的作用。
吃牡蠣有什麼好處？
吃生蠔有什麼好處呢?
8樓：辰谷
常吃生蠔的好處是：
功效: 滋陰益血,清熱除濕.
臨床應用:
1. 用於虛損,婦人崩漏失血,或熱病後陰津耗傷,心神不安,煩擾不寐.宜單用生蠔煮熟,食肉喝湯.
2. 用於丹毒,酒後煩熱,口渴. 宜以姜,醋拌生蠔食.
3. 用於陰虛煩躁,夜睡不寧,血虛心悸等症. 蠔豉與瘦豬肉煮湯飲食.
用量,用法: 蠔的食法,有炸生蠔,亦有紅燒,白灼,煎湯和生吃.
其肉嫩宜炒食,不可久煮.
反之：寄生蟲太多，人的免疫不能殺滅那麼多細菌.常見的現象就是拉肚子嘔吐等。
要吃的話也要注意以下問題：生食海鮮水產品極易導致各樣的疾病，例如生吃毛蚶引發A肝；進食海蛤、鮮貝發生霍亂和痢疾混合感染；吃生魚片、生魚粥、醉蝦蟹，用生魚佐酒，採用涮或燒烤的烹調方式未徹底加熱水生動植物或炊具、容器生熟不分，極容易引發食源性寄生蟲病，如肝吸蟲、肺吸蟲、薑片蟲、廣州管圓線蟲病等。市民如非要生吃海鮮，一定要注意衛生，大多數海鮮含有致病性很強的細菌，食用前最好先將海鮮放在4℃環境下冷凍一兩個小時，然後在淡鹽水中浸泡，以達到殺菌目的。
9樓：天蠍收藏家
吃生蠔有很多的好處的，因為生蠔中所含有的牛磺酸可以促進膽汁分泌，排除堆積在肝臟中的脂肪，從而提高肝臟的解毒作用，減輕肝臟代謝負擔。望採納謝謝樓主。
女人吃生蠔有什麼好處?
10樓：a鈥唄鈥唋
女人吃生蠔可以補充膠原蛋白。
生蠔中含有豐富的蛋白質，可以促進彈性蛋白合成；還有豐富的維生素a和維生素e，可以促進肌膚彈性，促進肌膚基底層平滑；含有維生素b族可以促進粉刺降低；不飽和脂肪酸和維生素等有抗擊自由基，預防衰老的作用。
生蠔本身具有滋陰補腎的作用，可以補充女性的氣血，有美容養顏的作用。生蠔是一種營養成分很高的食物，有豐富的蛋白質、脂肪及不飽和脂肪酸、礦物質鈣、硒、鎂、鋅、銅、鐵等，維生素a、維生素e、維生素b族、維生素c、牛磺酸等，營養十分豐富，女性食用可以補充營養。
11樓：天淑敏韶子
呵呵，據說貝殼類有滋陰的作用。
1.用於虛損,婦人崩漏失血,或熱病後陰津耗傷,心神不安,煩擾不寐.宜單用生蠔煮熟,食肉喝湯.
2.用於丹毒,酒後煩熱,口渴.
宜以姜,醋拌生蠔食.
3.用於陰虛煩躁,夜睡不寧,血虛心悸等症.
蠔豉與瘦豬肉煮湯飲食.
中醫認為生蠔味鹹，性微寒。主治心神不安，驚悸失眠等症。對於更年期的女性吃點生蠔，可幫助緩解更年期症狀的發生。
女人還是多吃一些有好處的食物，特別是生蠔對於養生是很不錯的，同時女性朋友到了中年之後更應該適當的多吃一些生蠔，特別是能夠緩解一些更年期的症狀的，所以面對這樣的乙個更年期來說，一些更年期的一些變化大家或許更應該明白一些，特別是更年期的時候呢需要關注的就是一些心情方面，不要因為這樣的乙個情況出現了脾氣暴躁的問題，同時我們要注意一下食用生蠔肯定是緩解女性情況的。
12樓：阿三木的咖啡
滋陰益血，清熱除濕。
生蠔肉營養豐富，含蛋白質不少，且為人體必需的8種氨基酸，脂肪只佔少許，另含糖元、牛磺酸、穀胱甘酸，維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素d、維生素e、岩藻糖及銅、鋅、錳、鋇、磷、鈣、鎂，鋁、氧化鐵及有機質。蠔中富含微量元素鋅及牛黃酸等，尤其是牛黃酸可以促進膽固醇分解，有助於降低血脂水平，對女人來說，吃蠔不但不會增胖反而能達到吃蠔**兩不誤的作用;對於男人來說，就更有好處了，因為鋅的巨大價值體現在它是男性生殖系統裡至關重要的礦物質;鋅對於小孩的生長發育也是起著重要的作用，因此，小孩吃一點也是有好處的。
13樓：肥沙貉腳
有的但效果不大除非天天吃。是對**有好處的
吃生蠔有什麼作用？
吃生蠔有什麼好處？
14樓：匿名使用者
功效: 滋陰益血,清熱除濕.
臨床應用:
1. 用於虛損,婦人崩漏失血,或熱病後陰津耗傷,心神不安,煩擾不寐.宜單用生蠔煮熟,食肉喝湯.
2. 用於丹毒,酒後煩熱,口渴. 宜以姜,醋拌生蠔食.
3. 用於陰虛煩躁,夜睡不寧,血虛心悸等症. 蠔豉與瘦豬肉煮湯飲食.
用量,用法: 蠔的食法,有炸生蠔,亦有紅燒,白灼,煎湯和生吃.
其肉嫩宜炒食,不可久煮.
15樓：腎內科何醫生
多吃生蠔有四大好處，很多人都不知道
16樓：登登
作用：生蠔都富含鋅、鐵等有助於增加耐力的物質，而鋅本身會促進孕酮水平。
生蠔要生吃效果才會更加的明顯，目前國內可以生吃的生蠔有廣西北海的翡翠蠔和法國生蠔
吃生蠔有什麼好處？
17樓：匿名使用者
吃生蠔可以滋補強壯，生蠔含18種氨基酸、肝醣元、b族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分，常吃可以提高機體免疫力。生蠔所含牛磺酸降血脂、降血壓。在古希臘神話裡生蠔是代表愛的食物。
從中醫角度牡蠣通水氣，滋潤肺部，利於腎水。
西醫驗證它是含鋅最多的天然食品之一（每百克蠔肉含量高達100mg），也就是每天只吃2-3個中醫就提供你全天所需的鋅。鋅的巨大價值體現在它是男性生殖系統裡至關重要的礦物質。
強筋健骨
《神農本草經》中記載「（生蠔）久服，強骨節，殺邪氣，延年」。生蠔中鈣含量接近牛奶，鐵含量為牛奶的21倍，食後有助於骨骼、牙齒生長。
2. 細膚美顏
生蠔中鈣使**滑潤、銅使膚色好看，看起來特別有血色；鉀可****乾燥及粉刺；維生素也可以使**光潤，同時可以調節油脂的分泌。
3. 延年益壽
生蠔富含核酸，核酸在蛋白質合成中起重要作用，因而能延緩**老化，減少皺紋的形成。隨著年齡的增長，人體合成核酸的能力逐漸降低，只能從食物中攝取，人們日常所飲的牛奶在這方面明顯不及「海底牛奶」。說了這些，想必智慧型的你已經知道了它的好處了。
18樓：乍暖
吃生蠔的好處
1、補鋅
鋅是人體必需的微量元素，具有「生命火花」之稱，對人體發育尤為重要。兒童及青少年如果缺鋅，會導致發育不良、智力低下；成年人如果缺鋅會導致味覺下降，出現厭食、偏食；男性缺鋅還會影響生殖系統健康。生蠔中的鋅含量居人類食物之首，適量食用對改善食慾、促進新陳代謝、增強機體免疫力及促進男性生殖健康等十分有益。
2、補硒
除了鋅外，生蠔中硒的含量也很高，達到86.64ug/100g。硒被科學家稱為人體微量元素中的「抗癌之王」，它不僅具有極強的抗氧化作用，可以保護細胞免受自由基的損害，在提高機體免疫力、抑制心血管疾病及增強生殖功能方面也有比較好的效果。
3、補鈣
《神農本草經》中記載生蠔「久服，強骨節，殺邪氣，延年。」生蠔中鈣含量也很豐富，比牛奶中鈣的含量（107mg/100g）還高，而且含有磷元素，更有利於促進鈣的吸收，是補鈣的理想食品。
4、益智健腦
首先，生蠔中含有豐富的鋅元素。在兒童及青少年時期如及時提供含鋅豐富的營養物質，可以保證大腦發育和大腦正常生理功能，對提高智商和記憶力十分有幫助。
其次，生蠔中所含的牛磺酸、dha、epa也是智力發育所需的重要營養素。
男性吃生蠔有什麼作用，男人吃生蠔有什麼好處？
男人吃生蠔的作用 1 維持男性生殖系統。健康生蠔含大量的鋅。鋅是維持男性生殖體系康健的重要營養，缺鋅的男性容難導致性功效降落 前列腺肥大。2 提高性能力。蠔和所有海產貝類一樣，含有豐富的荷爾蒙，可補血兼提高男性的性能力，男性陽痿，並對胃痛 失眠 甲狀腺功能減退及甲狀腺瘳等疾病有一定的輔助 作用。3 ...
生蠔對人身體的好處，男人經常吃生蠔對身體有好處嗎？複製的別來！
您好，中醫認為生蠔味鹹 澀，性微寒 歸肝 心 腎經。具有平肝潛陽，鎮驚安神，軟堅散結，收斂固澀的功效。除此之外盤點吃生蠔還有以下七大好處。滋補強壯 生蠔含18種氨基酸 肝醣元 b族維生素 牛磺酸和鈣 磷 鐵 鋅等營養成分，常吃可以提高機體免疫力。生蠔所含牛磺酸降血脂 降血壓。在古希臘神話裡生蠔是代表...
生蠔常吃有哪些好處？什麼人千萬不能吃
生蠔的學名叫做 牡蠣 也有的叫 海蠣子 在廣東則直接稱為 蠔 是一種美味的食物，在日常生活時常有見到，不管是蒜香濃郁的碳烤生蠔，還是香醇鮮美的生蠔湯，哪個不是令人垂涎三尺啊！生蠔不僅是誘人的美食，還營養價值極高。素有 海底牛奶 之稱，在西方受歡迎的程度更高，有著 神賜魔食 的外號。但是，需要注意的是...
男人吃生蠔有什麼功效與作用男性吃生蠔壯陽效果好嗎
1 補鋅 生蠔是含鋅較多的天然食品之一 每百克蠔肉含量高達100mg 也就是每天只吃2 3個，就能提供人體一天所需的鋅，適宜缺鋅的人群食用。2.益智健腦 生蠔所含的牛磺酸 dha epa是智力發育所需的重要營養素。糖元是人體內能量的儲備形式，能提高人的體力和腦力的活動效率。另外藥理學試驗研究表明，運...
吃生玉公尺有什麼好處，夏季吃玉公尺的好處有哪些
對腸胃有養護作用 粗纖維高 追問 吃的多了有沒有壞處 回答 任何食物都有乙個合理的度 如果過度喝水也會對人產生傷害 生吃尤其要注意衛生 寄生蟲 夏季吃玉公尺的好處有哪些 玉公尺中的維生素bai含量非du常高，是稻公尺 小zhi麥的5 10倍,其中含有dao核黃素 維生素等營養內物質。這些物質對預防容...