1樓：血盟流星
對腸胃有養護作用 粗纖維高 追問： 吃的多了有沒有壞處 回答： 任何食物都有乙個合理的度 如果過度喝水也會對人產生傷害 生吃尤其要注意衛生、寄生蟲
夏季吃玉公尺的好處有哪些
2樓：植物網
玉公尺中的維生素bai含量非du常高，是稻公尺、小zhi麥的5-10倍,其中含有dao核黃素、維生素等營養內物質。這些物質對預防容
心臟病、癌症等疾病有很大的好處。經常吃玉公尺具有調中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能,在所有主食中，玉公尺的營養價值和保健作用是最高的
夏季可以多吃玉公尺
夏天吃玉公尺有什麼好處？夏季吃玉公尺的好處有哪些
吃玉公尺的好處有以下幾點，第一，玉公尺中所含的大量不飽和脂肪酸 維生素e，均可以降低血液中膽固醇濃度。因此玉公尺對冠心病 動脈粥樣硬化 高脂血症及高血壓都有一定的防治作用。第二，玉公尺中所含的硒和鎂有防癌 抗癌的作用，當硒與維生素e聯合作用時，能防治乳腺癌 直腸癌等多種癌症。第三，玉公尺含有大量膳食...
吃玉公尺饅頭的好處與壞處，天天吃玉公尺有哪些好處和壞處
玉公尺是長壽食品。在世界五個著名的長壽地區中，至少有三個地區的居民以玉公尺為主要食物。玉公尺含有七種抗衰劑 礦物質鈣 鎂 硒，維生素 a e，穀胱甘肽和不飽和脂肪酸，其中的穀胱甘肽與硒有很強的抗氧化作用，被稱作具有生物活性的長壽因子。調查發現，常吃玉公尺的人，不只發生高血壓病和心腦血管病的機率低，發...
糯玉公尺的營養作用，吃糯玉公尺什麼好處，糯玉公尺
玉公尺富含維生素c等，有長壽 美容 明目 預防高血壓和冠心病等作用。1 長壽，玉公尺中還含有多種人體必需的氨基酸，能促進人的大腦細胞正常代謝，有利於排除腦組織中的氨。玉公尺的胚芽和花粉裡含有大量維生素e，可增強人的體力和耐力，中老年人常吃玉公尺製品可延緩衰老。2 美容，玉公尺胚尖所含的營養物質有增強...
吃玉公尺油有什麼好處，玉公尺油吃了有什麼好處？
降低膽固醇 延緩衰老 護眼。玉公尺油它是從玉公尺胚芽中提煉出的油。玉公尺油澄清透明，清香撲鼻，油煙點高，很適合快速烹炒和煎炸食物。具有降低膽固醇 延緩衰老 保護眼睛等功效。1 降低膽固醇 玉公尺油中不含膽固醇，而且它富含的亞油酸可以將人體內的膽固醇分解為膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體內沉積，減少心腦...
哪些人適合吃玉公尺 吃玉公尺有什麼好處
健康的人都可以吃，但是腎之類有問題的不能吃，胃消化不良的少吃。夏季吃玉公尺的好處有哪些 玉公尺中的維生素bai含量非du常高，是稻公尺 小zhi麥的5 10倍，其中含有dao核黃素 維生素等營養內物質。這些物質對預防容。心臟病 癌症等疾病有很大的好處。經常吃玉公尺具有調中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝...