1樓：爬杏樹的貓
戒菸是一件非常困難的事情，必須自己能夠持之以恆的堅持下去，我在各種努力下還有家人的幫助下做到了徹底戒除菸癮，所以我還應該感謝地人就是自己的堅持。抽菸不但有害身體健康，還是一件非常破財的行為，希望大家都能夠努力去戒除菸癮，這樣不管是對自己還是對家人都是一件非常值得去做的事情，畢竟身體健康才是最重要的。
2樓：雷子
感謝自己，沒有人逼自己戒菸，18歲開始抽菸，每天一包多，今年三十歲，經常感冒咳嗽，每次都是支氣管炎，呼吸道感染之類，一病就輸液一星期，難受得很，今年除夕又得了一樣的重感冒，（重感冒咳嗽期間肺熱不想抽菸），突然就有了戒菸的念頭，想著趁著這幾天不想抽乾脆就戒掉，決定2020年不抽菸了。於是把所有的煙送人了，車裡，家裡打火機，煙全清理乾淨，買了些好茶葉，分散下注意力，而且身體稍微有好轉了還把藥戒了，因為肺難受可以減少菸癮的痛苦。寧願感冒時間更長一些，也算對戒菸的幫助了。
如今已經70天了，期間沒有碰過乙隻煙，慢慢的開始討厭煙味道了。
3樓：霧拉拉
戒菸後我最感謝地是自己的愛人，在自己戒菸最困難的時候，是她一直在我身邊鼓勵我。
4樓：愛美食的兔子君
我戒菸是因為女兒，當年女兒給我寫了一篇作文，字裡行間都透露出她對我的關心，還有老婆對我的支援和理解，謝謝她們。
5樓：尕軋
沒經歷過，但是肯定是感謝一直陪伴在身邊默默鼓勵和支援的親人呀，因為是他們給的動力和毅力
6樓：比翼鳥
我最感謝的就是那些和我一樣戒菸成功的戒友們，是他們給了我鼓勵，給了我戒菸的方法，給了我信念，才會讓我成功戒菸。
7樓：博聞館
戒菸成功後，我最感謝的人是我的妻子和女兒。是她們長時間的引導和督促讓我戒菸成功了。
8樓：生活達人小盧
其實還是要感謝自己吧，畢竟這個自律是相當重要的，要不然也不可能做到。
戒菸成功後，你真的快樂嗎，成功戒菸後，你真的快樂嗎？
為什麼能輕鬆戒菸？戒菸後帶給人的快樂你能體會到嗎？戒菸成功之後我覺得是很快樂的，雖然剛開始不習慣，但是時間久了也就習慣了，而且以前抽菸的時候經常咳嗽，現在戒菸了都不咳嗽了，還可以把買煙錢省下來買一些些零食吃。戒菸後自己真的很快樂。因為自己戒菸成功，同時保持了身體健康，所以心情很高興。我覺得戒菸成功後...
戒菸成功後，你真的快樂嗎，成功戒菸後，你真的快樂嗎？
一般來說，人的健康模式的形成，需要的都是自制力，比如戒菸之後，隨之就要戒酒，戒菸之後又要 管住嘴 邁開腿 然後，生活就規律起來，亞健康的一些東西漸漸消除。菸酒這一類東西跟中國的社交文化緊密關聯，有時完全戒除，可能就會有點像乙個群體裡的異類。前些天跟乙個朋友聊天，就很有感觸，他曾經戒菸兩年，如果從堅持...
你身邊有沒有戒菸成功的人，你身邊有成功戒菸的人麼？
期間上班時候也想過無數次的戒菸，但是都沒有實施。三年前的一天，具體日期忘記了，像往常一樣，下班回家，兜裡沒煙了，停車去買菸。過馬路的時候，心裡突然冒出 我為什麼要吸菸啊？吸菸對我也沒什麼好處！最重要的是嘴裡叼著一團火，感覺很恐怖啊！為了不讓嘴裡含著這團火，把菸戒了吧！嘴裡有火很難受。想到這裡我沒有去...
你是如何戒菸成功
成功戒菸的方法有 戒菸勸誡 藥物 具體如下 1 戒菸勸誡 研究顯示,沒有接受過 的吸菸者每年戒菸的平均比例大約為2 而臨床醫生簡短的建議就會使戒菸6個月或6個月以上的人增加2 2 藥物 2008年5月，在參考了8000多篇文獻的基礎上，美國公共衛生署頒布了有關菸草使用和依賴 的新版臨床實踐指南。該指...
你知道最成功飢餓營銷模式呢？
小公尺手機的飢餓營銷策略是具有一定創新性的。一方面其利用了價效比高的特點和優秀的系統，另一方面，還有一批精幹的營銷團隊和正確營銷方案做指引。小公尺手機的飢餓營銷，小公尺公司首先開始官網直銷，其次小公尺ceo雷軍強大的號召力和個人影響力的帶動下，組織了乙個強大的研發團隊。最成功的就是蘋果手機了，和目前...