1樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**占有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
2樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
3樓：內分泌科史雙偉
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。
4樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
5樓：美真養生
今天美真要給大家講講乙個「健康殺手」，它雖然吃起來很甜蜜，卻隱含著危險，而這個殺手就是 糖。 世界衛生組織調查，長期吃高糖食物的人，壽命比正常飲食的人短10-20年，而經常食用糖，也會增加患上糖尿病、高血壓、心臟病等風險。那我們要如何控制糖
6樓：況彬
1、避免肥胖，維持理想且合適的體重。 2、定時定量，每餐飲食按照計畫份量進食，不可任意增減。 3、少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。
4、烹調多採用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、滷等方式。不可太鹹，食鹽攝入量6克以下為宜 5、飲食不可太鹹，少吃膽固醇含量高的食物，例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。 6、烹調宜用植物性油脂。
7、配合長期性且適當的運動、藥物、飲食的控制。 8、經常選用含纖維質高的食物，如未加工的蔬果等。 9、含澱粉質高的食物及中西式點心均應按計畫的份量食用，不可隨意吃，以免過量吸取。
10、少吃精製醣類的食物，如煉乳、蜜餞。
糖尿病人的飲食應注意什麼
7樓：茉莉說生活
吃肉有需要注意的地方，糖尿病患者不是想怎麼吃就怎麼吃的。肉不可以多吃，也不能不吃。可以挑選脂肪含量低的魚來吃，多種肉換著吃才能補充所需營養。另外，還要注意下面幾點。
8樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
9樓：異鳴小小
建議：好!糖尿病患者必須接受正規的**控制血糖,不要盲目聽信偏方胡亂用藥,這是不科學的.
糖尿病目前雖還沒有**方法,但決不是不治之症,糖尿病完全是一種可防可治的疾病.因此當您得知自己或家人患有糖尿病時,絕對沒有必要過分緊張和恐慌,積極學習糖尿病的知識,了解和掌握各種糖尿病的**手段,制定適合自己的糖尿病**措施,良好的控制自己的病情.您就完全可以過正常人的生活,享受健康人的壽命.
糖尿病的五大**原則：糖尿病教育：1.
學習糖尿病的知識,了解危害,掌握方法. 2.病情監測：
主要是自我血糖監測,是糖尿病**中一項非常重要的環節3.飲食**4.運動** 5.
藥物**：包括口服西藥**和胰島素**.
10樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**占有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
11樓：內分泌科史雙偉
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。
12樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
13樓：甘靜醫生
健康、養生、血糖、糖尿病、蛋白質，不想血糖飆公升，快來看看糖尿病人應該吃些什麼，值得收藏
14樓：美真養生
今天美真要給大家講講乙個「健康殺手」，它雖然吃起來很甜蜜，卻隱含著危險，而這個殺手就是 糖。 世界衛生組織調查，長期吃高糖食物的人，壽命比正常飲食的人短10-20年，而經常食用糖，也會增加患上糖尿病、高血壓、心臟病等風險。那我們要如何控制糖
糖尿病飲食要注意什麼
15樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
16樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**占有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
17樓：nicole_fong綠
糖尿病患者飲食需要特別注意，對糖尿病人來說，甜品基本不碰、公尺飯不能吃飽，水果不能多吃。
1、忌食：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。
2、少食：土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿蔔、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、 葵花子、蛋黃、肝腎、腦。
3、禁食膽固醇較高的食物
獸肉的膽固醇含量高於禽肉，肥肉高於瘦肉，貝殼類和軟體類高於一般魚類，而蛋黃、魚子、動物內臟的膽固醇含量則最高。
4、忌辛辣、戒菸限酒
糖尿病患者要養成每天用國瓊靈芝（紫靈芝片）煮水喝的習慣。每次取國瓊紫靈芝片15-20克，放入不鏽鋼鍋中（不可用鐵鍋或鋁鍋）煮15-20分鐘左右，象煎中藥一樣地熬水服，可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。
18樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
19樓：內分泌科史雙偉
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。
20樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
21樓：茉莉說生活
相信很多北方的朋友啊，都非常喜歡吃麵食，例如說麵條和饅頭等等，但是對於高血糖的人來說，這些食物極有可能導致血糖的快速公升高。
22樓：美真養生
今天美真要給大家講講乙個「健康殺手」，它雖然吃起來很甜蜜，卻隱含著危險，而這個殺手就是 糖。 世界衛生組織調查，長期吃高糖食物的人，壽命比正常飲食的人短10-20年，而經常食用糖，也會增加患上糖尿病、高血壓、心臟病等風險。那我們要如何控制糖
糖尿病飲食注意什麼？
23樓：王桂真營養師
在糖尿病的**中，飲食**與藥物**占有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？
24樓：慧瑩養生情報
糖尿病患者要注意什麼？
25樓：內分泌科史雙偉
糖友必看！4個烹飪技巧，控糖又健康。
26樓：養生有約
糖尿病患者吃飯時，做好這5點，穩定血糖，遠離併發症。
27樓：美真養生
今天美真要給大家講講乙個「健康殺手」，它雖然吃起來很甜蜜，卻隱含著危險，而這個殺手就是 糖。 世界衛生組織調查，長期吃高糖食物的人，壽命比正常飲食的人短10-20年，而經常食用糖，也會增加患上糖尿病、高血壓、心臟病等風險。那我們要如何控制糖
28樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
29樓：手機使用者
建議：糖尿病可以用二甲雙胍**，同時需要飲食控制，減少含糖量高的食物。及時測量血糖，可以在家自測，定期到醫院讓醫生給調整用藥和飲食方案。增加運動，降低體重指數。
糖尿病飲食需要注意什麼？
30樓：小雨腹美萊
血糖高飲食該注意些什麼？
31樓：
1. 總熱量要合理、結構要合理
糖尿病患者特別要控制總熱量的攝入，超重肥胖者要適當減重，少量多餐，不要過飽也不要飢餓，結合自身體力、勞動情況來控制。
2. 營養成分要均衡
食物選擇要多樣化，不同的食物提供不同的營養成分。一天的食譜要盡量包括四大類食物。
3. 限制單、雙醣的攝入
糖尿病患者的主食要粗細搭配，盡量選擇玉公尺、燕麥、高粱、小公尺等粗雜糧，少食用精製公尺麵；多選用富含復合多醣的穀類，少用富含單、雙醣的蜂蜜、蔗糖、甜的糕點、飲料等純糖及其製品。
4. 足夠的維生素及膳食纖維
糖尿病患者對於鈣、維生素b、c、 d需要量多，充足的鈣和維生素b、c、 d可防治骨質疏鬆、心血管和神經系統等並發病；膳食纖維起到一定的降血糖作用。
5. 進食規律，每天至少進食三餐
應按時按量有規律地進餐，盡量使進餐後血糖公升高與藥物作用高峰相吻合，更好地控制餐後血糖；同時也有助於藥物**方案有效的調整。
6. 食物烹調方法要健康
食物烹調要清淡少鹽。煮、蒸、灼、悶，營養成分損失少，且容易消化吸收，不會額外增加脂肪。
大多數人認為水果甜度太高，血糖較高者和糖尿病患者不宜食用。
其實水果還是要吃的，尤其是新鮮水果。研究顯示，保持攝入新鮮水果習慣的糖尿病患者，其糖尿病心血管併發症的發病風險和死亡風險也更低。但是，糖尿病患者吃水果，要注意以下幾點：
1. 時機：血糖控制比較「理想」時，即空腹血糖控制在7.8mmol/l以下，餐後2小時血糖控制在 10.0mmol/l以下。
2. 數量：全日不超過200克。
4. 種類：多選擇血糖指數低和糖分低的水果。
多選桃、檸檬、李、梨、蘋果、柚、橘、橙 ；少選椰子、菠蘿、香蕉、西瓜；避免大棗、甘蔗、荔枝、龍眼、 提子、榴蓮。
5. 熱量：應計算在全日總熱量之內。200克水果=25克主食。
32樓：深海愛人
回答糖尿病患者飲食的主要原則是總熱量攝入要控制，也就是一天保證三頓飯，每頓飯不要超過二兩主食，公尺飯，饅頭，窩頭，麵條，餃子都可以吃，吃主食的時候，可以搭配點雞鴨魚肉菜，來補充蛋白質和脂肪，維生素等。
但是不能少吃主食，多吃肉，多吃菜填飽肚子，這樣是不行的。因為肉吃太多，脂肪吃太多，依然能夠轉化成葡萄糖，這叫葡萄糖的異生。菜吃多雖然不公升高血糖，但是把胃口撐大，不利於今後的控制飲食。
所以糖尿病的病人需要注意主食副食都要限制量。
不能喝飲料，不能喝粥，飲料和粥，這些都會導致公升糖指數增高。喝完以後血糖短期內可以公升得特別高，對身體的血管神經都是不利的。
糖尿病病人是可以吃水果的，但是吃水果的時間需要進行把控，在飯後2-3個小時以後，可以少吃一點水果，比如說小蘋果，大蘋果可以半個，橘子可以吃三五瓣，不要多吃。這些就是糖尿病患者的飲食原則。
糖尿病患者最重要的是要進行血糖的控制，避免出現糖尿病的併發症，影響患者的生活質量。
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飲食清淡，養成好的生活習慣
糖尿病飲食要注意哪些方面
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40樓：宮平專用
您好，糖尿病患者飲食要求為：1、碳水化合物和纖維素的含量較高；2、脂肪（特別是飽和脂肪）的含量要低；3、盡量少加糖和鹽；4、每次進餐的間隔時間基本相等；5、食物的品種應多樣化；6、宜多食高膳食纖維食物，如蕎麥、燕麥、豆類和蔬菜等。糖尿病患者應在糖尿病醫生和營養師的指導下，按每個人的具體情況制定飲食計畫。
應以澱粉類食物作為主食，宜多吃些蔬菜、瓜果。
41樓：漆黑
，建議吃公升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶，魚類等.主食最好選擇粗糧如玉公尺麵,蕎麥麵,燕麥面.
但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定乙份適合您的飲食方案,以便於為您精確病情評價,規範化基礎上的個體化**,精細動態控制,使您獲得最理想的**,從而提高您的生活質量.糖尿病的**要從5方面著手,就是藥物**、飲食**、運動**、糖尿病教育、血糖的監測,有一環節做不好,都會影響**，盡量強化身體的胰島系統，只有身體分泌更多的胰島素才能從跟本上解決問題，比如說正衡片，就可以很好刺激胰島素的分泌，而且沒有任何的毒***
糖尿病人的飲食需要注意些什麼，糖尿病人的飲食應該注意什麼
糖尿病是一種終身疾病，對糖尿病的 應該堅持飲食 體育 和藥物 的綜合 方法。其中飲食 是最基本的 方法，如果控制得好，可以過正常人的生活。糖尿病人在日常飲食中應注意以下幾點 1 適當控制主食量 在一般情況下，休息的病人每天吃主食 公尺 面 玉公尺 小公尺 蕎麥等 250 300克 輕體力勞動者每天3...
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血糖高飲食該注意些什麼？在糖尿病的 中，飲食 與藥物 占有同等重要的地位。糖尿病人，哪些食物不能吃？飲食上應該注意哪些？禁忌和不宜 禁忌的水果 葡萄 桃 杏 櫻桃 荔枝 楊梅 蘆柑 檸檬 金橘 橙子 枇杷 柿子 沙果 大棗 金絲小棗 黑棗 菠蘿 龍眼 椰子 甘蔗 葡萄乾 果脯蜜餞 山楂片 柿餅 水果...
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