1樓：曾像你一般
血糖高，要多吃青菜，每個人每天吃一斤以上的青菜。甜的東西不能吃，買食物看成分表或配料表，含有白砂糖或葡萄糖的食物都不能吃。油也要控制，每個人每個月不能超過一斤油，動物的皮、肥肉、內臟、花生、瓜子、油炸、油煎食物都要少吃。
根據身高體重及每天的運動量，來制定每天總的熱量攝入、營養搭配要均衡。如果血糖高過高，建議喝偌邁青汁茶，促進血糖代謝，可以輔助降血糖，降低風險。
苦瓜苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素b1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。
洋蔥洋蔥味甘、辛，性微溫，和蔥、蒜的性味比較接近，經常食用能夠達到健胃、增進食慾、行氣寬中的效果，如果和大蒜一起食用能夠有很好的降糖效果。經常食用洋蔥，既可充飢，又能降糖治病。
南瓜南瓜甘溫無毒，有補中益氣功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，預防動脈硬化的功效。現代醫學研究表明，南瓜中還含有腺嘌呤、戊聚醣、甘露醇等許多對人體有益的物質，並有促進胰島素分泌的作用。
糖尿病患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。
麥麩麥麩味甘，性平、偏涼，除充飢、補充營養外，尚可養心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗;麥麩調中、清熱、止虛汗，可根據病情所需而選用。用麥麩、麵粉按6：
4的比例，拌和雞蛋，做成糕餅，可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。
魔芋魔芋它是一種熱能比較低，但是含有的纖維素卻非常高的一種食物。
因其分子量大，粘性高，在腸道內排洩緩慢，能延緩葡萄糖的吸收，有效降低餐後血糖公升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚醣對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕飢餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。
2樓：匿名使用者
吃含糖量低，富含膳食纖維的食物
血糖高怎麼辦好呢？
3樓：曾像你一般
4個跡象提醒你，血糖在「飆公升」，你要當心! 1.口渴、咽乾：
提示血糖公升高、血粘度增大。有些人由於口渴中樞不敏感，儘管血糖增高，但無口渴症狀。 2.
腹脹便秘：可能是胃腸平滑肌無力、自主神經受損、雙胍類藥物服用過多。 3.
**脫屑：**乾燥、脫屑、奇癢，提示有**症狀。 4.
疲乏無力：機體細胞內代謝產物堆積，故有嚴重疲乏無力。一旦發現這些症狀表現，及時調理，想要很好的控制降低血糖高，建議每天兩袋偌邁青汁茶，可以使您的過高的血糖得到緩解。
1、豆製品為主 血糖高的人群日常蛋白質的攝取當以大豆及大豆製品為主。因為大豆中不僅含有豐富的優質蛋白質，並且大豆中不含膽固醇，有降血脂的作用，不用擔心因食用其他動物類高蛋白食物容易引起膽固醇公升高的症狀。
2、菌藻類 菌藻類食物有蘑菇、香菇、銀耳、木耳、海帶、紫菜、海藻等，其味道鮮美，營養豐富。含有豐富的蛋白質、碳水化合物，以及鈣、鐵、碘等無機鹽和豐富的b族維生素。多食用海帶、紫菜、海藻等有利於血糖的控制，蘑菇、香菇、銀耳、木耳 有利於調節血脂、降低血液粘稠度。
黑蒜：又名發酵黑蒜，是用新鮮生蒜，帶皮在發酵箱裡發酵60~90天後製成的食品保留生大蒜原有成份，並且黑蒜中的微量元素含量較高，味道酸甜，無蒜味。
4樓：戈碩
到醫院去檢查一下，測一下耐糖量，如果是糖尿病一級，那就得吃藥打針了，如果是二級的話，可以食慾控制一下，然後所有的東西都不能吃，含糖了，最好是多運動，還是要到醫院去檢查一下是什麼樣子的？
5樓：匿名使用者
糖高就要積極的採取合適的辦法，控制血糖時血糖達正常水平。首先應該控制飲食，每餐主食不能超過一百克，可以多飲水，也不能喝飲料
6樓：鈣其
上醫院查一查，你是一型還是二型？糖尿病，盡量少吃帶糖的食物，多吃膳食纖維，在醫生的建議下，合理用藥控制好血糖
7樓：眼眸裡的語塞
血糖高可以吃一些具有降糖作用的食物
8樓：北極熊
血糖高的症狀：
1.最典型的症狀就是三多一少，即多食、多飲、多尿、消瘦。其次還會有口幹、乏力、頭昏等症狀；
2.出現高血糖的併發症，比如患者出現視力下降；發生視網膜病變白內障或者青光眼等；
血糖高怎麼辦能好？
9樓：愛陌上花開季節
血糖高怎麼辦能好？如果是一直都是血糖高的情況下是需要吃藥的。需要配合降糖藥來服用再乙個就是飲食上面要控制。
控糖是必須的。公尺飯。饅頭。
這種含糖量高的食物是盡量少吃的，還有含糖量高的水果，盡量吃粗糧低糖水果。再乙個加上自己的運動。
10樓：宣林生小宅
看醫生，控制飲食，不過多攝入澱粉、糖分高的食物，適當運動
11樓：愛你不是兩啊
出現高血糖以後需要使用正確的方式積極**，比較常見的**方法就是藥物**法，情緒調節法，提高身體免疫力，做好飲食的調節，還可以使用中藥偌邁傾之茶調節，這樣都可以達到很好的改善作用，讓血糖更加穩定。下面就給大家介紹一下高血糖怎麼治？
1、藥物**法
當出現高血糖以後根據醫生建議好好的使用藥物就很重要非常有效的**疾病，藥物的服用量應該根據自身的情況進行調節，避免***產生。
2、情緒調節法
當血糖比較高的時候通過適度的運動能起到一定的改善作用，可以讓血糖降低情緒，做出正確的調節就可以讓自我效能感增強，讓一些不良的情緒消失，這樣就能更好的降低血糖。
3、增強免疫力
當出現感冒發燒症狀以後身體裡面的腎上腺素就會變多導致血糖公升高，很多患者就需要把藥物的用量提高，在患病期間身體不管出現什麼樣的問題都應該及時就醫檢查，根據醫生建議處理。
4、飲食調節方法
高血糖患者日常生活的食物熱量一定要控制好，把體重控制在合理範圍，注意平衡飲食，多吃一些營養豐富的食物，脂肪的攝入量一定要控制好，多吃優質蛋白含量豐富的食物，多補充膳食纖維，鹽分的攝入量要控制好，多喝一些水，及時戒菸戒酒。
5、中藥**法
西藥長期服用會給身體帶來特別多的***，這是每乙個人都知道的常識。中藥對身體沒有***，同時，中藥一般都有可以調養身體的作用。
12樓：匿名使用者
血糖高的患者，要從飲食、運動等方面綜合調理。
第一、飲食要控制少吃主食、不吃甜食、不要暴飲暴食。吃粗糧代替主食，如高粱、蕎麥、玉公尺等；多吃新鮮的蔬菜如芹菜、油菜、白菜等；低澱粉的蔬菜。可以在兩餐之間，少量食用低糖的水果。
第二，不吃碳水化合物和辛辣刺激性食物，不吃油炸、油煎、燒烤類食物；不吃糖分量高的食物以及甜食；不喝濃茶咖啡巧克力等食物。
第三，需要適當的運動，堅持鍛鍊，但是不能過於疲勞，要進行合理的有氧運動。
第四、需要經常性的監測血糖，如果血糖控制良好，可以減少併發症的發生。
13樓：不要叫我修師傅
吃一些富含膳食纖維和公升糖指數低的食物，比如玉公尺麵，薺麥，燕麥，苦瓜，芹菜，但食物的降糖作用較小。
血糖高怎麼辦好？
14樓：吾純丷
血糖高的人要多運動健身，代謝體內多餘糖分，另外不要吃含糖高的食物水果，控制血糖維持在正常範圍。
15樓：布裙君
血糖高可以通過生活方式干預，積極進行血糖自我監測和管理。如果被確診為糖尿病，則需要在生活方式干預的基礎上，遵醫囑進行相應的**。
如果是空腹血糖超過6.1mmol/l，但未達到7.0mmol/l的糖尿病診斷標準稱空腹血糖受損，餐後2小時血糖超過7.
8mmol/l、小於11.1mmol/l稱為糖耐量受損。上述兩種情況統稱為糖調節受損，即糖尿病前期——糖耐量異常。
糖耐量異常可以通過生活方式干預，積極進行血糖自我監測和管理。如果被確診為糖尿病，則需要在生活方式干預的基礎上，遵醫囑進行相應的**。
生活方式干預包括保持合理的膳食結構、控制每日攝入量、定時定量進食，戒菸限酒，長期堅持合理強度的運動，保持心理平衡，避免情緒波動過大等。
如果患有糖尿病，則還需要口服磺脲類、雙胍類、α-葡萄糖苷酶抑制劑、胰島素增敏劑、二肽基肽酶4抑制劑、鈉-葡萄糖協同轉運蛋白-2抑制劑、高血糖素樣肽-1激動劑等抗糖尿病藥物，或應用胰島素**等。
16樓：丫丫
1、調整飲食
首先是調整前一天晚上的晚餐，飲食的數量和質量，整個熱量要控制，控制到什麼程度呢？晚上因為要睡覺了，活動比較少，控制到能夠不餓就可以了。大部分糖尿病患者都不能準確掌握自己飲食熱量規範，同時不能堅持下來。
這是可以諮詢醫生，在醫生的協助下制定適合的飲食方案。
2、調整藥物
降糖藥物要適量，不能太多，也不能太少，太多後容易造成夜間的低血糖，老年人晚上發生低血糖是非常危險的。 藥物**分為口服降糖藥和胰島素注射兩種。患者具體使用何種藥物，需醫生根據血糖情況、經濟狀況、自身體質等多方面考慮，不要亂用藥，特別是打胰島素的病人，飲食控制，再加上胰島素打得多，很容易發生昏迷。
如果說這些情況都不是的話，空腹血糖容易偏高的，建議晚上可以用些長效的胰島素，這樣第二天早上醒來，正好經過乙個晚上的時間藥物剛好起作用，第二天起床後的空腹血糖就處於比較理想的狀態。
17樓：曾像你一般
高血糖應及時到醫院就診，以確定是否糖尿病或糖尿病前期，然後由醫生決定採取何種**方案。若血糖持續不降會對患者造成很大的傷害。所以患者要積極地降低血糖高。
在平時生活中，建議患者合理飲食，少進食含糖高的蔬菜，如土豆、白薯等。要適當限制水果，應增進粗纖維的食物，如糙公尺、豆類、白菜、黃瓜、芹菜、西紅柿等。另外，要堅持運動鍛鍊，可採取多種活動方式，如散步、打太極拳、游泳、跑步等。
並且可以服用降血糖的藥物來進行調節，達到更好的穩定血糖的效果，建議可以喝偌邁箐之茶來幫助。
在積極降低血糖的同時要注意：
1、積極**其他疾病(如感冒、感染等)感冒、感染等問題都會引起體內腎上腺素的增多，這將會導致血糖的公升高。儘管這種變化是機體對抗疾病的一種生理反應，但卻不利於您的血糖控制。因此，雖然在這種情況下您的胃口不好，吃的較少，仍然需要繼續用藥來降低血糖，有時甚至還需要增加藥物的用量。
2、增加活動量或進行更多的運動鍛鍊2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛鍊，糖尿病患者確實可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物**。
3、自我放鬆與情緒調節放鬆運動(如深呼吸、配合著輕鬆舒緩的**來鬆弛肌肉等等)可以幫助緩解壓力，使降糖**更有效。
學會調節情緒，增強自我效能感(人們對自己是否能夠成功地進行某一行為的主觀判斷)，從而克服患病後的恐懼、消極等不良心態，同樣有助於血糖的控制。
血糖高怎麼辦好呢，血糖高怎麼辦能好？
4個跡象提醒你，血糖在 飆公升 你要當心 1.口渴 咽乾 提示血糖公升高 血粘度增大。有些人由於口渴中樞不敏感，儘管血糖增高，但無口渴症狀。2.腹脹便秘 可能是胃腸平滑肌無力 自主神經受損 雙胍類藥物服用過多。3.脫屑 乾燥 脫屑 奇癢，提示有 症狀。4.疲乏無力 機體細胞內代謝產物堆積，故有嚴重疲...
血糖高，怎麼辦，血糖高怎麼辦好呢？
選擇吃一些含糖量低和膳食纖維豐富的食物，但僅靠食物進行降糖是不夠的 糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走 大約有四分之一的人並不知道自己血糖偏高。當身體出現了這六個身體訊號，大家就要留意自己的血糖水平了。血糖不穩定，2味藥材泡水喝點，調節胰島素，預防糖尿病！家有高血糖的，多煮這1...
血糖高怎麼辦好，血糖高如何調理可以好？
對於血糖高，我們要及時的進行調理。首先要有健康的飲食習慣，因為健康的飲食是 血糖高的基礎 首先飲食應該是清淡的 規律，合理控制食物的總量，而且注意各類食物平衡膳食，少食多餐。如果血糖超過正常值，建議喝偌麥清之茶，促進血糖代謝，可以輔助降血糖，降低風險。高血糖怎麼調理 1.喝茶 高血糖 可能不少人已經...
血糖高了怎麼辦好的，血糖高怎麼辦吃什麼好？
要把高血糖 好主要是做好三方面的事情 1 飲食控制，很多糖尿病患者都不願意進行有效的飲食控制，因為控制飲食以後可能覺得飢餓感比較明顯，飲食控制是糖尿病 的最基礎的，飲食控制做不好，血糖就很難控制好。2 適當的運動，餐後一定要進行適當的活動，一方面對身體健康有好處，另一方面也可以有效的降低飯後血糖水平...
血糖高怎麼辦，血糖高要怎麼辦？
血糖高應該怎麼辦？1 用藥控制血糖 現在很多的藥物均可以改善血糖過高的情況，如果血糖過高的症狀已經發展成了糖尿病，那麼此時需要通過用藥來控制血糖。可以在醫生的診斷後明顯血糖過高的嚴重程度，選擇合適的藥物降低血糖，必要時還可以注射胰島素改善，通過胰島素來分解醣類物質，同樣可以達到降低血糖的目的。2 適...