1樓：唯愛_海
一、靈芝的功效 靈芝是一種很名貴的藥用及食用菌，俗稱「靈芝草」，古代稱為長生不老的「仙草」。據現代醫學研究表明和有關資料記載，靈芝除了對人類三大死因的癌症、腦溢血、心臟病確有顯著療效外，還可**肝炎、肝硬化、腎炎、腎盂腎炎、風濕性關節炎、慢性支氣管炎、哮喘、胃病、十二指腸潰瘍，心腦血管疾病、心肌炎、神經衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血壓、低血壓、濕疹、汗疹、寒症瘀血、尿急尿頻、盜汗、腦**後遺症、失眠、痔瘡、便血、盆腔炎、子宮內膜炎、宮頸糜爛、營養不良等症。 靈芝還具有嫩膚美容白淨**的作用，特別是消除面部雀斑、色斑、黃褐斑、粉剌、及調劑內分泌失調方面有很好的效果，長期食用可清除人體血中雜質，降低膽固醇，促進血液迴圈，**更年期疾病，提高人體免疫力，防止老年性痴呆都有一定的作用。
靈芝是一種有病能治病、無病能強身的食藥雙重功能，沒有任何***和依賴性，男女老少都可飲用，久食輕身，延年益壽，是人類最理想的天然藥品和保健食品。 二、靈芝的選擇 據我國最早的兩部醫學巨著《神農本草經》及《本草綱目》介紹，靈芝分為六種，按色澤分別為：赤芝、青芝、白芝、黑芝、黃芝、紫芝，其中最常見的和藥效較好的為赤芝，即紅靈芝。
紅靈芝已成為百姓的常用品，如何選擇靈芝和如何使用靈芝都有講究。目前市場上出現很多靈芝的加工品，這些靈芝加工品雖然服用方便，但真正的靈芝含量就少多了，任何加工品的藥效都無法與靈芝相比，無論加工後的中、西藥，飲料、茶或保健品，都含有大量的合成原料，因此，貨真價實的乾品靈芝才是您最佳的選擇。 靈芝乾品無論規格大小，其功效都一樣，但存放時間越短效果越好，總之，要求產品全乾、新鮮、無霉變、無蟲蛀，一般選擇野外生長的靈芝較好，表面應有一定的光澤度。
三、靈芝的食用方法 靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點，現介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法： 1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水浸泡後當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵幹靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3—4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。 4、靈芝燉肉：
無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。 5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫公升，煎煮至2000毫公升即可喝湯，此方法的藥用效果和營養價值都很好。
6、靈芝澡浴：靈芝500克，熬水3—4次，倒入浴盆中，加水並調至適當溫水，再進水浴盆浸泡全身，然後淋浴沖洗，對**風濕病、關節炎、**病，疏通筋絡有良好的作用
2樓：不拘一格
回答核心功效
養心安神,調節免疫,延緩衰老
功效作用
1.養心安神：靈芝有養心安神的功效，對於神經系統有抑制和調節的能力，可以安神以及**健忘、抗衰老、**失眠。
2.調節免疫：靈芝可以提高人體當中免疫細胞的活性和數量，因而具有增強機體免疫力的功能。
3.延緩衰老：靈芝當中的多醣類成分能夠增加超氧化物歧化酶的活性，可以幫助清除體內的氧化自由基而達到延緩衰老、美容護膚的作用。
4.保護血管：靈芝具有擴張冠狀動脈的作用，因而可以幫助增強冠脈血流量、改善血迴圈，在心腦血管病的預防方面起到積極作用。
5.去痰止咳：靈芝在呼吸系統方面能夠擴張氣管平滑肌，因而具有較好的祛痰、止咳作用。
6.預防癌症：靈芝中具有抗菌體，能有效地防止菌體細胞的繁殖，尤其是對肺部細胞組織，具有強化與抗菌的功效。對部分癌患者有一定的**作用，也能做到預防癌症的效果。
7.預防慢性病：靈芝能提高自身免疫力，可以協助改善疾病，長期服用它可以預防大部分的慢性病，如高血壓高血脂，高血糖，痛風等。
8.造血：靈芝具有提高血小板數量的功能，它能夠快速使血液凝固，具有抗溶血的功能。
所以是良好的止血神器。靈芝在臨床上被應用於膀胱及尿路結石，除此之外，還被應用於急性溶血貧血等。
9.**：靈芝具有膳食纖維，能夠有效的幫助消化，促進腸胃，排出體內垃圾，排出腸胃毒素，提高成為效率，從而達到**的效果。
提問[贊同][贊同]
更多11條
靈芝對人體有什麼功效，靈芝對人體。有什麼作用？
一般說的靈芝粉是將靈芝加工而成的超細粉末，性甘，平。歸心 肺 肝 腎經。具有增強免疫 抑制腫瘤 健腦益腎 滋補強壯 解毒 保肝 強心 鎮靜 抗缺氧 抗驚厥 止咳平喘等功能。具體功能 一 靈芝粉具有抗腫瘤功能。能顯著地提高人體的免疫功能，增強自身的抗病能力，抑制癌細胞增長，是 癌症優選輔助藥物。二 靈...
苦瓜對人體有什么功效，苦瓜對人體有什麼功效。
苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜。清暑清熱 明目 解毒。治熱病 中暑 痢疾 赤眼疼痛 腫痛丹毒 惡瘡。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素b c 鈣 鐵等，李時珍說苦瓜具有 除邪熱 解勞乏 清心明目 益氣壯陽 之功效。據研究發現，它具有明顯的隱血糖作用，對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒...
鍺石泡水有什麼功效，鍺石對人體有什麼好處
鍺石在水中浸泡的效果 一 它具有脫氫 富氧的功能，通過保持足夠的氧氣來保持身體健康。二 與其他有益於人體的礦物質相比，鍺具有一定量的相對微量的輻射。雖然短時間使用對人體危害小，對人體有很好的 效果，但長期使用會引起其他一些症狀和不良反應。因此，專家建議，鍺礦的使用年限不超過2年。三 抗癌活性和免疫功...
山藥對人體有何功效，吃山藥對身體有什麼好處和壞處
山藥最大的特點是能夠供給人體大量的粘液蛋白質，對人體有特殊的保健作用，能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管脈粥樣硬化過早發生，減少皮下脂肪 沉積，避免出現肥胖。山藥，不僅有 神仙之食 的美譽，還有 食物藥 的功效，常吃山藥對人體有什麼好處？山藥，不僅有神仙之食 的美譽，還有 食物藥 的功效，常吃山藥...
青金石的功效與作用，青金石對人體有什麼功效？
青金石的功效 通常認為，青金石能開啟人們的眉心輪，協調喉輪 促進開悟 提高超自然能力 能夠激發個人力量與精神。這種靈性的保護石能幫助人們識別精神上的困擾並解決它青金石的犀石們，同時將造成田擾的能量 回原處。些外，它也有助於加強人們的語言的力量。根據水晶 的說法，青金石能協調身體 情感精神與靈性。而這...