1樓：淘淘de解說
1 補充維生素e
2 按摩**
3 注重護膚
第三個辦法是可以塗抹一些護膚的食品，比如一些蘋果汁或者是土豆汁塗抹在老年斑上，這些可以幫助緩解老年斑的症狀。但是要注意不要頻繁的使用，用完之後也要注意洗乾淨臉。也可以用一些姜或者是蒜擦拭**，要注意如果是過敏性**的話，就不要嘗試了。
對於有老年斑的朋友，可以多吃一些抗氧化的食物，可以幫助預防老年斑的生成。
4 注重防曬
長老年斑比較嚴重的情況，如果大家對美觀的追求比較高的話，可以去通過手術來**，常見的有一些老年斑的手術，比如說低溫冷凍等都可以改善，建議去正規一點的醫院，這也是一種非常快捷消除斑點的方式，但是不推薦大家頻繁使用這種方式。
2樓：我是問答小能人
長了老年斑應該在生活作息上調理一下來緩解，要早起早睡，少食多彩，少油少鹽，多進行戶外鍛鍊，最重要的是保持乙個良好的心態。
3樓：聽風這樣路過
可以使用防曬霜，紫外線會加速肌膚的衰老和黑色素的生成，在強烈陽光下一定要塗抹防曬霜。
4樓：阿樂秋季雨
一般到了這種時候，就不要再用很低劣的化妝品了，也不要暴曬，可以去做做美容，也可以買一些祛斑霜什麼的。
5樓：黛芙壹薇爾美白祛斑霜
老年斑在大家的日常生活中並不少見,大多好發於50歲的女性,有的確實有礙容貌,甚至還會侵害到女性的心理健康。長了老年斑該怎麼緩解？這幾個快速美白祛斑小竅門要牢記,幫你擺脫色斑困擾。
祛斑小竅門：豌豆
豌豆中含有大量的膳食纖維，其中的粗纖維進入腸道後能促進腸道的蠕動，減少食物在腸道中的停留時間，促進排便，保持大腸內的清潔。怎麼才能祛黃褐斑?豌豆中富含維生素a，具有調節**新陳代謝的作用，潤澤**。
祛斑小竅門： 山楂紅棗茶
民間諺語說得好：山楂紅棗泡著喝，等於運動半小時，可減脂，有助於女人美白淡斑，還能安神助眠。
山楂作為藥食兩用的食物，它含有豐富的維生素c和胡蘿蔔素，可抑制體內的黑色素，起到淡斑效果。紅棗作為美容聖品，有著改善氣色，讓小臉更紅潤的功效。美白淡斑的話，平時我們可以飲用一些山楂紅棗茶。
將山楂去籽分開，紅棗去核洗淨，準備乙個小鍋，加入適量的水，把山楂，紅棗，放入到鍋中，中火煮開，冷卻後就可以喝了，可美容養顏。
祛斑小竅門：桃膠紅棗冰糖羹
準備桃膠、紅棗、冰糖，桃膠涼水泡10小時以上，泡3到5顆，泡發好後取出。把桃膠和紅棗一塊放入到電磁爐中，加水，超過食材。煮開後調小火，慢煮三十分鐘到四十分鐘左右。
煮熟後乘到碗中加入冰糖即可食用。
你還在為怎麼才能祛斑而發愁嗎?因為臉上的斑點，自己變得越來越不自信，怎麼才能祛斑?使用以上方法，恢復完美肌膚。抓住機會趕快去除臉上那難看的斑點吧!
臉上長老年斑要怎麼辦啊？
6樓：紫晴聊養生
長老年斑別怕，3樣食物煮著吃，排出毒素，改善老年斑！
臉上長老年斑怎麼辦？
7樓：度夏山彌棠
老年斑不是孤立的，向我們傳遞了
內臟開始老化的資訊，所以看到家
裡老人長了老年斑都擔
心身體狀況會越來越不好，買了很多
調節的補品，但是斑還
是沒有消散，嫂子買
了歐壁詩祛斑膠囊調節，老人吃了以後斑慢慢都淡了，現在怎麼能看見了，看著
年輕了好多了，身體也感
覺比以前靈活了。
8樓：靖念桃麥裕
隨著年齡的增長，新陳代謝緩慢，就容易長斑，建議用去斑養顏的歐碧詩媚麗膠囊，這個有很好的去斑效果，而且不會有***。
9樓：杜麗姿僑學
可能是血液迴圈不暢，導致黑色素沉積，而長的斑，可以用歐碧詩調理身體，達到去斑的效果。
10樓：紫晴聊養生
長老年斑別怕，3樣食物煮著吃，排出毒素，改善老年斑！
11樓：金華**病防治院
老年斑是老百姓的俗稱，醫學名詞是脂溢性角化或日光黑子。老年斑的**主要通過物理**的方法，如果斑是平的、數量比較多，可以選擇強脈衝雷射，就是光子嫩膚進行**。如果斑是鼓起的、表面比較粗糙，可以選擇液氮冷凍或二氧化碳雷射去除。
另外，一定要注意嚴格的防曬，多用潤膚霜可以減少老年斑的**。隨著年齡的增長，**的老化，老年斑逐漸新發或增多是整體的趨勢，物理的**只能把已經長出來的去掉。預防和減少**，需要通過防曬和潤膚達到效果。
老年斑怎樣消除
12樓：茉莉說生活
臉上長了很多斑，3味食材煮粥喝，預防祛除老年斑，臉上乾淨。
13樓：感情幸福你我他
對於絕大多數的老年人來說，其實都會出現老年斑的情況，尤其是老人的顏面、手臂、手背的地方非常的顯眼，一眼望去就能夠發現，所以這是很正常的一種情況。
因此，想要消除老年斑，我有以下幾點建議想要與大家分享:
一、調整自己日常生活中的飲食。對於老年人的飲食來說，大多數都是以清淡為主，所以營養不良是老年人常見的一種情況，但是為了改善老年斑的情況，我們應該適量的補充維生素，以及少食多餐，這樣還有利於促進自己的新陳代謝能力，可以有效的預防老年斑的出現。
二、喝適量的蜂蜜水。對於蜂蜜的好處來說，相信大家都有所耳聞，而且還能夠養顏我們的**，所以我們可以選擇在早上的時候喝一杯蜂蜜水，然後在搭配著自己的飲食來改善老年斑的出現。不過我們大家在購買蜂蜜的時候，為了避免買到假的蜂蜜，我們最好是去養蜂基地，這樣買到的蜂蜜才更醇正，而且效果更佳。
三、做好防嗮工作。對於老年人的**來說，雖然很多的老年人都認為沒有必要做防嗮工作，但是事實上防嗮工作非常的重要，也是保養**的關鍵，我們在出門的時候，應該戴上帽子，或者是準備一把太陽傘，這樣才能夠緩解老年斑的產生。
在我們還沒有長老年斑的時候，我們就應該學會去預防老年斑的產生，因為很多的措施是能夠制止老年斑的出現，所以大家一定不要選擇放棄自己，而是敢於去挑戰自己，這樣我們才能夠保養好自己的**。同時，我們還應該結合著鍛鍊，即使是現在行動不方便，我們也應該適量的鍛鍊，這樣也是改善老年斑的一種方式。
14樓：
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
不同品牌的產品成分也不一樣，最好選擇成分比較天然的，植物成分的，安全無刺激。
15樓：維歐美內外祛斑
去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
一、鮮奶敷臉
每天記得在睡覺前的時候，取一杯牛奶，然後要把兩片**在杯子中泡開它。最後你可以用兩張**敷在自己臉上，讓牛奶可以充分的滲進到臉部的**。如果堅持用這種方法半個月的話，那麼你臉上的斑點一定會消失的。
二、胡蘿蔔祛斑
我們大家都知道在胡蘿蔔中含有大量的維生素a的，那麼就會因為維生素a可以改善我們**粗糙的地方，而且還可以祛斑。把新鮮的胡蘿蔔放在榨汁機裡，然後榨好之後，就是輕輕拍打到自己的臉上。那麼這種方法最好是在晚上用，可以讓自己睡乙個好覺。
三、美容祛斑汁
祛斑汁你是可以自製的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因為在雪梨中含有大量的維生素b，蜂蜜是一種天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，讓**變的更加緊繃，甘蔗中也是具有大量的維生素在裡面。那麼對於這些東西放在一起就是可以幫助你排毒養顏的。
四、番茄**
首先，我們需要乙個番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之後，把若干的蜂蜜放在裡面的，之後就是塗到臉上去。番茄是有解毒祛斑的功能的，可以淡化我們臉上的斑點。
臉上長老年斑怎麼辦，年紀大了臉上長老年斑了怎麼辦
怎樣才能去掉臉上的斑點?方法 一 美容食物要多吃 番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽，胡蘿蔔中富含抗氧化的胡蘿蔔素。還有維生素c e，因為黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。維生素e在人體內是一種抗氧化劑，同時維生素e還具有抗衰老作用。怎樣才能去掉臉上的斑點?方...
怎麼能防治不長老年斑呢，怎樣預防長老年斑
防治老年斑可以早點到 專科醫院檢查 平時要注意飲食作息。祛斑肯定要選擇科學的祛斑方式才可以。科學的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑...
二十歲臉上有老年斑怎麼辦，二十歲就長老年斑怎麼回事
多吃黑豆，用醋泡乙個星期，每當吃飯時就可以吃一勺子。多休息，多喝水。葡萄等水果可多吃 長老年斑別怕，3樣食物煮著吃，排出毒素，改善老年斑！去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分...
身上長老年斑怎麼辦，身上開始長老年斑怎麼辦
祛斑應該選擇科學的祛斑方式，並且選擇具備正規備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式...
人到多少歲會開始長老年斑？不想長老年斑怎麼做
正常來講，老年斑是由於人隨著年齡的增長，機體的代謝能力慢慢的下降，無法更好的排除體內的殘留物，從而導致這些垃圾或毒素的堆積，在 表面上顯現出來，不過無需太過擔心這些毒素都是非常輕微的，不會對身體造成太大的影響，但是卻影響美觀，預防老年斑，我們應該做到以下幾點 1 經常補充維生素 相信大家都聽說過維生...