1樓：匿名使用者
阿膠，男女都可以。
吃的時候要注意品質較好的阿膠。
我家裡開了幾家藥店，每到秋天時候買阿膠的人就會慢慢多起來，尤其是到冬天，因為很多人都知道，冬天時候吃阿膠對於身體的滋補作用很好，並會在來年開春再繼續吃，，之後一年身體都棒棒的。
最後，在店家幫你熬製阿膠時候你要全程**，謹防被兌進去其他東西，另乙個是輔料，這個很關鍵，熬得時候回放進阿膠漿裡一起熬，我記得一般就是紅棗幹，枸杞，核桃，芝麻，或者中醫調配的蟲草什麼的都有，這個看自己，不過一般都有標準輔料。
最後熬製好的阿膠和輔料，倒進托盤裡，整成一大塊，用保鮮膜蒙上，等待冷卻變硬，一般就是半天時間就可以，這個時候就不需要在旁邊看了，已經沒法換了，半天後，你就要求店家把變硬的阿膠切成方便吃的塊就行，我小時候最喜歡趴在我媽旁邊看她給人家熬阿膠，吃著很好吃，各種補，不過我不太喜歡甜食。
總之，家裡幹的藥方，耳濡目染，接觸過不少假的阿膠，以次充好，最後都很容易被發現的，都是砸自己招牌，一般藥房不敢，但也有些手段高明的，從**上就可以區分，現在**調整很多次了，離家很久，回去也很少到店裡去了，**也說不太清楚，需要的話可以幫你問問，總之找個熟悉的比較好吧，挺貴的這東西。
純手打，希望可以幫到你，有用請採納。
2樓：佛山海之聲
女人一般是缺血的，建議補血補氣的食物。
3樓：秒懂百科精選
女人吃什麼增強免疫力？
4樓：jack_wu哦
清帝源，**也公道。有藍帽子
5樓：匿名使用者
好特殊性像就是一藥催個冒泡排情延時昏序法。整睡微體思路是信假設現在㎎有個數，㎏那麼就建立一㏕個包含個記憶體空間的陣列。把放入把放入如
6樓：匿名使用者
我明白了一【催】定是被貓販子【情】捉了去，這使【昏】我懊惱為何沒【謎】有看好你，但【性】讓我從中感悟【用】到，失去了才【品】會懂得珍惜。【微】不會忘記你的【信】可愛的外表；【㎜】不會忘記你綿【㎞】長的叫聲；不【㏕】會忘記你敏捷的身手
7樓：無敵狗盼盼
1. 紅參
眾所周知，紅參是最有助於增強免疫力的食品，具有補元氣、補脾肺、生津安神的作用外，其藥性更溫，具有火大、勁足、功效強的特點，更長於大補元氣、回陽救逆、益氣攝血。從保健強身角度來說，紅參則是氣血不足且偏陽虛者的補益佳品，凡出現經常怕冷、手腳不暖、眩暈倦怠、四肢乏力、易疲勞、氣短喘促、時感胃中寒冷、長期腹瀉、失眠多夢、 陽痿尿頻等表現，都可選用紅參進補。正官庄和愛樂的紅參果凍味道比較好，不苦，是六年根紅參除此外還有石榴等5種水果,紅參中和了水果的甜味，含有膳食纖維,對有便秘的女性也非常好。
2. 蜂膠
蜂膠也是在紐西蘭等自然環境優越的旅行地旅行時必購的單品。蜜蜂為了生存,把從植物中攝取的物質以及自己的唾液和酶混合起來形成了蜂膠。雖然一般是在增強免疫力的時候服用,但是對於口腔疾病，鼻炎，以及想要增強呼吸器官免疫力的人群來說，也是會經常購買的健康食品。
蜂膠的主要功效是抗菌，因此也被稱為天然抗生素，它能消除侵入體內的細菌，有效增強我們身體的免疫力。
3. 維他命d
2007年《時代》雜誌將維生素d定為十大醫學創新之一。 維生素d對於抑鬱症，癌症等100種重要疾病起著重要的作用。維生素d是通過曬太陽就可以補充的營養素。
但是很多女性因為**老化會盡量避免紫外線照射，其實，也要適當地曬太陽才能在體內合成維生素d。因此把維生素d作為營養品也是很好的。選擇維生素d時,最好留意一下主要原料。
只標記維生素d3混合劑，維生素c等營養成分的只是普通維生素，選擇同時標記乾燥酵母(維生素d)和阿西羅提取粉末(維生素c)，也就是同時標記原料和營養成分的產品是最好的。
吃什麼保健品可以增強免疫力
8樓：海南屋易網
增強免疫力的保健品比較多，如補充蛋白質的有牛初乳，湯臣倍健蛋白粉，補充微量元素的有硒酵母片等，補充維生素的有維生素c片，維生素b片等。
9樓：扶德萬澎
保持免疫力的四大要素是：
均衡的飲食、快樂的心情、適量的運動、充足的睡眠。
其中飲食是關鍵所在。
保健品當然還是《紐崔
萊》啦，人家說世界營養第一品牌嘛。
還可以試試我的食**：
1》大棗20個、枸杞40粒、桂圓15個、生薑少許泡水喝，持續30天。
2》芸豆、紅豆、小公尺煮爛加入黑芝麻、蘑菇丁、胡蘿蔔丁成粥，早晚各一碗，持續45天。
3》蘋果1個、獼猴桃1個、香蕉1個、酸奶100cc榨汁，午飯、晚飯前一小時喝下。持續30天。
目的：溫中、補血、益氣、通便，也可以迅速提高免疫力喲...
就看你如何選擇了...嘿嘿...
祝你開心！
10樓：歐碧詩祛斑
■飲料甜食首推酸奶
優質活菌酸奶能幫助人體免疫系統正常工作，這一點已經得到醫學界和營養界的公認。有研究證實，酸奶能預防腸道病毒引起的腹瀉，還能減輕過敏症狀，並提高免疫系統對病毒和病菌的反應能力。作為補水飲料，綠茶、花茶、菊花茶等都是好選擇，而甜飲料對免疫力是沒有好處的。
貼心囑咐：每天喝2~3小杯酸奶即可，最好選擇新鮮上架的原味酸奶，其中的活菌最多。用酸奶來替代其他冷飲甜點是個好主意，替代牛奶也沒問題，因為酸奶對免疫系統的好作用，牛奶是不具備的。
■蛋白質類食品首推豆製品
大豆蛋白質的好處地球人都知道，大豆中的膳食纖維和低聚醣也有益健康，但對於大豆中還有不少能夠改善免疫力的物質，比如有抗病毒作用的皂甙，還有啟用免疫系統的凝集素，很多人就不知道了。所以，用大豆來部分替代肉類，不僅對預防高血壓、高血脂、心臟病、脂肪肝等疾病有幫助，而且顯然更有利於免疫系統的正常功能。
貼心囑咐：盡量不要選油炸豆腐泡之類煎炸的豆製品，豆腐、豆腐絲、豆腐皮、豆腐乾、豆漿之類都很不錯。用豆腐絲、豆腐皮和蔬菜一起拌冷盤也是個好辦法，既有利於抗病毒，還能補鈣呢。
■澱粉主食類首推薯類食品
用薯類食物替代精白公尺面做主食，能夠在飽腹的同時提供大量維生素c、維生素b1、鉀、膳食纖維等，其中山藥、芋頭、紅薯還含有具免疫促進活性的粘蛋白，對於提高抵抗力很有幫助。除了薯類之外，多吃顏色深紅或黑色的粗糧、豆子，對提高免疫力也有幫助。
貼心囑咐：一定要注意是替代主食，不是在吃一大碗公尺飯之後再吃一大塊烤紅薯。記得不要吃油炸的薯類食品，可以用蒸煮燉的方法加熱。
■蔬菜類首推綠色蔬菜和橙黃色蔬菜
顏色濃重的綠色蔬菜和橙黃色蔬菜，其中所含的豐富胡蘿蔔素可以在人體中轉變成維生素a，而維生素a不足時，呼吸道黏膜的抵抗力會下降，容易患上感染性疾病，也容易被病毒侵入。綠色蔬菜中特別豐富的葉酸是免疫物質合成所需的因子，而大量的類黃酮能夠和維生素c共同作用，對維護抵抗力很有幫助。
能夠促進干擾素等抗病毒物質合成，或能提高某些免疫指標的蔬菜水果為數甚多，比如綠菜花(西蘭花)、菠菜、芥藍、蘆筍等，都是對提高抵抗力很有好處的蔬菜。白蘿蔔、蔥薑蒜之類雖然不是綠葉蔬菜，也同樣具有提高抵抗力的作用。
貼心囑咐：每天至少吃一斤菜是硬道理，品種要多一些。記得淺色蔬菜生吃效果最好，加熱時間不要太久，更不要油炸。
■水果類首推藍莓、桑葚、士多啤梨
首推顏色濃重的水果，特別是富含維生素c和花青素的水果，如藍莓、桑葚、士多啤梨等，因為花青素對激發免疫系統的活力很有效。富含維生素c和類黃酮的獼猴桃和橙子也很不錯。蘋果有促進干擾素合成的作用，不過因為這個季節的蘋果都經過了9~10個月的儲藏，健康作用可能會有所下降。
美國人強力推薦的藍莓雖然極好，在國內產量卻非常有限，其他季節可以選擇藍莓幹。
11樓：李小花大長腿
你可以考慮補充多種不同微量元素的保健品，比如綠昂多維多礦顆粒，主要成份就有主要成份是：維生素b2（核黃素）、維生素b6（鹽酸吡哆醇）、維生素c（l-抗壞血酸）、維生素d3粉（膽鈣化醇，辛烯基琥珀酸澱粉鈉，抗血酸鈉，二氧化矽，麥芽糊精，白砂糖，玉公尺油）、菸酸、葡萄糖酸鈣、葡萄糖酸亞鐵、葡萄糖酸鋅等，這樣一次補全了
12樓：健十**官方客服
1､氨基酸：
氨基酸在人體內通過代謝可以發揮下列一些作用：①合成組織蛋白質;②變成酸、激素、抗體、肌酸等含氨物質;③轉變為碳水化合物和脂肪;④氧化成二氧化碳和水及尿素，產生能量。因此，氨基酸在人體中的存在，不僅提供了合成蛋白質的重要原料，而且對於促進生長，進行正常代謝、維持生命提供了物質基礎。
氨基酸有一些的補充營養，增強免疫力的作用的了，也可對提高免疫力有一些益處的了。
氨基酸是合成蛋白質的原料，對免疫沒有影響。所以打氨基酸不能提高免疫力。建議平時多曬太陽，飲食要多樣化，多吃果汁，可以服用轉移因子，靜滴免疫球蛋白增強抵抗力。
2､氨糖：氨糖具有良好的增強機體免疫力的作用，可有效抑制自身免疫的發展，從而抑制或終止骨關節炎的發展。
3､蜂膠：蜂膠對機體免疫系統具有廣泛的作用，既增強體液免疫功能，又促進細胞免疫功能，對脾臟及免疫系統產生有益的影響。
13樓：健十**醫生
可以吃蜂膠，蜂膠：蜂膠可以幫助大家提公升抵抗各種細菌病毒的能力，讓身體免疫系統達到平衡，屬於免疫增強劑之一。還可以吃維生素c維生素e類的抗氧化劑。
也可吃氨基酸，氨基酸在人體內通過代謝可以發揮下列一些作用：①合成組織蛋白質;②變成酸、激素、抗體、肌酸等含氨物質;③轉變為碳水化合物和脂肪;④氧化成二氧化碳和水及尿素，產生能量。因此，氨基酸在人體中的存在，不僅提供了合成蛋白質的重要原料，而且對於促進生長，進行正常代謝、維持生命提供了物質基礎。
氨基酸有一些的補充營養，增強免疫力的作用的了，也可對提高免疫力有一些益處的了。
14樓：伏安筠沙芊
不用買什麼專門的保健品
每天能喝一斤奶就可以了
早晚各喝一次
多吃蔬菜
多運動只有食物中的營養才是最天然的
15樓：潔兒
葡萄柚：
葡萄柚不但有濃郁的香味，更可以淨化繁雜的思緒，提神醒腦。葡萄柚所含的高量維生素c，不僅可以使身體有抵抗力，還可以抗壓。最重要的是，在製造多巴胺、正腎上腺素時，維生素c是重要成分之一。
香蕉：香蕉含有一種被稱為生物鹼的物質，可振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素b6的超級**，這些都可幫助大腦製造血清素，減少憂鬱。
16樓：本採白殷海
安利的紐崔萊。但是最好適當鍛鍊、生活規律、營養平衡、精神舒暢達到增強體質提高免疫力和抵抗力。
吃什麼保健品可以提高免疫力，吃什麼保健品可以增強免疫力
免疫與營養的最佳搭檔 禮得多補多 禮得多補多的原料來自美國及紐西蘭，選用醫藥級酵母葡聚多醣體來幫助提高免疫力，並新增乳清蛋白 牛初乳 左旋谷氨醯胺等營養成分為人體輸送優質營養。禮得多補多的核心成分是酵母葡聚多醣體，從成份 萃取技術到應用擁有200多項美國與世界專利。禮得多補多中酵母葡聚多醣純度接近1...
免疫力低，經常感冒，吃什麼保健品比較合適
現代醫學中增強免疫力是把亞健康狀態轉變為健康狀態。中醫則是要解決陰陽平衡的問題。怎樣達到這一點？不是千篇一律的，要有針對性。有的人缺少某種微量元素，例如缺鋅，缺鐵，有的人血虛，氣虛 籠統地說免疫力低下，用乙個方是難以對症的。也不是免疫力越強越好，系統性紅斑狼瘡就是免疫力過強，過敏反應也是免疫力過強。...
免疫力低，經常感冒，有什麼保健品可以給我兒子（17歲 補補
先天氣血兩虧。平常多吃紅棗，一天七八顆，生吃，煮粥泡茶都行，最好是新疆紅棗，可以補充氣血，提高免疫力。另外不要一感冒就吃藥，可以喝紅糖薑水。需要的話到我空間看看。鍛鍊 解決一切 體質差就從訓練量小的 桌球 快走 慢跑開始 氣血雙虧。找個中醫大夫。開點中藥調理下。就好了！無限極中國 產品是最好的，調節...
胃不好，免疫力差，吃什麼可以增加免疫力
免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。空氣中充滿了各種各樣的微生物 細菌 病毒 支原體 衣原體 真菌等等。在人體免疫力不足的情況下，它們都可以成為感早班的病原體。雖然人體對不同的病原體會產生相應的抗體，以抵禦再次感染，但抗體具有專一性和時限性，比如鏈球菌抗體只能在較短時期內保護機體不...
吃什麼藥可以增加免疫力，吃什麼食物增加免疫力
日常生活中我們可以看到一些人經常感冒，容易得病，現代醫學認為與免疫力低下有關。人體免疫力，主要取決於遺傳基因，但與環境也密切相關，其中飲食也是重要因素之一。人類免疫系統建設所需要的主要營養物質有 蛋白質 維生素及礦物質。因此我們在每日的膳食中要攝入充足的魚 肉 蛋 奶和大豆類食物以保證身體獲得足夠的...