1樓:飛花落雲
中醫上說腎就是精氣儲存地,六味地黃丸,可以試試
2樓:留點小鬍鬚
1.只要能及時地的處理,慢慢地就可恢復自己的能力。
2.一定要注意自己的行為,把自己的雙手解放出來吧,不要總是擼擼。
3.我以前也是因為時間短,但是我當時怕自己的命根子沒有了,妻離子散的,所我自己是下定了決心要要弄好。之後其實走了很多的彎路的。
最後是我一哥們給說了夫好妻福一文。功夫不負有心人,真的很明顯,時間延長了太多................,要說出門靠朋友還是靠的住的。
3樓:職場導師小周
1、鴿肉
鴿肉味鹹,性平,具補肝腎、益精氣、解毒消癰作用。鴿肉中含豐富蛋白質,以及少量脂肪及無機鹽等。鴿肉細嫩鮮美,尤以乳鴿為上。
因鴿肉補腎益精力強,對老年人腎精不足所致的體弱無力,或腎虛引起的腰膝痠軟,以及消渴症等尤為適宜。健康人食之可保腎。燉全鴿尤適用於腎虛陽痿、**性功能低下等,以及婦女由於氣血兩虛引起的性功能減退。
2、桑椹
桑椹是桑樹的果實,又稱桑果,其性寒味甘。乾果入藥,鮮品作果品食用,有補腎、益肝、滋陰養血之功效。《滇南本草》中說桑椹「益腎臟而固精,久服黑髮明目」。
王士雄的《隱息居飲食譜》中說:「桑椹補肝腎,充血液,止消渴,利關節,解酒毒,祛風溼,聰耳明目,神魂鎮魄。」《本草經疏》說:
「桑椹甘寒益身而除熱,其為涼血、補血、益陽之藥無疑矣。」
3、海參
海參味甘、鹹、性溫。具有補腎益精、養血潤燥、除濕利尿功效。海參是高階滋補品,營養滋補力甚強。
海參營養價值很高,而膽固醇含量卻較少於其他動物性食物,因此有益於高血壓病人。一般多用於腎精虧損、陽痿、遺精、小便頻數等虛勞病人。《本草從新》中曾說其能「補腎益精、壯陽療痿」。
《本草綱目拾遺》說它「味甘鹹,補腎經,益精髓,攝小便,壯陽療痿」。《隨息居飲食譜》中說其具有「滋陰補血、健脾潤燥」之功效,故肺結核咳嗽咯血、老人或產後便秘,亦可食之。
4、泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素a、維生素b1、菸酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。
泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
5、牡蠣
牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、醣類等多種維生素。其味鹹,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。
男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
4樓:匿名使用者
枸杞挺不錯哦,不管吃什麼十一點前睡覺最重要,不然吃什麼都補不回來
5樓:lucky888雙魚
蝦,牡蠣,山藥,韭菜,牛羊肉,枸杞
6樓:芝麻問問團
吃黃秋葵,首選。補腎補精,好東西,最重要,不貴。
男人吃什麼食物補腎又補精
7樓:小雨腹美萊
男人吃什麼水果補腎呢?
8樓:阿三木的咖啡
一、鵪鶉肉
鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用,是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力,提高性慾。
推薦菜譜:杞精燉鵪鶉
材料:鵪鶉1只,枸杞子、黃精各30克,鹽、味精少許。
做法:將鵪鶉宰殺,去毛及內臟,冼淨,枸杞、黃精裝鵪鶉腹內,加水適量,文火燉酥,加鹽、味精適量調味即成。
二、牡蠣
是一種富含微量元素的海產品,性質微寒,可滋陰潛陽、補腎澀精。對盜汗、心慌等虛勞證候有較好的效果。在我國有「南方之牡蠣,北方之熊掌」之說。
牡蠣富含蛋白質、脂肪,及維生素a、菸酸,另外,其鉀、鈉、鈣、鎂、鋅、鐵、銅、磷、硒等礦物質含量也很豐富,含碘量遠遠高出牛奶和蛋黃。牡蠣是含鋅最多的天然食品之一(每百克蠔肉含量高達100毫克),每天吃2~3個牡蠣就可提供乙個人全天所需的鋅。生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。
推薦菜譜:牡蠣豆腐湯
材料:鮮牡蠣肉、豆腐、薑蔥、蒜片和澱粉等。
做法:首先將豆腐和牡蠣肉洗乾淨,豆腐切丁,牡蠣肉切成薄片。然後用花生油爆香蒜片,接著倒入蝦油和水,等水燒開後加入豆腐丁。最後等水燒開加入牡蠣肉、蔥絲,用澱粉勾稀薄芡即可。
三、帶魚
或許會有人覺得帶魚身上的刺太多,於是嫌麻煩的你並不是很喜歡食用帶魚。但是你並不知道的是,帶魚有壯陽益精、補益五臟之功效,對氣血不足、食少乏力、**乾燥、陽痿等均有調治作用。
推薦菜譜:香酥帶魚
材料:帶魚200克。香油、老抽、鹽、醋、料酒、蔥末、薑末、植物油各適量。
做法:帶魚處理乾淨,切段,加鹽、料酒拌勻,醃5分鐘,入油鍋中炸至金黃色,撈出。油鍋燒熱,爆香薑末,下入醋、老抽、蔥末翻炒兩下,加水燒沸,轉小火收汁,淋入香油,澆到煎好的魚上即可。
四、韭菜
韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、**等有極好的**效果,因此醫學古籍稱之為「壯陽草」,現代人還給了它「蔬菜偉哥」的桂冠。韭菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿蔔素與維生素c,還有鈣、磷、鐵等礦物質。對男性來說,韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋,都是簡便易做的「壯陽菜」,應該多吃。
需要留意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。心煩、顴骨潮紅、口幹不想喝水、舌紅少苔、易盜汗的人要少吃,易過敏的人也不宜吃。
推薦菜譜:鮮蝦燴韭菜
材料:取鮮蝦250g、鮮嫩韭菜100g、精製植物油、黃酒、醬油、生薑絲、醋各適量。
做法:先將鮮蝦洗淨,去殼取蝦仁;韭菜揀好洗淨,切成3era長的小段;炒鍋上火,放油燒熱,先煸炒蝦仁,加入黃酒、醬油、醋、生薑絲等,稍烹即好;再將韭菜用植物油煸炒至嫩熟為度,燴入蝦仁,炒勻起鍋即成。
9樓:雨堂
枸杞挺不錯哦,不管吃什麼十一點前睡覺最重要,不然吃什麼都補不回來
10樓:匿名使用者
意見建議:主要是食補:食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素。
於我來說,就是一架時光機,帶我回到舊時光,重新體驗五味雜陳的青春。這樣的青春,帶給我們,將是一杯午後愜意的紅茶、一種嘴角上揚的淺笑、乙份溢滿回憶的心情。
11樓:吊兒郎當號
第一步就是要改變我們的心態。只要心
12樓:匿名使用者
說實話,最好的補品是適度房事,休養生息。
13樓:名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-陽痿吃什麼好
男人吃什麼補精子 八種補腎補精的食物
14樓:各種怪
1、羊腎補精血
動物的腎、肝都含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。羊為木畜,腎為水髒,故羊腎能補肝腎,益精血。羊腎有輔助糖代謝的作用,尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。
2、魚鰾滋腎精
魚鰾能滋養腎精,填益精髓。這些食品含有大量膠蛋白、氨基酸、維生素、微量元素等營養成分,所以能促進生殖細胞的生長、發育。
3、鹿茸助壯陽
鹿茸它具有強壯、固精之效。有血片和粉片的不同,特別是鹿角骨化前,所生的呈紅色的「血茸」更為珍貴。
4、蓮子
蓮子性平,味甘澀,有養心安神、健脾、補腎、澀精等功效。含有豐富的澱粉、醣類、蛋白質,脂肪含量也較高,並且有維生素b1、維生素b2、維生素a、維生素c、維生素e、鈣、磷、鐵等,可治脾腎虛引起的失眠,男子夢遺。
5、蝦溫補腎元
蝦有海蝦、河蝦,其體內所含蛋白質佔20.6%、脂肪佔0.7%,其他還含鈣、磷、鐵等無機鹽,胡蘿蔔素,維生素b1、維生素b2,菸酸等。
蝦皮中含蛋白質相對較高。蝦中還含有微量元素硒。蝦性溫,味甘,能補腎壯陽,適用於腎虛陽痿,腰膝痠軟。
6、芡實固精關
芡實含澱粉、糖、蛋白質和維生素,可健脾和胃,益腎固關等。
7、核桃仁溫補
核桃仁又稱胡桃仁,味甘,辛溫,含有大量具有特殊結構的脂肪油、蛋白質、磷脂、亞油酸、賴氨酸、亞麻酸等,對大腦組織及機體代謝,有很重要的作用。還含有胡蘿蔔素、維生素a、維生素b、維生素c、維生素e、磷、鈣等。核桃仁具補腦、益腎、固精之功,能用治陽痿、遺精、帶下、早衰,並有潤腸作用。
8、葡萄
葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素,還含有多種人體必需氨基酸。葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經,多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。
15樓:名醫**網
武警北京市總隊醫院-中醫科綜合-副主任醫師-李淑萍-陽痿吃什麼好
16樓:匿名使用者
日常生活中,具有補精補腎的食品非常多,患有腎虛的男性,可以適量的選擇經常食用。
這些食品有黑芝麻,黑豆,黑木耳,枸杞,黑公尺,荔枝,羊肉,牛肉,狗肉,鹿肉,鯽魚,韭菜等。用枸杞,海馬等泡酒飲用,補腎補精效果也不錯。
同時服用博啟健予以調理,每天兩次,沒有***,短時間內就能起到補精補腎的作用。
男人吃什麼補腎補精
17樓:六神丶花落水
山藥(411)
韭菜黑芝麻
枸杞子黑豆
狗肉枸杞
海參栗子
核桃羊肉
芝麻芡實
地黃首烏
雞蛋鱸魚
黑公尺豬腎
干貝海參 性溫,味鹹,質地雖陰柔,但能補腎之陽氣,為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說:「海參補腎益精,壯陽療痿。
」《隨息居飲食譜》也說它「滋陰,健陽」。故凡腎虛之人,皆宜食之。 海馬 性溫,味甘,能補腎壯陽,故凡腎陽不足之人,皆宜食之,包括腎陽虛...
18樓:匿名使用者
腎是人的先天之本,人體的元陰和元陽都**於它,所以腎是人體元氣之源。太溪穴是腎經的原穴,是匯聚腎經元氣的「長江」,所以古人稱太溪穴為「回陽九穴之一」,認為它具有極高的回陽救逆之功。
19樓:百闌黃奧維
吃狗鞭補腎,吃枸杞補精,吃附子和肉桂補陽。
20樓:關翎憑邈
補腎有枸杞,山藥
常見家庭做飯熬粥時都可放點.補益藥品有6味地黃丸,另外蜂蜜也不錯
21樓:業運城誠
古話說:不惜元氣,服藥無用。節制慾望最重要。
22樓:郝泓秦雪卉
核桃,黑木耳,韭菜。
男人吃什麼蔬菜補腎又補精?需要準備些什麼才可以?
23樓:匿名使用者
多鍛鍊,戒掉不好的習慣,冬天多吃點魚蝦韭菜之類的食物,增加自己的自信心, 在備孕期精子活率和質量直接影響到受孕成功率。那麼在備孕期間可以用康爸爸補鋅,提高受孕機率
男人吃什麼補腎又補精
24樓:enjoy邊走邊品
男性壯陽補腎的食
來物有很多:
1.大蒜、
源韭菜等蔥屬類蔬菜。蒜、蔥
、韭菜等堪稱「男人菜」,不僅有強大的殺菌能力,有研究發現,蔥屬類蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危險低一半。
2.西蘭花、白蘿蔔等十字花科蔬菜。據英國最新報道,十字花科蔬菜有助於防止前列腺癌細胞擴散,生吃或稍微煮一下吃最好。
3.沙丁魚、三文魚等富含歐公尺伽3脂肪酸的食物。男性膽固醇代謝最容易紊亂,使其遭受高血壓、高血脂、中風等頑症侵襲的機會更多。
歐公尺伽3脂肪酸對心血管特別有益。富含歐公尺伽3脂肪酸的食物有秋刀魚、沙丁魚、三文魚、金槍魚等,這些魚可替換著吃,一周最好吃兩次。
4.西紅柿等富含番茄紅素的食物。番茄紅素能保護前列腺組織。
此外,有研究顯示,番茄紅素對預防前列腺癌、結腸癌和直腸癌等癌症有顯著功效。需要提醒的是,番茄紅素是脂溶性的營養素,因此西紅柿最好熟著吃。
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男人吃什麼補腎,男人吃什麼補腎又補精
男人吃什麼水果補腎呢?你好,補腎壯陽藥品,腎陰虛者服之恐生出虛火來。壯陽之峻烈品,年老精衰陽不舉者,服之最有效,青少年服之,常因不對症,引起勞熱和失血之患,最妙補方,總是以藥性平和,不偏於過涼過熱之劑為上。補腎的食物 山藥 韭菜 黑芝麻 枸杞子 黑豆 枸杞 狗肉 海參 栗子 核桃 羊肉 芝麻 芡實 ...
男人吃什麼食物可以補精,男人吃什麼補精子 八種補腎補精的食物
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備孕期間,什麼食物補腎又補精,男人吃什麼蔬菜補腎又補精?需要準備些什麼才可以?
一 牡蠣牡蠣在我們當地稱為海蠣,它是一種海產品,含有很豐富的微量元素,可以滋陰潛陽,對補腎有很好的效果。在我國就有南方牡蠣這樣的說法,可見牡蠣的營養成分是很高的,牡蠣裡面含有豐富的蛋白質,脂肪,以及多種的礦物質元素,而且牡蠣的含鋅量是非常高的,一般我們每天吃2 3個的牡蠣,就可以補充我們一天所需的鋅...
男人吃什麼食物補腎,男人吃什麼東西補腎
一 韭菜 韭菜葉嫩味鮮,營養也很豐碩。本草綱目 中說,韭菜補肝及命門,治小便頻數 遺尿等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有 起陽草 之名。韭菜籽為激性劑,有固精 助陽 補腎 治帶 暖腰膝等作用。二 蝦蝦氣息鮮美,補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為,其味甘 鹹,性溫,有壯陽益腎 補精,...
吃什麼補腎?男人吃什麼食物補腎,男人吃什麼東西補腎
補腎的食物有哪些,吃什麼補腎 規律的生活和適當的運動最補了,黑芝麻,韭菜這些也可以起到食補的作用 黃牛草 韭菜 馬珏 或買腎寶 男人吃什麼東西補腎 男人吃什麼水果補腎呢?現在的男人對於養生保健很重視,對於補腎壯陽也是不忽略,男人都希望自己能夠強大的,所以現在很多人在飲食上都注意補腎壯陽,男人想補腎壯...