我身高160,體重要多少才能看起來很瘦呢

時間 2021-12-20 12:30:45

1樓:北總美容整形

您好,您可以自己先計算一下:

身高-105)=標準體重,這個標準為每年徵兵體檢的標準,但如果作為女性可以在此基礎上再乘以0.9,即(身高-105)x0.9=標準體重,若繼續還可以理解為正負10%範圍內均屬正常。

祝健康!

2樓:西湖酒

按照通常的醫學標註是身高減100是身高體重比例比如你170厘公尺 合理的體重應該是是170減100等於70公斤你自己對照一下看看就知道了。

年輕人有時減110也是可以的。

3樓:愛佳小竹

體重適中,如果覺的胖,就做瘦臉操吧,孩子健康難買呀

4樓:

90很瘦了。

再瘦下去就像竹竿了。

5樓:

太骨感也不好吧~會顯得雞胸哦~

你現在的身高體重挺好的了...可以針對性的減臉上的肉肉就好...

6樓:匿名使用者

86吧 已經很瘦了美女 身體健康重要哦

身高160cm 正常體重應該是多少?

7樓:困惑的

一般認為,女性的標準體重是:身高(厘公尺)-110=標準體重(公斤)。

一般認為,男性的標準體重是:身高(厘公尺)-105= 標準體重(公斤)。

世界衛生組織計算標準體重之方法 :

男性: (身高cm-80)×70%=標準體重女性: (身高cm-70)×60%=標準體重標準體重正負10%為正常體重

標準體重正負10%~ 20%為體重過重或過輕標準體重正負20%以上為肥胖或體重不足

另一種新式的標準體重計算:標準體重=身高(m)×身高(m)×22超重計算公式

超重%={(實際體重-理想體重)/(理想體重)}×100%根據統計,約百分之四十二的人覺得自己過胖,需要**。在從事真正的**計畫前,最好先有理想體重的概念,如果要求自己太多,往往造成影響心理層面的不良效果。

依據不同身體質量指數,我們可以看出自己的體重是否合乎理想。

照樓主160cm的話110斤左右是標準的

8樓:封罩下

要看體型,如果腰較粗就會顯胖,按您的身高,腰圍控制在2.1尺之內110斤就不算胖

9樓:陳澤瑞

60一65公斤算正常

160厘公尺體重要多少斤才算苗條?

10樓:匿名使用者

標準體重(kg):

①身高》165cm:身高(cm)-100

身高<165cm:身高(cm)-105(男)

身高(cm)-100(女)

②北方人=(身高cm-150)×0.6+50

南方人=(身高cm-150)×0.6+48

正常體重:=sw±sw×0.10

超重:=sw+sw×(0.11~0.20)

輕度:=sw+sw×(0.21~0.30)

肥胖中度:=sw+sw×(0.31~0.30)

重度:=sw+sw×(0.31~0.50)

瘦弱:=sw-sw×(0.11~0.20)

嚴重瘦弱:=sw-sw×0.20(及其0.21以上)

男性之標準體重(千克)=身長(厘公尺)-100

女性之標準體重(千克)=身長(厘公尺)-102

一、世界肥胖標準

目前全世界都使用體重指數(bmi)來衡量乙個人胖或不胖。計算的方法是:bmi=體重(公斤)除以身高(公尺)平方。

世界隆重組織擬定的世界標準是,bmi在18.5-24.9時屬正常範圍,bmi大於25為超重,mbi大於30為肥胖。

然而,與會專家指出,這個體重標準是根據歐美白人為基準制定的,對亞洲人不一定適用。

二、亞洲肥胖標準

亞洲人體偏小,用bmi18.5-24.9的世界「正常範圍」體重標準來衡量,就不適宜。

比如:日本人當bmi為24.9時,高血壓危險已經增加3倍;在美國的日本人,bmi大於23時心血管病危險就開始明顯增加;香港地區的中國人,bmi在23.

7時死亡率最低,再高時便開始上公升,這說明,體重指數正常上限24.9的世界標準,對亞洲人來說顯然過高。

那麼,亞洲人的肥胖標準應該是多少?專家們認為,bmi在18.5-22.

9時為正常水平,bmi大於23為超重,bmi大於30為肥胖,這樣,亞洲人的正常體重指數上限比歐美人要低2個指數,其差別不謂不大。

三、中國肥胖標準

我國專家認為,中國人雖屬亞洲人種,但體重指數的正常範圍上限卻應比亞洲標準低些,在具體運用體重指數判斷胖與不胖時應區別對待。因為我國人的肥胖有兩大特點:體型小,指數小,肚皮大,危害大。

體型小決定了體重指數的正常上限要低些,一項針對中國人的調查表明,bmi大於22.6的中國人,其平均血壓、血糖、甘油三酯水平都較bmi小於22.6的人地產高,而有益於人體的高密度脂蛋白膽固醇水平卻低。

因此,專家們認為,我國人正常體重指數上限不應大於22.6應比歐美的24.9和亞洲的22.

9還低。

有專家建議,中國人體重指數的最佳值應該是20-22,bmi大於22.6為超重,bmi大於30為肥胖。

腹型肥胖比例大是中國人肥胖的特點和潛在危險,國人體重指數超過25的比例明顯小於歐美人,但腹型肥胖的比例比歐美人大。研究中發一,體重指數正常或不很高的人,若腹圍男性大於101厘公尺,女性大於89厘公尺,或腰圍/臀圍比,女性大於0.85的腹型肥胖者,其危害與體重指數高者一樣大。

另外較普遍採用的計算方法有兩種:

一種是:

成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標準體重(kg)

另一種是:

男性:身高(cm)-105=標準體重(kg)

女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)

以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。

另外,最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法:

北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)

南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)

這一計算方法,似乎比較適合南北地區中國人。

兒童標準體重的計算,簡便的方法是:

1~6個月:出生體重(kg)+月齡×0.6=標準體重(kg)

7~12個月:出生體重(kg)+月齡×0.5=標準體重(kg)

1歲以上:8+年齡×2=標準體重(kg)

1.用身高的厘公尺數減去100後乘以0.9,得出的答案就是本人標準體重(公斤)。低於或高於標準體重10%都屬於正常現象

2.體重指數=體重(公斤)/體高(公尺)的平方。正常範圍為18.5-22

兩個公式算的結果差不多,因為都設有乙個範圍,只要在範圍內就算正常。所有生物的數量現象都是無絕對值的,如血紅蛋白值、血糖值、體重、高矮等等

11樓:匿名使用者

這個得分臉型。不過一般50公斤左右就好i高不能超55公斤低不能低45公斤太瘦了反而會營養不良難看,不好看太胖也不好更難看

12樓:我只要飛的更高

我167,95斤。我覺得,160,的話,92斤就很勻稱了。不要太瘦,會容易生病。乖

13樓:

50kg左右;

如果希望骨感一點95斤左右最好。但最好不要超過105.

最好是身材勻稱,在保持臉色紅嫩的情況下合理用食,配合相關運動。

14樓:匿名使用者

50公斤左右就算苗條

15樓:匿名使用者

86斤左右吧!這只是豐滿型的瘦,16歲的話才160,80斤以下才算苗條。

16樓:匿名使用者

標準身材是~體重是身高的一半

160身高的女生體重多少斤算非常瘦?

17樓:晁蘭英衡月

你都小於18了體重除以身高的平方即42;1.60,不是平胸就是矮,得多吃點,女生體重指數在18-23之間為正常,你太瘦了.5/.

6/,還不趕緊多吃點補一補.6=16,你們女生之間好像說女生不過百,既然你已經不高了;1

18樓:勇闖紫禁城

人的正常體重:男性=身高-105cm,女性=身高—110cm,一半正常體重的波動範圍是10%,這樣算來你的體重應該是100斤比較好,90斤以下就算很瘦了,但是太瘦的話會影響身體機能的,建議保持在正常範圍100斤

19樓:匿名使用者

有一種演算法分:標準體重和時尚屆的體重

標準體重的演算法:身高*身高*22=標準體重時尚界的體重為:標準體重*0.82

例如:你160cm,那麼你的標準體重則為:

1.6*1.6*22=56.32公斤(當然超過這個就是胖人啦)時尚體重則是

1.6*1.6*22*0.82=46.1824公斤所以不必要到達40公斤才算瘦,只要體重在時尚體重的上下就穿什麼衣服都很漂亮了(除非你的比例極不正常)

20樓:是月亮

168*0.53=89.04(胸)

168*0.37=62.16(腰)

168*0.54=90.72(臀)

40kg/1.60m的平方=15.625,標準是在17~23之間 ;

44kg/1.60m的平方=17.1875,這才是標準的;

21樓:

105斤以下就是偏瘦了 再少十幾斤就是非常受了

22樓:冰水蝴蝶花

同意樓上說法。

我朋友身高162,體重是92已經看起來很瘦了

23樓:匿名使用者

44~58kg屬於正常,低於44kg就偏瘦了

身高160 體重113斤是不是很胖,減到多少斤看起來比較瘦呢?

24樓:匿名使用者

bmi 法 體重指數 = 體重(公斤) 除 身高(公尺)的平方 kg/m2 正常體重 : 體重指數 = 18 - 25 超重 : 體重指數 = 25 - 30 輕度肥胖 :

體重指數 > 30 中度肥胖 : 體重指數 > 35 重度肥胖 : 體重指數 > 40 少年兒童標準體重 標準體重法 bmi 法 標準體重法標準體重 = 年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 ) 輕度肥胖 :

超過標準體重 20% - 30 % 中度肥胖 : 超過標準體重 40% - 50 % 重度肥胖 : 超過標準體重 50% 以上

你的 bmi 值: 22.1,身體狀態:正常

25樓:趙路

不胖。只要養成科學的飲食和運動習慣,身體健康就可以了。

身高160標準體重是多少

26樓:知識青年

52kg。

世衛計算方法男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重標準體重正負10﹪為正常體重

標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足

27樓:甄成暢燕

現在所有的女人大都以瘦為美,總是覺得身材越瘦越好看一些,而且很多的女人都非常注重自己的體重,每天都希望自己能夠輕一點再輕一點,但是如果盲目的**或者是體重太輕的話,對身體也沒有什麼好處,那麼女人的標準體重到底是多少呢?如果身高1公尺6左右的話,體重多少斤才算正常呢?

女生「標準體重表」出爐了,看看你的體重超標了嗎?

1、標準體重計算公式:身高(cm)-105=標準體重(kg)

舉乙個例子,如果你的身高在1公尺6左右,那麼你的標準體重就應該是160

cm-105=55kg,也就意味著身高1公尺6的女生,如果能夠把自己的體重控制在55千克左右,那麼就屬於標準體重,如果你的體重輕出五千克,也就是說下50公斤以下,那麼就屬於偏瘦體質,如果在45公斤以下,那麼就屬於消瘦了,如果你的體重超過了時間就屬於肥胖了,所以如果身高在1公尺6左右,體重在50到六十千克之間,就是正常的情況。

2、bmi體重指數計算公式:體重指數bmi=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)

其實如果身高1公尺6,那麼標準體重應該是55千克,那麼你的體重指數應該是55/1.62=21.48,只要你的這個數值能夠控制在18.

5到23.9之間,那麼就說明你的身材是非常正常非常標準的,當然這個方法不僅僅只適用於女人,男人也同樣可以用這樣的方法來看一下自己的體重和體指數是否處於正常的範圍之內。

體重過輕或過重,有什麼影響?

1、體重過高

其實如果身材太過肥胖,就會影響到我們的呼吸,甚至在睡覺的時候會出現呼吸暫停的情況,風險是非常高的,而且身材肥胖還有可能會引發一系列的代謝疾病,比如說高血壓,高血脂和高血糖,而且身材太過肥胖,也會給我們的身體帶來各種不便的情況,同時心裡也會產生一系列的負擔。

2、體重過低

其實體重太輕也是沒什麼好處的,很有可能會造成我們經歷衰退脫髮貧血的情況,甚至還出現厭食症和心臟病的問題,而且如果乙個女人的體重太輕,還會降低受孕率,因為體重太輕的話,就很容易會出現營養不良的問題,體內的激素分泌也會出現異常的情況,所以就很容易會影響到女人的月經,從而影響到卵巢的排卵功能,所以女人的生育能力也會受到一定的影響。

請問身高160,體重要幾斤才算標準?

105斤。並不是靠藥物或者 茶健美操瑜伽什麼就能減下去。要有鍛鍊計畫和飲食習慣堅持。首先要注意飲食!不要吃那些高熱量,高能量的食物,比如炸雞,薯條等等!多吃蔬菜,蛋白質食物!然後要有一定的運動鍛鍊規劃,比如早上要進行3 5公里的跑步運動!下午要進行一些跳躍運動!晚上晚飯30分鐘後進行30分鐘的消化慢...

身高160標準體重是多少,160的身高,多少斤是標準體重?

一般認為,女性的標準體重是 身高 厘公尺 110 標準體重 公斤 一般認為,男性的標準體重是 身高 厘公尺 105 標準體重 公斤 世界衛生組織計算標準體重之方法 男性 身高cm 80 70 標準體重 女性 身高cm 70 60 標準體重標準體重正負10 為正常體重 標準體重正負10 20 為體重過...

身高160cm的女孩子體重要多少才稱的上標準

95 100斤比較好看,衣服也好買 年齡 骨齡 女性標準身高及年增幅 cm 平均身高 年增長幅 平均身高 年增長幅 7歲 6.28 8歲 9歲 135.02 10歲 4.73 11歲 12歲 153.52 13歲 5.45 14歲 15歲 162.27 16歲 0.93 17歲 18歲 164.82...

身高160女生,體重多少斤才算美呢

我感覺至少要90斤這樣子吧,至少能夠看起來好一點。我覺得身高160,女生體重100斤就算美了。覺得身高160的女生來說,體重保持在100斤左右,就可以了。80以上100以內,這樣會看起來比較均勻細長。個人感覺體重90 100斤之內,就已經很不錯了。應該控制在110斤之內最好吧,不要太瘦了,太瘦了也不...

女生身高160cm,體重多少才算是苗條啊?

我是個男生 我用不知道女生多重算苗條 我認為女的腿細就顯苗條。女孩子160厘公尺體重多少才算苗條 100整算標準,要看你喜歡骨感美,還是肉感美。如果強烈 會影響體質與體型。還是那句話,不提倡 不要刻意的去減,沒聽過嗎,約減越肥。如果哪天你不理會自己的體型,也許它自己就瘦下來了。95 106這個範圍都...