1樓：綿羊
白班雖然時間稍微長一些，但屬於人的乙個正常的生活狀態下。夜班也就所謂咱們說到的黑白顛倒了，一是對身體也有一定的損傷，對**可想而知，該休息時未得到合理的休息，就像乙個鏈條，一直應該順時針轉的，而你卻偏偏逆向，可想而知後果。比方有點嚴重，能不上夜班盡量不要上，也有別的公司開設兩班倒，真是讓人很頭疼。
我以前的公司也是兩班倒，我上夜班半個月下來，有一次我照鏡子，臉色發黃，沒一點血色，感覺就像死人的臉，很恐怖，從那以後我從來不敢照鏡子。對女性而言，**老化會很快的吖。
2樓：事件
晚班和白班最大區別在於是按人的生物鐘來定了,你是夜貓子的話上晚班最好--有精神工作啊.你是正常的生物鐘就不喜歡上晚班---要熬夜犯睏難受啊 還有就是白班時見領導的機會多於晚班刷鞋機會大點--.呵呵開玩笑的.
3樓：素顏
白班時間肯定長些 晚上就要時間短些 如果你精神不好 為了**著想就不要上晚班的好採納哦
4樓：猴拋燃
上夜班會變白，特別是夏天。呵呵 不過說老實話上夜班比較累，特別是連續上，精神有些壓抑。
上白班跟上夜班有區別嗎？
5樓：是卡塔庫慄啊
1、時間上的區
別：白班時間為：早上8：00-下午5：00夜班時間為：版晚上22：00-第二天早上8：002、身權體影響的區別：
白班是以正常的作息時間工作，對身體的危害較小。
夜班是與正常的作息時間相反的時間進行工作的，容易引起身體不適，對身體危害較大。
6樓：鞏義海星濾料
白班雖然時間稍微長一些，但屬於人的乙個正常的生活狀態下。夜班也就所謂咱們說到的黑內白顛倒了，一是對身容體也有一定的損傷，對**可想而知，該休息時未得到合理的休息，就像乙個鏈條，一直應該順時針轉的，而卻偏偏逆向，可想而知後果。
由於工作性質的不同，以及工作任務的變化，許多人不得不在夜晚工作，白天休息。這樣，他們便把生活的規律顛倒過來，變成了「晝伏夜出」的夜班工作者。夜班人員由於體內生物鐘（晝夜週期）的改變，往往睡不著，吃不好，渾身無力，精神委靡。
7樓：猴燎諭
法律上無明確規定的。 但實際上，白班與夜班的差別是很多方面的： 如，夜內班總體的工作效率可能容不如白班，夜班的工作壓力也不如白天大，哈，上夜班的管理人員通常都是副職的。。。。。。
我們公司內部規定：夜班員工有津貼的，比白班員工少上半個鐘，工資一樣的。轉班？
沒問題，都聽話
8樓：手機使用者
沒區別的。對於煤炭工人來說。
9樓：匿名使用者
白班和夜班的人同樣健康，只要不一天白一天黑
10樓：66咖抾腰
出於身體健康的考慮，當然是白班好
11樓：溫柔
有點啊 我個人比較喜歡上白班
白班與夜班有什麼區別？
12樓：資料化理唐老師
白班與夜班的主要區別是在時間上的區別：
1、上班時間上的區別：
白班時間為：早上8：00-下午5：00
夜班時間為：晚上22：00-第二天早上8：00
2、對身體影響的區別：
白班是以正常的作息時間工作，對身體的危害較小。
夜班是與正常的作息時間相反的時間進行工作的，容易引起身體不適，對身體危害較大。
夜班對身體的影響：
1、上夜班容易使人疲勞不堪，精神長時間處於萎靡狀態，自身免疫力下降，容易感冒過敏，惹病上身。
上夜班時，生物鐘被破壞，休息時間紊亂，很容易產生焦慮、脾氣變差，心臟器官也不能正常休息，會加大心臟病發生的概率。引發腎病、糖尿病比例高達30％，神經衰弱比例高達90％。尤其是女性長時間暴露在燈光照射下，造成激素分泌紊亂，從而容易加大患癌的概率。
2、經常上夜班還會導致我們身體內分泌功能的失調。內分泌系統對整個機體的生長、發育、代謝和生殖都起著重要的作用。當晝夜顛倒的時候，代謝失調，體現在**上容易長痘，短時間內不消退，膚色暗黃，黑眼圈明顯。
13樓：匿名使用者
不知道你上白班和夜班的頻率是怎麼樣的。但是，經常上夜班對人的影響是很大的，體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體醣類代謝、保障肌肉發育的功能；後者在入睡後方才產生，既促進青少年的生長發育，也能延緩中老年人衰老。
所以啊，一定要注重飲食的調整和下夜班之後的休息，盡量補充體力。
14樓：匿名使用者
有專門的論著 證明了夜班對人體健康的危害
15樓：匿名使用者
白天上班8點至下午5點 夜班嘛一般當晚9點到明天早上8點
上夜班好還是白班好呢
16樓：北海道櫻花盛開
當然是白班，要說好處還是夜班好，夜班白天可以出去幹點什麼，夏天晚上涼快
17樓：濯若谷鄔春
白班不知道你上白班和夜班的頻率是怎麼樣的。但是，經常上夜班對人的影響是很大的，體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促進人體醣類代謝、保障肌肉發育的功能；後者在入睡後方才產生，既促進青少年的生長發育，也能延緩中老年人衰老。
所以啊，一定要注重飲食的調整和下夜班之後的休息，盡量補充體力。
18樓：招成素橋
我覺得上白班好，為什麼呢？我上過夜班的，上夜班的話，白天都是睡覺睡一天的，飲食沒有規律，身體也搞差了，人總是看上去沒有精神。
19樓：杜柔霍碧白
當然是白班。夜班會是你的胰島素紊亂、尤其是青春期的時候更不要加夜班。會使人生長發育遲緩、夜班只會讓你的身體更覺得虛弱、累、
20樓：赫瀚衷初陽
當然是白班好啊
上夜班損害健康啊
**暗長斑
長豆內分泌失調
好多壞處啊
21樓：匿名使用者
上白班好 夜班比較累人 時間長了對身體也不好
你也可以利用空餘時間來學習
22樓：歷雙乘和韻
上白班好，上夜班唯一的好就是發白日夢
23樓：
你的情況還是白天班好點，晚上也可以學習的
24樓：委正禹鴻朗
盡量上白班！熬夜傷身
25樓：匿名使用者
一定不要上夜班.真的.相信我!
上夜班壞處很多,老了你就知道錯了!
哥們,就我這答案最標準了
上白班和上夜班有什麼區別
26樓：滿滿愛車
乙個白天，乙個晚上，上夜班時間久了整個人的生物鐘就亂了。
27樓：青娃壬孑
上夜班人身生物鐘顛到，容易睡覺，長時間**較差
上夜班和上白班有什麼區別？生產線上面 10
28樓：伍遠均
白班和夜班都是幹同樣的工作，但是夜班會使人辛苦難受同時會使人短命或得絕症。最好不要上夜班！
29樓：
夜班管理松一點，白班嚴格點，白班任務重，
30樓：神聖未知
上白班比較好，上夜班的話熬夜很容易老的。
31樓：隨叡
白班會有客戶過來，晚班沒有
上夜班好還是上白班好
32樓：淨水藥劑廠家
白班雖然時間稍微長一些，但屬於人的乙個正常的生活狀態下。夜班也就所謂咱們說到的黑白顛倒了，一是對身體也有一定的損傷，對**可想而知，該休息時未得到合理的休息，就像乙個鏈條，一直應該順時針轉的，而卻偏偏逆向，可想而知後果。
由於工作性質的不同，以及工作任務的變化，許多人不得不在夜晚工作，白天休息。這樣，他們便把生活的規律顛倒過來，變成了「晝伏夜出」的夜班工作者。夜班人員由於體內生物鐘（晝夜週期）的改變，往往睡不著，吃不好，渾身無力，精神委靡。
問一下上白班好還是夜班？為什麼？
33樓：匿名使用者
不管做什麼事都有利和弊，當兩者發生衝突時你要看是利大於弊還是弊大於利，身內體容是革命的本錢，錢是好東西，也是永遠都賺不完的，你這樣拼命做，要是把身體累壞了你有再多的錢也沒用，人的精力是有限的，經常上晚班容易讓人疲倦，休息不好！
34樓：樊廣中
上夜班好,沒有領導管,還有夜班費,白天還能盡情得玩,好處太多了.
35樓：匿名使用者
量力而行吧。如果有理想，就要更加努力，趁年輕。 所以夜班好！！！！
36樓：匿名使用者
上夜班身體的狀態都顛倒了，比如人到了夜裡身體會排毒，而且夜晚是人休息最好的時候。等等，，。。。。
37樓：飛雪夜狼
其實沒啥。乘著年輕上什麼班都沒問題。。慢慢覺得身體抗不住了在轉行。。現在掙錢多不容易啊。。
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