1樓：楳
1、補充復合b族維生素片幫助從食物中釋放更多的能量 2、少吃含碘多的食物避免甲狀腺機能亢進（食用鹽有可能碘加多了） 1圖：
99公尺的標準體重。2圖：最胖兩倍標準到最瘦一半標準的合理、精確分級 3-6圖：
方便查大概胖瘦不用麻煩算對數了。7、8圖：跟常用的區域性近似直線公式的比較 9圖：
bmi區域性還不如前面兩直線，整體上雖比直線好一點但達不到可用的程度 10圖：軍事科學院的公式是對不準確的bmi的區域性線性化，結果更不準確 體重級數就像**級數一樣告訴你胖瘦的程度，絕對值越大危害越大 體重分數就像考試分數一樣告訴你胖瘦的程度，分數越高越接近標準。
2樓：儒雅又文質彬彬的小工匠
你好，向你介紹酸奶加紅糖乙個月瘦２４斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻，飯前或飯後喝，一天兩到三次，很管用效果不錯。酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。
這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易。 紅塘有利尿的作用，酸奶中的好菌能促進腸道的消化，不會對身體有任何的***。三餐可正常的吃，有人成功的減掉24斤，不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了。
3樓：匿名使用者
你和我一樣天生的、怎麼都吃不胖的、而且吃飽了餓得快、不用擔心、這樣的身體棒呢。
4樓：摯愛小慧
你好 首先肯定你的消化系統很好，不好的是你的吸收系統！吃再多也吸收不了！
我吃的也不少，但是為什麼吃不胖呢？？
5樓：泣淚之君
可能是你新陳代謝太好了 但另一種就是吃的東西沒營養 再就是 你對於食物的吸收能力比較差 這種就不太好了~
6樓：匿名使用者
胖不胖跟吃的多少關係不算是很大，主要是營養的吸收和你平時的運動量又關係，其實瘦比胖好啊，胖了會有很多地方不方便的，太瘦也不好，建議你多注意營養的搭配合理膳食，養成良好的作息，健康最重要~！！
7樓：匿名使用者
腸胃不好吧 沒法吸收。
為什麼我吃的那麼多，卻吃不胖？？？？
8樓：周若兔
想要吃不胖，還是得看吃什麼，一起來學習吧！
9樓：墮指
你就是傳說中雜吃雜不胖德瘦人、、、
10樓：風符氵
等到40歲以後就胖了。
11樓：影歌
嘛時候娶了媳婦就胖了，哈哈。
為什麼有些人就是吃不胖，我一吃就胖
12樓：留以邵含巧
"首先是體質的問題，這個是很難改變的，還乙個方面是運動，如果你是易胖的體質，你就要比其他人付出很多的運動量來保持你的吃動均衡，比如說你喝了一罐330毫公升的可口可樂，它的熱量為594千焦，那麼你大約所需要的運動時間為：它需要以下時間就可以消耗：
跳繩(中等強度)
約11分鐘。
游泳(蛙泳，一般速度)
約11分鐘。
慢跑。約17分鐘。
健身操(輕或中等強度)
約26分鐘。
中速走路(5公里/小時)
約34分鐘。
收拾餐桌(走動)，做飯。
約47分鐘。
這是根據2007中國居民「膳食指南」計算出來的。其實同等量的食物，像公尺飯、蘋果的熱量都比可口可樂高呢。100克蘋果的熱量為218千焦，100克公尺飯的熱量為485千焦。"
為什麼我吃不胖呢
13樓：愛心公主在唱歌
這有幾種情況。
1.你吃了無碘鹽（若鹽內沒有碘或含碘過少，會導致活甲狀腺腫和高碘性甲亢等疾病，甲狀腺腫是導致怎麼吃也吃不胖而且嗜睡，但是平時看不出來，也不好**，高典型甲亢脖子粗（含碘過多導致）
2.嚴重的脾胃不和導致。
3.肚子裡有蟲蟲。
4.個人體質。
5.腸胃問題。
6.熬夜的緣故。
7.內熱（我自己就有這種病，吃不了太多東西）建議你去醫院看看吧~！因為導致怎麼吃也吃不胖的情況有很多，不能亂下結論。望~！
14樓：周若兔
想要吃不胖，還是得看吃什麼，一起來學習吧！
為什麼我吃不胖呢
15樓：睦桂花成嬋
有的人怎麼吃也吃不胖，有的人還提及已經三餐正常還外掛程式宵夜，而且每一餐的食量也算不小，算是會吃的了，但是不知道是腸胃吸收不良，還是有其它的問題，總是消瘦不堪，看來不只肥胖造成困擾，肉長不出來，也是很苦惱的事情！
關於增肥太難的問題，專業營養師表示，體重就如同銀行存款一樣，當攝取的熱量沒有辦。
16樓：周若兔
易瘦體質得人很是招人羨慕，一起來了解一下吧！
本人吃飯也吃的不少 為何就是長不胖
很多人和你一樣，我也是，這個是消化系統的問題，吸收不到營養，還有就是抽菸，還有就是飲食沒有注意營養搭配，還有就是太勞累。東西吃的也不少就是長不胖是什麼原因？腸胃不好，吃的是不少，但都沒吸收，是不是你經常吃完東西就上廁所？還有就是肚子裡有蛔蟲，再不就是你是世人最最最羨慕的幹吃不胖的完美的身材！有三種可...
吃的飯不少，很喜歡吃麵食，為什麼就是胖不起來
可以吃卡路里多一點的食物，如冰淇淋什麼的。如果想要快一點的話，可以試著多吃一點肥肉或多睡覺。以上他門說的基本都是廢話,尤其是那個發表長篇大論的那個,要想胖,簡單,第一 多吃脂肪和熱量高的食物,比如肥肉,巧克力 花生等 第2 多睡覺,最好是吃完就睡 第3 每天保證喝2瓶啤酒 這個是最管用的 按照以上方...
有的人吃再多的飯為什麼就是長不胖呢
紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。芝麻 芝麻它的 亞麻仁油酸 可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，收腿就輕鬆得多。香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減...
我為什麼不吃肉，為什麼我從來不吃肉也吃的很少但還是會長胖啊
不吃肉的叫做素食主義者。素食主義者 vegetarian 即只吃素菜而不吃葷菜的人。素食主義是一種飲食文化，實踐這種飲食文化的人稱為素食主義者。素食主義者不食用一切有生命和感情的動物之肉，包括家畜 野獸 飛禽 魚類 海鮮等，但一般可以食用蛋 奶 黃油 乳酪等奶製品。素食主義者有很多種，如自由式 偶爾...
為什麼我的鎖骨不明顯啊，為什麼我不胖,鎖骨也不明顯
以mm的各人條件來說，想要鎖骨明顯的話要再瘦10斤左右 但是當然也會因人而異，鎖骨明顯會很 穿低胸的衣服會更好看一些 我160,體重48kg,鎖骨非常明顯.其實我算比較特殊,因為肉都堆積在腿上,所以應該算是身半身很瘦的 一般來說想要鎖骨明顯的話只能靠 付費內容限時免費檢視 回答下巴 脖子和鎖骨的 都...