我為什麼不吃肉,為什麼我從來不吃肉也吃的很少但還是會長胖啊

時間 2022-09-21 09:20:52

1樓:a山巔之最

不吃肉的叫做素食主義者。

素食主義者( vegetarian ),即只吃素菜而不吃葷菜的人。素食主義是一種飲食文化,實踐這種飲食文化的人稱為素食主義者。

素食主義者不食用一切有生命和感情的動物之肉,包括家畜、野獸、飛禽、魚類、海鮮等,但一般可以食用蛋、奶、黃油、乳酪等奶製品。

素食主義者有很多種,如自由式(偶爾犯規也沒關係)和苦行式(嚴格遵守,蛋、奶、黃油、乳酪也絕不吃)等等。

但是認真算起來,自由式不是真正的素食主義者,只是為了**和健美的人,為自己營造乙個美好的名聲。

而成為素食主義者的原因有幾種:1.宗教信仰的要求或以素食表達對信仰的教派的忠誠,苦行式大多在此類;2.

純粹為了健美、**、鍛鍊等等,此類大多是自由式。3.因為心地慈悲,不忍動物因自己的口腹之慾而慘遭殺害

2樓:淡菊傲梅

因為你身體不缺肉類蛋白質,或者其他肉中含的營養。並不是必須吃肉。只要生活中飲食健康,吃不吃肉無所謂的。

3樓:匿名使用者

以宿業故,以慈悲心故。

為什麼我從來不吃肉也吃的很少但還是會長胖啊

4樓:大雨彩虹

格限制bai(有意或者無意du)肉食的人,多數飯量偏大,zhi也就是dao

主食吃得較多。這是因為專公尺、面(主要含

屬碳水化合物)清淡不膩,且易消化,所以吃得很多也仍感不飽。也有人發現,由於膳食中脂肪**量不足,身體即會增強碳水化合物轉變為脂肪的速度,引起體內脂肪囤積和血糖水平下降,因而加快了飢俄感的出現,結果食慾大增,越吃越多,如此惡性迴圈,怎能可望體重下降呢?所以,擇取「塊肉不沾」的限食法,是不足取的。

況且,迄今肉仍為人們獲得動物蛋白、鐵、維生素b等營養素的主要**,長期缺乏上述物質,將會發生貧血和營養不良。

對於肥胖的人,不提倡吃大量的肥肉、奶油、豬油等含飽和脂肪過高的食物是應該的。但是如因噎廢食,竟連瘦肉、豆油、菜油也嚴加控制,實無必要並有害處。即使適當限制肉食的人(如過於肥胖、患有冠心並高血壓、腦血管意外、膽囊、胰腺疾患者),也必須同時補充足夠量的蛋白質和維生素。

為減少飢俄感,防止吃過多的主食,可選擇熱量少而體積大的食品,如芹菜、蘿蔔,還應多吃其它各種蔬菜、水果、豆類、豆製品、魚及雞蛋等。活動量也不宜過度,否則易引起食慾增加,反而達不到減輕體重的目的。

5樓:堅持吧

不吃肉,並不代表你沒有吃脂肪,脂肪是人長胖的首要原因。

6樓:情緣**少

呵呵,這說明你消化系統好,吸收的全!

為什麼我一年不吃肉都不想吃肉呢?

7樓:快樂的小貓咪~喵

我想你自己都不知道什麼原因。別人就更不會知道了。但是你這問題問的很奇怪,不吃肉,肉也分很多種啊,比如說 肥肉,瘦肉,牛肉、馬肉,狗肉 、豬肉 羊肉 等等吧 ,你是什麼肉都不吃嗎?

如果是這樣,很可能你胃腸道 不太好吧。也有可能是你家太窮了,吃不起肉。或者就是你不喜歡吃肉。

你也可能是你太胖了,想**。

為什麼不吃肉會餓?

8樓:北京新東方烹飪學校

習慣吃肉,不吃肉之後,當然會覺得餓得快,而且餓得慌,心裡總會感覺空空的少了點什麼,其實這是癔症。只要堅持一小段時間就好啦,看個人,我三天左右就習慣了。祝你**成功啊。

9樓:吃土

可能是你吃的菜能量較少,建議吃大豆,菇類,香蕉,各種堅果,土豆,椰子肉等能量較高的素食做為主食,搭配其他蔬菜。

10樓:匿名使用者

你嗎?肉食動物。習慣了吧

為什麼我從不吃肉也長胖

11樓:拉奧羅拉橄欖油

長胖是因為體質的問題,和吃不吃肉關係不大,相反很多**食譜裡紅燒肉都是可以吃的,但是得限制量。

像蔬菜的話,澱粉類的要盡量少吃,比如土豆、山藥等等;

肉類的話不要吃膠原蛋白多的地方,比如豬皮、雞皮、雞爪等部位;

主食類的話盡量不要喝粥,粥比較容易撐大胃,也不要喝湯,公尺飯饅頭的話也要減量。

炒菜用油的話也盡量少放,如果條件允許的話最好吃特級初榨橄欖油,易於人體吸收,幫助腸胃消化,對**有很大的好處。

12樓:匿名使用者

乙個人的身體狀況,和遺傳因素有很大的關係

後天只能適當的調節,不可能完全改變

你吃什麼葷菜?炒菜油比較多,也是容易發胖的還有不怎麼運動,也容易積累脂肪

蔬菜吃比較少,也不行的

熊貓為什麼不吃肉?

13樓:畢愛景雀風

大熊貓為食肉目動物,但它們食物成分的99%卻是高山深谷中生長的20多種竹類植物。隨著季節變化,大熊貓食譜中的竹種和所食竹部位也有差異,最喜愛的是竹筍,從春到夏愛以筇竹、剛竹屬的幾種竹,以及巴山木竹、拐棍竹、糙花箭竹、華西箭竹、大箭竹的竹筍為食。竹筍是從竹的地下莖竹鞭上長出的未放枝葉的新竹株,其組織幼嫩,含水量高,營養成分粗脂肪為1.

27%,粗纖維33.62%,粗蛋白10.32%,總糖量26.

15%。竹筍幼嫩多汁,適口性好,易消化吸收,是大熊貓的美味佳餚。每年從春到秋,為了吃到不同海拔高度不同種的竹子竹筍,大熊貓的覓食從中山到高山遷徙,這叫「趕筍」。

從整支竹看,營養成分的含量從竹株的下部到上部逐漸增加。以冷箭竹為例,粗脂肪含量竹桿為0.59%,竹枝為3.

37%,粗蛋白質竹桿為4.20%,竹葉為19.44%,粗纖維竹桿為46.

66%,竹葉為24.27%。可見,大熊貓雖偏愛竹筍,但常以竹葉和一年生幼竹中上部竹桿為食是很有道理的。

野外生活的大熊貓,偶爾也採食其它植物,如無芒小麥、玉公尺、木賊、青茅、多孔蕈(xùn)、野當歸、羌活、幼杉樹皮等數十種植物。甚至一反常態,撿食動物屍體,或捕捉較小的動物為食。

14樓:發兔冷知識

各位小夥伴們,你們知道嗎?在很久以前熊貓居然是乙個吃肉的猛獸,說到這裡,熊貓肯定在各位心中既呆萌又可愛的形象瞬間就消失了

15樓:瑤

大熊貓的祖先是吃肉的,因為機會太少,所以改吃竹筍,但偶爾也吃一些薯類

16樓:樓迎南

他祖先是吃肉的,但是不到的肉太少了,營養不足,而竹子營養豐富,所以熊貓大部分時間都在吃竹子。

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