1樓：苦苦的掙扎
可以吃銀耳。
1、銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。如果和蘋果一起煮成湯，可使**細膩、潤滑、紅潤有光澤。
2、產婦產後比較虛弱，因此排便力量減弱，再加上蔬菜、水果吃得少，產後經常有便秘現象。銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，從而幫助預防產婦便秘。如果和紫薯一起食用，潤腸通便的效果更佳。
產婦體質虛弱，所以要補充一些粗纖維食物，可以預防便秘的發生，所以說是可以吃銀耳的。
3、鈣對產後媽媽仍然有十分重要的作用，如果不注意，產婦容易鈣流失，對於自身身體的恢復和母乳餵養的寶寶均有影響。銀耳富含維生素d，能防止鈣的流失，有助於寶寶的生長發育。
4、近年來的醫學研究還證明，從銀耳中分離出來的多種醣類物質，對惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。常服銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果。
綜上所述，產婦是可以吃銀耳的。自然剖腹產也是可以吃銀耳的。
關於產婦冬季坐月子能不能吃銀耳的這個問題，大家都知道了吧，銀耳含有的膳食纖維是比較多，而且還可以補充鈣質，可以預防便秘，還可以美容養顏，適合產婦食用，可以放心的食用哦。
2樓：網友
產婦坐月子是一件大事，全家人都會很在意產婦的吃食。同時也會給產婦一些限制，會告訴產婦這不能吃，那不能吃。生怕產婦吃了不該吃的食物，影響了給寶寶餵奶。
那來了解下坐月子能不能吃銀耳？
產婦在經歷了懷孕後，把自己身體內的鈣質都給了寶寶，這樣快速的鈣質流失難免導致產婦缺鈣。而銀耳內富含維生素d，可以幫助產婦的身體更好的吸收鈣質，從而改善體內的鈣含量。因此產婦在坐月子的時候是可以吃銀耳的，不會影響哺乳，反而會增加乳汁中的營養物質。
而且銀耳中還有一種難得的營養物質，就是膠原蛋白，有美容養顏的功效，可以讓產婦的**更有彈性。產婦可以用銀耳跟大棗一起熬湯，不但可以美容養顏，還能幫助產婦補充生產時流失的氣血。如果產婦願意吃甜食的話，還可以在裡面放入一些紅糖，補氣血的效果就更好了。
其實產婦在月子期間不要太過侷限自己的飲食，只要不吃那些寒涼傷胃的、回奶的食物就可以。比如西瓜、梨、韭菜、柿子、大麥等，這些食物既傷胃，又回奶，是產婦碰都不能碰的。
3樓：愛注心河
坐月子可以適量吃銀耳，銀耳又稱白木耳，雪耳等。味甘，淡，性平，歸肺、胃、腎經。有滋陰生津，潤肺養胃，補腎強精的功效。
坐月子能不能吃銀耳
4樓：遊醫明達
坐月子能不能吃銀耳對於坐月子能不能吃銀耳，答案自然是肯定的，銀耳不僅對於普通女性有很好的滋補美容的效果，同時月子期間多吃銀耳也是益處多多。
坐月子吃銀耳的好處：
1、美容祛斑：銀耳中所含的天然膠質有滋陰潤膚的功效，長期使用還能夠去祛除臉部黃褐斑、雀斑，讓新生媽咪們在月子期間也能保持乙個好氣色。
2、解毒肝臟：銀耳能夠提高肝臟解毒能力，有助於產後身體毒素的排出。
3、提高免疫力：銀耳中含有豐富的硒等微量元素，可以增強機體抗腫瘤的免疫力，為產後的母乳餵養提供更安全的保障。
3、****：雖說坐月子期間不宜過度節食**，但如果通過合理的飲食能搞達到**的目的自然是最好的，而銀耳中就含有豐富的膳食纖維，能夠幫助腸道蠕動，減少脂肪的吸收，讓月子媽媽們能安心恢復好身材。
坐月子食用銀耳注意事項1、在處理銀耳時盡量要用開水泡發，泡發後應去掉未發開的部分，特別是那些呈淡黃色的東西。
2、銀耳一定要把根部剪掉，這樣才容易煮爛，而且一低昂要小火慢煮，直到煮爛為止。這樣膠質才會全部被煮出來。
3、銀耳主要用來做甜菜，以湯菜為主，冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。
適合月子期間的銀耳的做法銀耳木瓜湯
準備材料：幹銀耳1朵、木瓜1個、鮮牛奶1盒、冰糖適量。
做法：1. 銀耳提前泡發1-2個小時備用，木瓜去皮去核切成小塊。
2. 將銀耳撕成小塊，加水入鍋，水開之後用小火燉煮。
3. 銀耳小火燉45分鐘後，加入木瓜、冰糖。
4. 繼續小燉15分鐘左右，待湯羹粘稠，銀耳軟爛後，就可以關火啦(加入適量的牛奶口味更佳)。
銀耳豬肝湯
準備材料：銀耳10克，豬肝50克，小白菜50克，姜，蔥，生粉，鹽，醬油。
做法：1、銀耳10克放入溫水中泡發，去蒂根，撕成瓣狀。
2、豬肝50克洗淨、切片；小白菜50克洗淨，切段，薑切片、蔥切段。
3、把豬肝放在碗內，加入生粉、鹽、醬油，打入雞蛋拌勻掛漿。
4、把炒鍋燒熱，加入素油，六成熟時下入姜、蔥爆香，然後放入清水300毫公升，燒沸，下入銀耳、豬肝，煮10分鐘即可出鍋。
營養小貼士：此湯補肝明目，潤肺養陰，有助於提高身體抗寒抗病能力。
銀耳湯坐月子能不能吃
5樓：學長啊寧
請稍候。你好，在坐月子期間，是可以喝銀耳湯的，可以用銀耳，枸杞，紅棗熬湯喝，有補氣養血的作用，對身體恢復是有幫助的，而且也需要及時進補，多吃一些富含蛋白質較多的食物，比如雞蛋，魚肉，瘦肉等，同時也要保證睡眠充足。產婦身體比較虛弱，如果沒有及時進補，很容易出現出虛汗的症狀，而且還可能會導致貧血，不利於身體恢復，所以需要及時補充營養。
產後恢復期間，不要一次性進食過多，另外也不要吃過多油膩的食物，同時也不要吃醃製，寒涼的食物，可以多吃些水果蔬菜，增強身體抵抗力。
6樓：解夢大專家
您好。我是綿綿很高興為您服務，您的問題我已收到，看完會及時回覆，追問後，因為單子太多會依次，不會不的，請耐心等待！
可以喝的。坐月子可以喝銀耳湯。銀耳湯的營養價值非常的豐富，而且特別的容易消化，裡面含有豐富的蛋白質，坐月子的時候一定要注意自身的保暖，要減少活動，每天保證充足的睡眠質量，可以喝鯽魚湯，雞湯，紅糖水，排骨湯豬蹄湯能夠促進高質量乳汁的分泌。
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7樓：凌波仙子
可以喝，銀耳含有豐富的膠原蛋白和微量元素，對身體營養的補充有很好的作用。
月子期間吃銀耳湯有什麼好處
8樓：匿名使用者
坐月子期間可以吃銀耳湯，銀耳湯香甜純美，口感特別滑嫩，營養價值和保健價值都特別高，銀耳中含有非常豐富的維生素d，常食用銀耳能防止鈣流失。產婦生完寶寶坐月子期間體質比較虛弱，喝一點銀耳湯，不僅能夠補身體，還能讓產婦的**變得更好，在做銀耳湯的時候，可以放一些冰糖，做成冰糖銀耳湯，如果產婦吃的話，建議再放一點紅棗，因為紅棗補氣血的功效特別好，可以做成銀耳棗仁湯。
銀耳湯雖然對身體好，但是也並不是所有人都適合吃，如果產婦的體質比較寒，就要少吃銀耳湯，如果坐月子期間，產婦感冒了或者產婦血糖比較高，最好也不要喝銀耳湯，因為銀耳湯在烹製的時候，為了讓口感變得更好，都在裡面加冰糖，口感太甜，不適合血糖高的人吃。
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