1樓：龍龍子
血糖偏高的患者首先應該控制飲食，減少甜食及含糖量高的水果的攝入；其次，肥胖患者要堅持健康的生活方式，預防糖尿病。此外血糖偏高還可以使用澳藥健康的血糖平，我有諮詢了乙個做保健品的朋友，他有了解過這品牌的經銷商，說還可以，我有買來試吃了一段時間，說實話，控制血糖平衡還是蠻有效的。
2樓：春拂綠水
不要相信營養品，血糖高生活上要注意戒菸酒不熬夜，不吃辛辣高脂高糖的食物，宜食新鮮蔬菜如芹菜、黑木耳、冬瓜丶菠菜、佛手瓜等，主食少吃公尺粥，可以喝無糖脫脂奶粉，宜食燕麥、蕎麥丶小公尺等，適當鍛鍊。
3樓：1949的忘憂草
醫生因你血糖值偏高，你不應該去選擇吃營養品，你應改變目前的飲食習慣，減少每天主食的量，避免過多糖份的攝入，多吃蛋，肉類和新鮮水果蔬菜，適當增加體育鍛煉來改變目前偏高的血糖值，營養品吃了不會降低血糖值的，反而會起反作用。
4樓：毛里裘斯海膽
血糖偏高不是說靠營養品來調養的，而是要讓你在飲食上注意多吃膳食纖維，少吃碳水化合物，少吃糖和含糖飲料，每天要運動一小時以上，這樣持之以恆才能把血糖調理到合理的數值。
5樓：廣珈藍年
要吃含糖量低的食品才好。
6樓：全能之星胡咧咧
管住嘴，邁開腿，血糖高要控制飲食，不要過多的吃碳水化合物，少喝飲料吃零食，要是管不住，糖尿病以後有你受的，當然你不想控制那廣發網友就隔空吃席了。
7樓：匿名使用者
不用吃藥就要管住嘴，邁開腿。就可以了。
營養師：高血糖吃什麼保健品好？
8樓：匿名使用者
當人體在空腹時血糖高於空腹血糖的正常值（，以及飯後兩小時內血糖高於正常範圍（時，就稱為高血糖或血糖偏高。需要注意的是，高血糖不是一種疾病，它只是對血糖監測結果的判定，血糖高也不完全等同於糖尿病。高血糖在短期內對人體並無嚴重損害，但長期血糖偏高，則可能使全身各器官組織發生病變，引發一系列併發症，如胰腺功能衰竭、電解質紊亂、營養缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經病變等，嚴重者會導致糖尿病、冠心病、腦卒中、尿毒症等病症。
因此對於血糖偏高的朋友，一定要及早預防。
能有效預防和調節高血糖的保健品（或營養補充劑）主要有大豆卵磷脂、蜂膠及亞麻籽油三種：
1、大豆卵磷脂。
大豆卵磷脂能有效增強人體的胰臟功能，使胰腺分泌充足的胰島素，將血液中的葡萄糖運送到細胞中，有效調節血糖含量。推薦幾種高品質的大豆卵磷脂保健品或營養補充劑：▪careline凱靈卵磷脂軟膠囊200粒▪美國gnc三重大豆卵磷脂(含鉻)180粒▪美國自然之寶大豆卵磷脂軟膠囊100粒2、蜂膠。
蜂膠能改善胰島素β-細胞和靶細胞膜的活性，改善胰島素分泌過程，促進胰島素與靶細胞膜受體結合，從而提高糖的代謝速率。另外蜂膠中所含的黃酮化合物、萜類化合物、烯類化合物等具有雙向調節血糖的作用。推薦幾款高品質的蜂膠保健食品或營養補充劑：
careline柯藍蜂膠軟膠囊500mg×365粒▪aurinda澳琳達蜂膠膠囊500mg×120粒▪阿拉斯加康力士蜂膠復合軟膠囊60粒。
3、亞麻籽油。
血糖高的朋友需要了解和補充的幾種營養素
9樓：夏末蔚曳
你吃的食物成為了你，你的思想也成為了你。
秉璇慢慢說」在前面。
01介紹了鉻；
02介紹了鋅；
03介紹了鈣；
04介紹了維生素d
05介紹了b族維生素。
今天介紹的是
膳食纖維
膳食纖維分為可溶性和不可溶性兩種。
可溶性膳食纖維可以幫助人體控制血膽固醇和血糖的水平，有利於預防心臟病和糖尿病等慢性疾病；不可溶性膳食纖維能夠促進腸道蠕動和預防便秘。
可溶性和不可溶性膳食纖維的功能有時是重疊和交叉的，它們的能量低而且有填充作用，延緩胃的排空速度，對於血糖和體重的控制都是有益處的，建議每天應攝入膳食纖維不少於25g（相當於攝入500克蔬菜+200克水果）富含膳食纖維的食物一般都是植物性食物，如粗糧、綠葉蔬菜等。最好從多種途徑獲得不同型別的纖維，而不是集中地吃一種富含纖維的食品或保健品。
如果您以往的飲食中很少攝入富含高纖維的食品，比如：粗糧、豆類、薯類，那麼在開始向均衡營養的飲食方式轉變，準備加入高膳食纖維的攝入，要循序漸進，在2-4周的時間內逐漸加量，給消化系統乙個適應的時間。
食物在構築我們的身體，
活得明白需要吃得明白，
血糖偏高怎麼辦好，血糖偏高怎麼辦呢？
血糖偏高，可能和服用的藥物以及平時的飲食和情緒各方面都有很大的關係，一定要按時的服用降糖的藥物，飲食方面要低鹽，低脂，低糖。血糖高可以從飲食控制和運動鍛鍊為前提。第 一 平時飲食要注意控制總熱量的攝入，低糖 低脂飲食，像花生和瓜子等堅果類，含有高熱量 高脂肪的食品盡量少吃，油炸食品要少吃，甜品等含糖...
我上午10 30分左右空腹測血糖，血糖偏高，為
糖尿病是會遺傳，但是是受多種因素影響的。你上午10點半測空腹血糖的含義是什麼？早上沒吃飯，還是早上吃了飯？如果從前一天晚上吃了晚飯，中間也沒有吃過零食，一直到第二天上午10 30，那血糖是高於正常值6.1.但是如果中間吃過東西，就不準確。如果你今年14歲，你懷疑自己糖尿病，那最可能是1型糖尿病。但是...
血糖偏高者在飲食上應注意什麼，血糖偏高的人在飲食上應注意什麼
血糖高飲食該注意些什麼？在飲食上要注意少吃高熱量 高蛋白 高脂肪 高糖的食物 以清淡為主 多吃蔬菜 水果適量吃不宜多吃 還要多運動 這個超出不是很多，而且單次測量也不是很準確，所以建議多次測量。對於血糖偏高，日常飲食要注意控制糖分的攝入，不要吃高糖的食物，尤其是糕點 糖果這種含糖較多的食物。多以粗糧...
醫生有沒有見過這種病的，醫生有沒有見過這種病的？
可能是你太寵她了吧 可以到心理諮詢 聊一聊,脾氣不好是性格問題,因為她從小的生活習慣造就了她的脾氣吧.不要誤認為是精神病才去心理諮詢,有時壓力大,心裡覺得不舒服時,進行心理諮詢可以給你解壓,剖析你的性格和問題所在.www.xlzx.com xlcs 可能對你的朋友有幫助.她的脖子不粗嗎？也就是說是不...
有沒有人懂中醫的去看中醫醫生說我肝氣鬱結脾虛我想知道是先疏肝理氣呢還是先補脾虛
早飽，反酸 不是你所說的嘔吐 只是胃炎的症狀而已，問題不大，建議服用 雷貝拉唑鈉腸溶片 麥滋林顆粒2周，雷貝拉唑鈉腸溶片一次一片，一天2次 麥滋林一次一袋一天2次。其實，這種情況很好解決，也就是補虛瀉實。意思就是補氣健脾和疏肝理氣一起，像逍遙丸和陳夏六君丸，服用一段時間，相信對你有幫助。你像是 肝氣...