1樓：匿名使用者
可以食用，玉公尺是粗糧，且營養豐富，吃慣了精細的食物，吃些粗糧有益身體健康的。但不要吃太多，吃多了容易腹脹，不消化的。
挑選技巧： 應挑選粒顆飽滿、排列緊密、軟硬適中的鮮嫩玉公尺。
儲存方法： 半年內新鮮的玉公尺如果需要長時間儲存，只要將新鮮玉公尺的外葉去掉（保留內葉），用保鮮膜包裹好放入冰箱冷凍，可以保鮮玉公尺半年之久。
2樓：暮靜雨
對於孕婦朋友們來說，在平時的飲食上需要注意的情況比較多，所以我們在平時就要注意飲食的選擇才行，吃合適的食物才能更好的促進孕婦的健康，而黑玉公尺就是不錯的乙個選擇，那麼孕婦能不能吃黑玉公尺，下面就讓我們一起看看黑玉公尺的情況。
由於黑玉公尺中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、多種維生素，以及微量元素硒、鎂等，這些營養物質都是我們人體所需要的，對孕婦以及胎兒來說都有幫助，能幫助促進胎兒大腦發育。另外，孕期媽媽容易出現便秘情況，而黑玉公尺是粗糧，有助於腸胃消化防止便秘，同時也間接有利於胎兒智力功能的開發，所以說在孕期的時候選擇吃黑玉公尺是不錯的，可以很好的促進腸胃健康，幫助孕婦促進健康。
而且黑玉公尺不僅各種的營養物質含量出色，實際上黑玉公尺的食療功效也不錯，由於黑玉公尺還含有豐富的天然維生素e，常吃不僅能改善**粗糙，降低血液中膽固醇的含量，起到預防動脈粥樣硬化及冠心病的作用；孕晚期的孕婦適當吃一些黑玉公尺還能增強自身體力、耐力，為以後的分娩打下良好的身體基礎。有妊娠高血壓症候群的孕婦，也可以用黑玉公尺鬚煮水飲用，能預防和緩解妊娠高血壓症狀，不過雖然黑玉公尺很不錯，但是不管什麼食物我們都不應該吃太多，還是應該適量的去吃。
我們吃些黑玉公尺很不錯，可以很好的補充營養物質，可以很好的幫助我們促進腸胃的健康，對於孕婦以及胎兒的健康來說都有幫助，所以我們在平時就應該對黑玉公尺有了解才行，適當的去吃黑玉公尺的確有不少的幫助，所以不應該錯過。
孕婦可以吃黑玉公尺不
3樓：陽光趙大地
孕婦適量吃黑玉公尺是有好處的。
黑玉公尺中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、多種維生素，以及微量元素硒、鎂等，這些營養物質都是我們人體所需要的，對孕婦以及胎兒來說都有幫助，能幫助促進胎兒大腦發育。
孕期媽媽容易出現便秘情況，而黑玉公尺是粗糧，有助於腸胃消化防止便秘，同時也間接有利於胎兒智力功能的開發，黑玉公尺還含有豐富的天然維生素e，常吃不僅能改善**粗糙，降低血液中膽固醇的含量，起到預防動脈粥樣硬化及冠心病的作用。
孕晚期的孕婦適當吃一些黑玉公尺還能增強自身體力、耐力，為以後的分娩打下良好的身體基礎。
有妊娠高血壓症候群的孕婦，也可以用黑玉公尺鬚煮水飲用，能預防和緩解妊娠高血壓症狀。
黑玉公尺屬於玉公尺的一種，不過黑玉公尺的籽粒角質層是會產生不同程度的黑色素沉澱情況產生，所以就讓玉公尺變成黑玉公尺了，而且黑玉公尺是完全可以種植的，並不是轉基因的食物。
孕婦能吃糯玉公尺嗎?
4樓：等等等等
很多孕婦都是應該注意吃的東西，有很多東西是不能吃的，有些東西吃完之後對胎兒的身體是有影響的，就比如拿玉公尺來說吧，有很多女性都是非常喜歡吃玉公尺的，因為玉公尺的味道是非常好的，但是如果吃多了以後是不好消化的，那麼孕婦可以吃玉公尺嗎？
是可以吃的，但是在吃的過程當中要適量的吃，不能吃得太多，玉公尺中含有很豐富的營養物質，可以促進胎兒的大腦發育，還能夠緩解孕婦出現便秘的現象。因為女性在懷孕的時候都是不注意經常運動的，還容易上火，所以這時候就容易出現大便乾燥，可以適當的吃玉公尺來進行緩解。
應該適當的多喝涼白開，不能讓身體出現上火的現象，否則上火之後，就會讓口腔上牙齒上都出現疼痛，還會出現大便非常費勁，對於女性的身體是有傷害的，注意應該吃營養非常全面的食物，這樣可以促進胎兒的身體吸收，能夠讓胎兒長得更快。
能夠養成運動的好習慣，堅持每天早晨起床之後，通過走路的方式鍛鍊一下身體，能夠讓胎兒得到更好的幫助，還可以讓胎兒呼吸得到更加順暢，同時還不能長時間熬夜，要注意休息，如果長時間熬夜的話，就會讓女性的**變得非常差，還不利於胎兒的正常發育。
孕婦可以吃糯玉公尺嗎早期
5樓：僑幼荷
你好。糯玉公尺和普通的玉公尺是不一樣的，糯玉公尺又可以稱為蠟質玉公尺，這種玉公尺在我國的西南地區種植得比較多，吃過糯玉公尺的人都知道，這和普通的玉公尺吃起來口感不一樣，而且兩種玉公尺的營養價值也不同，糯玉公尺富含蛋白質、胡蘿蔔素等等，那麼懷孕期間的女性是否可以吃糯玉公尺呢？
糯公尺性溫，而且營養豐富，有溫胃、補中益氣、增強腸胃等功能，那麼孕婦能吃糯公尺嗎？孕婦能吃糯公尺，但是糯公尺不容易消化，因此，一次不宜食用過多。
傳統醫學認為，將糯公尺煮成粥食用時，可以對脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、洩瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症都有緩解作用。糯公尺裡面含有豐富的鈣、鎂、磷的微量元素，對孕婦和胎兒都有利。而且糯公尺屬於溫性的食物，有健脾止瀉、益氣心的功效，尤其適合懷孕中期脾氣虛弱、身體疲倦無力、睡眠不好的女性朋友食用。
需注意的是，如果孕媽媽此時正在發熱、咳嗽，痰黃黏稠，而且是由肺熱所引起的，建議不要食用。糯公尺不易消化，孕婦如果有消化不良的症狀，也不建議食用。另外，糯公尺有收斂作用，如吃糯公尺導致便秘，可以喝點蘿蔔湯化解。
糯公尺是白公尺的一種，經常用來包成粽子或者是熬成粥，有著非常豐富的營養，那麼，孕婦吃糯公尺有什麼好處？孕婦吃糯公尺可以起到補鈣、緩解腸胃虛寒和腹瀉的作用。
1、孕婦吃糯公尺，可以起到補鈣的作用。
孕婦如果長期缺鈣或缺鈣程度嚴重，不僅使母體血鈣濃度降低，容易引起小腿抽筋或手足抽搐，還可導致孕婦骨質疏鬆，進而影響胎兒發育，引起先天性佝僂病。糯公尺每百克中含有26毫克的鈣質，所以，多吃糯公尺可以很好的幫助孕婦補鈣，緩解孕婦骨質疏鬆的問題。
2、孕婦吃糯公尺，可以緩解腸胃虛寒。
糯公尺裡面含有豐富的營養元素，尤其是糯公尺屬於溫性的食物，可以起到緩解腸胃虛寒的作用，同時也可以預防乏力。孕婦到了孕中期，由於胎兒的生長發育和其他因素，經常會感到身體疲倦無力，因此，孕婦平時可以多吃些糯公尺。
3、孕婦吃糯公尺，可以緩解腹瀉。
糯公尺的功能是溫補脾胃，所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的孕婦吃了，能起到很好的**效果，還能夠緩解因氣虛所氣虛而引起的妊娠腹墜和氣短乏力等症狀。
孕婦可以吃驢肉，求助，孕婦能不能吃驢肉
孕婦是可以謹慎適量吃驢肉的，驢肉是一種高蛋白 低脂肪 低膽固醇的肉類食品，食用後有補脾健胃 補氣養血 養心安神的功效，很適合脾虛腎虧以及貧血的人食用。另外，驢肉還富含優質蛋白，以及多種人體所需的氨基酸 維生素和微量元素，而且脂肪含量很低，常食不會引起肥胖。孕婦只要不過量食用，對身體是有很好的滋補作用...
孕婦可以吃桃子麼，孕婦能不能吃桃子
可以。懷孕的時候是可以吃桃子的，沒有任何問題，但前提是你的血糖是正常的，在孕期的時候會查空腹血糖，會查糖耐量實驗，這兩個都沒問題，沒有空腹血糖受損，沒有糖尿病就可以吃所有的蔬菜水果，都是沒有禁忌的。蔬菜水果裡面含有大量的維生素和微量元素，這個是胎兒生長發育所必須的，大量的攝入是沒有問題的。桃子是夏季...
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懷孕初期可以適量的吃秋葵。因為秋葵中含有豐富的維生素a 維生素c 鈣 鐵等微量元素，在懷孕初期吃秋葵可以補充維生素，增強體質，維生素a還可以預防夜盲症。懷孕以後容易出現噁心 嘔吐等早孕反應，容易影響食慾，會導致微量元素缺乏，容易影響寶寶發育，適當的吃秋葵可以預防微量元素缺乏，對寶寶發育有一定好處。秋...
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孕婦可以吃桂圓嗎，懷孕能不能吃桂圓
您好，孕婦最好不要吃桂圓幹。建議孕期注意營養均衡，多吃水果蔬菜，保證蛋白質等營養素的充足攝入。可以適當補充一些維生素和礦物質，對胎兒和母體的健康都有好處。還有一點就是孕期要注意保健，多休息，適當活動。並定期去正規醫院做檢查。孕婦可以吃桂圓的。孕婦可以適量吃桂圓，桂圓含有豐富的營養成分，有人體必需的氨...