1樓：匿名使用者
雜誌上說,帶眼罩睡覺可以提高睡眠質量.
我有乙個裡面帶不知道是什麼水的眼罩,感覺不太舒服,因為壓迫眼睛了.
如果你想帶的話,建議你帶很輕的,棉質的.但一定不要透光,不然效果不明顯.
2樓：匿名使用者
好，感覺可以睡得特別踏實
晚上睡覺帶眼罩好不好？
3樓：改材
病情分析：睡覺戴眼罩是給眼睛增加壓力讓雙眼得到充分休息，可以緩解眼袋腫起。
戴眼罩的好處：
1、改善眼部微迴圈、消除改善用眼疲勞、恢復睫狀肌彈性，抑制勢力衰弱，具有明目的功效。
2、改善用腦過度引起的頭暈眼花、健忘、厭食等不適感，減輕偏頭痛、神經衰弱、失眠等腦疲勞綜合症，提高工作效率。
3、消除眼袋。壞處：費用稍高，初戴眼部不適。
眼罩適用於在坐飛機,坐汽車時的睡眠享受。遮光，創造良好的睡眠環境，幫助防治失眠，適合於夜間睡眠、辦公室午休、意見建議：
4樓：支楊悉芷蘭
小憩時使用是可以的，能創造比較好的睡眠環境，避免光線對眼睛的照射，能減緩眼球充血，另外眼罩最好35天清洗一次，避免滋生細菌，做好眼部衛生。
帶眼罩睡覺對人身體有傷害麼
5樓：匿名使用者
如果眼罩不是很好，壓迫到眼球導致不舒服的話，肯定是對身體有傷害的。所以買眼罩盡量挑有設計感的。我也是挑了很久了，用了很多牌子的眼罩之後，最終成為了意構睡眠眼罩的腦殘粉，哈哈哈哈哈。
意構睡眠眼罩的設計感很好，眼球部位是立體設計，不會壓迫到眼球。然後在鼻樑的地方還設計了一塊遮光條，遮光效果也是百分百的好。真的完全沒有誇張，戴了這個眼罩以後，對我的身體沒有傷害，反而我睡的特別好。
晚上戴眼罩睡覺好不好?
6樓：零聽官網
眼罩是針對中午午休，或者旅遊火車飛機上的人群使用，需要長時間閉目眼神然而卻因光線充足無法睡眠。遮光眼罩可以有效遮擋光線，讓人快速進入睡眠。
7樓：
眼罩是白天用來遮住亮光睡覺的，夜裡關燈睡覺不用帶的，這樣對眼睛有好處。
8樓：揭雅辰
睡覺戴眼罩是給眼睛增加壓力讓雙眼得到充分休息，可以緩解眼袋腫起。戴眼罩的好處：1、改善眼部微迴圈、消除改善用眼疲勞、恢復睫狀肌彈性，抑制勢力衰弱，具有明目的功效。
2、改善用腦過度引起的頭暈眼花、健忘、厭食等不適感，減輕偏頭痛、神經衰弱、失眠等腦疲勞綜合症，提高工作效率。3、消除眼袋。壞處：
費用稍高，初戴眼部不適。眼罩適用於在坐飛機,坐汽車時的睡眠享受。遮光，創造良好的睡眠環境，幫助防治失眠，適合帶眼罩
9樓：
不好，影響眼睛的衛生健康。
戴眼罩睡覺有什麼好處和壞處？
10樓：郝利葉辛卿
主要功能如下:
遮光養神/
遮光靜心/
遮光助眠/
延長睡眠/
消除疲勞
最好使用竹炭眼罩因為
1、竹炭遮光眼罩，吸汗透氣性佳，且屬天然素材2、竹炭粒經高溫遠紅外線處理，戴上可舒緩眼部神經及血管壓力，使血液迴圈更好。
3、消除疲勞。適用於電腦族、學生族、老人家或壓力大的上班族，午休，夜寝時穿戴，有助於眼睛保健。
4、竹炭還有負離子功能，可促進細胞活化；
5、材質：天然竹炭、棉。
戴上眼罩，使你免受失眠之苦，而且可以很好的保護眼睛哦！黑眼圈也會不見了哦
11樓：銀刃
壞處:液體眼罩長時間佩帶會增大眼壓,會造成晶狀體變形影響視力 好處:短時間佩帶可以防止眼睛疲勞的 帶眼罩睡覺只要不是太緊在生理上是沒有壞處的 但正常睡覺的時候需要的是一種放鬆的狀態 如果長時間帶眼罩的話在心理上會感覺不舒服可能產生依賴。
好處應該是可以幫助睡眠。
12樓：
晚上帶眼罩的好處在於 人忙碌一天後眼睛會很疲憊 睡前清潔面部戴上眼罩後會盡可能的減輕面部塗抹的營養油的揮發 這樣呢 整夜眼睛就會處於保濕狀態 增加睡眠質量 當然在眼罩上面 放乙個眼枕會更好 因為眼睛在一定壓力作用下會更舒服（你可以試試），壞處我還沒想到 處理得當的話應該不會有什麼壞處吧 眼罩在可以到**去搜下 或者到生活用品便利店去買 小超市是沒有的 大型的都會買的到的
13樓：牛
好處：使眼睛清涼，區域性感到舒適。 壞處：壓迫眼睛，使血液迴圈不通暢。
14樓：墨掣賞曉靈
好處：遮光養神/
遮光靜心/
遮光助眠/
延長睡眠/
消除疲勞。眼罩不能太緊,否則影響血液迴圈,加速眼部肌膚老化,切記!
同時由於眼罩有小n的力制約著眼睛的自然調息.睡覺醒來後眼睛的狀態不太好！
15樓：飛上
wenda20120511 15:10 睡覺不能戴眼罩男聽眾：我睡覺的時候喜歡戴眼罩，應該沒有問題吧？不會影響做夢吧……
台長答：不可以戴的（噢,以色列他們頭上戴個東西擋住光芒，這個是一樣的意思吧？）一樣的意思。
還有乙個更不好的：當你戴眼罩的時候你看你這個臉像什麼？聽得懂嗎？
（明白）你是什麼樣的形像就會有什麼樣的靈性上你身。如果這個人著魔了，你說魔會不會在他身上？
帶眼罩睡覺對睡眠好嗎？
16樓：觀感視界
眼睛怕光，睡覺要蓋眼罩嗎
17樓：tru恢復得
早上一亮就睡不著了，那就很需要眼罩呀，有些人就是這樣子的，不能有光。帶著眼罩睡覺可以改善睡眠的，尤其是你如果帶乙個舒服的，好的眼罩，效果會更好。可以看看manito的眼罩，舒服透氣。
18樓：笨蛋檸
挺好的啊。戴眼罩睡覺有助於睡眠，一般是沒什麼壞處的。除非你買的眼罩很差，會壓迫到眼球，那種眼罩就最好不要戴著睡覺了。
我之前也買過一種勒眼睛的眼罩，難受的我睡不著。後來換了個意構無鼻翼眼罩，效果別提多好了，設計師真的很牛，眼球部位是立體設計的，根本壓迫不到眼球，材料也是記憶海綿的，然後在眼罩的鼻樑處，有一塊突起的東西，很好的把光全部遮住了，不怕光輝從鼻樑那裡漏進來。所以我睡覺戴的這個意構眼罩，對我的睡眠有很多好處。
19樓：萱豆豆兒麻麻
眼罩的好處：
緩解眼睛疲勞，眼罩釋放出來的熱氣來促進回眼部血液迴圈，促進眼周肌膚恢復，對黑眼答圈有一定的淡化作用，還能有效的舒緩眼部疲勞。
在醫學上一般熱敷眼睛是為了眼部外傷或者炎症導致的眼睛腫脹消腫的，對於有眼部外傷或炎症的人使用發熱眼罩乾淨且衛生。
同時對於少部分人還能起到助眠的作用，德爾赫斯石墨烯眼部按摩儀能有效緩解眼部疲勞，減輕黑眼圈。
帶眼罩睡覺的好處和壞處
20樓：萇薄秘溪
戴眼罩適於坐飛機、汽車；遮光助於良好睡眠、有促於眼睛血液迴圈、 晚上睡覺戴就不好了，總感覺眼睛上有什麼東西貼在上面,感覺就不舒服影響睡眠。
21樓：鄞曉藍賈夏
炭還有負離子功能，能幫助細胞活化。戴上可舒緩眼部神精及血管壓力，讓血液迴圈更好。眼罩針對那種有光就睡不著的人會有一定作用，特別是你住宿舍什麼的，別人又不想關燈的時候。
不好的地方是剛戴時會有點不習慣，因為畢竟還有橡皮繩繫著，還是光著眼鏡睡最舒服！但習...
22樓：逯涵暢碧環
好處：可以創造良好的睡眠環境，更容易入睡。壞處：對眼睛視力有一點點的影響，造成晶狀體變形。眼罩如果太緊會影響血液迴圈，眼部肌膚老化。
23樓：睢俊能析彬
晚上帶眼罩的好處在於
人忙碌一天後眼睛會很疲憊
睡前清潔面部戴上眼罩後會盡可能的減輕面部塗抹的營養油的揮發這樣呢整夜眼睛就會處於保濕狀態
增加睡眠質量
當然在眼罩上面
放乙個眼枕會更好
因為眼睛在一定壓力作用下會更舒服（你可以試試），壞處我還沒想到處理得當的話應該不會有什麼壞處吧
眼罩在可以到**去搜下
或者到生活用品便利店去買
小超市是沒有的
大型的都會買的到的
24樓：心安是福
由於生活壓力增大以及睡眠質量的下降，很多人在睡覺時習慣戴眼罩。戴眼罩睡覺能夠給人營造一種黑暗的氣氛。那麼戴眼罩睡覺，有什麼好處和壞處呢？
對於睡眠質量差的人來說，戴眼罩可以具有很好的遮光效果，有助於提高睡眠。而且戴眼罩可以消除眼部疲勞，如果選擇水袋樣式的眼罩，還可以有效消除眼部水腫。
但是，戴眼罩也有其壞處。長時間戴眼罩會對眼睛造成不適影響，可能造成眼睛的暫時性模糊。另外，眼罩過緊還會壓迫眼球周圍的神經，影響周圍血管的血液迴圈，會對使用者的視力造成影響。
而且，市面上的有些眼罩，材質或者氣味不能保證，可能會對人體和眼睛造成不良影響。
因此，如晚上一定要佩戴眼罩睡覺，一定要保證眼罩的材質安全，無氣味。並且眼罩大小也要適合。此外，使用時間也不可過長。
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