1樓：學者天青
平時吃的好吃的太多了，還有就是平時是否吃的零食太多了。
首先控制他的零食，讓他加大運動量，每日做的菜樣數都做些他不愛吃的蔬菜。慢慢就好了。
他挑食不吃蔬菜是乙個非常不好的習慣。盡早把這個習慣給改過來。
2樓：匿名使用者
應做到以下幾點： 1.給食物乙個公平的地位。
父母對食物的態度應當理性而公平，不挑食、不偏食。從不說什麼食物高階，什麼食物低等；也不說什麼食物好吃，什麼食物難吃。如果菜餚確實難吃，只能說是烹
調不得當，而不能貶損這種食品本身。 2.經常講解食物與健康的關係。
從小教育孩子明白乙個道理：健康的飲食能培養出健康的人，吃飯不注意，就很難長成身材漂亮、頭腦聰明的人。把不挑食和寶貝所注重的目標結合起來，並舉合適
的例子來證明，他就會比較容易接受這些道理。
如果孩子是因為消化不良而不吃菜的話，則建議去看下中醫，開些中藥來吃下。健運下脾胃。可以服用健胃消食片,口服，可以咀嚼，兒童二歲至四歲一次2片，五歲至八歲一次3片，九歲至十四歲一次4片；一日3次。
3樓：蔡樂性嘉玉
你好，當寶寶偏食挑食時，千萬不要直入主題，逼迫寶寶吃飯，而要繞道而行，通過一些比較策略的方式來增加吃飯的樂趣，幫助寶寶擺脫厭惡吃飯的情緒。比如，給寶寶盛上飯，然後跟他說些看起來有些無關的話：「這飯真好看，你猜猜是怎麼做出來的？
4樓：文盲高材生
寶媽一般寶寶挑食，跟寶寶體內缺鋅有關，寶媽平時多給寶寶吃些含鋅的食物比如核桃花生及瘦肉、魚及肝泥
九歲的孩子挑食，不吃菜，應該怎麼辦
5樓：
吃這個，吃那個，都是扯淡。你想想你小時候挑食嗎？你小時候有機會挑食嗎？
挑食就是不餓。
餓他兩天，什麼也不挑了。
6樓：匿名使用者
你好，根據你的描述，孩子不好吃蔬菜，吃白飯這會影響孩子的健康的。
指導意見：
建議你讓孩子多吃點水果，也可以把蔬菜打成汁，讓孩子喝。
孩子不吃菜會怎樣
7樓：夜花亂舞
兒童不愛吃蔬菜有以下危害：
1、經常發生便秘：不吃蔬菜，纖維素攝取不足，對腸壁的刺激性小，致使腸肌蠕動減弱，糞便在腸道停留的時間過長。
因而，寶寶經常發生便秘，並將糞便中的有毒成分吸收到血液，影響正常的新陳代謝，容易生病。多吃蔬菜可以防止寶寶便秘等多種疾病，多吃蔬菜可以增加免疫力和抵抗力。
2、破壞腸道環境：蔬菜中的纖維素可促進腸道中有益菌生長，抑制有害菌繁殖。如果經常不吃蔬菜，就會破壞腸道內有益菌的生長環境，影響腸道對營養的吸收功能。
3、維生素c攝入不足：蔬菜是維生素c的主要**，而維生素c對寶寶的發育有很大影響。它可促使鈣質沉積，是正在快速生長發育中寶寶的牙齒及骨骼健全發育的必需營養素。
如果經常不吃蔬菜，就會出現牙髓出血、牙髓炎，骨骼鬆軟、易斷以及皮下出血和身體感染等表現。
5、熱能攝取過多：進餐時不吃蔬菜，不容易產生飽足感，常常會使寶寶不知不覺地熱能攝入過多，引發身體肥胖，影響成年後的健康。
擴充套件資料：
愛吃肉又特能吃公尺飯，但吃青菜必須軟硬兼施、威逼利誘，這是很多孩子的表現。然而青菜又是所有蔬菜中綜合營養與保健價值兼具的一類優秀食物。強制會適得其反，必須智取。
1、青菜要切得盡量小。青菜葉子太大,孩子不容易嚼爛嚥下，時間久了就不愛吃了。尤其是不喜歡吃的菜，切得太大會使孩子輕而易舉嘗出來，更加牴觸。
所以不妨優先選擇青菜葉子給孩子吃，嚼起來不粗澀，口感也好，而且葉子營養相比莖更勝一籌。再就是把青菜切得盡量小，容易嚼爛吞嚥。
不限於正餐食物，也可以把青菜做到寶寶的健康零食裡，例如日常可做些青菜小溶豆、青菜小餅乾等。家長可根據孩子飲食喜好，自由發揮，混搭出更多美味。
3、做成「餡」類食物。很多孩子不喜歡吃看得見摸得著的蔬菜，但做成餃子、包子、雲吞、鍋貼、餡兒餅等卻吃得很開心。
一方面是因為其他食材和香辛料掩蓋了青菜的味道，另一方面做成餡兒不容易看出來吃得是菜，孩子更容易接受。而且，餃子、包子、餡兒餅等獨特的造型，都會讓孩子耳目一新，增添了不少飲食樂趣。
4、用天然調味料給蔬菜增味。青菜味道寡淡，借助其他食材的香氣為蔬菜增味也是不錯的方法，香蔥、香菜、大蒜、香菇、芝麻醬、番茄醬、香油或八角、茴香、香葉等都可以巧妙利用。
比如給孩子做蔬菜雞蛋面，可用蔥花大蒜熗下鍋，煮麵時加入幾片香菇，再放雞蛋、青菜，煮出來的味道跟普通青菜面肯定不一樣。對於1歲後的寶寶，也可適當吃點含鹽調味料（2歲內寶寶每天鹽攝入量不能超過1.5克），豆瓣醬、醬油等適當使用都可以為食物增香增味。
5、讓孩子參與烹飪過程。在保證安全的情況下，適當鼓勵孩子下廚房、參與家庭食物準備與製作，趁機給孩子介紹食物的營養價值、形狀、顏色、口味等，增加孩子對食物的認識和興趣，減少對某些食物的偏見。
例如跟孩子一起種紅薯葉、胡蘿蔔纓、蒜苗，炒菜時跟孩子一起洗菜、摘菜等，寓教於樂。
8樓：匿名使用者
病情分析：孩子的情況與缺鋅有關，鋅似乎人體必需的一種微量元素，小兒時期容易缺鋅，一旦缺乏可以引起食慾不振或是脫髮等情況，一是由於由於膳食以植物性的食物為主，這種食物不但含鋅低，而且不易被人體利用，二是由於小兒正處於生長發育旺盛的時期，鋅的需求量較大，一旦飲食不當就容易引起缺鋅的情況，據統計有三分之一的小兒發鋅偏低，因此小兒需要既經濟的補充鋅劑，含鋅較多的食物有瘦肉，肝，蛋，牡蠣，花生，核桃，豆類等指導意見：目前孩子的情況需要合理的補充鋅劑，對改善孩子的食慾是有很好的作用的，
9樓：曉人時代
寶寶不愛吃菜，不好的，容易導致維生素及纖維素的缺乏，會影響消化的，容易出現腸胃不適，會出現便秘的情況，寶寶需要吃菜，而且還要有不同花樣的菜，多樣化，如果不愛吃菜，可以用菜汁澆飯，或者喝野菜汁的，其它的食物也要吃，如水果，牛奶之類的。
孩子挑食不吃菜怎麼辦，孩子不吃菜會怎樣
孩子挑食不吃蔬菜是不好的飲食習慣。可以通過飲食相關的動畫引導孩子吃蔬菜。也可以把蔬菜製作成蔬菜餅或者蔬菜汁的形式給孩子食用 孩子挑食不吃菜，說明家長有責任，細心一點的家長，孩子不吃菜，把菜剁碎和在飯裡孩子一樣可以吃，各種蔬菜都可以剁碎，而且你做的這個菜有滋有味兒，他也是會吃的，給他講有紅有綠的蔬菜是...
小孩子挑食厭食怎麼辦，10歲孩子厭食挑食怎麼辦
孩子挑食不愛吃飯怎麼辦 孩子偏食挑食，家長如何引導。我家寶寶也是不愛吃飯，也想過很多辦法，可是寶寶可能有牴觸心理吧，也沒什麼用，不過現在我讓他自己吃飯，他倒是不像以前吃的那麼少了，我也是給寶寶早晚喝一杯奶，我家喝的雅培小安素，是適合一歲以上不愛吃飯的寶寶的，補充寶寶全營養，比起牛奶來我比較放心它的質...
小孩子不吃飯怎麼辦，小孩子不吃飯怎麼辦呢
我給你要個飯糰就完事 小孩子不會餓壞的，餓了會自己要求吃飯的。如果因為他不吃飯給補充零食，會惡性迴圈，吃飯的時候更不會好好吃飯。我是在一本育兒書上看到的。你可以帶孩子到醫院去檢查一下，看看寶寶是不是缺什麼微量元素，平時注意給寶寶的食物要注意多樣化。公尺湯蛋羹寶寶好消化的蔬果泥 小傢伙不愛吃飯一般都是...
孩子很挑食，該怎麼辦？小孩子很挑食該怎麼辦
首先就是要讓孩子意識到挑食這種行為是非常錯誤的，很容易就會出現消化不良或者營養不良的情況，而且平時也一定要注意飲食的合理搭配，父母一定要耐心的和孩子溝通，幫助孩子改變這種壞習慣。應該告訴孩子一些危害，還有就是告訴孩子挑食會發生什麼樣的事情，也可能會長不高，甚至可能會生病也會輸液打針，把這些情況都告訴...
孩子不吃蔬菜怎麼辦？小孩子不吃蔬菜怎麼辦
首先大人要給孩子做好榜樣。然後就是，調著花樣給孩子做。讓自己的廚藝再好點，吧普通蔬菜做的很美味，並且做成另一種樣子。別告訴孩子，讓他吃，等他愛上吃了，再告訴他。然後他就會慢慢喜歡吃的。一種蔬菜換些花樣做，你的鼓勵完全可以讓孩子喜歡上任何食物，而這種正確 健康飲食習慣的養成，必須要從小培養。混合水果榨...