1樓：劉心安兒
首先就是要讓孩子意識到挑食這種行為是非常錯誤的，很容易就會出現消化不良或者營養不良的情況，而且平時也一定要注意飲食的合理搭配，父母一定要耐心的和孩子溝通，幫助孩子改變這種壞習慣。
2樓：巨集盛
應該告訴孩子一些危害，還有就是告訴孩子挑食會發生什麼樣的事情，也可能會長不高，甚至可能會生病也會輸液打針，把這些情況都告訴孩子就可以解決。
3樓：天天影談
吃飯的時候不能強迫他，每天盡量讓他嘗試吃一兩種沒吃過的食物，吃進去了就誇獎他，孩子經常吃會慢慢習慣的。
4樓：巨集盛巨集盛
可以多給孩子做一些這樣的食物，讓孩子習慣吃這種食物，這樣就可以改掉孩子挑食的毛病。
5樓：問題解決王老師
這就要寶媽想各種辦法了，可以把饅頭做各種花樣，這樣寶寶就喜歡吃了。
小孩子很挑食該怎麼辦
6樓：網友
試試這樣做。一：讓孩子參與制定食譜，這會很有趣。二：讓孩子進廚房，做幫廚。三：不要一日三餐都加入孩子不愛吃的食物。
7樓：睿爸育兒記
孩子挑食該怎麼辦？#星知計畫#
8樓：二寶媽育兒經
每個人都有自己的飲食習慣，真的不要太強求還是是否挑食。有句話說得好為什麼大人不挑食呢，因為大人只買自己喜歡吃的菜。這就是原因，如果真的要追究起來的話，我們大人也是挑食的。
讓孩子養成乙個良好的飲食習慣，方法有很多。
一、可以經常給孩子變幻食物種類，讓孩子多接觸新的食物，也是他認識世界的其中乙個方面，每種食物不管是甜的、辣的、酸的，都讓他嚐一嚐，感受一下各種食物吃在嘴裡的感覺，感受一下不一樣的味道。給孩子進行豐富的味覺體驗。
二、讓孩子動手，自己對原材料進行加工。很多時候孩子都只是座上客，根本不知道這個食物是怎麼做出來的。更不要說是怎麼長出來的。
現在的孩子社會和生活體驗太缺乏，讓孩子參與到食物加工的過程中，把盤子裡的食物和實際動手的經驗聯絡起來，會增進他對食物的認識，從而慢慢的改變他的挑食習慣。
三、如果家長也很挑食的話，那麼一定不要表現出來，這會非常大的影響孩子對這個食物的初次印象。就拿我家來說，我從小就不喜歡姜和姜的味道，因此一吃飯如果不小心吃到姜，我的表情是很不情願和難受的。我的孩子就覺察到了，知道我不喜歡吃姜，以至於他如果在吃到姜的時候，表情也是很痛苦的，使勁給吐出來，臉上的表情也很難受。
這就是大人的飲食習慣直接影響到孩子了。
如果通過各種方法孩子孩子實在是不喜歡吃某一種食物，那麼我們也應該尊重孩子的選擇，就像我們尊重我們自己的飲食習慣一樣。不喜歡就是不喜歡，沒有為什麼。你說呢？
9樓：韓老白
雖然現在的孩子有著非常豐富的物質生活，基本上是想吃什麼就有什麼，但是我們也發現，挑食的孩子越來越多。很多媽媽面對這個情況是一籌莫展，憂心忡忡。那麼，面對挑食的孩子，我們可以怎麼做呢？
第。二、給孩子的口腔進行訓練。有的孩子挑食是因為他的口腔非常敏感，一碰到某種食物就會不舒服，這樣的情況下孩子自然會選擇不吃某些食物，也就是會挑食。這種情況，家長就是要給孩子不停地做各種抗敏感訓練，從全身到口腔都可以訓練。
一般來說，這種訓練的效果是很明顯的。一段時間過後就會有效果。
第。三、家長要保持良好的情緒。很多家長看到自己的孩子挑食，各種著急上火，也會氣急敗壞。其實這時候家長良好的情緒是非常重要的，客觀地指出他的錯誤，然後針對情況來進行引導和糾正。
這樣就好了，不需要對孩子各種責罵等等。
當然，孩子挑食誰遇到都是會頭疼，但是只要調整好狀態，然後找到方法，其實也很容易糾正過來的。
10樓：syf魚泡泡
孩子挑食，應該變著花樣給她他吃，或者是少吃多頓。也可以把他不愛吃的東西做成另外乙個花樣，這樣他就愛吃了。
就是比如說孩子不愛吃青菜，我們可以把青菜變成花樣，可以切碎了，然後做青菜粥給他吃，我就是這樣做的，哪天我弄了一點小青菜，然後，把它切得很碎，當周快熟的時候，把青菜放到粥裡面拌一拌，然後再弄點小葷油。叫聞起來特別香，孩子也容易接受。
不吃肥肉的孩子可以做成粘肉給他吃。不一定就要孩子非要吃那種全是肥的肉。做點粘肉，然後弄點小青菜，這樣葷素搭配，孩子也喜歡吃。
從我兒子這裡總我總結了，孩子是不能打，你越打他越不吃，而且他還不聽你的。只能自己辛苦點。做花樣給他吃，變著花樣給他吃。
有的時候我還會把一些青菜和肉之類的包成餃子做成混沌給他吃，這樣孩子也吃的。
想如果挑食嚴重的，也可以去醫院查一下微量元素，看一下孩子是否缺鋅。孩子缺鋅，也會引起孩子嚴重挑食的。缺鋅的話，買點補鋅的，口服液回來喝喝，效果也是很好的。
也可以去買點開胃的藥給他喝，再加上，家裡面給他做的飯菜，我想很快孩子挑食的問題就會解決了。
11樓：閒人閒中
我覺得現在很多的孩子都有挑食的習慣，該吃飯的時候不好好的吃飯，沒到吃飯的點的時候又總是在吃著各種各樣的零食，導致吃飯的時候就沒有了食慾，這是乙個很不好的習慣。但是因為現在的生活水平普遍提高了了不少，而且每個家庭的孩子也只有一到兩個，每個孩子都是家人的心頭寶，這就導致了一些家長對於孩子的要求也是欲求予給。也會經常買些零食給孩子吃，他們認為即使苦了自己也不能苦了孩子。
這應該算是對孩子的一種過渡的付出心裡吧。反而導致孩子挑食。
其次，對於孩子，我們的愛要放在心裡，而不是把對孩子的哎表現在對孩子的無謂的包容上。有時候小孩子特別的挑食就要嚴厲地對他，如果不吃就要狠心的揍一頓，這樣幾次之後他就會乖乖地吃飯，相反，如果每次遇到他挑食的時候你都是像供著祖宗似的去哄著他吃飯，這樣的效果反而不好，很容易就會養成孩子驕縱的性子，到時候你說東他往西，氣都能把你氣死。其實這一點總結來說就是不能對孩子溺愛，父母對於孩子的愛都是無私的，都是我們也要學會哪些是對孩子好的。
最後對於孩子挑食我還有乙個有效地辦法。那就是可以採取獎勵機制。和孩子約定按時按量的吃完飯就會獲得相應的獎勵。
這樣的辦法其實還是很有效的。只要孩子同意了，就一定要讓他遵守，讓孩子從小就養成乙個良好的守信的習慣。獎勵可以是孩子一直希望得到的某個玩具，也可以是去某個遊樂園遊玩的獎勵。
這會讓孩子從小就明白任何的獲取都不是沒有代價的，想要獲得自己想要的就一定要付出努力才行。
12樓：網友
生活中經常會聽到有的媽媽說，我家孩子挑食，不愛吃這個、不愛吃那個讓家長很擔心，那麼我們要怎麼去引導孩子不挑食去好好吃飯呢？
1、讓孩子參與做飯過程。
媽媽可以帶孩子一起去超市買菜，讓孩子一起擇菜、洗菜。等飯菜做好後孩子會特別關注有自己參與的這頓飯，為自己能幫媽媽做菜感到自豪，有可能會吃的更香，這個時候媽媽可以對全家人說：「今天是寶貝做的這頓飯，我覺得特別的好吃」，及時的鼓勵孩子。
2、變著花樣做飯菜。
想讓不愛吃蔬菜的孩子接受蔬菜，媽媽應該盡量變一些花樣。比如可以將胡蘿蔔等根菜類煮熟磨成醬泥，加入肉餡中作成小水餃、小包子、小餡餅或小餛飩，這樣寶寶會很願意去接受。
3、寶寶做得好時及時鼓勵。
對孩子不愛吃或從未吃過的蔬菜，讓孩子試著嚐一嚐。雖然寶寶可能僅嘗一點點，但這樣能讓他們發現更多喜歡吃的東西。寶寶做得好媽咪一定要及時讚揚和鼓勵，同時拿出一件小禮物，讓寶寶獲得意外驚喜。
過幾天媽媽要求寶寶再多吃一點，逐漸增加量，由此使寶寶逐漸接受蔬菜。
孩子挑食應該怎麼辦？
13樓：懂得網
孩子挑食不愛吃飯怎麼辦。
14樓：易書科技
新手媽媽養育寶寶700問。
15樓：匿名使用者
試試這樣做。一：讓孩子參與制定食譜，這會很有趣。二：讓孩子進廚房，做幫廚。三：不要一日三餐都加入孩子不愛吃的食物。
16樓：匿名使用者
孩子是每個家庭的未來，是父母的希望。每個父母都希望自己的孩子能健康成長，挑食不利於孩子健康成長。
17樓：睿爸育兒記
孩子挑食該怎麼辦？#星知計畫#
18樓：咩小胖育兒
孩子偏食挑食，家長如何引導。
19樓：靜靜**知識
很多父母不希望孩子挑食，但是在給孩子做飯的時候，他們又會自動自覺地做孩子喜歡吃的東西。其實這樣的做法很不好，即便是孩子不願意吃的食品，要是家長能多換換烹飪花樣，也許他們最終會喜歡上這些食物。
20樓：蟲哥說教育
孩子挑食比較嚴重，主要考慮是脾胃不好，沒有養成良好的飲食習慣導致出現的情況。平時主要就是注意盡量不要讓孩子邊玩邊吃飯，同時也要注意不要給孩子經常吃一些零食，必須等孩子飢餓的時候再進行進食，這樣才能夠起到提高食慾的作用。
21樓：網友
首先我會告訴孩子挑食是一種非常不好的習慣，給他講一些挑食的危害性，告訴他每一種食物都為身體提供一種微量的維生素，長期不吃這種食物，就會導致身體疾病，或者是到醫院給孩子開一些消食健胃的藥物來提公升孩子的胃口，應對孩子挑食的習慣。
22樓：齊澤宇
我覺得如果還是挑食的話，家長一定不能採用極端的手法，孩子也是可以聽懂道理的，所以家長應該有耐心跟孩子講清楚道理，並且可以想一些方法，將孩子不喜歡吃的食物做的美味一些。
23樓：黑哥解答
儘管孩子挑食，你還是要給他做他不喜歡吃的東西，只有知道餓了，他才知道吃東西。當餓兩頓，他就知道挑食是對自己不好，時間久了，他就會養成不挑食的好習慣了。這個辦法非常有用。
24樓：一城煙雨
我覺得現在很多孩子都挑食，家長可能會很頭痛，想要解決這個問題，我覺得家長等要學會把孩子不喜歡吃的東西變樣的給孩子做出來，比較符合孩子的口味或者審美，這樣子孩子在吃的時候才不會介意。
25樓：網友
挑食是乙個好不好的習慣，大部分的孩子都是有的，你可以換著花樣給孩子做飯，讓孩子吃飯不同口味，不同形狀的飯菜，這樣孩子看起來也是有食慾的，盡量不要給孩子零食吃，挑食的孩子最難控制，所以不要買最好，可以自己學一些花樣式的飯菜，讓孩子試著改變。
26樓：工程行業的小陳
孩子總是會對可愛有意思的東西吸引住，媽媽們在做飯的時候不妨利用這一點，給寶寶做一餐精美的飯，可以將食物擺放成可愛的圖案，那麼這樣就會增加孩子進食的興趣，也就願意多吃飯了。
27樓：影視分析師
家長先要帶孩子到醫院檢查一下，看是否是因為有身體疾病導致食慾不佳，引起挑食；也可以在醫院為孩子做一下微量元素檢查，看是否缺鋅，導致挑食，要均衡飲食，補充微量元素；從小就讓孩子養成習慣，在早期為孩子經常更換食譜，飲食上不要固定做那幾個菜，不要只做家長喜歡的覺得有營養的食物，讓孩子經常只接觸特殊的菜系，從而對沒常吃的食物不感興趣，引起挑食；讓孩子養成有規律的飲食習慣，不吃垃圾食品，堅持按時吃正餐，家裡除了必需的水果和適量輔助性零食，不要堆積存放過多的食物，讓孩子心繫那些零食而不吃飯。
小孩很挑食怎麼辦，孩子挑食怎麼辦？
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