1樓：楊楊陽陽陽
產後半年是身體恢復的最好時機，不要錯過。
2樓：成都新華諮詢
1、**期
產後42天—6個月內，屬於產後恢復的**期。此時，產後的身體最為脆弱，各項身體指標均處於嚴重失衡狀態，如果在這段時間內，氣血得不到恢復，殘留毒素就無法有效清除，很容易拖延惡化成為各種疾病。
2、理想期
產後6個月至一年半以內，屬於產後女性的理想恢復期。經過**期的恢復，毒素已經基本清除，本身的氣、血恢復也已基本完成，處於恢復肌體損傷的最佳時機。
3、有效期
產後一年半至三年內，屬於產後女性的恢復末期。在這個階段，應進行綜合調理，使身體機能達成最佳平衡，平穩過度到正常生活階段。
3樓：成都悅麗諮詢
1、因懷孕撐開的肚皮，在寶寶出生後很難恢復緊緻，即使**成功肚皮也會皺巴巴，很影響美觀。這個需要寶媽們及時使用束縛帶，不僅是為了身材的恢復，對防止身體內器官下垂移位也有幫助；
2、在確定腹部鼓起是肥胖所致，那麼需要做的就是運動，通過慢走、產後瑜伽等適合產後進行的運動來進行**塑形；
3、飲食上也要注重營養均衡，避免過度補充營養，飲食重葷重油。
為什麼我產後發現肚子還是很大？作為寶媽生完孩子該怎麼恢復身材？
4樓：張宇衛
鍛鍊，不過完全回覆是不可能了，就按照正常身材鍛鍊就行了。
5樓：計算機包子
在身體恢復後，加強鍛鍊。做一些收腰的運動，比如瑜伽等等。但是要完全恢復到生孩子以前是很困難的。
為什麼產後肚子還很大？怎樣能恢復身材可以**嗎？
6樓：匿名使用者
產後肚子大解決起來其實並不難，從hicibi飲食均衡開始是乙個不錯的選擇喲~想要有好身材配合運動，效果會很不錯喲~姐妹們動起來加油呀xz~
7樓：醫學筆談
產後不是肚子大，是子宮變大了，子宮具有收縮性，所以不用擔心，生完孩子兩個月後會慢慢恢復，不過後期還是需要鍛鍊身體恢復身體的，所以不要太著急！
8樓：在古雁橋去上班的珊瑚樹
這個生完孩子後都有一定的過程。需要時間的如果你的孩子不喝母乳的話可以，產後2個月後開始**的，需要鍛鍊的。
9樓：大道之簡你我知
可以的，少吃多運動。
產後肚子大怎麼恢復？產後肚子恢復最佳時間是什麼時候
產後媽媽肚子大不知道怎麼恢復，產後肚子大恢復是有蕞佳時間的，把握產後肚子恢復蕞佳時間，減掉產後肚子大問題，甩掉 產婦肚 你就是辣媽！那麼產後瘦肚子應該怎麼做哪？大部分女性都會面臨產後恢復身材的問題，通常女性主要恢復的部位就是腹部，因為寶寶出生之後，女性的腹部會隨之減小，但是也會有明顯的贅肉出現。產後...
順產後怎麼瘦肚子，為什麼產後肚子還很大？產後肚子大怎麼減？
順產後 當然就要簡單的多了，因為生產恢復的也要快一些，多去運動吧，做有氧運動。別吃太油的，然後每天做三十左右個仰臥起坐，乙個星期保證你瘦 生完孩子後，肚子上肉好多，怎樣減肚子上的贅肉 為了孕育新生命，媽媽的腹肌被拉長 腹部 被撐開 盆骨也會變寬。有的媽媽在月子對腹部不加控制，放任自流，而有的又急於收...
產後修復的黃金時間是什麼時候，產後恢復的最佳時間和方式？
女人的身體結構是具有自調性的，能夠在不同的生命時期完成不同的重要任務。那麼女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型，那就是初潮期 產後 更年期。據蓓兒悅的專家說，女性最重要的就是產後這個階段 期產後42天 半年內，屬於產後恢復的 期，此時，產媽的身體最為脆弱，各項身體指標都處於嚴重失衡狀態，如果在這...
產後胖肚子大肚子撐起來了咋辦，產後肥胖肚子特別大怎麼減下去？
產後胖肚子大肚子撐起來是正常的，記住不要吃的太多，過一段時間就會正常的。aqui te amo。不少孕媽媽在生完寶寶之後，會發現自己的肚子還是挺大的，可能別人一看甚至認為好像還是處於懷孕的狀態。產後肚子大，要去分析它是什麼原因造成的，有一部分媽媽是因為孕期體重增加過多，造成了脂肪的堆積，腹壁的脂肪太...
產後如何恢復身材，產後怎樣快速恢復身材？
可以用大悅腹直肌分離修復儀啊，大悅是國家二類醫療器械，採用低頻神經肌肉電刺激來刺激受損細胞，使得更多肌纖維參與肌肉收縮，從而達到增強肌肉力量，緊緻肌肉的作用，同時可以促進腹壁緊張度的恢復，減少脂肪在腹部的堆積，從而加快形體恢復，使腹直肌分離得到有效的 對我的回答是否滿意如果滿意幫忙採納下吧 飲食要節...