1樓：匿名使用者
樓主不要過於擔心了，我可以告訴你幾個剖腹產後瘦肚子的小妙招，一定可以幫你老婆減掉肚子贅肉的。
妙招1、粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分。在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。
8分鐘後，用熱水把粗鹽沖洗乾淨，也可以按摩後再沖掉，然後就可以開始洗澡了。或者，在洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把**搓得粗糙。
妙招2、可以是中午或者是晚上練習。站立左右扭腰80下左右(就像肚皮舞的扭腰動作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量)，只要每天都堅持，保證有效!
妙招3、每日一顆塑纖果也是產後媽媽瘦腹部的不錯選擇，它從普洱茶，荷葉鹼等多種天然草本植物中提取的有益**因子，不僅能夠燃燒腹部脂肪，還能同時形成脂肪隔離層了，讓瘦下來的小腹不會**回去。每日一顆消耗的熱量就可以抵得上俯臥撐100多次呢，是很不錯的產後媽媽的瘦腹方法哦。
妙招4、每天晚飯盡量要少吃，如果不是特別餓，只吃四至五成飽就行。飯後稍稍休息十分鐘的樣子，然後每天倒100粒黃豆在地上，彎腰但腿不能彎，要一粒一粒地把黃豆撿起放到桌子的盆子裡，重複這樣的動作，彎腰---直起腰板---放豆子到桌面---再彎腰---再撿豆子。
剖腹產後怎樣瘦肚子？上面的四個都是不錯的產後媽媽瘦腹方法，也比較常用的，希望我的回答可以幫助樓主老婆瘦出完美小腹，做個美麗媽媽。。。
2樓：匿名使用者
剖腹產不同於順產，瘦肚子要比較小，可以用束腹帶將腹部纏緊，以舒服為度，同時注意飲食，不要以為產後要大補，就大吃暴吃，其實人每天只吸收120克蛋白質，多了就會轉化為脂肪，貯藏在腹部。在休息的同時要適當做些力所能及的運動。可以做一些小動作的伸張運動。
大致要等半年後才可以做些比較劇烈的運動的。
3樓：sunny紫雲夢
我也是剖腹產的
我從寶寶10個月開始**的，已經瘦了30斤了
4樓：匿名使用者
你好，你剖腹產一年多了，小腹還大的話，只能多運動及少吃含脂肪高的食物來改善看看了。
其次一般在剖腹產乙個月後使用收腹帶對於產後腹部大是有一定作用的，你現在可以配合使用收腹帶改善看看。
5樓：致愛美的你
可以做吸脂手術 啊 最快
6樓：匿名使用者
真是好老公啊，沒事的哦 平時多注意飲食，一般區域性**比較難，多按摩一下 跑跑步會有幫助的哦 運動很重要
7樓：匿名使用者
我知道乙個辦法很好，就是權健的秘方火療，效果特別明顯也不會**
8樓：匿名使用者
我也是剖腹產三個月瘦了30斤 完全恢復了
9樓：
心態問題，你越想瘦越瘦下來，順其自然，我就是這樣
剖腹產後怎麼瘦肚子啊？
10樓：匿名使用者
剖腹產怎瘦肚子?剖腹產後的媽媽要注意休息，不要讓傷口感染，等到傷口完全復原，在進行適當的運動，但是**是7分飲食3分運動，所以平時的飲食也要多加注意。
寶產後肚子還是大、如何減掉贅肉、順利變成「辣媽」媽孕育寶寶是很偉大的一種行為，但是因為乙個新 生命，女人要付出容貌、身材。可是容貌和身材付出的時間長短是由我們自己的控制的。研究表明產後及時服用hicibi減脂智慧型生物酶，可是很好的回覆剖腹後的發福身材，並且不影響產後的修 復，因為這個生物酶只是抑制了熱量的吸收，並沒有抑制身體其 他營養元素，在正常飲食的情況下也可以達到瘦 身，這樣看來其實**並不難，但是卻還有很多產後人群在猶豫，在徘徊，你不敢去面對，因為害怕失敗，但是相對於減 肥失敗，對於女人來說害怕的應該是老公的不理解和嫌棄，沒有人不喜歡美好的事物，你整天拖著臃腫的身材，挺著日漸增長的大肚子，每天在家照顧孩子，蓬頭垢面，對老公講的也都是對生活的抱怨，長久以此不會有人受得了。
所以現在產後離婚率才會那麼高。
兵家常說：在戰場上知己知彼百戰不殆，減 肥何不為一場戰爭哪，想要拿下「敵人」，我們需要對它進行了解
為什麼卸了貨，肚子依舊很大
女人分娩後，不管是順還是剖，為了保護子 宮和虛弱的身體，體內女性激 素會增加，皮下脂肪變多。這是老祖宗一直傳下來的，而且分娩時因宮頸撕裂而發生的炎症，也會導致孕婦身體浮腫。
產後媽媽剛剛卸完貨，接下來就是餵養寶寶，媽媽們為了能給寶寶乙個好的「食量」會做各種美味給你，在這種虛弱的身體背後，除了補充了營養，更多的是堆積了食物中的熱量，
體重調節點是指審議記憶的高值體重。我們的身體有維持體重調節的特性。在孕期體重增加，體重調節點也會相應的發生變化。
hicibi減脂智慧型生物酶的介入：
1、調節產後的孕激 素和 雌 激 素，有效控制體重增長
因為在懷孕期間，為了能儲存更多的熱量供寶寶吸收，身體的孕激 素和雌 性激 素會公升高，是更多的熱量囤積在體內，即使生完寶寶這兩種激 素也會存在
2、阻斷產後高熱量食物中的熱量，因為裡面含有的海藻提取物只是抑制了澱粉酶和脂肪酶的活 性，所以不會影響食物中其 他微量元素和氨基酸的吸收，
3、對於體重調節點我們要長時間控制乙個體重，將體重調解點降低，直至不變，這個就是我後面要講的將產後，易胖體質轉變為易瘦體質。
剖腹產媽媽不可盲目**
剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦 身。因為剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候。所以營養均衡很重要，在補充營養前只要提前補充hicibi減脂科技生物酶，除了阻斷當天食物熱量外，還可以提高身體瘦素，「瘦素」不斷提高，體重和體脂含量會慢慢下降。
增加產後的能 量消耗:可作用於中 樞,增加交感神經活 性,使大量貯存的能 量轉變成熱 能釋放。對脂肪合成造成影響，直接抑制脂肪合成,促 進其分 解,也有人認為可促 進脂肪細胞成熟。
剖腹產媽媽**不可急於求成
產後減 肥莫要急於求成，因為這些脂肪是通過10個月的時間貼上去的，被指望一周、乙個月減掉，身體瘦素也是慢慢變化的，一般產後42天進行檢查是整個孕期增加體重會減去一半，剩下的一半會在產後6--12個月之間減下去。
產後可以根據自己的身體狀況如貧血和傷口恢復情況，緩慢增加有氧運動及力量訓練。也可幫助減少體重。
產後變化大的地方也就是肚子了，有的寶媽，就只想減掉可惡的肚子，於是各種區域性減脂的方法就層出不窮了，什麼區域性按 摩、仰臥起坐，難堅持不說，效果還差，原因是不管我們採用何種減重方法，消耗的熱量是全身相對同步，但每個部位的脂肪消耗速度並不相同。因此會給人一種區域性瘦 身的假象。
但是，區域性減脂並不存在！
在肥胖期盲目健身，只會讓你正題看上去更加發達，所以不要再相信什麼區域性減重了。
如果你想要練出八塊腹肌，或者想鍛鍊全身肌肉，參加健美比賽，那麼你需要去健身房，鍛鍊無氧運動，如果你想變成有肉，穿衣顯瘦的普通人，你就先減脂，然後區域性增肌。
由於孕期我們美名曰「為寶寶補充營養」的大吃大喝，導致腸胃容積變大，肚子也被撐的很大，很多寶媽會出現妊 娠 紋也是因為**張力不夠，而導致的皮下組織破裂，如果在減重期間不注重**修 復，減 肥後肚子上的肉肉也會鬆鬆垮垮。
所以減重過程當中不僅需要減脂，同時需要進行的是修 復松 弛脂肪筋膜層和脂肪球之間的間隙，深 層修 復**組織、肌肉組織和脂肪組織的密度也是非常重要的。
而hicibi體重管理定律裡面的彈性蛋白、膠原三肽等修 復成分，主要的目的就是對松 弛的脂肪組織，肌肉組織，皮層進行密集修 復和深 層修 復，讓松 弛的組織基層收緊。
其實產後發胖幾乎是每位女性都要經歷的事實，據科學研究結果顯示，105名產婦中，大概有百分之80在分娩後會肥胖，平均體重比孕前增加13.6kg左右。這13.
6kg有的人會越來越胖發展成「胖媽」,有的則順利成為「辣媽」。
這和你選擇的減重方法有很大的關係，選擇乙個讓自己相對容易堅持的方案，不改變個人生活習慣的情況下，慢慢減少體重。望你可以成為自己想要的樣子。（樂呵）
11樓：匿名使用者
**方法 瘦肚子方法一：在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。
10分鐘後，用熱水把粗鹽沖洗乾淨，也可以按摩後再沖掉，然後就可以開始洗澡了。方法二：洗完澡後，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時不要太用勁，以免把**搓得更粗糙。
如果你的肌膚比較敏感，則改用一種比較細的「沐浴鹽」。 變形的仰臥起坐運動 據說這個運動對下腹部肥厚的人特別有效。
方法三：縮腹走路法 首先要學習「腹式呼吸法」：吸氣時，肚皮漲起;呼氣時，肚皮縮緊。
對於練瑜伽或練發聲的人而言，這是一種必要的訓練。它有助於刺激腸胃蠕動，促進體內廢物的排出，順暢氣流，增加肺活量。 方法：
平常走路和站立時，要用力縮小腹，配合腹式呼吸，讓小腹肌肉變得緊實。剛開始的一兩天會不習慣，但只要隨時提醒自己「縮腹才能**」，幾個星期下來，不但小腹趨於平坦，走路的姿勢也會更迷人。
方法四：進食** 在正餐之前吃服用**餐，可以使人在正餐時食慾大減，從而減少食物的攝入量。食醋**每日飲用15-20毫公升食醋，乙個月內會有可喜的發現。
冬瓜**肥胖者大多水分過多。冬瓜可以利尿，每天用冬瓜適量燒湯喝。
方法五：游泳** 游泳30分鐘可消耗1100千焦的熱量。即使人已不在水中，代謝速度依然非常快，能比平時更快地消耗脂肪。這種方法是最科學、最無可否認的。
12樓：匿名使用者
你好，我不知道你現在是不是哺乳期，而且剖腹產至少要兩年左右才可以開始**，因為產後媽媽的**鬆弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。極易形成大肚子，建議可以通過健身和調整飲食來解決。適當的進行運動。
剖腹產傷口痊癒拆線後可適當運動，在坐月子期間，產婦可以在房間內適當走動，在身體逐漸恢復之後，也要注意適當的進行運動鍛鍊，例如慢跑、做瑜伽等，都有瘦肚子的效果。瘦肚子要注意合理飲食。為了保證產後身體恢復以及哺乳，女性一定要攝入足夠的營養，而如果想要達到瘦肚子的效果，則需合理安排飲食，每天早晚喝兩杯牛奶，多吃水果蔬菜，不要暴飲暴食，也不要選擇過多的高脂高蛋白飲食，少吃或者不吃甜食、油炸食物等，長期堅持下來收腹的效果很好，更多的是更多的看《芊芊俠》公眾就明白剖腹產後如何瘦肚子了，希望能幫到你哦
剖腹產後怎樣瘦肚子，剖腹產後怎樣減肚子
我也是剖腹產的，產後大概120斤，個子才156。後來是同事說我瘦了的，大概40後天後上班的，騎自行車的，平時會一想起來就深呼吸吸肚子，飯後半小時絕不坐下，另外，收腹帶沒有用的哦 方法 步驟 用束腹帶 這是最直接最有效的方法，但是必須等手術口痊癒以後才能使用，使用過程中要適當運動，並且配合節食，瘦腹效...
剖腹產後肚子疼，剖腹產後吃東西肚子疼是怎麼回事
你好 這是我第三次回答你的問題了.首先恭喜你 喜添貴子 剖腹到今天的話有二十來天了吧,如果疼痛比較明顯,不會是正常現象,一般最多兩周基本上恢復沒什麼太大感覺的,傷口部位的子宮內膜異位症時有所見，如果下次來月經時傷口處持續脹痛，且一月比一月嚴重，一旦出現此類症狀，應及早去醫院就診.剖宮產是兩個刀口的，...
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剖腹產雖然說對產婦來講，生產的痛苦要小，也不用擔心太多，但是重點在產後的護理工作上。剖腹產會形成兩層的傷口，傷口的癒合和修護關係到以後的生育和身體健康，素以需要格外的注意。同時，剖腹產之後人的精力比較虛弱，需要及時補充營養，但是消化系統的功能還很弱。所以在飲食上更是要精心調養。下面就讓我們一起看看剖...
剖腹產以後還可以在要孩子嗎，剖腹產後多久可以要孩子？
可以再生，但危險性很高。剖宮產術後再次妊娠，屬於高危妊娠。這是因為剖宮產後子宮切口處形成疤痕，這樣的子宮堅固性差，再次妊娠後，隨著胎兒日益長大，子宮也相應增大，肌纖維被拉長，疤痕組織缺乏彈性，當子宮內的壓力超過疤痕組織所能承受的力量時，子宮可發生破裂。這時，胎盤 胎兒可落入腹腔，造成胎兒死亡，孕婦亦...
剖腹產術後注意事項及護理，剖腹產後注意事項及護理？
另外一點要告訴你的是 剖腹產手術過程中是有些疼痛和不適的，屆時不要太緊張，要身心放鬆，呼吸保持平穩，如有不適，及時告訴醫生，切忌大聲喊叫，腹肌緊張，導致腸管鼓出，影響醫生操作，增加自己痛苦。術後盡早起床活動，減少腸粘連。你好，疤痕疙瘩患者通常都有疤痕痛癢的經歷，尤其是飲食不慎時，時常會有痛癢症狀加重...