1樓：crazy_尐瑞丶
ll同學，沒事的捏。首先你必須知道那個同學的話是無心的還是有意的。而且，現在不是都很多人開玩笑的嘛。
看開一些些。不要通過學習來調整學習。盡可能放輕松。
嘗試參加一些活動。放開身心玩一下子再來學習可能更有幫助拉。
要不，我們換個方位思考。也許那個同學是嫉妒你學習好呢？ 學習是自己的事情，不要在乎別人對自己的思維的看法。
自己的大腦只有自己才能掌握。我也是經常被說是神經病啦。腦殘啦。
大腦短路之類的。
不過，正是這樣我才意識到了自己的不足之處。才會想到去改變。我知道我安慰別人的話語很差勁啦。 不過也是希望對ll有好處的說。
2樓：網友
...智商高低不是別人說了算。不用在意別人說什麼。活好自己就行了~
3樓：網友
不要因為別人的錯誤懲罰自己，說你智商低的這個同學，素質是多麼低啊，也許就是故意想傷害你呢，你這樣的話就正好讓人家得意了。
對生活失去信心感覺自己很壓抑怎麼辦
4樓：小劉情感問題問答
對生活失去信心感覺自己很壓抑的辦法如下：
1、人可以一時的頹廢，但不能永遠頹廢，生活中總是處處充滿挑戰，與其整天鬱鬱寡歡，還不如來點實際的。
2、想辦法改變現狀，讓別人幫你也行，不要給自己太大的壓力。
3、學會通過其他方式發洩，比如健身，來一場旅行，和朋友多聊聊。
如何重拾自信
1、多參加有意義的積極向上的活動，轉移注意力讓自己的注意力不再百分百集中到自己身上，從而淡化和縮小弱項在心理上的自卑陰影，緩解心理的壓力和緊張。
2、多結交樂觀開朗自信的朋友，乙個人是怎麼樣的人可以從他身邊的人體現出來。多結交此類朋友，有事多溝通交流還是特別有用處的。
3、求助於心理醫生。心理醫生有的時候會更專業更比你自己了解自己，他們也只是幫你指明方向，開啟你自卑的心結，讓你擁有更好的未來。
4、培養一項自己感興趣的特長出來，這會讓你在其他人中脫穎而出，通過這項技能讓自己變得更自信也是消除自卑感的一大好方法。
5樓：御坂
你好，根據你的情況，可能是有精神上的壓力等。建議：你要注意放鬆心情，自我調節抑制。
多和朋友交流溝通，傾訴內心的想法，多參加戶外活動和體育鍛煉，轉移自己的注意力，不要把自己封閉在家中，有時候情緒不好，不一定是因為你得病，而是壓力太大導致的，要學會調整自己，還是那句話，沒有什麼事情是過不去的。
對生活失去信心,感覺自己很壓抑怎麼辦？
6樓：
摘要。對生活失去信心感覺自己很壓抑，可能是一種正常的情緒，另外也可能是出現了抑鬱症。
對生活失去信心，感覺自己很壓抑怎麼辦？
對生活失去信心感覺自己很壓抑，可能是一種正常的情緒，另外也可能是出現了抑鬱症。
1.如果偶爾出現一次這種情緒，可能是和生活中遇到了一些事件有關系，這是一種正常的情緒，一般隨著時間的推移會逐漸改善，不需要特殊的**。2.
如果經常出現這種情緒，考慮是出現了抑鬱症，建議及時的去醫院的精神心理科就診，可以在醫生的指導下進行系統的檢查，如果確診為抑鬱症，需要在醫生的指導下使用抗抑鬱的藥物進行**，比如舍曲林、帕羅西汀等。建議患者平時多去戶外做運動，另外要多和朋友溝通，多參加一些社會活動，盡量轉移注意力。
對生活失去信心,感覺自己很壓抑怎麼辦？
7樓：達興老師聊教育
1、拿乙個空瓶子裝滿水，然後對著瓶子裡的水說出所有的煩惱和不快，一定要全部說出來哦。說完後把瓶子裡的水全倒掉，想著把剛剛的煩惱和不快全都倒掉啦，深呼吸，鬆口氣，沒事啦！
2、找個空曠的地方，用盡全身力氣喊，把壓抑在心裡的煩惱和痛苦大聲的喊出來，不停地喊，喊到累趴下！
3、去吃些平時不捨得吃或者最想吃的，什麼都好，使勁吃，化悲憤為食欲。
4、聽**，挑一些夠震撼的，關起門來，開到可以容忍的最大聲，躺下來閉起眼睛只管聽。
5、用筆寫，找些白紙來，把想得到的煩惱從大到小一件一件地寫，認真的寫完哦。寫完了把紙撕碎扔到垃圾桶去吧！
感覺到壓抑就是生活中不懂得釋放，積壓在心中的感覺慢慢累積就會讓自己無法承受這種負擔，所以適時的釋放才會讓自己輕鬆。
8樓：我素
您好，您的情況建議到醫院心理科諮詢，考慮是否為神經性的。建議：對生活失去信心，感覺自己很壓抑怎麼辦？
你好！首先，不要把什麼事情都看得那麼悲觀，要樂觀、豁達一些。其次，要正確地認識自己，對自己做出實事求是的評價，不要過高地估計自己。
第三，要有切合實際的生活目標和計畫，注意培養自己的良好心理素質。第四，要有自知之明，對自己的長處、短處，能正確地評價。第五，要善於有效地發揮自己的長處。
第六，要有不斷克服困難，不斷進取的信心與勇氣。
9樓：情感導師_小楊
您是因為什麼事情讓自己壓抑呢！
提問。我的生活況且。
提問。我是內向的人，所以從小被人欺負，爸爸媽媽總吵架，長大了我以為會好，可是我成績一落千丈，談物件遇渣男，後來又意外與多人發生性關係，甚至被關起來了7天，每天都……我好討厭現在的自己，我……
您這樣的情況是缺少關愛跟自信，遇事別逃避，親，要時刻相信自己是最棒的，你可以的，多跟正能量的朋友在一起，可以提高您的自信，對於您碰到不幸之人，下次交物件就得慎重，了解清楚再考慮在不在一起。
提問。我想自殺。
親，您千萬別這麼做，您還小，有很多路要走，生命只有一次，爸媽給的，你這麼做會很傷心的你的親戚朋友們，有什麼困難是可以解決的，度過這個艱難會越來越好，不要拿自己生命開玩笑。親。
提問。可他們並不關心我。
或許您是感受不到呢！她們關心你的時候你也不知道呀！但是我相信你爸媽肯定是最愛你的，你是你媽媽身上懷胎十月掉下來的肉，最疼愛您的是你的媽媽。
提問。老師，為什麼男生的控制欲那麼強，我跟別人說句話他都要關我可他更像是在折磨我，他似乎很喜歡折磨我的過程想離開，可我喜歡他，我分不清我恨還是愛他，我認為自己好像是喜歡上他畸形的愛。
遇見不開心的事跟人別去想太多，去努力賺錢，去吃自己喜歡的東西。有很多方式的，千萬別拿生命開玩笑，千金難買。提問。
您可能現在還處在矛盾上，跟他，但是不要盲目的去愛乙個人，付出得越多，傷得就越深，愛自己一定要愛自己。
對生活失去信心,感覺自己很壓抑怎麼辦？
10樓：社會暢聊人生
1、己要先冷靜思考一下，己最近這段時間是怎麼了，是自己心態的問題，還是方式方法的問題，想清楚就可以找到很多的原因，也能重新樹立起信心。
2、找己最好的朋友分析一下，就是那種什麼事情都可以說，什麼話都可以說的朋友，這樣的人比較了解己，可以幫助己分析為什麼對生活失去信心，還可以幫助你找回。
3、放下手裡面的事情，出去走走，可以是一次短途旅行，還可以是長途旅行，但時間不要太久，不能超過七天，這樣的旅行也會幫助己尋找到生活的目標和信心。
11樓：胖頭小***
1、經常保持微笑。
2、學會告訴別人喜悅。
3、樂於助人。
4、並保持自己的一顆童心。
5、學會和各種人愉快的相處。
6、保持幽默感。
7、學會寬恕他人。
8、有幾個知心朋友。
9、要有目標和追求。
10、常和別人保持合作，並從中獲得樂趣。
11、保持高度的自信心。
12、偶爾放縱自己一下。
13、不做違法犯罪的事。
14、具備膽識和勇氣。
15、不要狗拿耗子多管閒事。
對生活失去信心,感覺自己很壓抑怎麼辦
12樓：
摘要。那就給自己制定一些目標和計畫，就有了期待。有空去學習一點特長就有了一些優點，有優點多了就自信了。
對生活失去信心，感覺自己很壓抑怎麼辦。
那就給自己制定一些目標和計畫，就有了期待。有空去學習一點特長就有了一些優點，有優點多了就自信了。
給他說了很多都聽不進去，他把他的心門關閉得死死的。
他自己不想自救，別人說話當然是耳邊風。可以跟他說說一些勵志改變命運的故事。或者帶他去看勵志電影。
不要指責，會適得其反更加叛逆。只能引導和傾聽發表意見。
叫他出去玩一下，出去散散心都不肯。
是不是得自閉症了或者憂鬱症了。需要請心理醫生去找他談心的。
跆拳道 好沒信心！
先端正你的態度，首先你是去學習的，既然是學習，又有什麼出醜不出醜的呢？我是黑帶兩段，曾經在表演的時候也失誤過，這個又能說明什麼？在我們館，同級別的人，是最快交上朋友的，大家一起學習，一起練習，每個人都有他的特點，有的橫踢好，有的側踢好，大家心裡都暗暗的相互比較。有了這樣良性的競爭，教練也會注意到的，...
我好壓抑。比如我壓抑自己不說話可是我又想說話。我應該怎麼辦呢
可以讓自己內心清淨一下，乙個人最大的敵人其實是自己，是自己把自己打到了，其餘沒有任何人可以打敗你的。如果我遇到這樣的問題我會去聽一下佛教的 心就會慢慢靜下來，現在感覺你是沒有目標，心裡很煩躁但是又說不出來的那種感覺，能怎麼辦，個人行為只能自己指揮，別人無法決定，不要壓抑自己想說就說，同要好的朋友聊聊...
經常不自信，心裡壓抑，不懂與人溝通怎么辦
1 自信程度其實跟與人溝通的效率是蠻有關係的，因為如果不自信，跟人溝通的時候就會擔心太多而分神，分神就自然會影響溝通的效果。所以說，解決了自信這個問題，溝通問題也自然迎刃而解。2 要重拾自信，可以多做積極的心理暗示，例如在心裡或者對著鏡子跟自己說 自己是能行的，自己是優秀的，自己是可以做得到的，自己...
壓抑怎麼辦，生活好壓抑怎麼辦？
意為情緒 感情低落 精神壓抑內壓抑等精神狀態。指個體將一些不被自我所接納的衝動，念頭等，在不知不覺中被抑制到無意識中，或把痛苦的記憶，主動忘掉排除在記憶之外，從而免受動機衝突，緊張及焦慮的影響。旅遊，放開自己啊 這樣對心情很有幫助，效果很好的 如果你比較壓抑，可以選擇向熟悉的朋友傾訴，熟悉的朋友可以...
我突然感覺自己的人生好沒希望，好無聊怎麼辦？
這種想法應該及時拋棄掉，任何時候都不應該放棄自己，需要時刻保持積極的心態。要改變自己這樣的心態，多去相信自己，給自己自信心，而且還要多去學習，不斷的去提公升自己，這樣就會使自己變得更好。還有好多事情沒有做，可是感覺人生就這樣了，最近感覺好無聊做什麼？不要太悲觀，先定乙個小目標，小目標好實現一些，然後...