1樓：小花豹
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花。
2樓：大腦門兒心理
介紹調整自卑情緒的幾個思路。
如何克服自卑心理？
3樓：晏煒觀點致勝
你只要做你自己就很贊了！
4樓：焦巴兒
自卑的心理每個人都有的，只是有的人能夠自我調節，通過調節變的自信起來，有的人不會調節而一直陷入在自卑的情緒裡，無法自拔，對自己是一種傷害。一般產生了自卑的心理，都是源自於對外界的比較，攀比之心是產生自卑心理的最主要原因，如何克服呢。要樹立正確的價值觀，對自己的客觀情況有個清醒的認識和了解，依據自身情況定下乙個乙個可以不斷進步的小目標，不斷努力的完善自我，不受外界的觀點與議論，做最好的自己，一段時間後你會發現自己越來越好，心態很平穩，漸漸的越來越優秀的你已經沒有了自卑心理，變的陽光開朗起來。
5樓：梅雨時節
要克服自卑心理，就要鍛鍊自己強大的內心，克服內心的恐懼。要強迫自己去融入環境，去從事事業。尤其是具有挑戰性的。在不斷的磨練中堅定自己的意志。
6樓：老是遲到的獵人
第一是正確評價自己和別人，以自己的長處彌補其他不足，自卑的壓力為發展優勢的動力。
第二是提高自信心相信自己的能力，相信自己並非是乙個弱者不比別人差，別人能做到的，同樣我也能做到，不斷增強競爭的勇氣。
第三是正確對待競爭，有競爭必有勝負，競爭失敗並不丟人，總結經驗教訓爭取在下一次競爭當中獲勝，對別人的勝利持嫉妒心理者，是不容易克服自卑心理的。
第四是保持心態平衡，憂愁悲哀痛苦的情緒會把一切看成暗淡無光，對自己失去信心從而產生自卑。所以，保持心態平衡十分重要。
第五是加強性格鍛鍊，通過性格鍛鍊自我教育的方法培養自己的堅強性格，性格開朗自信心足，勇於進取，意志力堅強是不大會有自卑心理的。
7樓：匿名使用者
克服自卑心理的最好辦法，就是成功的激勵，當我們不斷在工作、學習和生活中取得成功的體驗，那麼，再自卑的人，也會慢慢地變得自信起來，所以，自卑的人，你應該不斷地去嘗試成功。
8樓：匿名使用者
正確的評估一下自己能力，憑自己的能力設立乙個高出自己能力的乙個小目標，去實現，明確對手的實力，對手實力沒有那麼強，你就可以征服她，不要把每乙個對手都看成乙個，強者，要有自信心，能戰勝對手，不斷的鍛鍊自己，自己的性格更加堅毅。
9樓：匿名使用者
下面這些途徑和方法，有助於人們擺脫自卑，走向自信。
1.用補償心理超越自卑。
補償心理是一種心理適應機制，個體在適應社會的過程中總有一些偏差，為求得到補償。
2.用樂觀態度面對失敗。
面對挫折和失敗，惟有樂觀積極的心態，才是正確的選擇。其一，做到堅韌不拔，不因挫折而放棄追求；其二，注意調整、降低原先脫離實際的「目標」，及時改變策略；其三，用「區域性成功」來激勵自己；其四，採用自我心理調適法，提高心理承受能力。
3.提高自信心。
當你在幹一件事之前，首先應有勇氣，堅信自己能幹好。但在具體施行時，應考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了，也會由於事先在心理上做了準備而不致造成心理上的大起大落，導致心理失調。
4.體驗成功。
經常回憶因自己努力而成功了的事，或合理想像將要取得的成功，以此激發自信心。
5.積極暗示。
當遇到某些情況感到信心不足時，不妨運用語言暗示：「別人行，我也能行。」「別人能成功，我也能成功。」從而增強自己改變現狀的信心。
6.認識自己。
不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。 有時候，問題的關鍵是我們的想法，而不是我們想什麼事情。
7.學會正確地歸因。
不能因一次失敗，就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。對過去的成績要做分析。
自我評價不宜過高，要認識自己的缺點和弱點，充分認識自己的能力、素質和心理特點。
8.建立興奮點。
當你處於劣勢或面對自己的弱項時，可以通過有意轉移話題或改做別的事情來分散自己的注意力。如可將注意力轉移到自己感興趣的，也是最能體現自己才能的活動中去，以淡化和縮小弱項在心理上造成的自卑陰影，緩解壓力和緊張。
10樓：蝶楓淡雅
自卑心理表現為對自己缺乏一種正確的認識，在交往中缺乏自信，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。自卑心理容易導致失去交往的勇氣和信心。應該正確認識自己，提高自我的評價，消除自卑心理，同時也要坦然面對挫折，加強心理平衡。
11樓：匿名使用者
克服自卑心理，就要先完善自己，使自己強大起來，使自己強大起來，是自己優秀起來，當你成為乙個成功的人，乙個有自信的人，以後自卑感就悄然而去了，自卑的心裡就不存在了，所以克服自卑，首先就要把自己做到最好。
12樓：兼直無r費y用
自卑是一種心態，是一種自我否定，這種心態下始終會覺得自己是不行的，容易使人一事無成。要想克服這種心理，首先要確立自己的自信意識，相信自己一定能行，天生我材必有用。第二鍛鍊自己的意志，凡事要有自己的主見和看法。
走自己的路，讓別人去說吧。
13樓：last那些舊時光
乙個人有自卑心理很正常。因為畢竟人外有人，天外有天，無論你做的多麼好，周圍的人都有比你更優秀的存在，這個時候偶爾就會產生自卑心理。
但是有了自卑心理，自己要努力的克服，你要知道你不如別人，還有很多人不如你你做的已經很優秀，做的比很多人已經好多了，你也要看到自己的長處，不要總和自己比自己高的人去比比自己能耐的人去比。
14樓：匿名使用者
自卑是一種心裡狀態，要克服自卑心裡，首先必須很好的學習，提高認識，樹立自信自強自立的思想，增強時代感，超越自我，超越別人，多加強體育鍛煉，多參加文藝話動，體育比賽，多接觸同志，多聊天。在方方面面不斷提高自己，另外自己樹立自信心，自己在那方面也不比別人差，自信自己是最棒的，這樣自卑心裡就會慢慢消失，成為乙個很瀟灑陽光熱情真誠的人。
15樓：滿堂心然
想要克服自卑心理，首先你要相信自己，信心是最重要的，其次是努力的去做好每一件事，不怕失敗，在嘗試中挑戰自己，堅持不懈的努力，慢慢的你會發現你並不比任何人差。
16樓：抉擇誰吧
對於這麼乙個情緒，我覺得特別容易去克服，首先我們可以通過這個不斷的鼓勵自己來進行這個自信心的提公升，另外也可以多一點去了解別人的人生閱歷，也會讓自己變得更加自信。
17樓：匿名使用者
克服自卑心理就應該多做有意義的事情，不要總想著別人如何，你努力就好，成功了別人就認可你了，你自然就沒有自卑了，自信心也就有了。
18樓：匿名使用者
加強性格鍛鍊，通過性格鍛鍊自我教育的方法培養自己的堅強性格，性格開朗自信心足，勇於進取，意志力堅強是不大會有自卑心理的。
多看看自己的長處和優點，告訴自己，天生我才必有用，你到這個世界上來一趟不是吃飯的，肯定有自己的價值，相信自己，定會成功。
19樓：匿名使用者
自卑，就是自己輕視自己，看不起自己。自卑心態嚴重的人，並不一定就是他本人具有某種缺陷或短處，而是不能悅意容納自己，有時候，問題的關鍵是我們的想法，而不是我們想什麼事情。人的自卑心理**於心理上的一種消極的自我暗示，即「我不行」。
20樓：匿名使用者
克服自卑的最好辦法就是讓自己變得更好，更強大。
而變得更強大就需要成為團隊中的業務骨幹，管理人才。
只有如此，你才能徹底擺脫自卑心理。
其次，你需要樹立強大的自信心，只有自信心爆棚，才能讓自卑見鬼去吧！
21樓：匿名使用者
當乙個人沒有好工作，沒有高收入的時候，往往乙個人很自卑，這樣的話就心裡自卑。為什麼要自卑呢？是因為處處不隨意，處處。自己覺得好像是等一等似的。這就自卑的心理。
要克服這種心裡，必須要堅強起來。消除自卑念頭。只有這樣才能夠克服自卑心理。
22樓：相聚
可以想想讓自己自豪，自信的事，正確認識自卑，自卑是對自我的錯誤認識。是對問題的誇大進而否定自己。常做自己擅長的事得到認可克服自卑。
23樓：橙小慧的寶盒
想克服自卑心理，要從身體素質和心理素質兩方面下手。
身體孱弱或者有缺陷的人有更大的自卑概率。
心理學實驗表明：人的心理受身體的影響。自卑的人要多運動，運動會讓乙個人覺得有力量。
假如此刻你信心不足，請面對鏡子朝自己微笑，或者雙手叉腰，身體挺直，你會感受到一種力量。
我們再看看心理方面。個體心理學先驅阿德勒曾經說過，自卑的人小的時候可能有乙個過於溺愛或過於嚴厲的父母。
被溺愛的孩子沒有機會在實踐或活動中增強自己的能力。因為沒有能力，他覺得自卑。
過於嚴厲的父母對孩子要求很高，經常批評孩子，讓孩子內心沒有力量，覺得自己無能。這樣的孩子做事謹慎，生怕出錯，追求完美。
綜合上面兩點，自卑的人有乙個共性：因為怕出錯或沒機會參加活動，自身的能力沒有得到鍛鍊。
我也曾經自卑過，總覺得自己什麼都不會，沒有能力。
在過去一年多裡，我報名參加了四個寫作班，並且拿到優秀學員。
我在工作中挑戰自己，爭取參賽的機會。為比賽積極準備，每次參賽我都有所收穫。
我把我學到的寫作技能用於工作。現在在單位，一提到寫**，大家都知道我很厲害。一提到參加比賽，大家都相信我能獲獎。
我通過自己的努力，為自己貼了標籤：寫作能手和競賽達人。這些都是通過我一次次死磕換來的。
如果我們缺乏自信，感覺自卑，不要怕，每個人都有自卑感。自卑感是乙個好東西，它會推動我們努力完善自己。我們鍛鍊身體，保持健康；努力做好重要的小事，一次次體驗成功，看到自己的價值，就能從自卑變得自信。
24樓：如沐春風十里不如你
2、應該做好自己應該做的事情，比如自己的學習、生活、人際交往以及工作等，一定要做好。只有自己的學習、工作、生活都特別好，才能獲得真正的幸福，擁有燦爛的前程，才能夠真正的自信。
3、應該正確面對挫折，積極的接受自己。當自己失敗時不能過分沉浸其中，而是要學會積極面對。要知道失敗乃成功之母，面對挫折一定要樹立自信。
經歷失敗也會有更多經驗，從而更加成熟、獨立。有機會也應該多參加挑戰性比較高的事情，比如跑跑馬拉松之類的，讓自己更加富有活力。
25樓：劉逐風演講
說到自卑的心理，其實很多人或多或少都存在過這方面的問題，但是光想著如何克服自卑並不是重點，重點是要搞清楚自己的自卑心理是如何產生的。
那麼我們應該如何克服這種自卑的心理呢？在此分享三個辦法，希望能夠幫助到大家。
應樹立積極的心態
培養自己的多方面技能
善於找到自我的特點
很多人之所以產生自卑，往往並不是自己的能力不夠強，而是自己沒有發現自己的特色與特點，這樣就會在盲目地拿自己的短板和他人長板對比當中，難免會有一些失落感，所以說我們所做的事情就是發現自己的特長，在哪些方面我們比他人更優勢，這樣自信心就會慢慢的建立起來。
如何克服自卑，怎樣克服自卑的心理？？？
把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感 自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質...
如何克服自己的自卑，如何克服自卑心理？
自卑 你就敏感 一敏感 就像跟大家保持距離 總拿自己弱項跟人家比 別輕易跟別人比 都說那句話 人比人的s 貨比貨得扔 我就是我 顏色不一樣的煙火 他就是他 兩塊錢一捆的呲花 介紹調整自卑情緒的幾個思路 第1，先跟同學們溝通交流 第2，提公升自己的價值和存在的意義，第3，外貌，性格，學習都要好 只有這...
如何克服自卑心理呢，如何克服自卑心理？
你只要做你自己就很贊了！回答您好，已收到您的問題，正在為你整理答案，請稍等一下哦。自卑的人要想提高自信心，需要做到以下幾點 1.多參加各種社交娛樂活動，與他人建立起友誼。2.去認識一些朋友，與朋友們互相幫助，讓自己體會到在朋友心目中的位置很重要。3.去做一些容易成功的事情，提公升自己的信心和自我價值...
自卑,如何克服，如何克服自卑？
韓著名影星李凡秀說 魅力是什麼？魅力就是知道自己有某種能力。從你所講，你在所有的同齡人中排名的話，名次一定不差，說明你是具有這能力的。而你不自信的原因是什麼？先暫不考慮少時經歷對你的性格的影響的話，就是現在的環境造給你的壓力，在這樣乙個群英薈萃的環境中，你難以出類拔萃，正如你所說，產生落差。所以說，...
如何克服自卑心理
每個人都有自卑心理，是自己給自己的，只能靠自己來克服 如果出現了自卑心理，應該給自己打氣，相信自己能做好，然後平時要記住一句話，你說行，就行！當有事發生的時候，潛意識就告訴自己這樣是可以的，自己能做好，然後經常回想自己之前做成功的一些事情。如何克服自卑心理我認為要從以下幾點做起，第一，正確評價自己和...