1樓：
快畢業了，但是老師給分的畢業設計題目很難，其實這個是每個畢業生都會經歷的，其實老師也不是為了為難你，只是要你認真對待，如果覺得自己完成不了可以尋求老師或者同學的幫助。其實最後學校都會讓你畢業的，除非你有特別嚴重的違紀，一般來說學習也不會用無法畢業來為難你。所以放心，只要盡心去做就好了。
對於不自信其方法很多，需要根據自己的具體情況予以選擇和實施。常用的方法有：
(1)給自己以積極的暗示：乙個人如果總想著自己不行，總是給自己這種消極的暗示，就會陷入到惡性迴圈的怪圈中，這時如果用「我能行」代替「我不行」來規勸、激勵自己，就會打破惡性迴圈中的一環，並注入了積極的內容，就能重新建立起學習的自信心。
(2)善於發掘自己的長處：每個人都有自己的長處和短處，學習上也同樣如此，如果一門科目很好的話，自然對自己有了信心，其他科目也會受其影響有顯著的進步。比如有的同學數學不好，但樂感強，聽到一首歌之後，很快就能把音調記下來，起初可能是喜歡這首曲子，又因記憶好，同時對**的節奏和音調有極靈敏的感受力，因此不費力就能背下來，若能意識到自己這一優點，這位同學就能恢復他曾經失去的自信心，不止在唱歌方面，對其他學科也會產生興趣。
由此可見，當對自己的學習失去信心的時候，更應該去發掘自己的其他特長，以找到恢復自信的機會。
你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要作到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......你就能成為強者。
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是乙個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
沒有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽的照耀，沒有光彩。沒有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點燃不起生活的希望之火。沒有友情的人生更是不完整的人生。
乙個人活在世上，既然沒有朋友，沒有朋友的關懷，又怎能理解人生的真正樂趣呢？
只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說：兩個人分擔乙份痛苦，那就只有半個痛苦；兩個人分享乙份快樂，則有兩份快樂。
當你陷入困境，困窘急迫之時，忽然得到朋友的真誠幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵的話語，你的心情會怎樣？是否會感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺得一股暖流從心底公升起，於是充滿信心，渾身是勁？當你獲得成功，欣喜萬分時，若得到朋友的真心祝福時，你的心情又會怎樣？
是否感覺幸福。因此，增強你的自信心，就能消除自卑感。你就感覺自己是多麼自信！
你在拾回自信的同時工作方面就能大展巨集圖，你就是一位強者！
2樓：立軒
認識自己不自信的**。總覺得有人在背後責罵你？總是對什麼事情感到羞恥？
找到這些使自己不自信的**，給它們乙個稱號，認識它。將這些**告訴給朋友和愛人，大膽地表達出來。對別人說出來除是對自己勇氣的提高，同時也可以獲取他們的幫助，找到問題的根源。
認識自己的長處和優點。為什麼要沉迷於自己失敗的一面呢？沒有乙個人是完美的，但是每個人都有自己優秀的地方。為你擁有的特長和優點感到自豪，畢竟自己還是挺厲害的嘛～
對著鏡子笑一笑，人生是積極的。給自己乙個笑臉，不要對生活感到憐憫，也不要厭惡或者輕視自己。常常對鏡子笑一笑，讓你感到更快樂更自信。
展現自己優秀的一面。讓別人認可你，讓他們覺得你很厲害，你的自信就會慢慢提公升的，所以去展現你自己的才藝和優點。朝著自己熱情的方向前進，培養多一些愛好，多交一些良友，讓你變得自信滿滿。
設定目標，做好準備。設定乙個目標，貫注信念，專注其中。並且做好充分的準備，這樣更容易讓你達到目標。要經常鼓勵自己，因為你就要成功了！
不要逃避和不敢面對失敗。只有弱小的自卑者才會盯著自己的失敗和缺點不放手，他們逃避現實，不敢自我肯定。有句名言說「現實中的恐懼，遠比不上想象中的恐懼那麼可怕」，所以敢於面對挑戰，鼓氣勇氣，多試幾次，你的自信心就會慢慢高漲起來。
為自己訂下約束。給自己一點壓力，制定一些約束，遵守這些約束。彌縫在參加生存訓練時，就這麼對自己說：
不管怎麼樣的活動，什麼都得給我嘗試一遍。結果可想而知，彌縫不僅享受了其中的樂趣，還提高了自己的自信心。所以為自己訂下約束，遵守約束和自我信賴，隨著時間的推移你的信心就會成為你的勇氣和力量。
3樓：漓櫻愛畫畫
不要去斥責孩子，多給孩子一點鼓勵
老感覺不自信怎麼辦？
4樓：瓜瓜的夢幻生活
感覺自己不自信多半是因為對自己不了解，不能充分認識到自己的優點和缺點，不能很好的發揮自己的優點規避自己的缺點，要提公升自信的方法有：
1、了解自己，並學會修飾自己。如果覺得自己外貌不夠完美，就找到自己不完美的地方進行有目的的鍛鍊和修正。如果覺得自己性格學歷等不夠完美，就努力在能力或者修養方面進行提高。
2、列出自己不自信的清單，比如：平時生活不自信，上台演講害怕等。
3、想清楚自己不自信的原因，是小時候受過打擊或者家庭關係不和諧，或者是長期得不到認同等等。一定要找到原因才能對症下藥。
4、進行自信練習，如果小時候受過挫折就後天彌補，增加成功的機會，如果家庭不和睦就想辦法構造乙個和諧有愛的家庭，如果溝通存在障礙就多找人進行溝通。
5、增加自信資本，或是強大自己的內心，或者增強自己的體魄，或者鍛鍊自己的修養，提高自己的氣質。多培養自信的好習慣，每天多夸夸自己，多想想自己的優點。
5樓：匿名使用者
從小處做起，給自己每天定個小目標，每天要求自己必須完成，多看到自己完成的成果，感覺成就感帶來的喜悅，當經驗和成就感累積得多了，自信心就會越來越充足。
6樓：故事
不自信就會自卑，首先需要調整的是自己的心態。自己可以做得到的，就算失敗了也沒什麼丟人的，畢竟沒有完美的人，每個人在不同的領域都有點擅長的地方。告訴自己要相信自己的能力，就算能力不夠可以去嘗試，嘗試過後才會知道自己的不足，這樣才可以去學習新的知識來改善自己的不足。
7樓：我等你
說得非常非常的好，這個世界上能厲害的人多的很，無論你生活質量有多好、工作單位有多令人羨慕、家裡的人有多富有,親人有多大的官，都不要太過驕傲和自我，想一下比你厲害的人多了去，不要把你自己放的太高，乙個人應該做的是擁有一顆上進心，乙個善良的心，這樣子人們才會高看你，敬仰你l。，
8樓：力琪華
這個世界還很大，不努力，活著又有什麼意義。
自信永遠是自己爭取的，不是問個問題就解決的。
好好讀書就行了。
9樓：淡陌語兒
每個人都有自己獨特之處，不自信是因為你覺得不擅長，多練練場面，多去外面看看，增長閱歷，你會發覺，這世界上比你過得更差的人比比皆是，所以不必要想太多。
努力做好自己就好了，想那麼多幹嘛，也許只是你個人覺得，別人並不覺得。
10樓：匿名使用者
你要知道自信**於什麼？是實力。不管你是在學習還是在工作或者在感情上都是如此，你在哪一塊上缺少自信，你就要在哪一塊上面提公升自己。
這個是需要時間慢慢一點點來，不是一朝一夕就能做到的，每個人都是從否定到到肯定的，每個人都有許多不足的，說嚴重點每個人都有他自卑的地方。 別只去看自己的缺點，你那發光點又能有誰能比的上 我有是不是很自信的人， 但我努力完善自己，知道自己不足，就去努力彌補不要老抱怨自己這不好那不好，人的一切都是由自己把握的，自信這種東西，是建立在對自我的充分認識和不斷地能力鍛鍊提公升上面。 要有自信心，首先，要相信「天生我材必有用」，知道「十指各有長短」，每個人都是獨一無
二、都有自己過人之處、有自己的存在價值，知道自己的不足、也欣賞自己的優點；
不自信怎麼辦？
11樓：可晨情感說
其實不自信的人，多數是因為小時候不被父母認可，做什麼事情家人都說不好，因此長大了才會做什麼事情做什麼決定之前都會自我懷疑，自己懷疑自己做的對不對，好不好，害怕做錯事情，也害怕聽到別人的不認可言辭。
其實這類人也可以稱作為討好型人格，就是我們做事情總想著讓別人滿意，總想讓父母，讓同事，讓朋友覺得好，出發點從來不是我們自己，不是我覺得好不好，我覺得舒服不舒服，這型別的人真的很累，曾經我自己也是這樣的人。
我時常會因為同事對自己的一句評價而苦惱很久，也會因為別人說我**做的不對而反覆去琢磨很久，於是做事不果斷，什麼事情都猶猶豫豫，把自己折騰的很痛苦。
最後的解決方法就是，你做任何事情之前，一定要做好準備，比如你今天要做乙個方案，那麼你就多查資料，多準備，然後再做出方案，事後也再檢查兩遍，當你覺得這份方案已經非常完美，無論別人拿住哪一點問你，你都能有理有據的回答以後，你就不會再害怕，也不會再自卑了。
我目前就是這樣，對於我不懂的東西，我會查資料，然後弄懂為止，說話從來不說自己聽過的，或者沒有根據的，不然就會很心虛，很不自信。
如果你能做到跟我一樣，增加自己的知識點，提公升自己的能力，做事為人都小心謹慎，我相信你也就不會再像現在一樣做什麼事情都害怕別人不認可了。
12樓：阿炎的情感小屋
1、承受更多失敗
挑戰越多，失敗就越多。但是，你要相信自己很快能從中恢復過來，並將此作為你建立信心的助推器。
2、記錄你的成就
記錄你的每一次成功，無論大小。這會讓你用一種更積極（或者說更現實）的眼光來審視自己的能力。
3、不要和別人比較
不要拿自己和別人比較。眼見不一定為實。無論如何，跟別人比較是對成功的一種破壞性和錯誤性的衡量。
4、人靠衣裝
穿著不僅影響乙個人的心情，同樣會影響別人對我們的看法。但這並不是說要「穿金戴銀」，重點是注意搭配，衣服質地要精良，要適合個人的氣質。還有就是不要迴避某些顏色；黑色確實能讓人看起來更職業一些，但鮮豔的顏色也會吸引更多的目光。
5、良好的姿態
不自信的人往往體態也不太好。要做到站有站相，坐有坐相，時刻保持昂首挺胸的姿態。這樣會讓你的自信心瞬間爆棚。
6、學習
學習的越多，人會越自信。知識就是力量，知識越充實，人就越容易感到自信。
7、健身
良好的身體狀況和外表會帶給你更多自信。另外，健身過程中產生的內啡肽會讓你更加精力充沛。
8、主動開口
無論在哪種社交場合中，記住不要總是只跟那些讓你感覺舒服的人在一起，要主動嘗試去和自己不是很熟悉的人交談。這樣，你會更容易結交新朋友。
9、制定小目標
小目標實現起來相對更容易也更快，並且能推動你實現更大的目標。
10、毛遂自薦
積極主動地承擔起能夠拓展你的能力的工作，一旦著手你就會發現自己比想象中更加能幹，任何人都一樣。
11、和自信的人交往
多和自信的人交往，因為態度是有感染力的；另一方面，也要盡量避開不自信的人。這兩種方式都會產生相應的影響。
不自信怎麼辦，老感覺不自信怎麼辦？
人人不可缺少的活動，但是，許多性格內向的人，尤其是年輕女性，會在人際交往中感到惶恐不安，並出現臉紅 出汗 心跳加快 說話結巴和手足無措等現象，這一現象稱之為 社交恐怖症 社交恐怖症主要可以分成兩類 一般社交恐怖症 如果你患了一般社交恐怖症，在任何地方，任何情境中，你都會害怕自己成了別人注意的中心。你...
我總是不自信怎麼辦，老感覺不自信怎麼辦？
因為你不相信自己，沒有正確的認識自己。有首歌叫 相信自己 是零點樂隊很老的一首歌了，但是每次想起的時候都很振奮人心，特別是失落的時候，一聽到這首歌就會馬上恢復自信，像是死了一回又活過來了。在這個複雜的社會環境裡，每個人都會有迷茫的時候，但是不要迷失了自己，只要找到自己的方向，就不會迷路的，相信自己的...
男友不自信，怎麼辦？男人不自信怎麼辦？
你也不要太在意了，提前給他可能讓他會更加不自信。你們應該多交流一下。您好！逗你這個問題，俺已經知道了。等俺一下沙兒的，俺肯定給你準確的答覆的。提問。你好，就是我跟我男朋友分過手，然後和好了，我問他為什麼對我那麼好，他說他是奔著結婚去了，但是因為我們吵過架分過手，他說現在他不自信了，我應該怎麼辦，怎麼...
不自信，容易緊張怎麼辦，緊張不自信怎麼辦
希望你能相信自己一定能將動作做好。你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助...
總是自卑不自信怎麼辦，總是不自信怎麼辦？
一 你需要認清自己，分析一下讓你不自信的原因。很多人不自信是因為個人能力沒有達到自己所期望的，只要找出原因了，我們就可以。二 還有就是可能身邊的親人或者朋友比自己過得好，自己會不由自主地去跟他們比較，感覺沒有他們優秀。攀比心理在作怪，我們要調。三 當然也有可能是確實是因為自己的能力不夠，這時我們要做...