1樓：桐欣欣
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你需要認清自己，分析一下讓你不自信的原因，很多人不自信是因為個人能力沒有達到自己所期望的，只要找出原因了，我們就可以朝著這方面去努力，只要我們盡最大的努力了，至於結果如何不要太在意，畢竟不是每乙個目標都能實現。
2/7還有就是可能身邊的親人或者朋友比自己過得好，自己會不由自主的去給他們比較，感覺沒有他們優秀，攀比心理在作怪，我們要調整好心態，保持心態的平和，不要去和別人攀比，每個人的能力大小不一樣，我們只要努力做好自己，問心無愧就行了，保持情緒穩定，心態平和，對身心都有益處的。
3/7當然也有可能確實是因為自己的能力不夠，這時我們要做的就是要好好學習，好好努力，提公升自己的專業知識和技能，當我們的專業技能過硬，各方面越來越優秀，自然也就慢慢變得自信了。
4/7有時和性格也有關係的，內向的人容易不自信，還有就是和從小父母的教育也有關係的，可能小時候不怎麼被父母認可，總是受到家人的指責等多方面導致的，這時我們可以進行自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，我們可以多看看自己的優點，不要對自己全盤否定。
5/7平時要培養點興趣愛好，做些適合自己的有氧運動，有空多和合適的親人朋友一起感受一下美麗的大自然，運動能讓人快樂，當你生活越來越充實，幸福感越來越強時，整個人的精神狀態也會有所改變的。
6/7內向的人、敏感的人多容易自卑，也很容易在意別人的看法，這時我們需要調整自己，相信自己，自己如果都不相信自己，又怎麼能指望別人相信我們呢？！我們是為自己和愛我們的人及我們愛的人而活，不是活給外人看的，所以我們不要去太在意外人的看法，努力讓自己的人生過的豐富多彩就可以了。
7/7多和正能量的人在一起，正能量的人積極，陽光，有活力，對於他們來說一切問題都不是問題，他們都會想辦法解決，不會抱怨與消極，和正能量的人在一起，你會變得越來越有精神，越來越積極，越來越上進，你的格局也會越變越大，當你各方面都改變了的時候，這時你整個人也會越來越自信啦！
2樓：相伴直至遠方
事實上，自信的人都是相似的，不自信的人各有各的不自信的原因。
你先別乙個勁兒想著自己要如何如何能變得自信，越刻意可能會越不自然，而自信卻是一種整體的氣質，不自然的「自信」都是站不住腳的，因為它需要你的刻意維持。
換個角度，為什麼不敢勇敢地表達最真實的自我？為什麼總是會對別人的優秀投以羨慕的眼光？
最直接的原因就是，你對現實中的自己感到不滿足。
這裡的不滿足有兩種，一種是對自己的各種內在品質和外在表現的不滿足。或許是覺得自己某些方面的能力不夠，或許是覺得自己在別人面前的表現不夠好（比如不夠外向，不夠幽默等等）。
一種是對現狀的不滿足。看到別人擁有的種種光環，就想著為什麼我就沒法擁有呢？
先找到自己的原因，然後對症下藥。有哪些是自己想要的卻還沒得到的，那就努力去擁有；自己哪些地方是不夠的，那就努力去提公升。
總之，不要關注自己是不是自信的，先專注地去做自己想做的事，等到自己的價值提公升了，你的眼光自然會有變化。
3樓：
要學會自信，乙個人沒有自信，做不了什麼事，給將來你最基本的生活帶去麻煩，同時給他人和你溝通設定障礙，要調整好自己狀態，調整心情，面對現實，大膽去做自己想做的事，給自己生活工作創造美好未來，做社會有用的人。
4樓：呼延俊哲
沒有自信就是沒有自信的資本，而資本你是可以得到的，如果你是學生只要刻苦努力取得好成績你就獲得自信，如果你是其他社會人，那就是學習加努力工作以取得成就，相信你會有自信的。首先應該心態好一些，當別人說你缺點的時候，你想想自己的優點，每個人都有點盡量用自己的優點彌補自己的缺點，這個世界上沒有十全十美的人，應該不斷的給自己樹立自信，給自己多一些鍛鍊的機會，這樣就會逐漸增加自己的自信。
我很不自信，怎麼辦。
5樓：尋振麼醉蝶
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。
這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。
要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。
只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。
要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。
當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。
要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。
當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，
何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句:要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
6樓：_愛歪歪
這麼說吧、不是有人天生就是很自信的、首先你連自己都不肯定、別人怎麼來肯定你呢？
其實我也不自信、工作、生活、愛情、都得不到圓滿、總認為上帝把我關在乙個沒有門沒有窗的房間裡，讓我覺得壓力大的透不過氣，可是生活生活，既然你生在這個世界上，那麼就得好好的活下去。不要被自己的情緒去打倒。很多時候你都要去面對一些自己不願意面對的事，但是你長大了，不能總是縮在後面，不敢正式。
你都覺得自己有才能了，還怕別人覺得你沒有嗎？社會跟學校不一樣，不是等待別人來挖你，而是需要主動出擊，讓別人來賞識你。
不想面對的事逼著自己去面對，當你坐在那，站在那，你要覺得別人都沒你強，這樣你才敢繼續下去。我不知道你為什麼對自己沒有信心，找到根源才是讓自己樹立信心的關鍵。我想人沒有天生的性格缺陷，有一句話叫世上無難事只怕有心人，做事之前想：
怕什麼，總是要面對的，怕也沒有用，就淡定了。
怎麼解決呢、多與人交流交流，多出去走走，是不是嘗試著跟別人討價還價會比較好呢？這個我也不大清楚。我雖然不自信，但是我外向，我也很樂觀，掌握好自己的情緒是必須的。
希望你早日找到自信，也找到份滿意的工作。
7樓：匿名使用者
首先不自信的人往往也比較在意別人對自己的看法，人活著不是給別人的，不要看人怎麼看你，首先要有自信，自己都否認自己就不要怪別人了，多給自己些肯定，把課業或工作做好慢慢就有了專業下自己的注意力集中起來做事
8樓：匿名使用者
找到自己比別人強的地方，不要怕失敗，要知道沒有多少人會在乎你，按你的想法去做，不要管別人怎麼看你，也許你的錯誤或形象沒人去注意，自然點，視世人皆草木
9樓：血清少爺
應該先談次戀愛是是 不行得話就做一些你很容易做到的事情慢慢建立自信 要相信自己
10樓：水冰依烈火如歌
送你一句話：心靈如上帝，行動如乞丐。記住天生我才必有用，也許過去有些記憶讓你害怕，記住，任何人沒經過你自己內心的允許，是無法讓你自慚形穢的。
加油，其實像你說的你和有的人會沒緊張感，關鍵在於你自己內心，我相信你，真的相信，加油，試著調節。
11樓：匿名使用者
題主好，不要感到不自信，首先不能自我否認，找到自卑的地方然後去逐步的解決，不論身處什麼環境遇到什麼遭遇都應該有好的心態來面對，成功的人沒有幾個是一帆風順的，承受能力要磨鍊，心態要放平不要對自己有太過高的要求使自己感到壓力，可以制定一年內可以自己能力範圍內努力可以達成的目標並去每天都去履行，加油
12樓：匿名使用者
無論做什麼事，都全力做好準備。
如果你準備充分了，自信心就上去了。
相信我，沒錯的。
13樓：聞花先生
只說不做 永遠不會有作為
14樓：**餃子
我有時候也不自信，怎麼說呢，自己不算聰明，也不算努力，但是我覺得每個人都有他的閃光點，你只要找到你最棒的地方或領域，在這方面下足功夫，你就會發現你比很多人強，首先要肯定自己，真的。其次，就是把不自信可以轉變為小小的謙虛，這樣在發揮你特長的同時，也讓人感覺你人比較低調，穩重。這樣你就無敵了！
放心大膽的朝著自己的方向努力吧！沒問題的！
還有，你說跟你沒有利益衝突的人溝通沒問題，那就盡量在跟別人溝通時嘗試尋找對方的優點，信任別人，也信任自己。別人也會在跟你的日常交往中感受到真實的你！加油加油！
15樓：毒參男
你還有女友！我都大學畢業了還沒談過戀愛呢，照這麼說我更該不自信了。簡歷改投就投，我沒有工作經驗的時候連需要兩年經驗的工作都沒少投，投個簡歷你只需要動動手指，要不要你是人家公司的事情。
信心是準備透徹後的體現，你可以在面試前適當的準備一下，自己的自我介紹、衣冠著裝、預習相關專業的基礎知識等等，做完這些後你一定會比之前更有自信的，因為你不能做的更好了，之後的事情就要看運氣了不是你能左右的。加油！！！！！
16樓：精彩秒讀
關注我，每天分享實戰乾貨。
我太不自信了？
17樓：手機使用者
每個人都有自己的不自信 因為你總是用自己的弱項去跟別人的強項比 最重要的還是要找到自己熱愛的 能讓自己全身心投入的事或人 不要在意那些虛的 好好賺錢 做個善良的有錢人 財不外漏
18樓：感情問題我在行
你太自卑了，應該自信。你說的那些我也沒有，但是我就不自卑。我經常用馮鞏說的那句話，「我就和美國**布希比說中國話，看誰說的好，說的對」，用別人的短處，來比自個的長處，你就越來越自信。
為什麼我越來越不自信了 100
19樓：毛里求是
心理上有自卑感而感到缺乏自信心，乙個人如果總是對自己不自信常常什麼事情都做不好，老是出錯。
知道自己的優點與缺點，坦誠地接受現實中不完美的自己。然後很有勇氣做一些力所能及的事情改善一些條件。
暗示自已我能行，我可以，沒什麼大不了等等，乙個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，了解自己的性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。
不要顧忌別人的看法，只要自已認為是對的，就義不反顧的去做，在這過程中，挑戰自我，戰勝困難，證實我們的力量與價值。
對自己很不自信怎麼辦，很不自信怎麼辦
為什麼不自信呢，因為長相，身高還是家庭？都會因為自己的外表而感到自卑吧，長相，身高身材這東西不能怪誰，不能怪父母也不能怪自己，我們能能做的只有讓自己變得自信。這些外在的東西很難改變，也不是沒有辦法，如今的整容行業這麼火爆，只要你有勇氣做個手術也不是困難的事情，但是這樣的改變就可以讓人自信了嗎。不會，...
不細心不自信 我能怎麼辦，不細心 不自信 我能怎麼辦
1.做事多思考，有意識細心做好 2.給自己做小小的計畫，按步驟去完成它，你會慢慢自信起來 3.祝你成功 能改變你的不是別人，是你自己，有沒有發現，如果你做的事得到你最在意的人的肯定，你的心情就會特別好，相反，如果你做的事得不到認可，或者別人沒有達到你期望的那個表現你就會覺得是不是自己 做錯了。嘗試著...
我總是不自信怎麼辦，我不自信怎麼辦？
你不能總是拿別人的長處，來和自己的短處相比較。任何人，即便是很成功的人，他也有短處 缺點 弱點 即便是很差的人，他也有他的優點 長處。你要多找找自己的優點和長處，不要老是去看自己的短處和弱點。所以，只要你能夠正確的認識自己，能夠全面地看待他人和自己，你就會感覺自己並沒有那麼差，而是自己可能感覺狀態不...
我總是不自信怎麼辦，老感覺不自信怎麼辦？
因為你不相信自己，沒有正確的認識自己。有首歌叫 相信自己 是零點樂隊很老的一首歌了，但是每次想起的時候都很振奮人心，特別是失落的時候，一聽到這首歌就會馬上恢復自信，像是死了一回又活過來了。在這個複雜的社會環境裡，每個人都會有迷茫的時候，但是不要迷失了自己，只要找到自己的方向，就不會迷路的，相信自己的...
不自信怎麼辦，老感覺不自信怎麼辦？
人人不可缺少的活動，但是，許多性格內向的人，尤其是年輕女性，會在人際交往中感到惶恐不安，並出現臉紅 出汗 心跳加快 說話結巴和手足無措等現象，這一現象稱之為 社交恐怖症 社交恐怖症主要可以分成兩類 一般社交恐怖症 如果你患了一般社交恐怖症，在任何地方，任何情境中，你都會害怕自己成了別人注意的中心。你...